การแก้ปัญหาการสื่อสารในความสัมพันธ์ของคุณ

Matty เป็นที่ปรึกษาด้านแฟชั่นและความงาม เริ่มธุรกิจการดูแลผิวของเธอในปี 2561 เพื่อนำเสนอผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและปลอดสารพิษ

บางคนรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของตนกับคู่ของตนได้ หากเป็นกรณีของคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ปัญหาการสื่อสารเป็นเรื่องธรรมดามากในความสัมพันธ์ทุกประเภท มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้คนไม่สามารถสื่อสารอย่างชัดเจนหรือโดยตรง ซึ่งจะกล่าวถึงต่อไปด้านล่าง

สิ่งที่เรารู้แน่นอนคือปัญหาในการสื่อสารทำให้คุณหมดแรงและหมดหวังในความสัมพันธ์ ด้วยเหตุผลดังกล่าว คุณจึงต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับปัญหาเหล่านั้น พึงระลึกไว้เสมอว่าการสื่อสารคือของขวัญ และควรถูกมองว่าเป็นเช่นนั้น เมื่อเราเริ่มเข้าใจถึงความสำคัญในความสัมพันธ์ของเราแล้ว เราสามารถเริ่มใช้มันในทางที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้มีความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักและเติมเต็มมากขึ้น

ฉันไม่สามารถเน้นได้มากพอว่าการที่ผู้คนจะได้รับการศึกษาเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อชีวิตของพวกเขาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ของพวกเขามีความสำคัญเพียงใด

ปัญหาการสื่อสารหลักคืออะไร

ปัญหาการสื่อสารแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เราทุกคนเริ่มเรียนรู้ที่จะสื่อสารเมื่อเราเป็นเด็ก พ่อแม่ของเราเป็นแบบอย่างแรกของการสื่อสารตั้งแต่อายุยังน้อยสำหรับเรา มีแนวโน้มว่าคุณจะมีปัญหาในการสื่อสารแบบเดียวกันกับที่พวกเขามีปัญหา ดังนั้นโทษพวกเขา (เป็นเรื่องตลก) สำหรับปัญหาของคุณ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทั้งหมดจะหายไป เราสามารถเรียนรู้ที่จะสื่อสารได้ดีขึ้น และเราสามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดีที่เราเรียนรู้จากพ่อแม่และลูกได้

มีปัญหาการสื่อสารพื้นฐานที่โดยทั่วไปมักจะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ ด้านล่างนี้คือรายการของปัญหาเหล่านั้น

• ขาดความแน่วแน่ - บุคคลไม่สามารถยืนหยัดในมุมมองของตนได้ และขาดความสามารถในการแสดงออกอย่างชัดเจนถึงความรู้สึกหรือความต้องการ
• ไม่สามารถฟังอย่างตั้งใจ - คนฟังคำพูดจากปากเราแต่ไม่ฟังเข้าใจ
• ใช้ภาษาไม่สุภาพ - การสื่อสารรูปแบบเดียวที่รู้จักคือการใช้ภาษาที่ไม่สุภาพและไม่เหมาะสม ซึ่งรวมถึงการตะโกนและการกระแทกสิ่งของด้วย
• ดูถูกหรือเงียบเสียงของอีกฝ่าย - คนอยากฟังแต่ไม่ยอมฟังคนอื่น เขามองว่าความคิดเห็นของคู่ชีวิตมีค่าน้อยกว่า

เคล็ดลับเพื่อการสื่อสารที่ดีขึ้น

1. สื่อสารอย่างสม่ำเสมอ

อย่ารอให้ความขัดแย้งเกิดขึ้นเพื่อกำหนดว่าคุณจะตอบสนองอย่างไร ทำให้เป็นเรื่องปกติของวันในการสื่อสารกับคู่ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องพูดอะไรมาก เริ่มต้นด้วยการถามคำถามง่ายๆ และกระตุ้นให้คู่ของคุณตอบในแบบที่คุณเข้าใจ ผลัดกันพูด โดยการทำเช่นนี้ คุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะเคารพในมุมมองของกันและกัน และได้ฝึกทักษะการฟังของคุณ

2. หูผึ่ง

ให้ความสนใจกับคู่ของคุณอย่างไม่มีการแบ่งแยก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเสียงรบกวนรอบข้างให้น้อยที่สุด ปิดทีวี วางโทรศัพท์มือถือของคุณ โดยทั่วไป คุณต้องการตัดการเชื่อมต่อจากสิ่งที่จะกวนใจคุณ ใส่ใจในรายละเอียด คู่ของคุณจะให้ "คำหลัก" ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจ การฟังอย่างตั้งใจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงความรักและความเคารพ

