วิธีให้อภัยใครสักคนแม้จะเจ็บปวด

เมื่อทุกสิ่งได้รับการพูดและทำเสร็จแล้ว การให้อภัยคือการวัดความรักที่แท้จริง การให้อภัยเป็นอัลฟ่าและโอเมก้าของความสัมพันธ์ใดๆ การจะรักใครซักคนได้อย่างแท้จริง เราต้องรู้จักให้อภัยอย่างเต็มที่

เวลาเราเจ็บปวด บางครั้งความเจ็บปวดก็ท่วมท้นจนเราอยากโกรธคนที่ทำร้ายเรา เราต้องการที่จะเกลียดชังบุคคลนั้นและหวังว่าเราจะไม่เคยรู้จักเขา เราต้องการทำทุกอย่างเพื่อให้เราลืมคนนั้น

แต่การยึดมั่นในความโกรธไม่ได้ทำให้เราเป็นอิสระ มันจะสร้างเพียงเงาขนาดมหึมาในหัวใจของเราที่จะสร้างความเกลียดชัง ความโกรธ และความเจ็บปวดให้มากขึ้นเท่านั้น

แล้วเราจะให้อภัยใครได้อย่างไร?

1. การยอมรับ - บอกตามตรง มันไม่ง่ายเลยที่จะยอมรับสิ่งต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราได้รับบาดเจ็บสาหัส และไม่มีไทม์ไลน์ในการทำเช่นนี้ แต่เราต้องยอมรับว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ และบางครั้ง เราต้องปล่อยวางและหวังว่าจะมีสิ่งที่ดีกว่ารอเราอยู่ การยึดมั่นในความโกรธ ทำให้เรายิ่งทนทุกข์นานขึ้น และบาดแผลก็ลึกขึ้นเรื่อยๆ

2. ความกตัญญูกตเวที - แทนที่จะเก็บความเจ็บปวดและจดจ่ออยู่กับความทรงจำที่เจ็บปวด ให้พยายามมองในแง่ดีในชีวิตของคุณ เรารู้สึกขอบคุณที่เราตื่นขึ้นมาในวันนี้หรือไม่? เรารู้สึกขอบคุณที่เรามีของกินในวันนี้หรือไม่? เรารู้สึกขอบคุณที่เรามีที่พักหรือไม่? บางครั้งเรามักจะเพิกเฉยต่อทุกสิ่งที่ทำให้ชีวิตเรามีค่า คิดถึงทุกสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขที่มีพวกเขา

3. รับผิดชอบต่อส่วนของคุณ - พวกเขาบอกว่าต้องใช้สองจังหวะในการแทงโก้และบางครั้งผู้คนพบว่ามันยากที่จะยอมรับว่าพวกเขามีข้อบกพร่อง ไม่มีใครสมบูรณ์แบบใช่มั้ย? และการยอมรับความผิดพลาดหรือข้อบกพร่องของเราเป็นเพียงสิ่งที่ต้องทำ เราเติบโตและเรียนรู้ อย่าให้ความผิดพลาดของเรารั้งเราไว้ เรียนรู้จากพวกเขาและมุ่งมั่นที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น

4. เป็นคนใจดีมากกว่าที่จะถูกต้อง - นี่คือความคิดที่ฉันได้อ่านจากบทความของ Wayne Dyer วิธีให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณ: ใน 15 ขั้นตอน และนี่เป็นความจริง ความใจดีไม่เคยทำร้ายใคร ด้วยความชอบธรรม เราก็แค่ทำให้ความภาคภูมิใจของเราพองโตเท่านั้น และเพื่อให้เราให้อภัยใครสักคนได้อย่างแท้จริง เราต้องลืมความจองหองหรืออัตตาและแสดงความรักและความกรุณา

การให้อภัยใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ แต่เป็นสิ่งที่ควรทำเสมอ มันอาจจะต้องใช้เวลา แต่สิ่งที่สำคัญคือเมื่อสิ้นสุดวัน เราให้อภัยและลืมไป

บทความนี้ถูกต้องและเป็นความจริงตามความรู้ที่ดีที่สุดของผู้เขียน เนื้อหามีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลหรือความบันเทิงเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนที่ปรึกษาส่วนตัวหรือคำแนะนำอย่างมืออาชีพในธุรกิจ การเงิน กฎหมาย หรือด้านเทคนิค

เจ้าหญิง จาก PH เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2017:

