Ungefär som en snabb version av Foxtrot, Quickstep är en sällskapsdansstil sammansatt av extremt snabba steg och synkoperade fotrytmer i takt till fartfylld musik. Även om det är svårt att bemästra och utföra, är Quickstep mycket roligt att titta på.
Kännetecken för Quickstep-dansen
Quickstep-dansare är eleganta, smidiga och glamorösa och är energiska samtidigt som de verkar extremt lätta på fötterna. Det kan se ut som att dansarnas fötter knappt nuddar marken om de gör det korrekt. Ungefär som Foxtrot bör dansare sträva efter elegans. Övre kroppen hållning måste vara rak och stark genom varje rörelse för att ge rörelsen det lätta, luftiga utseendet. Det är också en glad dans, vilket gör det roligt att träna och se.
Quickstep-åtgärd
Quickstep följer vanligtvis en 4/4 tidsmönster. Den grundläggande känslan av Quickstep är långsam-snabb-snabb, långsam-snabb-snabb, med "långsam" tar slag ett och två, och "snabb-snabb" tar slag tre och fyra. De flesta "långsamma" stegen tas på hälen, medan de flesta "snabba" stegen tas på fötterna.
Quicksteps historia
Quickstep utvecklades på 1920-talet i England, även om andra konton säger att det har sitt ursprung i New York. Under denna tid började många band spela Foxtrot i en snabbare takt och fick namnet Quick Foxtrot. Den välkände Charleston dök upp efter detta men saknade långsiktig potential. Men 1927 kombinerades Charleston med Quick Foxtrot vilket resulterade i ett alldeles för långt namn: Quick Time Fox Trot och Charleston, så det blev känt som Quickstep. Slutligen var det en egen unik dans.
Distinkta Quickstep-steg
Utmärkande för Quickstep är en upp-och-ned, stig-och-fall-svingande rörelse utförd i högt tempo. Distinkta Quickstep-steg inkluderar följande:
- Stiga och falla
- Låssteg
- Naturlig hårnål
- Running Finish
- Utanför förändring
- Chasse'
- Hover Corte'
- V-6 kombination
När dansare har bemästrat de grundläggande Quickstep-stegen, läggs svängar och löpningar till för att ge dansen mer variation.
Musik, rytm och övningstips
Musik som används för Quickstep är vanligtvis jazz eller swing med ett friskt tempo på cirka 50 slag per minut. Tempot är lite snabbare än en rask promenad, även om det verkar mycket snabbare för nybörjare.
Dansare Kim Sheard erbjuder följande tips för att öva:
- Se till att alla steg framåt och bakåt är "i linje", vilket betyder att de är på samma spår som din partners fötter. Försök inte att kliva runt eller utanför din partner, bara sätt in foten i utrymmet som lämnas öppet av den andra personens fötter.
- När du försöker svänga hörn, ändra graden av din sväng på sidan ihop något för att underlätta förflyttningen runt hörnet. Se till att mannen vanligtvis rör sig mot sin vänstra sida, medan damen går till höger.
- Att kliva fram? Använd hälen som om du går normalt. Går du bakåt? Börja på tån och rulla genom foten - den naturliga instinkten.
