Ett sätt som vänskap hjälper oss är att ge oss en säker plats där vi kan dela våra livs oro och bekymmer. När du känna sig bekväm med en vän och dela ett förtroende, du hoppas att din vän kommer att behandla denna information med en omtänksam attityd. Men vad händer när de sviker ditt förtroende?
Vet din vän hur allvarligt detta bedömningsbortfall var?
Kanske har din vän ingen aning om hur känslig informationen du delade var. Kanske delar de fritt med sig av detaljer om sitt eget liv och som ett resultat tyckte de inte att det de gjorde var en stor sak. Innan du blir upprörd på din vän, ge dem fördelen av tvivel men prata med dem först.
En annan möjlig orsak är att din vän kanske bara pratar och att de låter saker glida ibland. Att berätta för dem hur viktig den här situationen är för dig kommer att hjälpa dem att respektera din integritet framöver.
Bestäm om din vän menade något ont
Din vän kanske inte menade någonting genom att släppa din hemlighet eller så kan de ha menat att skada dig. Ta reda på vilket genom att ta lite distans om det behövs. Reagera inte bara, utan tänk igenom det. Prata sedan med din vän. Ta reda på vad de tänker på och vad de har för avsikter.
Gå iväg om din vän menade att skada dig
Om anledningen till att din vän låter din hemlighet glida är för att de ville såra eller skämma ut dig, då är det dags att omvärdera vänskapen. Kanske har du och din vän haft det jobbigt på senare tid, och det är därför de har bestämt sig för att prata om dig med andra. Eller så kanske de har kämpat med sina egna saker och velat såra dina känslor för att få sig själva att må bättre.
Det här är inga bra ursäkter för hålla igång en vänskap, men de hjälper dig att komma in i din väns tankesätt lite. Men även om en vän var irriterad på dig eller kände sig låg, betyder det inte att det är okej att de svikit ditt självförtroende. Du måste ha ett seriöst hjärta till hjärta om du vill förbli vän med dem.
Oftare än inte vill du gå vidare från en vän som sviker dig på det här sättet. Om du bestämmer dig för att göra detta, känn dig inte skyldig över att avsluta vänskapen. Det här var en vänskap som hade gått sin väg, och du lärde dig saker av den och kommer att bli en bättre vän framöver på grund av denna vänskap.
Ta ansvar för att prata om dina hemligheter
Även om din vän är den som tjatade om saker, så var det du som delade hemligheten till att börja med. Du måste ta ansvar för detta. Det finns alltid en fara när man är så öppen med sitt liv att någon (även en vän) kan ta det på fel sätt eller dela det med någon annan.
Var försiktig framåt men inte så bevakad att du är rädd för att vara verklig med människor. Det finns en balans. Vissa vänner är värda ditt förtroende och andra är det inte. Spendera tid med människor så att du känner dem tillräckligt väl för att avgöra om du kan lita på dem med dina djupaste känslor.
