Om du har läst några av de senaste artiklarna om företagens hälsoprogram kanske du redan är bekant med den positiva inverkan som förebyggande åtgärder kan ha på kostnaderna för personalens förmåner.
Oavsett om du väljer att arbeta med en leverantör av friskvårdsprogram eller starta ett enkelt företagets friskvårdsprogram på egen hand är den goda nyheten att denna ansträngning inte behöver kosta mycket, men återbetalningen är hög. Det har uppskattats att för varje dollar som spenderas på friskvårdsinitiativ sparas mer än $3 i sjukvårdspremier och mer än $2 i frånvaro.Det är över 400 % ROI, och det är svårt att hitta något som kan jämföras. Friskvårdsprogram har också visat sig höja medarbetarnas engagemang, vilket gör dem mer produktiva och ökar intäkterna för alla företag.
Toppidéer för lågkostnadsprogram för anställdas hälsa
Det är möjligt att sätta ihop ett friskvårdsprogram som gynnar dina anställda samtidigt som du håller dig till en liten budget. För att hjälpa dig, här är en lista med 30 billiga idéer till hälsoprogram för anställda för alla arbetsplatser.
Hälsotjänster på plats
Stolsmassage, meditationssessioner, yogainstruktioner, akupunktur och mer kan vara värdefulla hälsotjänster som görs tillgängliga till låg kostnad för anställda. Avsätt ett speciellt område där anställda kan anmäla sig till veckopass till reducerade kostnader.
Gratis hälsosamma mellanmål
Anställdas raster och mötesrum bör vara fyllda med gott om hälsosamma snacks med låg fetthalt istället för salta eller sockerhaltiga. Ge anställda möjligheten att göra hälsosammare val om hur de mellanmål när du köper dessa produkter i bulk.
Gå- och cykelvägar
Det kostar nästan ingenting att anlägga ett område runt företagsbyggnaden för en gång- eller cykelväg. Utse helt enkelt ett område av företagets fastighet för lunchpromenader, ge ut billiga stegräknare till anställda så att de kan spåra deras rörelser och erbjuda ett urval av cyklar som de anställda kan njuta av på sina raster.
Avstresszoner
Varje kontor behöver minst ett "säkert" område där anställda kan gråta, ventilera eller stressa ner efter en särskilt tuff dag. Skapa utrymme i din byggnad där anställda kan få ut det här ur sitt system utan att behöva tappa det inför kamrater.
Personalhjälpprogram
Billiga personalstödsprogram ger anställda möjlighet att ringa en omtänksam rådgivare om vilket område som helst av deras arbete eller personliga liv för konfidentiellt stöd när de behöver det som mest.
Vattenkylare
Vatten är viktigt för ett hälsosamt sinne och kropp, därför bör ditt kontor alltid tillhandahålla färskvatten. Skaffa en vattenkylare genom ett lokalt uthyrningsprogram eller köp källvatten i lösvikt och se till att kontorets kylskåp är fyllt.
Flexibla arbetsscheman
En nollkostnadsfördel som ger anställda mer balans mellan arbete och privatliv är en stor fördel för många arbetande människor, särskilt de som tar hand om andra eller uppfostrar barn. Ge medarbetarna ett flexibelt schema så att de kan komma till sin valda tid på morgonen, äta lunch eller arbeta hemifrån om de behöver.
Företagshälsorabatter
Det finns många sätt att skicka företagshälsorabatter till anställda för lokala gym, YMCAs och leverantörer av hälsoprodukter.
Gym
Skapa ett träningsområde på ett stort kontor på din arbetsplats genom att investera i begagnad gymutrustning, golvmattor och en smoothiebar.
Catererade luncher
Anställda kan hoppa över måltider eller göra ohälsosamma måltidsval när de är för upptagna eller stressade. Minst en gång i månaden, gör det till en punkt att ta in ett cateringföretag för att förbereda och servera en hälsosam måltid till dina anställda.
Växter på kontoret
Alltför många kontor och arbetsplatser är fyllda med kvav, återvunnen luft som kan få de anställda att känna sig tröga. Gör det till en hälsosammare plats genom att lägga till massor av syreproducerande växter överallt.
Ergonomiska arbetsstationer
Ett billigt sätt att upprätthålla de anställdas välbefinnande är att skapa arbetsstationer som inkluderar ryggstödjande stolar, massor av naturlig belysning och stökiga skrivbord. Du kan också inkludera stående arbetsstationer i mixen. Arbeta med en kontorsmöbelförsäljare för att säkra dessa föremål för mindre.
Träningsklubbar
Gör arbetsplatsen rolig och uppmuntra anställda att gå upp och röra på sig med träningsklubbar för vandrare, löpare och de som älskar organiserad sport. En basketkorg i ena änden av parkeringsplatsen kan också stödja detta mål.
