I många år har behandlingar med rödljusterapi endast funnits hos hudläkare eller medicinska dagspa. Idag gör dock bärbara enheter med rött ljus denna hälsopraxis mer lättillgänglig och tillgänglig, och även något du kan göra från bekvämligheten av ditt eget hem! Men vad är rött ljusterapi egentligen? Och vilka är fördelarna med denna alltmer populära friskvårdstrend?
Till att börja med är rött ljusterapi ett enkelt, smärtfritt och icke-invasivt sätt att behandla vanliga värk och smärttillstånd (idrottare älskar det). Det är också en terapi som ofta förespråkas av skönhetsexperter för att jämna ut huden. Rödljusterapiapparater använder låga våglängder av "rött" ljus för att behandla hudåkommor, inklusive akne, men de kan också användas för att läka sår, hjälpa till att återhämta musklerna, öka mental hälsa och hjälpa dig att sova bättre.
De röda lamporna i dessa hemmaenheter fungerar vanligtvis på våglängder mellan 620 och 750 nanometer (nm). Jämfört med blått ljus, som det som sänds ut från telefoner och surfplattor, har rött ljus en lägre frekvens och bär mindre energi. När det används regelbundet (vanligen i 10 till 20 minuter om dagen), kan rött ljus stimulera celler på ett sätt som gör att de kan föryngras, reparera skadan och fungerar mer effektivt som helhet, vilket gör rött ljus effektivt för att reparera vävnader i huden och andra delar av kropp.
Är du redo att prova? Vi också! Dessa rött ljusterapiapparater finns nu i små handhållna modeller (eller som större apparater, om du föredrar det) som du kan använda hemma dagligen. Många av märkena erbjuder också ögonglasögon som kan skydda dina ögon och syn - se bara till att läsa säkerhets- och bruksanvisningarna för alla enheter du köper!
1. Vitalt rött ljus
Bäst för |Bärbara enheter
Funktioner |2 års garanti, bärbara tillval, oberoende testade av FDA och tredje part, 30 dagars gratis provperiod, skickas inom 24 timmar
Pris | $399–$1,399
Njut av fördelarna med rött ljus från bekvämligheten av ditt hem med Vitalt rött ljus terapiapparater. Dessa bärbara och lättanvända röda lampor hjälper till med inflammation, återhämtning, ångest och depression, hudproblem och mer. Det Santa Monica-baserade varumärket använder medicinska lysdioder (den högsta tillgängliga på marknaden) för effektiva behandlingar under korta tidsperioder. Vital litar på både läkare och elitidrottare för att leverera säkra behandlingar hemma och märkbara resultat. Vår redaktör har Vital Charge och Vital Pro och använder båda dagligen för atletisk återhämtning, mental hälsa, hormonbalansering och för att hjälpa till med att somna på natten!
2. SolaWave
Bäst för |Rött ljus ansiktsstavar
Funktioner |1 års garanti, ansiktsmassage, mikroström och terapeutisk värme
Pris |$99–$149
SolaWave erbjuder en mängd prisbelönta apparater för rött ljus och blått ljus. Dess toppprodukt är Avancerad hudvårdsstav med rött ljusterapi. När den används så lite som fem minuter om dagen, tre gånger i veckan, kan den minska svullnader i ansiktet, mjuka upp huden och minska eventuella mörka fläckar eller ärrbildning. Våra redaktörer svär vid denna trollstav och har märkt enorma skillnader. Det är också bara ett lugnande tillskott till din vanliga hudvårdsrutin. Staven kommer med en laddningskabel, vilket innebär att du kan ta den med dig överallt, även när du reser!
