Att byta kroppsstorlek är normalt
Halvvägs genom pandemin tog jag ett djupt andetag och öppnade dörren till min garderob, en liten walk-in som tar upp det sluttande taket av vårt sovrum. Det är inget snyggt "omklädningsrum", men det känns som en lyx med sin färska gula färg och två hela skenor för min klädkollektion.
Jag är knappast en fashionista, men de klänningar jag har samlat under det senaste decenniet är från butiker i USA och Storbritannien, och de är i stort sett representativa för min identitet. De är ljusa och roliga och bekväma, med paljetter och funky tryck. Viktigast av allt, de har, och jag älskar dem mer än nästan allt annat jag äger.
Men jag var inte där för att tappa min samling. Jag var där för att hänsynslöst avskaffa det.
Under de senaste tre åren har jag lagt på mig tillräckligt med vikt för att ta mig ur garderoben, långsamt först, sedan på en gång. Så småningom fick jag komma överens med att inte längre passa in i mina dyrbara klänningar och göra en större förändring i min garderob.
Min terapeut föreslog att man skulle lägga åt sidan klänningarna som inte passade i stället för att skänka dem direkt. På det här sättet skulle jag inte behöva möta det dubbla hindret för att båda försökte acceptera sin fulla förlust. Att lätta på den bördan hjälpte mig att driva igenom min ångest och slutföra uppgiften, men när jag hade lyckats dra bortsett från alla bitar som inte längre passar, stod jag inför ett annat problem: att köpa nya kläder för att passa mina nya kropp.
Att acceptera min nya kroppsform var både ett känslomässigt hinder och en stilistisk. Men jag var också tvungen att ta reda på hur mycket av min garderob jag hade råd att byta ut. Jag kunde inte helt enkelt köpa en handfull nya klänningar från etiska märken, men jag ville inte heller samla ett gäng snabbmode. Och tänk om min kropp förändrades igen? Det var också en möjlighet.
Jag bestämde mig för att börja långsamt, lägga till en bit i taget och lovade mig själv att jag skulle lämna tillbaka allt som inte fungerade så att jag kunde köpa något annat. Det har tagit nästan ett år och mycket försök och misstag, men jag har äntligen tillräckligt med kläder som passar mig varje dag i veckan (en förnyad oro, nu när saker och ting öppnas). Jag har också ett system för att lägga till nya stycken eftertänksamt, utan att spendera för mycket eller använda alltför ofta för snabbt mode.
Här är vad jag önskar att jag hade vetat när jag började på denna resa.
5 enkla steg för att uppdatera din garderob
1. Du gör inte’t måste bryta banken.
När du står inför en fullständig renovering av garderoben kan det vara svårt att inte se dollarskyltar snurrar runt ditt huvud som stjärnor runt en tecknad tecknad film, men det behöver verkligen inte vara det dyr. Handla begagnade butiker - helst lokalt, men det finns gott om bra online -alternativ om dina närliggande butiker är för begränsade. Du kan också organisera en byte av kläder med vänner eller fråga din lokal Köp ingenting grupp för alla objekt som folk vill förmedla. Eller, om du är listig, varför inte sy dina egna kläder från begagnade och hållbara tyger?
2. Handla för mångsidiga bitar som fungerar tillsammans.
Tänk på vad du har som fortfarande passar och välj bitar som kompletterar dessa föremål. Om du har en kjol som fungerar, lägg till några nya toppar. Om du har låg tröja, köp ett par svarta jeans eller en mångsidig kjol.
Jag började med klänningar eftersom de inte kräver några andra bitar men kan stylas med olika skor och ytterkläder. Jag försökte också fokusera på former som fungerar med strumpbyxor på vintern och barbenta på sommaren. När det gäller separatorer var en av de bästa sakerna jag köpte ett par vida svarta linnebyxor som känns som pyjamas men går med-de fick mig igenom värmekupol i stil.
Om du börjar helt från början, applicera detsamma kapselgarderob logik för dina nya inköp, se till att du kan blanda och matcha toppar och underdelar för att skapa en mängd olika kläder.
3. Glöm inte glädjen.
Det kan vara svårt att älska ditt utseende när du inte känner igen din nya kropp i spegeln-för mig har min form förändrats och alla mina söta midjemärkningsklänningar passar inte längre. Men det betyder inte att jag inte kan utnyttja samma kärlek till färg och djärva mönster som jag alltid har haft.
Om jag måste köpa en ny baddräkt, varför inte detta roliga rosa och orange nummer eller a nyckfullt geckotryck? Och för mig är det ännu lättare att hitta klänningar roliga mönster och ljusa färger dessa dagar än det var när jag började min samling i 20 -årsåldern.
Skor och accessoarer är ett annat bra sätt att utnyttja din modekänsla. Jag gillar att bläddra i handgjorda örhängen Etsy och "shoppa" min egen skokollektion för att återuppliva par som jag har glömt att jag ägde. Att bära höga klackar, även om det bara är runt huset, påminner mig om att jag fortfarande har det i mig att dra ihop en titt (även om jag ska glida tillbaka i mina tofflor inom en timme).
4. Glöm inte vad som finns under!
Denna punkt tog mig längre tid att inse än jag skulle vilja erkänna. Men att köpa kläder för att rymma en ny kroppsstorlek kommer inte att slå märket på komfortstil utan en uppgradering till gamla, nu för små underkläder. Det kan kännas lättsinnigt att köpa några nya par underkläder eller en handfull nya behåar - visst kan det bli dyrt - men du är värd det! Jag kan inte berätta hur mycket lyckligare jag är nu när mina underkläder passar ordentligt (om det gör mig till en gammal dam, så var det). Pakt har bra försäljning, och deras underkläder är super bekväma.
5. Kom ihåg att förändring är den enda konstanten.
Detta gäller för kroppar och, mer allmänt, för livet i allmänhet. Du kan gå tillbaka till din tidigare storlek så småningom, eller så kan du fortsätta på din nuvarande bana. Hur som helst, en artikel eller två från en butik som Universal Standard kan lindra din ångest för att köpa något du kanske inte passar in på ett par månader. Märket erbjuder en gratis storleksbyte på alla dess Fit Liberty bitar om du ändrar storlek inom det första året. (Detta är särskilt användbart om du som jag kämpar med att tro att din senaste storleksändring är "permanent".)
Oavsett om du är en av 61 procent av amerikanerna vars vikt förändrades under pandemin eller din storlek har förändrats på grund av viktminskning eller någon annan omständigheter, kan uppdatera din garderob vara utmanande känslomässigt såväl som ekonomiskt och logistiskt. Det kan vara svårt att möta en dramatisk kroppsförändring eller förlust av vissa kläder, särskilt om din identitet är knuten till ditt utseende eller modesinne.
Därför är mitt råd ett alltid att vara medkänsla med dig själv. Förändring är normalt, och din kropps värde bestäms inte av dess storlek. Du förtjänar bekväma, hållbara och söta kläder, oavsett vilken storlek du bär.
Och hej, vet du vad? Jag också.
