Oavsett om du älskar krukväxter, fyll ditt hem med dem eller om du funderar på att lägga till några till ditt hus, bör du veta hur de gynnar våra liv. Växter leder till hälsosammare liv på alla möjliga sätt. Här är fem.
1. De hjälper dig att andas
Växter är leverantörer av syre, och som vi alla vet behöver människor syre för att andas. Växter - i ett verkligt ömsesidigt fördelaktigt förhållande - tar in koldioxid och andas ut syre. Det är bra för dig och dina krukväxter. Det är också därför stora skogsbestånd, till exempel, hjälper miljön överlag, eftersom koldioxid finns i saker som bilavgaser.
2. De tillför fukt till luften
Tio procent av fukten i luften sätts där av växter. De behöver vatten för att leva. Växter drar vatten från källan (din vattenkanna eller regn), tar vad de behöver och transpirerar det utåt. Om du har torr hud på vintern eller lever i ett torrt klimat är växter dina vänner. Att ha växter som ormbunkar, som behöver mycket vatten, kommer att öka den totala luftfuktigheten i ditt hem utan att det känns fuktigt.
3. De renar luften från kemikalier
Även om du är miljömedveten och försöker att inte ha skadliga kemikalier runt huset, är det väldigt svårt att vara helt kemikaliefri. Kemikalier finns i färgen på dina väggar, kosmetika i ansiktet och maten i snabbköpet.
Ett antal växter kan hjälpa till att rensa luften av skadliga kemikalier. Den suckulenta aloe vera, till exempel, renar luften från formaldehyd och bensen, som finns i färg eller rengöringsmedel. De livfullt färgad Gerbera tusensköna kan ta bort trikloretylen, som är en biprodukt av kemtvätt.
4. De sänker din stress
Växter har inte bara ett inflytande på luften som omger dig, de har en effekt på dig. En studie visade att förekomsten av växter sänkte stressen, blodtryck och smärta på sjukhus. En annan fann att en patients tid till återhämtning var mycket mindre om de skötte växter. Det som fungerar på ett sjukhus kommer att fungera för dig hemma eller på jobbet. Vi kan alla behöva lite stressavlastning.
5. De ökar ditt minne och din produktivitet
Otroligt nog har närvaron av växter visat sig öka din minnesretention med så mycket som 20 procent. Det ökade minnet är en av flera faktorer som leder till ökad produktivitet. Återkallelse och noggrannhet förbättras till exempel genom närvaron av prydnadskrukväxter på ett kontor. Varje planta du köper är därför en investering i din totala prestation på jobbet och hemma.
Växter ger utmärkta fördelar för att förbättra atmosfären runt dig, din hälsa och din övergripande prestation. De är en av de bästa sakerna du kan göra för att förbättra ditt liv på jobbet och hemma.