3. สะเออะ

คุณต้องแสดงออกอย่างชัดเจนและรัดกุม แต่ยังหนักแน่น คู่ของคุณต้องรู้ว่าคุณหมายถึงอะไร หลีกเลี่ยงคำพูดที่คลุมเครือ และจำไว้ว่าหากคุณไม่เข้าใจตัวเองว่าคนรักของคุณจะไม่สามารถเข้าใจได้ ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าคุณยืนอยู่ตรงไหน แล้วพยายามถ่ายทอดสิ่งนั้นให้ชัดเจน

4. หลีกเลี่ยงการดูถูก

วิธีที่คุณดูคู่ของคุณสัมพันธ์กับวิธีสื่อสารกับพวกเขา หากคุณไม่เห็นคุณค่าหรือควรค่าแก่การเคารพ เป็นไปได้ว่าเมื่อคุณสื่อสารกับพวกเขา คุณจะไม่เคารพ หากเป็นกรณีของคุณ อาจมีปัญหาการขีดเส้นใต้ที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ และคุณอาจต้องการมากกว่าคำแนะนำเหล่านี้ ดูช่วงการบำบัดหรือการฝึกความสัมพันธ์

สิ่งล้ำค่าดึงดูดคุณให้เข้าหาคนรักและแม้ว่าความรู้สึกจะเปลี่ยนไป แต่คุณค่าและคุณค่าของบุคคลก็ไม่เปลี่ยนแปลง เมื่อคุณสื่อสารกับคู่ของคุณ จำไว้ว่าคุณทั้งคู่ต่างกันและมีค่านิยมต่างกัน แต่คุณแต่ละคนมีค่าในแบบที่ไม่เหมือนใคร

5. อย่าสื่อสารกับความโกรธ

เราทุกคนรู้ดีว่าเมื่อเราโกรธ เราพูดในสิ่งที่เราไม่ได้ตั้งใจ บ่อยครั้ง คำพูดเหล่านั้นที่เราพูดในขณะที่โกรธไม่สามารถเอาคืนได้ และมันได้สร้างความเสียหายที่ยากจะย้อนกลับ คุณต้องการหลีกเลี่ยงการสื่อสารขณะโกรธ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมักจะปล่อยความโกรธออกมาด้วยคำพูดที่ไม่เหมาะสม

วิธีที่คุณดูคู่ของคุณสัมพันธ์กับวิธีสื่อสารกับพวกเขา

คุณได้ให้เคล็ดลับดีๆ แก่ฉันแล้ว ฉันจะทำให้พวกเขาทำงานได้อย่างไร

นี่คือวิธีที่คุณสามารถเริ่มใช้เคล็ดลับข้างต้นได้

1. สื่อสารอย่างสม่ำเสมอ

บอกคู่ของคุณว่าคุณสนใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อย อธิบายว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร (การสื่อสารที่ดีขึ้น) และคุณวางแผนที่จะบรรลุเป้าหมายร่วมกันอย่างไร ตกลงกันว่าจะมีกาแฟเดทที่บ้านหรือที่สวนสาธารณะและปล่อยให้นั่นเป็นจุดเริ่มต้นของการสื่อสารอย่างสม่ำเสมอ ต่อจากนี้ไป ให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่จัดสรรเวลาไว้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณและสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ พูดถึงความรู้สึกของคุณ อย่าลืมพูดสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจเพราะมันจะช่วยให้คู่ของคุณรู้จักคุณดีขึ้น อย่าคิดไปเองว่าเพราะคุณแต่งงานกับใครซักคนมาหลายปีแล้วที่คนนั้นรู้จักคุณดี อันที่จริง มีหลายสิ่งที่คุณยังไม่ได้เปิดเผย ดังนั้นไปต่อและเริ่มแบ่งปันสิ่งเหล่านั้น จำไว้ว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของความใกล้ชิดของคุณ หากจำเป็น ให้ตั้งเวลาบนโทรศัพท์ของคุณเพื่อเตือนคุณถึงช่วงเวลาที่คุณจัดสรรไว้ให้คู่ของคุณ โปรดอย่าทำเช่นนี้เมื่อคุณทำสิ่งอื่น อย่าทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของฟังก์ชันมัลติทาสก์ของคุณในแต่ละวัน (หรืออะไรก็ตาม)