ทางเดียวที่จะดำเนินชีวิตต่อไปได้ คือ การให้อภัย การรักษาความโกรธ ความเศร้า อาจส่งผลต่อชีวิตคุณ และเพลิดเพลินต่อไป มันต้องออกมาอย่างใด

นายแถลงการณ์ จากเซาท์แคโรไลนาเมื่อวันที่ 07 สิงหาคม 2017:

เพื่อนและฉันเคยเป็นเพื่อนกันจนเราทะเลาะกันเรื่องผู้หญิงคนนี้เขาเอามันไปไกลเกินกว่าจะขายหน้า ฉันมันตลกในตอนแรก แต่มันเปลี่ยนฉัน ฉันยกโทษให้เขาในสิ่งที่เขาทำ แต่เราไม่ได้พูดแบบที่เราทำ ก่อน

Shyron E Sheenko จากเท็กซัสเมื่อวันที่ 07 สิงหาคม 2017:

คุณสามารถให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณได้ แต่ความเจ็บปวดนั้นยังคงอยู่ และหากมีคนที่รักคุณ เขาจะไม่ทำร้ายคุณตั้งแต่แรก

เมื่อคุณถูกใครบางคนทำร้าย มันเปลี่ยนทุกอย่างและถึงแม้ว่าคุณจะให้อภัยได้ แต่ความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นเหมือนเดิม

พร ยินดีต้อนรับสู่ Hub Pages ฉันหวังว่าคุณจะมีความสุขที่นี่

TimFilmoore จาก Los Angeles CA เมื่อวันที่ 6 สิงหาคม 2017:

ฉันมีแฟนเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน แต่มันจบลงอย่างรวดเร็ว เธอดุร้ายและสนุกสนาน แต่เธอมีด้านที่อ่อนโยนของเธอ จนเธอนอกใจฉัน ฉันยังอยู่ในกระบวนการให้อภัยเธอ ขอบคุณสำหรับฮับที่ยอดเยี่ยมนี้

เอมิเลีย แอนดรูว์ จากสหราชอาณาจักรเมื่อวันที่ 5 สิงหาคม 2017:

ฉันจำตอนที่ฉันกับแฟนทะเลาะกัน และเธอตีฉันครั้งแรก ฉันรู้ว่าความสัมพันธ์ของเรามันตกต่ำ ฉันโกรธมาก จนถึงช่วงสุดท้ายของ 'รัก' ของเรา ฉันคิดว่าฉันไม่สามารถยกโทษให้เขาได้ แต่ฉันก็ปล่อยวางได้ และในที่สุด ภาระในหัวใจก็ยกขึ้น ขอบคุณ คุณ

แคลร์ วัลดอร์ฟ (ผู้แต่ง) วันที่ 04 สิงหาคม 2017:

ขอบคุณมาก.

เอ็ด ปาลัมโบ จาก Tualatin, OR เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม 2017:

แนวคิดเรื่องการให้อภัยคือหลักฐานของวุฒิภาวะทางอารมณ์ เวลาอาจให้ระยะห่างจากความเจ็บปวดเฉียบพลันและความผิดหวัง แต่คุณได้พัฒนาจุดที่ยอดเยี่ยมบางอย่างแล้ว การนำไปปฏิบัตินั้นยาก แต่การทดสอบและบทเรียนบางอย่างของ Life นั้นยาก การยึดมั่นในความโกรธและความขุ่นเคืองไม่ก่อให้เกิดผลใด ๆ และเป็นอันตรายต่อจิตวิญญาณ ฉันสนุกกับฮับนี้

Rachel L.Alba จากการทำอาหารและเบเกอรี่ทุกวันในวันที่ 4 สิงหาคม 2017:

สวัสดีแคลร์ คุณคิดถูกที่ให้อภัยทำให้คุณมีอิสระ ฉันพบว่าวิธีที่ยาก ขอบคุณสำหรับหัวข้อฮับที่สำคัญดังกล่าว

อวยพรให้คุณ.

Bing จาก Always Somewhere เมื่อวันที่ 4 สิงหาคม 2017:

ฉันยังจำเรื่องที่เกิดขึ้นได้ แต่ช่วงเวลาดีๆ สำคัญไฉน :)

MariaExcala จากประเทศเยอรมนีเมื่อวันที่ 3 สิงหาคม 2017:

ฉันรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อรู้ว่าต้องทำอย่างไร ขอบคุณ