Snowboardåkning är ett bra sätt att förbättra din balans, men de flesta förare har inte tillräckligt djupa fickor för att resa runt i världen åka snowboard hela året. Det finns många sätt du kan förbättra din balans när det inte finns någon snö på marken eller hissarna är stängda. Dessa åtta verktyg är några av de bästa balansträningsenheterna på marknaden, så dina snowboardfärdigheter försvinner inte.
1. Bongo Balansbräda
Det finns många balansbrädor på marknaden, men Bongo Balance Board är annorlunda än de flesta. Det är det föredragna balansträningsverktyget bland professionella skateboardåkare och används ofta av fysioterapeuter som en rehabiliteringsmetod. Den har en skateboard-liknande däck med ett dubbelsidigt hjul som rullar från spets till svans längs ett spår. Till skillnad från de flesta andra brädor är kortleken avsmalnande för att ge både balansträning och motståndsträning. Den nödvändiga kärnkontrollen för att hålla brädet stadigt hjälper dig att hålla dig i form och smidig samtidigt som du förbättrar balansen.
2. Balansstång
Använda Balansstång är en av de aktiviteter som ligger närmast snowboard utanför berget. Denna 40-tums långa, 8-fots breda och 5-tums höga bräda, simulerar en ledstång eller funbox med en svart snurrtopp och blå bas. Den är gjord för att användas med din vardagssnowboard eller en träningsbräda som säljs separat. Balansstången är designad för att hjälpa ryttare att förbättra konditionen, muskelminnet och tricks som jibbning när de inte är på berget. Det hjälper nybörjare att lära sig nya trick och experter bemästra och underhålla sina parkfärdigheter.
3. Bosu Home Balance Trainer
Bosu bollbalanstränare finns redan i de flesta träningsgym, men du kan köpa en för att träna på balansen hemma också. De Bosu boll ser ut som hälften av en gigantisk uppblåsbar boll monterad på en svart ram. Det är en enkel design, men den här kompakta träningsenheten kan utmana hela din kropp i ett träningspass. Bosu-bollen används av tränare och idrottare för att bygga upp styrka, förbättra flexibiliteten, erbjuda konditionsträning och förbättra balansen. Det är användbart för ryttare på alla konditionsnivåer, och den medföljande DVD: n erbjuder ett antal övningar som hjälper dig att komma igång med Bosu bollbalansträning.
4. Core Stability Disk
De Core Stability Disk är ett kostnadseffektivt verktyg för balansträning som du kan ta med dig överallt. Den är utformad för att förbättra balansen, stärka kärnan och släppa muskelspänningar. Balansering på Core Stability Disk kan göras lättare eller svårare genom att minska eller öka mängden luft i enheten. Den är lätt och är bara 13 tum i diameter, så den kan användas framför din TV, utomhus eller var som helst som inspirerar dig att träna.
5. Vew-Do Balansbräda
De Vew-Do balansbräda är designad för extremsportentusiaster. Det finns ett antal brädmodeller som passar olika typer av idrottare och färdighetsnivåer, men den billigaste Butter NUB-brädan är lämplig för förstagångsköpare. Den har en avsmalnande form som tillåter snabba manövrar inklusive ett antal Vew-Do-brädetrick. Brädan reagerar snabbt på tå-hälrörelser, främjar kärnan förstärkning, förbättring av balansen och rehabilitering. Ryttare kan utföra sina favoritmanövrar och rotationer för brädsport för att avancera färdigheter från berget.
6. Gibbon Slacklines
En slackline är en bit väv som sträcker sig mellan två punkter (som träd eller stolpar) som liknar en lina. Idrottare går över slackline för att förbättra balans, koordination, styrka, flexibilitet, muskelminne och smidighet. De Gibbon Slacklines ClassicLine är den mest populära modellen i världen för sin enkla installation, säkerhetsfunktioner och hållbarhet. Slackline erbjuder en helkroppsträning som kan tränas av alla nivåer av ryttare.
7. Indo styrelse
De Indo Board balanstränare är en av de mest populära bland extrema sporter entusiaster. Den är speciellt utformad för att förbättra balansen och öka längdstyrkan hos surfare och snowboardåkare. Företagets mål är att tillhandahålla en balansträningsapparat som är rolig och effektiv för att träna kroppens balanskontrollsystem. Ryttare väljer också Indo Board framför andra balansbrädor, eftersom de kan utföra ett antal snowboard- och surfmanövrar för att utveckla sina färdigheter på och utanför berget.
8. En övningsfock
Ryttare som inte vill köpa Balance Bar kommer att tycka att det är ett budgetvänligt alternativ att bygga sin egen övningsfock. En övningsfock kan vara något så enkelt som en träbalk (ungefär 45 centimeter lång, 10 centimeter bred och 5 centimeter hög) som läggs på marken. Om du placerar din träbalk på gräset eller mattan kan du spänna fast din bräda och öva på manövrar som om du var på en parkräcke eller fockbox. Det är ett enkelt och kostnadseffektivt sätt att förbättra din balans och träna fockmanövrar på din bakgård.