2. หูผึ่ง

คนรุ่นนี้โชคดีที่มีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ยุคนี้ส่งผลต่อวิธีที่เราฟังกันและกันในทางลบ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ยินมีคนพูดว่าเทคโนโลยีทำให้เราใกล้ชิดกับคนที่อยู่ห่างไกลมากขึ้นและทำให้เราห่างไกลจากคนใกล้ชิด มันเป็นความจริงที่น่าเศร้าอย่างแท้จริง คุณไม่ต้องการให้เป็นเช่นนี้ในความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อใดก็ตามที่คุณพูดกับคนที่คุณรัก คุณต้องให้ความสนใจอย่างไม่มีการแบ่งแยก นี้อาจฟังดูบ้า แต่คุณอาจต้องปิดโทรศัพท์และอุปกรณ์อื่น ๆ ที่จะดึงดูดความสนใจของคุณ สำหรับบางคนการฟังอย่างตั้งใจนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่บางคนก็ต้องการแรงผลักดันพิเศษ การพูดคุยกับคู่ของคุณเป็นประจำจะช่วยให้คุณรู้ว่าพวกเขาเป็นผู้ฟังประเภทใดและพวกเขาจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณเป็นผู้ฟังประเภทใด คุณต้องตั้งใจฟังความต้องการของคู่ของคุณอย่างตั้งใจ หากคุณทำตามเคล็ดลับข้อแรก แสดงว่าคุณมีเวลาที่จะรับฟังคู่ของคุณแล้ว ตอนนี้คุณอาจต้องพัฒนาสภาพแวดล้อมที่เป็นกันเองและผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณฟังได้ดีขึ้น

3. สะเออะ

ในการกล้าแสดงออก คุณต้องจำอารมณ์และความต้องการของคู่ของคุณ คุณต้องแสดงความเห็นในขณะที่เคารพความคิดเห็นของพวกเขา อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดที่ต้องการความโรแมนติกหรือต้องการเวลาอยู่คนเดียว ไม่ควรมีความละอายและไม่มีความรู้สึกผิดในความต้องการในสิ่งที่คู่ของคุณไม่ต้องการหรือต้องการ

หากคุณปฏิบัติตามเคล็ดลับสองข้อแรก คุณจะมีพื้นฐานที่คุณสามารถสร้างการสนทนาที่จริงใจและตรงไปตรงมาได้ บอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการอะไร ฉันต้องใส่ตัวหนาเพื่อให้คุณเข้าใจฉัน อย่าคิดว่าคู่ของคุณต้องรับผิดชอบในการรู้ความคิดบ้าๆ ที่เกิดขึ้นในหัวคุณ เมื่อคุณแสดงความต้องการและอารมณ์ของคุณออกมาอย่างชัดเจนแล้ว จงเข้มแข็งแต่ก็เต็มใจที่จะประนีประนอมด้วย จำไว้ว่าคุณมีความสัมพันธ์กับคนอื่นไม่ใช่ตัวคุณเอง ความกล้าแสดงออกไม่ได้ทำให้คุณมีอิสระที่จะเห็นแก่ตัว

การสื่อสารคือความสัมพันธ์ ลมหายใจคือชีวิต

— เวอร์จิเนีย Satir

4. หลีกเลี่ยงการดูถูก

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบไหน — คนที่คุณเลือกที่จะแบ่งปันชีวิตของคุณด้วยความเคารพ หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น เป็นไปได้ว่าคุณให้ความรักและความเคารพกับคู่ของคุณแล้ว สิ่งที่คุณต้องการทำมักจะสะท้อนให้เห็นวิธีที่คุณปฏิบัติต่อกันและกันและคุณค่าที่คุณให้ไว้กับบทบาทของกันและกันในความสัมพันธ์

อย่าปิดเสียงของคู่ของคุณ! สิ่งที่คู่ของคุณพูดนั้นมีค่าและควรได้รับการเคารพแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม

ฉันน่าจะพูดแบบนี้มาก่อน แต่คุณควรเตือนคู่ของคุณบ่อยๆ ว่าพวกเขาชื่นชมพวกเขาแค่ไหน พูดเป็นคำพูด!