3. Hooga Hälsa
Bäst för |Bärbara enheter, masker, hårväxthattar
Funktioner |2 års garanti, inbyggda kylfläktar, finns som mask
Pris |$119–$3,999
Hooga HälsaMed sina prisvärda röda ljusenheter kan du styra dosen av ljus som sänds ut så att du kan behandla vissa områden mer effektivt. De flesta av dess produkter kommer med hängsatser så att de kan installeras nästan var som helst i ditt hem. Vi älskar särskilt 7 färg LED-mask och den LED hatt— masken erbjuder sju färglägen för dem som vill ha frisk, glödande hud, och hatten är en keps i baseballstil som kan främja håråterväxt (någon efter förlossningen?). Alla enheter från Hooga Health erbjuder övergripande fördelar för kroppens välbefinnande, inklusive starkare immunitet, bättre ledhälsa och förbättrad fertilitet, bland många fler.
4. DNA Vibe
Bäst för | Bärbar enhet med rött ljus
Funktioner |Tillverkat i USA, veterangrundat företag, mobilapp för enkel kontroll, ett års garanti, 60 dagars pengarna-tillbaka-garanti
Pris |$159–$379
För värk och smärta, vanliga idrottsskador och muskelstelhet och inflammation älskar vi den formbara röda ljusanordningen från DNA Vibe. Den patentsökta wellness-bärbara har fyra komplementära lägen – röd, nära-infraröd, magnetisk och mikrovibration – för att hjälpa till med återhämtning från skada, operation eller bara det dagliga mödan. Våra redaktörer älskar att använda Jazz Band Live för resor eller när du arbetar hemma (det är lätt att bära medan du gör flera saker). Det bästa av allt är att DNA Vibe tillverkas i Colorado av ett veterangrundat företag. Och du vet hur mycket vi älskar att stödja small biz!
5. Ember Wellness
Bäst för |Rött ljus masker
Funktioner |Bärbara, bekväma, ögonglasögon ingår, tre behandlingslägen
Pris |$395
De Föryngrande ljusterapimask förbi Ember Wellness är vår favorit enhet för rött ljus för att stärka vårt humör och minska symtomen på säsongsbetonad affektiv sjukdom (SAD), en typ av depression som vissa drabbas av vanligtvis under vintern eller vid tillfällen då det är begränsade perioder av solljus. Denna mask är gjord av mjukt, flexibelt silikon som sveper sig bekvämt runt alla ansiktsformer. Den har tre olika inställningar: Skin Rejuvenation, Acne Control och Mood Boost. Varje behandlingssession varar i 10 minuter och kan ge dig en slät, frisk och näring hud (liksom, ja, en humörhöjning!).
6. Mito rött ljus
Bäst för | Kommersiella röda ljus, röda ljusbälten, bärbara enheter
Funktioner |Garantitäckning upp till 3 år, 60 dagars provperiod, flimmerfri, tredjepartstestad, glasögon ingår
Pris |$229–$3,299
Mito rött ljus erbjuder tre produktlinjer av rödljusterapiapparater: Mito Red Original, MitoMOD-serien och MitoPRO-serien. Den är stolt över att leverera helkroppsterapi och på produkter som ger högre instrålning än andra konkurrenter i rött ljus i form av fler watt per spenderad dollar. Vårt val är MitoPRO-serien eftersom produkterna kommer med ytterligare röda och nära-infraröda ljusvåglängder för att läka sår, främja muskelåterhämtning och minska nerv- och ledvärk. Med en testperiod och testning från tredje part är det en investering i vår hälsa som vi kan komma bakom.
7. Laduora
Bäst för |Rött ljus hårbottenterapi
Funktioner |30 dagars returrätt, ett års tillverkargaranti, LED-ljusterapi
Pris |$75–$300
Laduora erbjuder både röda ljusstavar för hud och hår, men det vi älskar mest är Laduora DUO för hårbottenterapi och håråterväxt. Världens första pod-baserade hår- och hårbottenvårdsenhet, den har den senaste dermala teknologin, inklusive terapeutisk värme för ljudvibrationer, rött ljus och elektrisk stimulering för att hjälpa till att öka omlopp. Vår redaktör använder märkets Velve-trollstav, som inkluderar rött och blått ljusterapi, under hennes hudvårdsrutin på morgonen. Hon älskar den milda värmande, behändiga självutlösaren och det ljuvligt doftande vattenmelonserumet som följer med.
