Efter ett uppbrott, oavsett om det hände förra veckan eller förra året, är det inte ovanligt att du vill komma tillbaka med ditt ex. Du hade en fantastisk och kärleksfull relation vid en tidpunkt, du brydde dig djupt om dem och du såg en verklig framtid tillsammans. Nu när ni inte längre är ett par kan ni inte låta bli att bli ihop igen. Lyckligtvis finns det fem viktiga steg som du kan ta om du vill försöka få tillbaka ditt ex för gott i alla avseenden.
1. Se till att ditt ex är värt det
Innan du helt bestämmer dig för att du vill få tillbaka ditt ex bör du först titta närmare på deras handlingar när ni var tillsammans. När du överväger deras beteende som en partner med ett mer kritiskt öga, kan det vara lättare att avgöra om den här personen ens är värd din tid för att försöka komma tillbaka. Till exempel, om ditt ex var kontrollerande, besittande, svartsjuk eller fysiskt eller känslomässigt kränkande på något sätt vid något tillfälle, bör du säga bra riddance och inte slösa en sekund till. Du bör bara sikta på att ha positiva och kärleksfulla människor i ditt liv, och om ditt ex var hänsynslöst, orimligt och opålitligt, kan du anse dig själv lycklig att du inte längre är med dem.
2. Ta dig tid att arbeta igenom dina känslor
När du återhämtar dig från ett uppbrott kan du uppleva en virvelvind av olika känslor och känslor, som sorg, besvikelse och frustration. Det är absolut nödvändigt att du kan ta lite tid att hantera dessa typer av känslor om du vill få tillbaka ditt ex. Till exempel, om du inte tar en stund att arbeta dig igenom uppbrottet och fortfarande är djupt insvept i dessa känslor, försök att komma tillbaka med ditt ex kommer att vara mycket mer meningslöst eftersom dina känslor fortfarande är råa, smärtsamma och direkt på yta. Det kan sluta med att du gör eller säger saker du ångrar för att du inte har tagit den tid du behöver för att reflektera och samla dina tankar. Men om ni ger varandra utrymme och använder den här tiden för att förstå vad som hände, kommer ni att bli bättre på att en dag ha en riktig konversation med ditt ex på ett jämnt och moget sätt.
3. Bestäm vad du vill ändra framöver
Om du vill komma tillbaka tillsammans med ditt ex måste du rationellt kunna omvärdera din relation och leta efter områden med potentiell tillväxt. Till exempel, om du och din partner hade en tendens att bråka om sysslor, kan ni fundera på hur ni skulle ändra denna dynamik framöver och vilka planer du skulle lägga för att undvika dessa argument i framtiden. Genom att leta efter möjligheter att förbättra era tidigare relationer med varandra, ändra ert beteende när det behövs och ha förslag i åtanke för ditt ex anpassa sina handlingar också, kan du vara bättre förberedd på att eventuellt ha ett förhållande igen utan att behöva ta itu med samma problem som orsakade oro i över.
4. Nå ut till ditt ex
När du känner dig helt redo bör du nå ut till ditt ex, och hur du bestämmer dig för att ta kontakt är upp till dig. Oavsett om du föredrar att ringa, sms: a, mejla, skicka ett Facebook-meddelande eller till och med skicka en handskriven anteckning, bör du sträva efter att välja en metod som fungerar bäst för er båda. Även om du inte behöver hälla ut ditt hjärta och komponera en roman, kan du helt enkelt fråga om ditt ex skulle vilja träffa dig på en kaffe eller en snabb bit. Om ditt mål är att få tillbaka dem, då att kunna ha ett vuxensamtal kan hjälpa dig att ge dig den perfekta möjligheten att uttrycka hur du har känt dig och vad du hoppas på framöver. Även om alla situationer är olika, kan att ha en personlig konversation vara ett bra sätt för dig att äntligen dela dina känslor ansikte mot ansikte, med ett öppet sinne och ett öppet hjärta.
5. Var beredd på vad som än händer
För det första är det viktigt att inse att ditt ex kan vägra att träffa dig. Om så är fallet måste du vara mogen och säker nog att acceptera detta beslut och gå vidare. Men om ditt ex går med på att träffas är det viktigt att du är helt förberedd för din tid tillsammans. Även om du kan känna dig nervös och orolig, bör du redan veta kärnan i vad du vill säga. Att vara ärlig och rättfram om dina känslor, oavsett om du var initiativtagaren till uppbrottet eller inte, kan hjälpa dem att få veta exakt vad du går igenom just nu. Oavsett om detta innebär att förlåta eller be om ursäkt, betyder det att ha en framtid tillsammans att du är villig att titta mot framtiden och lär av det förflutna istället för att dra in det i den här nya versionen av din relation. När du förlänger en olivkvist till ditt ex och visar dem att du vill återuppliva din romantik, kan detta bidra till att skapa förutsättningar för ett nytt och förbättrat förhållande tillsammans.
