Ingen gillar att bli sårad. Oavsett om det är fysiskt eller psykiskt kan smärta vara traumatisk. Varför känner vi så mycket smärta?
Genom historien har filosofer, religiösa tänkare och intellektuella försökt avkoda smärta. Medicinska forskare ägnar miljontals dollar varje år för att hitta läkemedel för att lindra smärta. Allt från dämpande medel till lugnande medel, droger är utformade för att döva smärta.
Men vad kan vi göra åt känslomässig smärta? Hur kan vi inte känna oss sårade när man förlorar en älskad? De flesta av oss lär sig att hantera tragedier. Vi kan läsa inspirerande citat, dela vår sorg med en bästa vän och treva oss ut ur mörkret. Vissa vänjer sig vid smärtan, medan andra övervinner smärtan och återtar kontrollen över sitt liv.
Om du går igenom en svår fas och inte orkar, är det dags att anpassa dina tankar. Att hantera smärta är en viktig del av att växa upp. Vi borde bli mogna, kloka och mer toleranta med tidens gång. Här är några sårade citat som återspeglar dina sårade känslor. Följ goda råd och gå ut ur smärtan.
-
Jane Fonda
När du inte kommer ihåg varför du är sårad, det är då du är helad. -
Colin Raye
Jag skrattar, jag älskar, jag hoppas, jag försöker, jag gör ont, jag behöver, jag fruktar, jag gråter. Och jag vet att du gör samma saker också, så vi är verkligen inte så olika, jag och du. -
Fred Pilgrim
Undertryck det inte - det skulle skada dig inuti. Uttryck det inte - det här skulle inte bara skada dig inuti, det skulle orsaka krusningar i din omgivning. Det du gör är att förvandla det. -
Bill Clayton
De som du hjälper kommer inte ihåg det och de som du skadar kommer aldrig att glömma det. -
Leo Buscaglia
Håll inte fast vid ilska, skada eller smärta. De stjäl din energi och hindrar dig från kärlek. -
Mahatma Gandhi
Ingen kan skada mig utan mitt tillstånd. -
Theodore Isaac Rubin
Jag måste lära mig att älska dåren i mig den som känner för mycket, pratar för mycket, tar för många chanser, vinner ibland och förlorar ofta, saknar självkontroll, älskar och hatar, sårar och blir sårad, lovar och bryter löften, skrattar och gråter. -
Moder Teresa
Jag har funnit paradoxen att om jag älskar tills det gör ont, så finns det ingen skada, utan bara mer kärlek. -
C. S. Lewis
Jag har lärt mig nu att medan de som talar om ens elände vanligtvis gör ont, så gör de som håller tyst mer ont. -
Anthony Hopkins
Varför älska om det gör så ont att förlora? Jag har inga svar längre; bara det liv jag har levt. Smärtan nu är en del av lyckan då. -
Louis Nizer
Vi är långsamma att tro på det som om vi trodde skulle skada våra känslor. -
Seneca
Vi är oftare rädda än sårade; och vi lider mer av fantasi än av verklighet. -
Sarah McLachlan
Om du älskar large, måste du skada large. Om du har mycket ljus har du förmodligen lika mycket mörker.
Diogenes - Till vilken nytta har en filosof som inte sårar någons känslor?
-
Harry Crews
Det är något vackert med alla ärr oavsett natur. Ett ärr betyder att skadan är över, såret är stängt och läkt, gjort med. -
Sheryl Swoopes
Oavsett hur långt livet trycker ner dig, hur mycket du än gör ont, kan du alltid studsa tillbaka.
Joan Lunden - Att hålla fast vid ilska, förbittring och sår ger dig bara spända muskler, huvudvärk och ont i käken av att du biter ihop tänderna. Förlåtelse ger dig tillbaka skratten och lättheten i ditt liv.
-
Armand Hammer
Ånger och anklagelser skadar bara din själ. -
Jessamyn West
Jag har gjort mer skada av falskheten i att försöka behaga än av ärligheten i att försöka skada -
Jim Bakker
Jag känner att Gud har förlåtit mig så mycket, att jag kommer att förlåta alla som har skadat oss. -
Moder Teresa
Kärlek, för att vara verklig, måste kosta - den måste göra ont - den måste tömma oss på mig själv. -
George Bernard Shaw
Grymhet skulle vara läcker om man bara kunde hitta någon sorts grymhet som egentligen inte gjorde ont. -
Erma Bombeck
Det finns en tunn linje som skiljer skratt och smärta, komedi och tragedi, humor och skada. -
Charles M. Schulz
Allt du behöver är kärlek. Men lite choklad då och då skadar inte. -
Mark Twain
Det tar din fiende och din vän att arbeta tillsammans för att skada dig in i hjärtat; den ena för att förtala dig och den andra för att få nyheterna till dig. -
Alexis Carrel
Alla gör en större ansträngning för att skada andra människor än att hjälpa sig själv. -
B. Graham Dienert
Många människor ber som om Gud vore ett stort aspirinpiller; de kommer bara när de gör ont. -
Thomas Merton
Sanningen som många människor aldrig förstår, förrän det är för sent, är att ju mer du försöker undvika att lida mer du lider för att mindre och mer obetydliga saker börjar tortera dig i proportion till din rädsla för att vara ont. -
Abraham Lincoln
En kvinna är det enda jag är rädd för som jag vet inte kommer att skada mig. -
Lewis B. Smedes
Du kommer att veta att förlåtelse har börjat när du minns dem som skadat dig och känner kraften att önska dem lycka till. -
Vince Lombardi
Om du kan acceptera att förlora kan du inte vinna. Kan du gå kan du springa. Ingen blir någonsin skadad. Skada finns i ditt sinne. -
Terry Brooks
Sårad leder till bitterhet, bitterhet till ilska, färdas för långt den vägen och vägen är förlorad. -
Oscar Levant
Det är inte vad du är, det är vad du inte blir som gör ont. -
Sarah McLachlan
Håll ut, håll i dig själv, för det här kommer att göra ont som fan. -
Sokrates
Förtalare skadar mig inte för att de inte slår mig. -
Oscar Wilde
Det händer ofta att livets verkliga tragedi inträffar på ett så okonstnärt sätt att de skadar oss deras grova våld, deras absoluta osammanhängighet, deras absurda brist på mening, hela deras brist på stil. -
Seneca
Vi är oftare rädda än sårade; och vi lider mer av fantasi än av verklighet. -
Angelina Jolie
Jag tror inte på skuld, jag tror på att leva på impuls så länge du aldrig medvetet skadar en annan person, och inte dömer människor i ditt liv. Jag tycker att man ska leva helt fritt. -
Ann Richards
Jag har alltid sagt att i politiken kan dina fiender inte skada dig, men dina vänner kommer att döda dig. -
Drew Barrymore
Jag vill att folk ska älska mig, men det kommer inte att skada mig om de inte gör det. -
Afrikanskt ordspråk
När det inte finns någon fiende inombords, kan fienderna utanför inte skada dig. -
Dalai Lama
Vårt främsta syfte i det här livet är att hjälpa andra. Och om du inte kan hjälpa dem, skada dem åtminstone inte.
