Att intervjua för ett jobb kan vara nervkittlande, speciellt om du inte byter jobb ofta eller annars inte har tränat så mycket. Om du intervjuar för en position som är ett stort steg upp från ditt nuvarande jobb, eller på ett mycket konkurrenskraftigt företag med flera intervjurundor eller en panel av intervjuare, kanske du känner dig vilsen. Vad kan du göra för att vinkla oddsen till din fördel och se till att intervjuprocessen inte är helt överväldigande?
Om tanken på alla dessa undersökningsmöten verkar väldigt stressande kan du behöva professionell intervjuhjälp. Om inte annat, att förstå vad du kan förvänta dig under en intervju för ett nytt jobb kommer att hjälpa dig att känna dig förberedd.
Ett sätt att få hjälp är att arbeta med en coach. Under intervjucoachning träffar arbetssökande en professionell tränare för att lära sig olika strategier och få feedback om hur de hanterar praktikintervjuer. Processen kan hjälpa arbetssökande att utveckla en mängd olika färdigheter och tekniker som är användbara för intervjuer. Det är också ett sätt att förbereda sig för – och känna sig mer säker på – kommande intervjuer. Denna tjänst erbjuds av karriärcoacher och karriärservicekontor.
Bör du anlita en intervjucoach? Och i så fall, hur hittar du en? Läs mer om processen för att avgöra om den här tjänsten är vettig för dig.
Varför intervjucoaching?
Intervjucoaching kan öka dina chanser att få jobb av många anledningar. Coaching ger dig erfarenhet av att svara på många olika intervjufrågor och låtsas interagera med potentiella arbetsgivare. Din coach kan ge dig värdefull feedback som hjälper dig att förbättra dina svar under intervjuer.
Ju mer du tränar med en tränare, desto mer självsäker blir du. En coach kan ge dig verktygen för att känna dig säker och självsäker när du går in i en intervju.
Du kan hitta en intervjucoach särskilt användbar om:
- Du blir extremt nervös inför intervjuer: Att träna med en coach kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm och förberedd.
- Du får intervjuer men inga erbjudanden: En intervjucoach kanske kan avslöja vad som går fel. Kanske misslyckas du med att basunera ut dina prestationer eller att visa upp de rätta färdigheterna.
- Det har gått år sedan din senaste intervju: En coach kan hjälpa dig att repetera och återupptäcka de färdigheter du inte har använt på ett tag.
- Du har ett "problem": Fick du sparken från ditt senaste jobb? Byter du fält eller bransch? En intervjucoach kan lära dig hur du tar upp dessa ämnen under intervjuer.
- Du har en intervju redo för ditt drömjobb: Vill du känna dig extra självsäker under din intervju för din drömtjänst? Du kan behöva riktad träning med en coach för att få ett försprång.
Om något av detta stämmer för dig bör du överväga att arbeta med en intervjucoach.
Typer av intervjucoaching
Det finns många typer av intervjucoaching. Vissa tränare träffar dig personligen och andra pratar med dig online eller via telefon.
Oavsett om du träffas personligen, online eller via telefon, genomför coacher vanligtvis en eller flera övningsintervjuer och ger dig sedan feedback. De kan också tillhandahålla en lista med typiska intervjufrågor och hjälpa dig att förbereda svar. I en onlineintervju kan coacher intervjua dig via en videochatttjänst. Eller så kan de be dig att skicka en video med dina svar på en lista med intervjufrågor. Om ni träffas via telefon kommer tränare vanligtvis att genomföra en låtsastelefonintervju.
Ickeverbal kommunikation är en annan kritisk aspekt av intervjuer. En coach kan visa dig ansikts- och kroppsspråk som visar för arbetsgivaren att du är vänlig, intresserad och aktivt lyssnande.
Coacher kan också hjälpa dig med andra delar av intervjun, inklusive hur du ställer rätt frågor till arbetsgivaren, gör dina läxor på företaget och till och med hur man klär sig. Vissa coacher kan till och med guida dig genom särskilda intervjusituationer som panelintervjuer eller sådana som involverar en presentation.
Hur man hittar en professionell coach
Om du är redo att finslipa dina intervjufärdigheter finns det många olika sätt att hitta en coach. Ditt kontor för högskolekarriärtjänster kan tillhandahålla gratis eller rabatterad intervjucoachning till alumner, såväl som till studenter. Utforska hjälpen din skola erbjuder och ta reda på hur du kan utnyttja tillgängliga resurser. Distansrådgivning via telefon, chatt eller videosamtal kan vara tillgänglig.
Du kan också fråga vänner om rekommendationer och söka efter intervjucoacher på Professional Association of Resume Writers and Career Coaches webbplats. Professionella karriärcoacher är vanligtvis utbildade som intervjucoacher. Var dock medveten om att de flesta av dessa tjänster kostar pengar, så undersök priserna när du letar efter en coachningstjänst.
När du inte har råd med en tränare
Om du inte kan hitta några prisvärda coachningsalternativ finns det några möjligheter till billigare eller till och med gratis coaching. Kolla in ditt lokala bibliotek för att se om de har några gratis intervju eller karriärworkshops. Statliga och lokala myndigheter erbjuder också gratis karriärhjälp till lokala medborgare. Överväg att skapa en jobbklubb med vänner eller kollegor, där ni ger varandra skenintervjuer.
Ett annat alternativ är gör-det-själv övningsintervjuer. Har du en vän eller familjemedlem som kan ställa några av de vanligaste intervjufrågorna till dig så att du kan repetera att svara? Även tillfälliga genomgångar hjälper dig att känna dig mer bekväm när du deltar i en riktig intervju. Oavsett vilken metod du använder, se till att du är väl förberedd för att göra ett bra intryck i din nästa intervju.
