5 enkla steg för att vinna tillbaka ditt livs kärlek

Återanslut med ditt ex

Foto av Toa Heftiba på Unsplash

Dessa fem steg är inte på något sätt, formar eller utgör en garanti för att du kommer att vinna din partner tillbaka. De är bara en rad steg som har visat sig fungera tidigare. Tillväxt tar tid, men att ha mer kunskap om hur man får saker att fungera med ditt ex kan hjälpa dig i alla framtida relationer.

Fem steg för att vinna tillbaka din kärlek

Ge din partner utrymme
Förbättra din bild
Återanslut om delade intressen
Ansträng dig för att förändra
Öva tålamod i kombination med uthållighet

Dessa steg är utformade för att inte bara få tillbaka den person du har förlorat, eller håller på att förlora, utan också för att hjälpa dig förstå huruvida ditt förhållande är rätt för dig eller inte! Det finns fem steg som kan hjälpa dig att vinna tillbaka din partner. Styckena nedan kommer att utforska var och en i detalj.

Jag är bara bitar utan dig.

Steg 1: Varför du bör ge din partner utrymme

När du är i ett förhållande kan "rymden" vara ett av de sämsta orden på engelska. Det kan bara vara det första steget för att få tillbaka den du älskar. Om du inte längre är i en relation med personen, är du förmodligen inte i kontakt med dem. Gå bara ett steg längre och ta dig tid att separeras från den personen.

Att ge din partner utrymme tjänar flera syften

Det ger dig tid att ta en titt på förhållandet och ta reda på alla dåliga saker som orsakade uppbrottet.
Det ger dig tid att se om dessa problem kan lösas.
Ge din ex-partner tid att sakna allt som fick dem att älska dig till att börja med. Under detta steg börjar du bli ett bättre du.

Steg 2: Varför du bör förbättra din image i ditt förhållande

Det är lätt att tro att det inte kommer att vara svårt att ge någon utrymme, men verkligheten är att ge någon utrymme oftast är svårt. Att vara isär kan vara extremt stressande och kan orsaka ångest. Att förbättra din image hjälper till att avleda denna stress och ångest till mer positiva utlopp.

Vad du kan göra för att förbättra dig själv och känna dig lyckligare

Träna. Att träna frigör endorfiner.
Få lite sol.
Ha ett gott skratt!

Att göra dessa aktiviteter kan främja en mer positiv syn på livet. Du vill bli en bättre du, för även om personen du försöker få tillbaka älskade personen du var, kommer de inte att klaga om du anstränger dig för att se och må bättre.

Arbeta på dig själv för att undvika spända konversationer!

wikimedia

De främsta anledningarna till att relationer misslyckas

Relationsfråga	Vad det orsakar
Förtroendeproblem	Svartsjuka, ägandefullhet, orimlig stelhet, känslomässig otrohet
Olika förväntningar	Skillnader i prioriteringar och att glida bort
Kompatibilitetsproblem	Förlust av intimitet
Att röra sig genom livet i olika hastigheter	De yrkesmässiga och sociala kretsarna för paret börjar divergera, och snart skiljer sig paret också.
Narcissism	Ett djupt behov av beundran leder till att alla jämlika relationer dör.
Kommunikationsproblem	negativ bedömning, kritik eller sarkasm angående en individs värde
Relationsmissbruk	Patologisk narcissism. Patologisk passiv-aggressivitet. Överdriven kontroll och dominans. Alla dessa leder till depression, PTSD, ångest, etc.
Missbruk av livsvanor	Drogmissbruk. Alkoholberoende. Spelberoende. Sexuellt beroende. Alla dessa gör att en partner känner att han/hon/de aldrig räcker till.
Leda	Att vara uttråkad kan leda till förbittring.
Pengar frågor	Pengafrågor knyter an till livsstilsfrågor. Om du vill ha en drastiskt annorlunda livsstil, kan förhållandet dö.

Steg 3: Älska ditt förhållande genom att återansluta på delade intressen

Steg tre är inte ett steg att ta lätt på. Du har gett personen utrymme, och du har gjort dig själv till en bättre mer åtråvärd partner, men nu måste du inse möjligheten att personen kan ha gått vidare. Det är därför det är ett så stort steg, du måste sätta dig själv där och försöka återansluta.

Hur länge ska jag vänta med att försöka återansluta med mitt ex?

Jag vill inte sätta en tidsstämpel på hur länge du ska vänta, men jag skulle ge det minst en månad, eller tills du ser några märkbara förändringar. Återanslutning bör aldrig involvera frasen "Jag har saknat dig så mycket." Detta förstör inte bara all tid som läggs i steg ett och två, utan det kan också sätta personen i defensiven. Jag skulle råda dig att börja med den neutrala frågan: "Hur har du haft det?" Detta är ögonblicket då personens svar kommer antingen att vara en öppning för att börja jaga dem igen eller i det ögonblick du får reda på att förhållandet verkligen är över. Om du har tur och personen inte är så lycklig som de trodde att de skulle vara utan dig, kommer du äntligen att prata om hur du kan förbättra din relation.

Sätt att återknyta kontakten med din partner

Vad du ska prova	Varför prova
Testa vattnet	Att prova nya saker tillsammans hjälper dig att komma ihåg varför du blev kär från första början.
Leta efter humorn	I studier av par som har långvariga lyckliga äktenskap, nämnde nästan alla behovet av ett gott sinne för humor.
Ha alltid en "plan B"	Plan B lättar upp stämningen och påminner dig om att ni båda bara är människor.
Håll saker i perspektiv	Ingen av er är perfekt. om du svettas de små sakerna, kommer de sannolikt att hämnas på något sätt (medvetet eller omedvetet).
Uppmuntran	När du går in i ett förhållande kan du inte förvänta dig perfektion. Båda kommer att behöva uppmuntran ibland. Uppmuntran påminner oss om kraften kärlek har för att övervinna rädsla.

Steg 4: Ansträng dig för att förbättra ditt förhållande

Perfektion är ett ord som har missbrukats och som inte helt förstås. Det är inte så att du någonsin kan vara perfekt, men du kan försöka vara den bästa versionen av dig själv. Även om jag vill varna dig för att inte gå överbord med perfektion. Du vill inte slita ut dig själv. Du måste fortsätta att anstränga dig för att hålla relationen igång. Det finns ingen belöning utan att försöka. Det ska inte kännas som jobb och om det börjar kännas som jobb måste du se tillbaka på förhållandet och veta att det kommer att kräva tålamod och uthållighet.

Steg 5: Öva tålamod och uthållighet för att få tillbaka din kärlek

Tålamod är nyckeln till att få tillbaka ditt livs kärlek. Varför är detta? Kom ihåg att ingenting kommer lätt eller snabbt... om du inte vinner på lotto. Oavsett så krävs det envishet för att förbli kär. Du kan inte ge upp. Du måste bevisa för den här personen att du är den för dem och att det var ett misstag att släppa dem från början. Inget förhållande är läkt på en dag, eller ens en vecka. Det kan ta så lång tid som ett år att läka din relation. Men om du är villig att gå den extra milen kanske du gillar vart vägen leder.

Den här artikeln är korrekt och sann enligt författarens bästa kunskap. Innehållet är endast för informations- eller underhållningsändamål och ersätter inte personlig rådgivning eller professionell rådgivning i affärsmässiga, finansiella, juridiska eller tekniska frågor.