Incitament för anställda
När anställda gör det ultimata valet att bli frisk, gå ner i vikt eller bryta en dålig vana, svarar de ofta väl till incitament som kamraterkännande, biobiljetter och minskade sjukförsäkringskostnader – saker du kan Stöd.
Matlagningskurser
Prata med lokala restauranger och universitet för att se om det finns en professionell kock som är villig att komma in för att hålla en matlagningskurs för dina anställda. Detta ofta billiga (eller gratis) evenemang kan inspirera anställda att laga hälsosamt hemma för sina familjer.
Friskvårdsteknik
Det finns många gratis och billiga wellness-appar och webbverktyg för att hantera vikt, blodtryck, diabetes, stress, rökavvänjning med mera, så se till att ge tillgång till dessa för din anställda.
Hälsobibliotek
Skapa ett företagsbibliotek som innehåller massor av böcker om hälsa och välmående, eller lägg till ett digitalt hälsobibliotek på ditt företags webbplats för hälsoinformation på begäran.
Friskvårdsworkshops
Tillsammans med kurser i hälsosam matlagning kan du bjuda in olika hälso- och friskvårdsförsäljare och utövare i ditt område för att genomföra friskvårdsworkshops i en "brun påse" lunchformat.
Hälso- och friskvårdsmässa
Ta detta till nästa nivå genom att planera en årlig hälso- och friskvårdsmässa som samlar dussintals hälso- och hälsovårdare, leverantörer och tjänster i ett stort område på plats. Några månader innan öppen registrering för personalförmåner är en lämplig tidpunkt att schemalägga ett evenemang.
Management Retreats
Din ledningsgrupp är under stor press hela tiden, så det är viktigt att ge dem det stöd de behöver för att föregå med gott exempel. Schemalägg en årlig ledningsretreat på ett spa eller ett lokalt konferenscenter, ta in talare och friskvårdsutövare till ett reducerat grupppris.
Trapputmaningar
Om din byggnad har trappor, utmana dina anställda att använda dem istället för hissar med trappstegsutmaningar. Ge klockor i trapphus och uppmuntra anställda att ringa dem när de når toppen, och få applåder från kamrater på den våningen.
Breakroom Games
Spel kan hjälpa anställda att minska spänningen från sina arbetsdagar. Installera några hyrda basket- och arkadspel i dina raster och uppmuntra anställda att besöka dem minst en gång om dagen i 15 minuter.
Grupputflykter
Företagspicknick, teambuilding och andra grupputflykter kan vara mycket fördelaktiga för de anställdas välbefinnande. Ge chefer möjligheten att schemalägga dessa utflykter minst en eller två gånger om året för sina lag.
Food Co-op
Arbeta med bönder och producera grupper för att ta in hälsosamma frukter och grönsaker som en del av ett företagsomfattande matsamarbete minst en gång i månaden. Ge anställda chansen att köpa dessa livsmedel till en kraftigt reducerad grupppris.
Betald frivillig försäkring
Frivilliga förmåner kan vara mycket billiga och ge precis det friskvårdsstöd som anställda behöver. De kan också minska den ekonomiska stressen genom att ge anställda en buffert mot oron för hälsa och pensionsproblem.
Företagsbelöningar
Medan du utvecklar ett friskvårdsprogram för anställda, kom ihåg att ett belöningsbaserat system ofta ger mer gynnsamma resultat. Regelbundet erkännande, belöningar och incitament hjälper anställda att hålla sig till sina hälsomål.
Betald ledighet
Att erbjuda anställda möjligheten att ta ledigt med välbehövlig lön behöver inte kosta mycket. Ge dem minst en PTO-dag som de kan använda till vad de vill göra för sig själva.
Volontärsdagar
En gång i kvartalet, samla dina anställda och engagera dem i en städdag för hela samhället eller någon annan typ av volontärtjänst. Detta kan vara en försköning av motorvägar, ett lokalt stadsträdgårdsprojekt eller en biltvätt för att samla in pengar till en sak.
Husdjur på jobbet
Stress är en toppmördare på arbetsplatsen, och husdjur har visat sig minska stressen dramatiskt. Låt anställda ha skrivbordsfiskakvarier som ger det lugnande ljudet av vatten, och ha en en gång om året "ta med ditt husdjur till jobbet"-dag för att stödja välbefinnande med djurvänner.
24/7 Sjuksköterska Hotline
Att ha snabb tillgång till medicinsk rådgivning är ett billigt alternativ som kan inkluderas i ett företags hälsoprogram. En livetelefon sjuksköterskejour kan användas för att hjälpa anställda att få den hjälp de behöver innan de spenderar en dyr vistelse på sjukhusets akutmottagning.
Det här är bara en handfull av många sätt att tillhandahålla anställdas välbefinnandestöd på en budget. Försök att inkludera några av dem i din plan för att skapa en unika förmånsprogram för företagens välbefinnande för en bättre och hälsosammare arbetskultur för dina anställda.
