Uttråkad i äktenskapet: varför det är normalt och hur man blir nöjd igen

Saknar du dina singeldagar? Dagar då du kunde resa, gå på barer, shoppa och åka på otaliga äventyr utan att ta hänsyn till din make?

Nu har du din man eller hustru och kanske barn att tänka på. Du känner dig uttråkad i äktenskapet eftersom du inte har de friheter och spontanitet som ditt liv brukade vara fullt av.

Det är ganska normalt att ibland känna att ditt äktenskap är tråkigt och att du går miste om något. Men det är inte slutet. Du kan känna dig nöjd och uppfylld i ditt äktenskap igen!

Hur var dina singeldagar egentligen?

När du är gift och uttråkad kommer du med glädje att minnas din kryssning till Karibien med dina vänner, när du kunde spendera $800 på ett högtalarsystem, eller när du gick och bar-hoppade på fredagskvällar.

Men du kanske också glömmer dagarna när du var helt ensam i djungeln där ute: rädd att nästa person du träffade skulle spela spel med ditt hjärta igen, omedveten om vem du verkligen kan lita på, och i slutändan inte veta vem som skulle finnas där för dig i slutet.

Varför människor gifter sig

Människor gifter sig inte bara för kärlek och ömsesidig lust, utan i slutändan för trygghet. Hur bra är det att du aldrig mer behöver dejta en främling, osäker på deras känslor för dig och känslor osäkra på sina slutgiltiga avsikter: gömmer de en STD, eller vill de ha dig bara för din kropp eller din pengar? Äktenskapet tar dig bortom dessa bekymmer. Att älska, hedra och vårda.

Äktenskapet gynnar både män och kvinnor eftersom det band de skapar också är en buffert mot de ständiga smärtorna som kommer med i livet: någon förnedrar eller förbannar dig i en konversation, din bil får inbrott, du förlorar ditt jobb eller du får sjuk.

Din make finns där som ett stödsystem så att du kan läka vardagens sår snabbare eller kanske till och med förhindra att de påverkar dig.,

Varför människor blir uttråkade med äktenskap

Som människa är du i slutändan designad för att vara otillfredsställd. Med allt. När du har ett jobb så länge vill du sluta, bli befordrad, gå tillbaka till skolan, byta karriär osv. Om du har samma frisyr eller hårfärg för lång, börjar du känna att din look är unken. Restaurangen du en gång älskade, gormade om och gick till en gång i veckan är nu passé, och du tittar inte ens i fönstret när du passerar den längre. Du är över det.

Och när du väl kommit bortom spänningen i det nya med äktenskapet, smekmånaden, det roliga med att köpa ett hus och fylla det med möbler, får du en bekväm rutin. Och den rutinen kan göra människor galna, leda dem vilse, men i slutändan fylla dem med tristess som de gör sitt bästa för att skaka av sig.

Tristess i äktenskapet är inte en anledning att skiljas eller fuska

Att vara uttråkad betyder inte att du trots allt inte är den äkta typen av person. Och det betyder inte att du inte har rätt person i ditt liv eller bör fuska. Det betyder helt enkelt att du måste ändra ditt perspektiv och vidta lite åtgärder.

Hur du känner dig nöjd i ditt äktenskap igen

Ändra ditt perspektiv:

• Förstå att att vara människa betyder att aldrig vara nöjd. Även om du skulle skilja dig eller bli otrogen skulle du till slut bli missnöjd med ditt liv igen någon gång.
• Bekräfta på nytt skälen till att ditt äktenskap är underbart. Du har trygghet, kärlek och tröst, bland annat.
• Du har en annan människa som litar på dig. De behöver dig mer än de någonsin kommer att erkänna. Vad du än gör känner de effekterna av det. Tappa aldrig perspektivet på vad ditt band betyder för din partner. Du är otroligt speciell för dem.

Vidta åtgärder:

• Hitta en hobby som intresserar dig. Oavsett om det är att sy, måla, jogga, bygga möbler, pusselböcker, laga mat osv. Även om det är bra om du har en hobby som både du och din make kan njuta av tillsammans, händer det ofta inte. Män och kvinnor har vanligtvis olika och individuella intressen. Att ta upp en hobby gör att du kan vara din egen person, hålla ditt sinne engagerat och lycklig, och även behålla äran av ditt äktenskap genom att ha en ren avledning.
• Planera speciella datum eller semester med din make. Detta kommer kanske att vara de mest spännande delarna av ditt äktenskap - när ni går ut och upplever nya platser och saker tillsammans. Även om du måste spara ihop till den där Europasemestern under några år, kommer det att ge dig något att se fram emot. Under tiden gör några dejter för att gå ut för att se filmer, orkestrar, bowla, på vinprovningar, etc. Gör varje dejt du går på lite annorlunda så att du kan njuta av din upplevelse till fullo och få en paus från din rutin på ett hälsosamt sätt.
• Be om det. Fördelarna med ett bra äktenskap kan inte replikeras genom någon annan erfarenhet i livet. Be till Gud att helt enkelt hålla ditt perspektiv på rätt spår och alltid hålla dig uppskattad av de gåvor du redan har.

© 2012 Hearts and Lattes