Hudtyper: Har du kombinerad, fet eller torr hud?

Det finns fem grundläggande hudvårdstyper: fet, kombinerad (normal), känslig, torr och solskadad. Vilken är du?

Att upptäcka vilken typ av hud du har kan hjälpa dig att välja produkter som hjälper den att se och känna sig frisk. Det finns ett enkelt test som hjälper dig och olika tillvägagångssätt för hudvård du kommer att vilja följa när du hittar din match.

Vad bestämmer hudtyp?

Din hudtyp bestäms av hur mycket – eller hur lite – olja din hud producerar. Gener, kost, stressnivå, hormonella fluktuationer, mediciner och din hudvårdsregim avgör alla hur mycket olja din hud producerar.

Du kan upptäcka att din hudtyp ändras ofta – från torr till fet till normal – allt under loppet av månader. Det här är normalt. Kvinnor är särskilt benägna att förändras under hela livet eftersom våra hormoner ständigt förändras.

Ett test för din hudtyp

I sin bok "Beauty: The New Basics" föreslår Rona Berg att du tar "hudtestet" för att berätta vilken hudtyp du har. För att göra detta, tvätta ansiktet, klappa det torrt, ta sedan några bitar rispapper eller linsrengörande silkespapper och tryck på det på olika ställen i ansiktet.

Om din hud är fet kommer papperet att fastna, ta upp oljiga fläckar och bli genomskinligt. Om papperet inte fastnar eller tar upp några oljor är din hud torr. Om det bara fastnar i din T-zon (pannan och ner med näsan till hakan), så har du kombinerad (eller normal) hud. De flesta kvinnor har faktiskt kombinerad hud.

Oljig hud

Oljig hud är glänsande hud, speciellt i T-zonen. Du kan ha förstorade porer och kan vara benägen att få pormaskar och finnar på grund av överproduktion av talgkörtlarna (oljeproducerande).

Det som är bra med fet hud är att den åldras bättre än torr hud. Det beror på att oljorna håller huden fyllig och det gör att färre rynkor bildas. Fet hud är vanligt hos unga kvinnor, men när de åldras upplever många att huden blir torrare, särskilt efter 35 års ålder.

För att ta hand om din hud:

Tvätta med ett rengöringsmedel formulerat för fet hud innan du går och lägger dig.
Exfoliera två gånger i veckan med en skonsam skrubb.
Använd endast lätta fuktkrämer.
Om du lider av finnar kan ett sammandragande medel hjälpa.
För rouge och bronzer fungerar pulverblandningar bättre än flytande.
Leta efter oljefria alternativ när du handlar efter färgade fuktkrämer eller foundations.

Kombinerad/normal hud

De flesta kvinnor (vissa experter säger upp till 70 procent) har kombinerad eller "normal" hud. Kombinerad hy innebär att du kan ha en lite fet T-zon med torrare kinder och fläckar av torra fläckar här och där. Du kan också ha större porer på kinderna och eventuellt pannan.

Denna hudtyp har medelstora porer, en slät och jämn konsistens, bra cirkulation och en frisk färg.

För att ta hand om din hud kan du behöva behandla T-zonen på ett annat sätt än dina torrare fläckar.

Om din T-zon tenderar att vara fet, prova ett sammandragande medel på dessa områden först efter att du har tvättat ansiktet.
Se till att exfoliera två gånger i veckan med en ansiktsskrubb eller en Clarisonic Mia för att ta bort alla döda hudceller.
Det är okej att använda en tyngre ansiktsfuktighetskräm på dina torra fläckar efter behov.

Torr hud

Torr hud känns stram, speciellt efter rengöring. Du kanske märker att din hud blir torrare ju äldre du blir. Denna hudfluktuation kan tillskrivas hormoner.

Med torr hud kommer du att ha en tendens till fina rynkor, fjällning och röda fläckar. Hos färgade kvinnor kan huden verka asig eller matt på grund av uppbyggnad av död hud.

Torr hud kräver särskild vård:

Prova krämiga rengöringar och fuktkrämer formulerade för torr hud.
Exfoliera varje vecka för att ta bort döda hudceller.
Använd primer under din foundation för att fylla upp huden så mycket som möjligt.
En mineralvattenspray som Evian hjälper till att återfukta din hud under dagen (ha en i handväskan).
Om du bor i en torr miljö, använd en luftfuktare på kontoret och i sovrummet för att förhindra att huden torkar ut.

Känslig hud

Känslig hud tenderar att vara tunn och känslig, med fina porer. Om du lätt blir irriterad av solen eller vissa kosmetiska produkter och är benägen att få rodnad, kliande fläckar eller fläckig hud, har du sannolikt känslig hud.

Att hitta rätt rengöringsmedel och fuktighetskrämer för din hudtyp kan vara svårt. Den goda nyheten är att många företag har utvecklat produkter speciellt för känslig hud. Du kanske bara måste prova några innan du hittar rätt.

Leta efter milda produkter som inte innehåller några dofter. Många apotek och varuhus tillåter dig att returnera produkter, så kolla in returpolicyn innan du köper. Du kan också fråga om butiken har prover så att du kan prova innan du köper.

Åldrande eller solskadad hud

Den här typen av hud känns också stram och det är en naturlig upplevelse när vi åldras eller om vi tycker om att spendera mycket tid i solen. Du kan märka synliga rynkor, slapp hudton – speciellt runt kinderna och käklinjen – med en läderartad struktur och trasiga kapillärer.

För att ta hand om åldrande hud:

Även om alla bör applicera solskyddsmedel dagligen, är det viktigt för att skydda denna typ av hud och förhindra ytterligare skador. Applicera den igen efter behov för ännu mer skydd och leta efter skönhetsprodukter med SPF.
Överväg att använda fuktkrämer och tunga krämer för att fylla upp dina fina rynkor.
Retin-A kan göra underverk för din hudton och kan jämna ut några fina rynkor.
Om dina djupare linjer verkligen stör dig kan de åtgärdas med Botox eller andra injicerbara medel.