Hitta din perfekta nyans
Färg är ett kraftfullt verktyg för kommunikation, och det är också ett av sätten att identifiera sig själv. Färgen på våra kläder fungerar som en signal till andra; det berättar för dem vilka vi är. När vi klär på oss varje morgon berättar vi för oss själva vem vi vill vara och hur vi hoppas att känna, med färg som en viktig komponent.
I århundraden har teoretiker försökt förstå betydelsen av olika nyanser. Historia, regler och lagar har både förbjudit och krävt människor att bära specifika paletter. Läkare och sjuksköterskor bär till exempel specificerade uniformer. Färg har ofta använts för att exemplifiera status också. Under Tudorperioden, Englands sumptuära lagar förbjud någon under rangen "riddare av strumpebandet" från att bära röd. Det var det dyraste att producera och därför reserverat för högre rankade individer för att stoltsera med sin rikedom.
Det råder ingen tvekan om att färg kan spela en viktig roll i våra garderober och våra liv. Frågan är då, hur kan vi välja rätt färg för att påverka vårt humör?
Att sätta färg i ett sammanhang
Färgpsykologi är både fascinerande och otroligt kontroversiellt. "De flesta av dagens samtal om färger och övertalning består av gissningar [och] anekdotiska bevis", förklarar författaren Gregory Ciotti i Psykologi idag. Varje individs känslor om färg kommer i slutändan att styras av deras erfarenheter, vilket gör det svårt att stå vid allmänna uttalanden om färgernas användning. Det finns säkert återkommande teman när det kommer till olika nyanser, men sammanhanget är i slutändan nyckeln.
Ändå, i andra delar av världen, är olika nyanser anpassade för viktiga händelser. I Indien, rött är det mest traditionella färg för brudar eftersom den representerar välstånd och renhet, såväl som passion och kraft. På samma sätt bärs svart för sorg, men i vissa östasiatiska kulturer, vitt är att föredra för begravningar, eftersom det är en vink för att fira livet.
På senare tid har färg också varit en form av motstånd - som när filmstjärnor bar svart på Golden Globes för att öka medvetenheten om #MeToo-rörelsen. Färgteori har också varit en viktig kulturell rörelse för svarta kvinnor, med hashtaggen #BlackWomenInYellow på trenden, och kändisar som Rihanna, Viola Davis och Beyoncé tar på sig skuggan. "Svarta kvinnor i gult är djärvhet, färgens sammanhang förändras helt," färgpsykolog Dr Dawnn Karen berättade för Refinery 29 in en intervju nyligen. "Svarta kvinnor som ser bra ut i gult är i grunden en kulturgrej, det urtvättade narrativet finns inte längre."
Allt detta för att säga, sammanhanget är viktigt, men det finns många gemensamma teman inom färgpsykologin.
Hitta din färgpalett
Hur hittar du vilka färger som fungerar för dig? Börja med den grundläggande kunskapen om "varma" kontra "svala" och "dämpade" kontra "vibrerande" toner. Börja sedan experimentera! De specifika betydelser som accepteras av färgterapi och psykologi kanske inte stämmer för alla, men de är en bra startpunkt.
Gröna och blå nyanser (ofta kallade "coola" färger) kan hjälpa till att uppnå en känsla av lugn. Likaså kan röda, apelsiner och gula (eller "varma" färger) öka ditt humör. Var och en av dessa färger får en annan betydelse när de separeras i olika nyanser. Mer dämpade eller ljusa nyanser kan inbjuda till en tystare och mjukare hållning, medan djärvare nyanser kan få fram mer energi i miljön eller dig själv.
Ta en titt i din garderob och se vilka känslor som dyker upp med varje färg. Prova dämpade toner med färgklickar – höjer eller sänker detta din självförtroendenivå? Experimentera med olika aktiviteter också. Känns grönt lugnande när du äter frukost men tungt när du jobbar? Genom försök och misstag kan du hitta rätt kombination för ditt humör.
Här är ett fuskblad som hjälper dig att komma igång:
Röd
Rött är ofta en motsägelsefull färg, och det tenderar att få fram starka känslor i vardera änden av spektrumet. Som redan nämnts använder vissa kulturer rött för att beteckna välstånd, medan i andra anspelar färgen på fara.
Bär rött när du vill känna dig djärv. Det kan hjälpa dig att sticka ut i mängden (eller på ett Zoom-samtal!), och det gör ett kraftfullt intryck på en första dejt. Eftersom det är en eldig nyans kan rött också vara en bra uniform när du hoppas kunna kämpa för en sak du brinner för.
