Då och då kan du få en känsla av att telefonen kommer att ringa. Och då gör det det. Eller så vet du vem det är som ringer och du har rätt. En låt spelar i ditt huvud; du slår på radion och samma låt spelas. Du är överväldigad, på något sätt, av känslan av att en nära vän eller släkting är i problem eller behöver din hjälp i det ögonblicket och du lär dig snart att det faktiskt är fallet.
Är dessa exempel av ren tillfällighet? Eller är det något mer djupgående på gång? Använder vi i själva verket vad många forskare tror är ett delat medvetande – eller övermedvetande – som förbinder alla människor och kanske allt levande?
Dessa är inte längre bara "New Age"-begrepp, utan är föremål för seriösa spekulationer och forskning av en växande antal vanliga vetenskapsmän inom områdena kvantteori, psykologi och annat discipliner. Tanken att extrasensorisk perception (ESP) och relaterade PSI-förmågor är ganska verkliga fenomen håller på att få respekt.
Tips för att utveckla din ESP
De som forskar på ESP misstänker att de flesta, om inte alla, människor har denna anmärkningsvärda förmåga i varierande grad. Förmågan liknas ofta vid musiktalangens. Vissa människor är naturligt begåvade med förmågan att spela och komponera musik, och övning gör dem till virtuoser. Andra måste lära sig och arbeta och öva för att kunna spela ett instrument ens adekvat eller på enklaste sätt. Men nästan alla kan lära sig att spela till viss del. Detsamma kan gälla för psykiska förmågor.
Här är vad du behöver veta om att utveckla dina psykiska förmågor.
Erkänn förmågan
Det första steget är att erkänna att ESP finns inom dig för att utvecklas. Även om detta kan låta dumt eller banalt, börja med att tala om för dig själv att du är synsk. Gör det till ett mantra som du upprepar för dig själv dagligen och ofta. Denna typ av självprat har en vetenskaplig grund. Det är nu känt att när en person lär sig något - oavsett om det är en fysisk färdighet som träsnideri eller en mental träning som att memorera poesi – genom upprepning förändras hans eller hennes hjärna fysiskt – "omkopplar" sig själv – för att klara den uppgiften. Denna process att koppla om din hjärna för psykisk förmåga börjar med din tro på den.
"Det tar tid för det undermedvetna att kunna kommunicera med det medvetna sinnet, och det bästa sättet att göra detta är att helt enkelt börja tänka på det", säger Russel Steward i en artikel för Psykisk tidskrift. "Alla dessa tankar har en positiv effekt på att utveckla din gåva.
Läs om ämnet. Kunskap kommer att hjälpa, eftersom du behöver lite förståelse för hur saker fungerar. Anta den policy du skulle ta med en ny hobby. Bli involverad i det, köp böcker och tidskrifter och leta efter mer information på Internet."
Öva
Som en svår sport eller musikinstrument kräver ESP flitig träning. Till skillnad från sport eller musik kan dina framsteg dock vara svåra att mäta på grund av den svårfångade naturen hos psykiska fenomen. Så frustrationsnivån kan vara hög, men nyckeln till framgång är att inte ge upp.
Låt inte frustration eller misslyckanden få dig att sluta. Var realistisk. Du kan inte förvänta dig att träna i några dagar och sedan kunna förutsäga när farbror Louie kommer att ringa eller vem som kommer att vinna Super Bowl. Psykiska förmågor, även för dem som har utvecklat dem i hög grad, kan vara oförutsägbara och oberäkneliga. Tricket är att lära sig känna igen när din ESP fungerar... och det kommer med erfarenhet.
Övningar för att utveckla ESP
Här är några praktiska ESP-övningar från olika källor:
- Läser in - Två personer - helst två som inte har träffats tidigare - står cirka 4 till 6 fot från varandra, vända mot varandra med slutna ögon. Varje person blundar sedan, tar en stund att andas, slappna av och mark, och visualiserar sedan den andra som en boll av ljus eller ren energi. Var och en ser med sina inre ögon in i ljuskulan och skannar personen mittemot uppifrån och ner, nedifrån och upp, lägga märke till ord, bilder, färger, tankar, förnimmelser i sin egen kropp eller något som helst som dyker upp medan de är läser in. Efter några ögonblick delar de med sig av vad de såg och letar efter exakthet.
- Förutsäga - Skriv tre förutsägelser för nästa dag. Blunda, andas djupt, se till att du är bekväm och att fötterna är stadigt planterade på golvet. Efter några djupa andetag projicerar du dig in i nästa dag. Se dig själv följa upp dina planer för morgondagen. Titta omkring dig. Lägg märke till eventuella färger eller förnimmelser. Skriv ner dina förutsägelser och kom tillbaka nästa dag.
- Online tester - Arbeta med de många ESP-tester som finns på nätet. Arbeta i ett tyst rum utan distraktioner. Prova olika tester och arbeta med dem upprepade gånger. Testa dem vid olika tidpunkter på dagen. Bedöm om du är mer framgångsrik vid vissa tider på dagen än andra.
Hur vet du om du framgångsrikt utvecklar din ESP?
Efter dina dagar, veckor och månader av meditation, övning och experiment, hur kommer du att veta om dina psykiska krafter förbättras? Genom erfarenhet och övning kan du se dina förutsägelser gå i uppfyllelse.
Ännu bättre, för en dagbok över dina upplevelser. Skriv ner resultaten av dina onlinetester och övningar. Den fysiska handlingen att skriva allt på papper hjälper till att förstärka den medvetna-omedvetna kopplingen.
Men hur vet du om dina "träffar" fortfarande är bara tillfällighet? En ökande framgångs- eller misslyckandefrekvens kommer att avgöra det.
