En guide till att bära höga klackar för nybörjare

Vi vet inte om dig, men vi har ett hat-kärleksförhållande med höga klackar. Även om vi inte kan förneka att den extra höjden ger oss en boost av självförtroende och ett omedelbart rumslyft—sansknäböj– livet är helt enkelt inte så bekvämt att stå ovanpå stiletter som det är i lägenheter. Att gå i klackar, särskilt om du inte är van vid dem, kan kännas besvärligt och kräver viss kunskap. Tur för dig, det är där vi kommer in.

Tack vare många försök och misstag har vi kommit på vad som fungerar – och vad som inte gör det – när det kommer till konsten att bära klackar. Från den skönaste skons tåform till den rekommenderade hälstarthöjden, vi har samlat våra bästa tips för alla som vill höja sin gång. Så oavsett om du är en nybörjare med hög klack eller bara har bott i dina lägenheter på senare tid och behöver en uppfräschning, så har vi dig täckt.

Fortsätt läsa för en guide till att bära klackar för nybörjare, nybörjare och pånyttfödda.

Dilemmat

Låt oss inse det: Höga klackar känns helt enkelt inte naturliga – för det är de inte.

American Osteopathic Association säger till och med att att bära höga klackar kan orsaka smärta och leda till skador eftersom det placerar kroppen ur sin naturliga inriktning. Att inte bli för teknisk utan att höja hälarna ökar mängden tryck som läggs på våra fötter och tvingar våra kroppar framåt. Detta kastar ur balansen, ändrar vår hållning och förändrar hur vi går (läs: vingla). Men trots att dessa justeringar anstränger våra kroppar, fortsätter vi att bära höga klackar. Smärta är skönhet och skönhet är smärta, eller hur? Fel. Nyckeln här är att inte överanstränga dig själv eftersom det inte bådar gott för din kropp. Allt som krävs är lite träning och tålamod för att gå från en klumpig gång till en graciös strut.

De bästa klackarna för nybörjare

Oavsett hur frestad du än är att göra din högklackade debut i ett par gravitationstrotsande Louboutins, gör det inte. Risken för ett fall och efterföljande vriden, stukad eller bruten fotled är hög i detta skede av spelet. Därmed inte sagt att du inte kommer att kunna bära skyhöga stiletter så småningom, men för nu är det bara att lätta på det. Här är hur:

Skippa de spetsiga tårna

De kan vara smärtsamma, även för proffs. Och medan det kan finnas en mirakelkräm för att hjälpa mot obehag, detta kan undvikas helt och hållet genom att helt enkelt välja en lämpligare tå. En skos tåform kommer vanligtvis i antingen spets, mandel, rund eller fyrkantig, men rund är definitivt den rymligaste och därmed den bekvämaste av gänget. Det är med andra ord en hälbärande novis bästa vän.

Håll hälhöjden på 2,5 tum—max

På vägen kan du välja att arbeta dig uppåt, men du behöver aldrig göra det – om du inte har Lady Gagas höga klackambition, det vill säga. En lägre häl kommer faktiskt att få dig att känna dig (och se ut) mer bekväm och självsäker än du någonsin skulle vackla på – eller ramla av – för höga klackar. Och även om det inte råder någon tvekan om att en upppumpad plattform har någon typ av magisk lockelse, betyder det inte att du inte också kan hitta massor av jordnära alternativ som är supersnygga. Kattungsklackar är faktiskt väldigt inne för tillfället och Lifestride Parigi ($60) gör ett mördarpar.

Tjocka klackar är din bästa vän...

Förutom hälhöjd är hälbredd och form viktiga faktorer att tänka på när du handlar ett par skor. Blockiga och tjocka klackar, som Everlanes Dagen Heel ($58), kommer att erbjuda dig det mesta stödet medan långa och tunna stiletter förmodligen är bäst att lämna till den mer rutinerade hälbäraren (framtida dig, kanske?). Men om det inte låter tillräckligt sexigt eller tillräckligt klädsamt, leta efter stilar som avsmalnar från att vara breda upptill till något mindre breda längst ner som Dolce Vitas Tanika Heels ($60).

...Kilar också

De flesta kilar erbjuder en stabil bas och är ett stabilt hälalternativ om du letar efter stöd. Se bara till att inspektera dem noggrant eftersom deras form kan variera. För att se om de kommer att hålla din jämvikt i schack, vänd dem upp och ner. Om hela hälen är lika bred som ovandelen på skon, är du bra att gå. Men om det blir smalare mot mitten av skon, spara till favoriter, lägg i varukorgen, men köp inte — åtminstone inte än. För tillfället säger vi stick with wedges som Clarks Mallory Berry ($65) för arbete och Vionics Amy Wedge Sandal ($110) för spel.

Glöm inte kraften med plattformar

Att bära klackar med en plattform framför är ett enkelt men effektivt sätt att ge dig själv extra höjd utan att behöva kompromissa med komfort eller stil. Ibland är plattformar dolda, och andra gånger inte; hur som helst, de arbetar alla för att maximera din komfort genom att minimera höjdskillnaden mellan din fotboll och din häl. Dessa Valentino Garavani Rockstud Läder Platform Sandaler ($890) få vårt Byrdie-godkännande.

Tänk på sidojusteringar

Okej, så nu när du vet vilken typ av klackar du är ute efter är det också värt att notera deras storlek och passform. Om du är en storlek 9 i sneakers gör det dig inte nödvändigtvis samma storlek i klackar. Det beror på att en skos stil och material kan spela in hur den känns på dina fötter. Om du är van vid att bära skor som är mer förlåtande, t.ex. de med kraftig stoppning eller flexibel ovandel, kan strukturerade klackar – även om de är i samma storlek – ta lite tid att vänja sig vid. Du kan till och med behöva storlek upp eller ner för att få rätt passform. Historiens moral: Försök innan du köper – eller kolla åtminstone in returpolicyn.