Om du kommer ihåg en regel för dykning, gör den så här: Andas kontinuerligt och håll aldrig andan.
Under certifiering för öppet vatten, får en dykare lära sig att den viktigaste regeln vid dykning är att andas kontinuerligt och att undvika att hålla andan under vattnet. Men varför är denna regel så viktig?
Att undvika ett lungbarotrauma
Dykning skiljer sig från snorkling eller fridykning. När en snorklare eller fridykare tar ett andetag från ytan och dyker ner, komprimeras luften i hans lungor på grund av vattnets tryck när han sjunker och expanderar till sin ursprungliga volym när han återvänder till yta. En dykare, å andra sidan, andas luft komprimerad till samma tryck som det omgivande vattnet. Om han stiger, expanderar luften i hans lungor när trycket runt honom minskar.
En dykare som håller andan under vattnet försluter sina lungor. Om dykaren stiger kommer luften i hans lungor att expandera men har inget sätt att undkomma hans lungor. Lungorna kan verka mycket flexibla (de expanderar och drar ihop sig med varje andetag) men detta är inte nödvändigtvis fallet. På den minsta nivån är lungorna gjorda av små vävnadssäckar som kallas alveoler. Alveolerna är väldigt, väldigt små och har otroligt tunna väggar. Dessa väggar är lätta att spricka, och relativt små förändringar i djupet kan göra att luften inuti dem expanderar tillräckligt för att spränga dem om luften hindras från att komma ut. En djupförändring på till och med några fot kan vara tillräckligt för att skada en dykares lungor om han håller andan under vattnet.
En övertrycksskada i lungorna kallas en lungbarotrauma, och kan uppstå på både mikroskopisk och makroskopisk nivå om en dykare håller andan och stiger upp. Ett lungbarotrauma är en farlig skada eftersom det kan tvinga in luft i en dykares brösthåla eller blodomlopp. Innan du bestämmer dig för att det är acceptabelt att hålla andan under dykning så länge dykaren inte stiger, läs nästa avsnitt.
Förhindra en förlust av flytkraft
En dykare bärighet är beroende av en mängd olika faktorer, en av dem är hans lungvolym. Studentdykare experimenterar med effekterna av lungvolym på flytförmågan under certifiering i öppet vatten med hjälp av övningar som fenans pivot. En dykare som är neutralt flytande och ökar sin lungvolym genom att andas in djupt kommer att upptäcka att han långsamt börjar stiga i vattnet, eftersom en ökad lungvolym ökar hans flytförmåga. Naturligtvis gör att stigande luften i dykarens lungor expanderar, vilket leder till risk för lungskador om han håller andan. Handlingen att hålla andan under vattnet får en dykare att resa sig och hindrar luft från att fly ut från hans lungor.
Upprätthålla andningseffektivitet
Slutligen, även om en dykare är så negativt flytande att om han håller andan inte kommer att få honom att stiga, är det fortfarande en dålig idé att hålla andan under vattnet. När en dykare håller andan byggs koldioxid upp i hans lungor. Detta gör att han känner sig sugen på luft, och han kommer att behöva flera djupa utandningar och inandningar för att återhämta sig. I de bästa fallen stör en dykares andningscykel att återhämta sig från en ansamling av koldioxid och kan till och med öka hans luftförbrukning. I de värsta fallen kan den ökade tätheten av luft under vattnet göra det svårt att återhämta sig från ett andetag och leda till hyperventilering.
Nyckel takeaway om den viktigaste regeln i dykning
Regeln att aldrig hålla andan när du dyker är viktig både för dyksäkerheten och dykeffektiviteten. En dykare som håller andan under vattnet kommer inte att minska sin luftförbrukning eller förlänga sitt dyk. Han ökar bara koncentrationen av koldioxid i lungorna, vilket gör att han känner sig svältfödd efter luft. Vidare riskerar en dykare som håller andan under vattnet att få en överexpansionsskada i lungorna om han stiger upp, vilket sannolikt är att andningshållning medan dykning ökar en dykares flytförmåga.
