Det kommer förmodligen inte som någon överraskning för dig att ungefär 80 procent av amerikanerna känner mig helt stressad på en ganska regelbunden basis. Mellan jobbet, familj, vänner, räkningar och de dagliga kraven i livet (vissa förväntade, andra inte), kan det vara lätt att låta ditt förhållande och dess behov helt falla mellan stolarna, om du inte är försiktig.
Det är därför det är så viktigt att vara proaktiv istället för reaktiv om du vill behålla din kontakt med din partner intakt. Ett sätt att göra det är att följa exemplet det @blackloveandmarriage visas här i den här videon.
En av de saker som jag personligen uppskattar med den här videon är att den visar vad "att ta sig ur nätet", även om det bara är för några ögonblick, kan göra för ett par. Det kan påminna dem om att prioritera varandra. Det kan hjälpa dem att lita på varandra för att släppa lite stress. Det kan också odla fysisk beröring och kvalitetstid - även om det inte finns tid (för tillfället) för sexuell intimitet.
Även om du och din partner inte är störst på meditation kan ni göra saker som:
· Vakna 15 minuter tidigare på morgonen för att gosa lite extra
· Schemalägg ett återuppkopplingssamtal under dina raster eller lunchtimme
· Ta promenader tillsammans efter middagen på kvällen
· Sätt dig i bilen tillsammans och lyssna på ett par favoritlåtar
· Njut av en drink med varandra på din bakgård (du kan till och med skapa en signaturcocktail)
· Ge varandra hand- eller fotmassage medan du tittar på tv
· Gör lite gammaldags sminkningar
Om det finns en verklighet i den här världen så är det att det alltid kommer att finnas något att göra. Det är därför du inte kan vänta tills du ha tid för din partner – du måste göra Det. Och även om det från början kan verka som bara en sak till på tallriken att göra, garanterar jag att om du följer det kommer det att belöna dig, din partner och din relation mycket. Garanterat.
För fler PairedLife-uppdateringar, se till att följa oss vidare Google Nyheter!