Orange
Orange är en levande och uppseendeväckande färg (hej, byggkoner!). Vi förknippar det med energi och entusiasm, och det kan skapa lycka, speciellt om du har goda känslor för att byta löv och höstsäsongen.
Bär orange när du vill känna dig extrovert, som en social fjäril. I likhet med rött är orange inte för svaga hjärtan. Många föreslår att du bär färgen när du tränar eller deltar i fysiska gruppaktiviteter av dessa skäl.
Gul
I USA är vi vana vid att se gula skyltar och markeringar som ett sätt att få vår uppmärksamhet och kommunicera användbar information. Samtidigt förknippar vi färgen med solen, lyser upp våra liv, värmer vår hud och ger oss energi genom det så viktiga D-vitaminet.
Bär gult när du vill omfamna glädje. Det är svårt att känna sig ledsen när man är omgiven av denna glödande nyans, varför vi så ofta förknippar färgen med vår och sommar. Det är den perfekta färgen när du behöver lite plockning!
Grön
Grönt kan ge en känsla av lugn och säkerhet. Färgen har också länge symboliserat fertilitet och tur. Å andra sidan är "det gröna monstret" en trop som ofta används för att förmedla avund.
Bär grönt när du hoppas att känna dig jordad eller förnyad. Detta kan vara en mycket lättillgänglig färg och är idealisk för att träffa nya människor. Det är också en bra nyans för att starta ett projekt eller påbörja ett nytt kapitel i livet.
Blå
Blått är färgen på himlen och havet, två delar av vår värld som är konstanta. Av denna anledning kommunicerar att bära blått lojalitet och stabilitet. Det kan hjälpa oss och de omkring oss att känna oss lugna.
Bär blått för självförtroende. Färgen kan ha förmågan att lindra oro, vilket gör den till en utmärkt nyans för arbete eller skolpresentationer. Blått kan också vara en tröstande färg i stressiga situationer.
Lila
Lila har en lång historia med kungligheter och rikedom eftersom det var dyrt att införskaffa (det gjordes av ett sällsynt snäckskal som bara finns i det som nu är Libanon!). Idag förknippas färgen också med mystik och det fantastiska.
Bär lila när du vill känna dig unik eller speciell. Precis som röd kommer den här färgen att få dig att sticka ut. Bär den för att göra ett uttalande på ditt nästa virtuella samtal!
Rosa
Med tiden har rosa kommit att vara intimt kopplat till det feminina och brukar förknippas med mjukhet och medkänsla. Men rosa ansågs vara en "starkare" färg i tidigt 1900-tal och därför reserverad för pojkar tills rollerna byttes om decennier senare. Eftersom den här färgen är en blandning av rött och vitt, kan rosa ansluta till både maskulina och feminina energier, trots könsstereotyper.
Bär rosa när du vill ansluta. Denna färg ger en fräsch och lekfull känsla men kan också ge djup ju längre den interagerar med. Ta fram rosa ur garderoben för speciella romantiska tillfällen eller firande med nära och kära.
Brun
Brown förknippas med naturen, så det ger en känsla av trygghet. Den varma tonen känns solid, ungefär som marken under våra fötter, men kan kännas deprimerande eller "tråkig" i stora mängder.
Bär brunt när du behöver stillhet eller en stund att sakta ner. Denna färg kan vara underbar för en natt i eller en lat helgeftermiddag. Brun är också perfekt när du vill fördjupa dig i naturen istället för att sticka ut. Du kan också använda brunt som bas för att få djärvare färger att poppa upp.
Svart
Eftersom svart absorberar allt ljus i färgspektrumet anses det inte vara en färg utan snarare frånvaron av färg. Denna absorption av alla färger kan ses som ett kraftdrag och framkalla djärvhet, eller så kan det bara ses som en brist på färg och utlösa sorg.
Bär svart när du vill känna dig subtil stark. Svart skriker inte påstående som rött, men det kan lätt skrämma andra. Denna färg kan vara användbar för arbetsmiljöer där du vill bli tagen på allvar eller uppfattas som någon med auktoritet.
Vit
En annan nyans som innehåller till synes motstridiga betydelser, vit kan förknippas med oskuld eller renhet i många västerländska kulturer, medan det ofta symboliserar döden i vissa österländska traditioner.
Bär vitt för att känna dig upplyft. Vitt förmedlar en känsla av nyhet, så det är en fin färg att bära den första dagen av en ny satsning eller om du bara vill känna att du har en nystart.
Ge dig själv gott om tid att utforska färgerna i din garderob och låt oss veta vad du hittar! 🎨 Vilka färger gör dig på bästa humör? 🎨
