Oavsett om du har varit med om ett eller ett dussin uppbrott, urholkar var och en din ande. Ett uppbrott gör dig trött. Det påverkar din självkänsla, självförtroende och relationer. Många hjärtbruten människor är kända för att dränka sig själva i beroende: vare sig det är rökning, droger eller till och med mat. Den känslomässiga omvälvningen orsakar också fysiska störningar: sömnlöshet, minnesförlust, viktökning och matsmältningsstörningar.
Olika sätt att läka
Även om du inte bör dränka din sorg i alkohol eller droger, bör du trösta dig i andliga samtal, musik, yoga, och dansa. Ta upp aktiviteter som hjälper till att släppa stress och läka din själ. Läs självförbättringsböcker, inspirerande citat, eller ens roliga citat att skaka av sig dysterheten. Dela dina känslor med vänner, utan att hålla fast vid det förflutna. Undvik framför allt att skylla dig själv.
Skratt är den bästa medicinen
Humör hjälper till att dämpa fallet efter ett dåligt uppbrott. Skratt frigör de endorfiner som behövs för att motverka depression. Humor hjälper dig också att reflektera över situationen i en lättare anda. Många humorister har tjatat om uppbrott. Läs den här samlingen av roliga uppbrottscitat. Dessa citat gör lätt över situationen och drar ofarliga skämt. Några citat
Citat
Joan Crawford
- "Kärlek är en eld. Men om det kommer att värma din härd eller bränna ner ditt hus kan du aldrig säga."
Mae West
- "Alla bortkastade älskare borde ges en andra chans, men med någon annan."
Steve Martin
- "Det finns en sak jag skulle bryta upp över och det är om hon fångade mig med en annan kvinna. Jag skulle inte stå för det."
Johnny Carson
- "Skillnaden mellan en skilsmässa och en hemskillnad är att en hemskillnad ger en man tid att gömma sina pengar."
Paris Hilton
- "Varje kvinna borde ha fyra husdjur i sitt liv. En mink i hennes garderob, en jaguar i hennes garage, en tiger i hennes säng och en jävel för att betala för allt."
Cyril Connolly
- "Rädslan för ensamhet är större än fruktan för träldom, så vi gifter oss."
Victoria Holt
- "Aldrig ångra. Om det är bra är det underbart. Om det är dåligt är det erfarenhet."
Ogden Nash
- Kärlek är ett ord som ständigt hörs, hat är ett ord som inte är det. Kärlek, får jag veta, är mer värdefull än guld. Kärlek, har jag läst, är het. Men hata är verbet som för mig är fantastiskt, och kärlek är bara en drog på marknaden. Alla barn i skolan kan älska som en dåre, men att hata, min pojke, är en konst.
Marie Corelli
- "Jag gifte mig aldrig för det behövdes inte. Jag har tre husdjur hemma, som har samma syfte som en man. Jag har en hund som morrar varje morgon, en papegoja som svär hela eftermiddagen och en katt som kommer hem sent på kvällen."
Bob Udkoff
- "Hat är en så lyxig känsla, den kan bara spenderas på en vi älskar."
Fröken Piggy, Muppet Show
- "Finns det ett botemedel mot ett brustet hjärta? Endast tiden kan läka ditt krossade hjärta, precis som tiden kan läka hans brutna armar och ben."
- "Hur kan en kvinna förväntas vara nöjd med en man som insisterar på att behandla henne som om hon vore en helt normal människa."
Cher
- "Problemet med kvinnor är att de blir upphetsade över ingenting... och gift dig sedan med honom!"
Dave Barry
- "Den uppenbara och rättvisa lösningen på hushållsproblemet är att låta män göra hushållsarbetet under, säg, de kommande sextusen åren, för att jämna ut saker och ting. Problemet är att män under åren har utvecklat en uppblåst föreställning om allt de gör, så att de snart skulle förvandla hushållsarbete till lika mycket en charad som affärer är nu. De skulle anställa sekreterare och köpa datorer och flyga till hushållskonferenser på Bermuda, men de skulle aldrig städa något."
Katherine Hepburn
- ”Ibland undrar jag om män och kvinnor verkligen passar varandra. De kanske borde bo bredvid och bara hälsa på då och då."
Rita Rudner
- "Den äldre teorin var att gifta sig med en äldre man eftersom de är mer mogna. Men den nya teorin är att män inte mognar. Gift dig med en yngre."
Mahatma Gandhi
- "Jag lärde mig först begreppen icke-våld i mitt äktenskap."
Sir George Jessel
- "Äktenskap är ett misstag varje man borde göra."
Dennis Miller
- "Efter 7 års äktenskap är jag säker på två saker. För det första tapetsera aldrig tillsammans och för det andra behöver du två badrum... både för henne. Resten är ett mysterium, men ett mysterium jag älskar att vara involverad i."
Drottning Victoria
- "När jag tänker på en glad, glad, fri flicka och ser på det sjuka, värkande tillstånd en hustru i allmänhet är dömd till, vilket man inte kan förneka är äktenskapets straff."
Andy Rooney
- "För varje häpnadsväckande, smart, välklädd het kvinna över fyrtio år finns det en skallig, häftig relik i gula byxor som gör sig narr av en 22-årig servitris."
Lizz Winstead
- "Jag tror... därför är jag singel."
Steve Martin
- "Det finns en sak jag skulle bryta upp över och det är om hon fångade mig med en annan kvinna. Jag skulle inte stå för det."
Jerry Seinfeld
- "Att göra slut är som att välta en Cola-maskin. Du kan inte göra det i ett tryck. Du måste gunga det fram och tillbaka några gånger, och sedan går det över."
John Imbergamo
- "Det finns alltid några uppbrott före Alla hjärtans dag som gör att folk kan avboka."
Katherine Mansfield
- "Om man bara kunde skilja sann kärlek från falsk kärlek som man kan skilja svamp från paddsvamp."
Mae West
- "Bo nära, besök ofta."
- "Äktenskap är en fantastisk institution, men jag är inte redo för en institution än."
Drottning Elizabeth I av England
- "Jag skulle hellre vara en tiggare och singel, än en drottning och gift."
Marion Smith
- "Kan du föreställa dig en värld utan män? Inget brott och massor av glada, tjocka kvinnor."
Jane Austen
- "Det är alltid obegripligt för män att en kvinna ska vägra ett erbjudande om äktenskap."
Jean Harlow
- "Jag gillar att vakna upp varje morgon och känna en ny man."
Gloria Steinem
- "Det säkraste sättet att vara ensam är att gifta sig."
Sokrates
- "Gift dig för all del, om du får en bra hustru så blir du lycklig. Om du får en dålig kommer du att bli en filosof."
- "Jag antar att det enda sättet att stoppa skilsmässa är att stoppa äktenskapet."
Dave Barry
- "Vad kvinnor vill: att bli älskade, att bli lyssnade på, att bli önskade, att bli respekterade, att behövas, att bli litade på och ibland bara att bli hållna. Vad män vill ha: Biljetter till World Series."
