Korrekt peeling är superviktigt för alla delar av kroppen. Det blir inte bara av med döda hudceller, utan det kan också främja bättre cirkulation. Men inte alla delar av kroppen kan exfolieras likadant. Vissa områden är känsligare än andra och kräver en skonsammare exfolieringsprodukt och -process. Det kan låta komplicerat, men vi har delat upp det så att du kan göra det lite enklare.
Uppdaterad av Hanah Tetro
Exfoliera din hårbotten
Även om du är någon som regelbundet exfolierar sin kropp, kanske du aldrig har tänkt på att exfoliera din hårbotten. Om du har torr hårbotten eller mjäll kan exfoliering av hårbotten hjälpa till att minimera flingor och få dig att känna dig mer bekväm. Att exfoliera din hårbotten hjälper till att bli av med död hud eller produktrester, vilket innebär mindre klåda och torr hud.
Du kan definitivt gå DIY-vägen när det kommer till att exfoliera din hårbotten eller köpa en produkt som kan göra jobbet åt dig som epsom-salter. Det finns många produkter som kan hjälpa dig att exfoliera din hårbotten effektivt. Leta också efter schampon med salicylsyra eller urea i dem som
Exfoliera ditt ansikte
När det kommer till ditt ansikte är exfoliering nyckeln till bra hud, oavsett din hud typ. Om du har torr hud, hjälper exfoliering att bli av med flagnande hud och på så sätt hjälper de återfuktande produkterna du applicerar att fungera bättre eftersom de inte behöver arbeta sig igenom döda hudceller. Om du har oljig hud eller blandad hudtyp, hjälper exfoliering att minska finnar och pormaskar genom att rensa bort döda hudceller och överflödig olja som kan byggas upp och orsaka tilltäppta porer och akne. Varje gång du exfolierar hjälper du till att få fräscha nya hudceller till ytan av din hud, vilket gör din hud mjukare och slätare.
Produkten du använder för att exfoliera ditt ansikte varierar beroende på din hudtyp. Här är några av våra favoriter:
- Normal hud: Dermalogica Daily Microfoliant
- Oljig hud: Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Flytande Salicylsyra Exfoliant
- Mogen hud: Avon ANEW CLINICAL Advanced Retexturizing Peel
- Torr hud: ELEMIS Papaya Enzyme Peel
Exfoliera dina läppar
Om du ständigt upptäcker att ditt läppstift flagnar av eller om du bara inte kan hålla dina läppar från att flagna, finns det ett sätt att få ordning på de kyssbara läpparna – exfoliering. Våra läppar torkar lätt ut vilket gör exfoliering ett måste.
Det finns produkter du kan köpa för att exfoliera dina läppar (som tuggummi eller vaniljböna smaksatta), eller så kan du helt enkelt använda en mjuk tandborste med lite vaselin på för att försiktigt skrubba dina läppar. Det är viktigt att vara försiktig när du exfolierar dina läppar. En extra bonus från exfoliering är att det stimulerar blodflödet, vilket tar fram den naturliga färgen på dina läppar. Du kan också göra din egen läppskrubb lätt om du föredrar att exfoliera på det sättet.
Liksom alla delar av din kropp, se till att återfukta dina läppar ordentligt efter att du har exfolierat.
Exfoliera dina händer
Händer visar ålder snabbast, främst för att huden där är tunn. För att din hud ska se ung ut, börja behandla den på samma sätt som du behandlar huden i ansiktet. Du kan använda alla anti-aging-produkter du vill ha i ansiktet, men om du inte inkluderar dina händer och bröst, kommer de också att visa ålder.
Exfoliera dina händer precis som du skulle göra din kropp några gånger i veckan. Du kan göra detta i duschen med din kroppsskrubb, eller så kan du använda en handskrubb och ha den vid handfatet för lite välbefinnande. Vi älskar L'Occitane Shea Oil One Minute Hand Scrub för en superlyxig känsla eller Shea Moisture Olive & Green Tea Hand- och Body Scrub för en skrubb som fungerar dubbelt.
Var noga med att tillämpa en rik handkräm efter återfuktning för att hålla händerna unga längre. Användning under dagen en handkräm med SPF i det.
Exfoliera din kropp
Din kropp tappar döda hudceller supersnabbt och bara tvätt med tvål tar inte bort majoriteten av dem. För att få en mjuk och len hud på kroppen behöver du exfoliera din kropp minst en gång i veckan.
Eftersom det mesta av huden på din kropp inte är lika tunn som huden i ditt ansikte, kan du ha lite kul när det kommer till att exfoliera din kropp. Du kan använda torrborstemetoden, köp en rolig kroppsskrubb eller gör din egen, anpassa den till vilken doft du vill – kanelkaffe, någon? Eller, om du letar efter något enkelt och budgetvänligt, en handflata full av socker blandat med din kroppstvätt gör också en perfekt kroppsskrubb. Du kan till och med använda din överblivna kaffesump från din morgonkopp kaffe för att exfoliera din kropp. Var bara varnad för att detta är ett effektivt men rörigt sätt att exfoliera.
Några av våra favoritmärken, som Alba och Filosofi, gör också prisvärda och lyxiga scrubs också.
När du exfolierar din kropp, koncentrera dig längre på områden som dina knän och armbågar som är benägna att få torr hud.
Exfoliera dina fötter
Dina fötter tar stryk varje dag, och de förtjänar att bli bortskämda. Exfoliera dem genom att ge dig själv en pedikyr hemma eller helt enkelt gör det i duschen med din kroppsskrubb eller en pimpsten.
Eftersom dina fötter är svårare att exfoliera än din kropp, kan du använda en skrubb på dem tre till fyra gånger i veckan beroende på dina resultat. Du får bäst resultat om du blötlägger dem i 15 minuter Epsomsalt eller en annan fotblötläggning innan du tar bort den döda huden. För att exfoliera, prova vår favorit fotskrubb eller gör en egen. Du kan också använda en exfolierande fotlotion som Theraplex Exfoliating Mjukgörande Cream varje dag efter duschen för att dina fötter ska se bra ut och må bra. Det finns också fotpeeling som tar bort all död hud på dina fötter.
Det viktigaste att komma ihåg är att applicera en tjock, återfuktande fotkräm, t.ex Curel's Deep Penetrating Foot Cream, till dina fötter efter exfoliering för att hålla dina fötter så släta som möjligt så länge som möjligt.