5. อย่าสื่อสารกับความโกรธ

ความโกรธสามารถดึงสิ่งต่าง ๆ ออกจากตัวคุณโดยที่คุณไม่มีเงื่อนงำ สิ่งที่คุณต้องการทำคือขอให้คู่ของคุณหยุดพัก แนะนำว่าคุณจะได้สนทนากันในภายหลังเมื่อเห็นว่าเหมาะสม หากคุณหรือคู่ของคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องหมดเวลา อย่าเร่งเร้า เคารพความจริงที่ว่าคู่ของคุณเลือกที่จะสงบสติอารมณ์ก่อนพูด อย่าหยุดพักนานเกินไป เพราะคู่ของคุณอาจตีความว่ากำลังได้รับการ "รักษาแบบเงียบๆ" คู่ของคุณไม่ควรรู้สึกว่าถูกละเลย นี่คือเหตุผลที่คุณควรฝึกการสื่อสารอย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่ว่าเมื่อถึงเวลานั้นจะไม่สามารถสื่อสารได้ คู่ของคุณจะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

บทความนี้ถูกต้องและเป็นความจริงตามความรู้ที่ดีที่สุดของผู้เขียน เนื้อหามีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลหรือความบันเทิงเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนที่ปรึกษาส่วนตัวหรือคำแนะนำอย่างมืออาชีพในธุรกิจ การเงิน กฎหมาย หรือด้านเทคนิค

แมตตี้ นาวาร์โร (ผู้เขียน) จากนิวเจอร์ซีย์เมื่อวันที่ 29 พฤษภาคม 2017:

@dashingscorpio ฉันเห็นด้วยกับคุณ ขอบคุณ!

dashingscorpio จากชิคาโกเมื่อวันที่ 29 พฤษภาคม 2017:

Matty ฉันปรบมือให้กับงานที่คุณทำกับคู่รัก

ประเด็นของฉันสอดคล้องกับความคิดเห็นของคุณด้านล่าง:

“ปัญหาการสื่อสารมีจริง ความสัมพันธ์หลายๆ อย่างมีข้อกังวลจริงๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่สามารถหาทางได้ แต่เพราะ {บทสนทนาง่ายๆ นำไปสู่ที่ไหนเลย}"

สิ่งที่ฉันพูดคือหลายคนสับสนระหว่าง "การสื่อสาร" กับ "การกระทำ" กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่ "เปลี่ยนแปลง" หรือ (นำไปสู่ที่ใดก็ได้) แสดงว่ามี "ปัญหาการสื่อสาร"

เพียงเพราะไม่ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการหรือขอไม่ได้หมายความว่า {พวกเขาไม่ได้ยินหรือเข้าใจ}

นั่นคือจุดที่ฉันกำลังทำ

เรากำลัง "เติบโตไปด้วยกัน" หรือ "เติบโตจากกัน"

การสื่อสารคือ GPS สำหรับความสัมพันธ์ที่ช่วยให้เราสามารถกำหนดทิศทางที่เรากำลังมุ่งหน้าไป ในสาระสำคัญจะช่วยให้เราสามารถตรวจสอบว่าเราอยู่ในหน้าเดียวกันหรือยังคงต้องการสิ่งเดียวกันสำหรับความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังช่วยให้เราสามารถแสดงความรู้สึกของเราเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรวมทั้งรับข้อมูลเกี่ยวกับความรู้สึกของคู่สมรสและสิ่งที่พวกเขาต้องการ

การสื่อสารคือการสร้างความเข้าใจ/เคลียร์อากาศ

บางครั้งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงและบางครั้งอาจไม่เป็นเช่นนั้น

มีความแตกต่างระหว่าง {incompatibility} และ "ปัญหาการสื่อสาร" ความคิดเห็นของผู้ชายคนหนึ่ง!

แมตตี้ นาวาร์โร (ผู้เขียน) จากนิวเจอร์ซีย์เมื่อวันที่ 29 พฤษภาคม 2017:

ปัญหาการสื่อสารมีจริง ความสัมพันธ์หลายๆ อย่างมีข้อกังวลจริงๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่สามารถหาทางได้ แต่เพราะการสนทนาง่ายๆ ไม่ได้นำไปสู่ที่ใด ฉันเห็นด้วยกับคุณว่าการสื่อสารทั้งหมดไม่ได้แย่ แต่ฮับนี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการสื่อสารโดยเฉพาะ เคล็ดลับที่ฉันพูดถึง ฉันได้ใช้ในความสัมพันธ์ของฉันเองและได้ช่วยเหลือคู่สามีภรรยาคู่อื่นๆ ด้วย สิ่งแรกที่ฉันพูดกับคู่รักที่ฉันมีโอกาสเป็นโค้ช/ให้คำปรึกษาก็คือการมีความเข้าใจผิดไม่ใช่เรื่องเลวร้ายตราบใดที่คุณเต็มใจที่จะแก้ไข ฉันสนับสนุนให้พวกเขาไม่ต้องเครียดกับการพูดคุย ตามที่ฉันพูดถึงใน Hub การสื่อสารที่ดีต้องอาศัยการประนีประนอม ดังนั้นฉันยังสอนพวกเขาด้วยว่าการสื่อสารความต้องการของคุณไม่เท่ากับการได้มาซึ่งแนวทางของคุณ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะเต็มใจประนีประนอมพูดอะไรในทางที่ดีก็อาจเป็นไปไม่ได้เสมอไปเพราะคุณไม่รู้วิธีการ ขอบคุณสำหรับข้อมูลของคุณ

Larry Rankin จากโอคลาโฮมาเมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม 2017:

คำแนะนำที่ดี

dashingscorpio จากชิคาโกเมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม 2017:

การสื่อสารไม่มีอะไรมากไปกว่าการที่บุคคลหนึ่งแสดงความคิดหรือความคิด และการให้บุคคลอื่นรับทราบว่าพวกเขาได้ยินและเข้าใจสิ่งที่พูด

บ่อยครั้งที่ผู้คนสับสนในการสื่อสารกับ (การกระทำ)

หากพวกเขาไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการหรือขอ พวกเขาถือว่าพวกเขามี "ปัญหาการสื่อสาร" ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น

มีเหตุผลพื้นฐานสองประการที่ทำให้คนในความสัมพันธ์กับคุณไม่ให้สิ่งที่คุณขอ

1. พวกเขาไม่มีที่จะให้ (กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่ใช่ว่าพวกเขาเป็นใคร)

2. พวกเขาไม่เชื่อว่า (คุณ) มีค่าพอที่จะทุ่มเทให้กับมัน

ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการอะไร คุณต้องตัดสินใจว่ามันเป็น "ตัวทำลายข้อตกลง" หรือไม่ ถ้าคุณไม่เข้าใจ

ถ้าคู่ของคุณได้ยินคำขอของคุณและ (เข้าใจ) สิ่งที่คุณบอกว่าไม่ได้ในสิ่งที่คุณต้องการก็ไม่ใช่ปัญหาในการสื่อสาร

คุณเคยสังเกตเมื่อสองคน (คนแปลกหน้า) เริ่มออกเดททุกอย่างดูสมบูรณ์แบบ! หลังจากที่พวกเขาอยู่ด้วยกันมาระยะหนึ่งแล้วพวกเขาก็เริ่มมีปัญหาในการสื่อสาร

เกือบจะเทียบเท่ากับการย้ายไปยัง (เมืองใหม่) และไม่หลงทางจนกว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่นั่นเป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น!

ในบางกรณี "ปัญหาการสื่อสาร" เป็นรหัสที่ต้องการให้คู่ชีวิต "เปลี่ยน"

มีเพียงสองวิธีที่จะสัมผัสกับความสุขและความอุ่นใจในความสัมพันธ์: เราได้รับสิ่งที่เราต้องการหรือเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับสิ่งที่เรามี ยอมรับพวกเขา (ตามที่เป็นอยู่) หรือไปต่อ

โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนจะ "เปลี่ยน" เมื่อ (พวกเขา) ไม่มีความสุขเท่านั้น คนส่วนใหญ่ต้องการได้รับความรักและยอมรับในสิ่งที่ (พวกเขา) เป็น

ต้องบอกว่ามันไม่ได้มากอย่างที่ใครพูด แต่วิธีที่พวกเขาพูดที่มีผลต่อการตอบสนองของผู้ฟัง การถูกตะคอกไม่ค่อยทำให้ใครมีปฏิกิริยา "ในทางบวก"

คนบางคนรู้สึกว่าถ้าแสดงออกว่าเจ็บปวดก็เป็นสัญญาณของ "ความอ่อนแอ" ดังนั้นการโกรธเคืองจึงทำให้พวกเขารู้สึกเข้มแข็ง อย่างไรก็ตาม ผู้ฟังต้องจำไว้ว่า:

"ความโกรธเป็นหน้ากากที่เจ็บ"

การรู้ว่าคู่ของคุณรักและห่วงใยคุณอย่างสุดซึ้งควรทำให้คุณรู้ว่า "ความเจ็บปวด/เล็กน้อย" ส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นโดยพวกเขานั้น "ไม่ได้ตั้งใจ" ไม่มีใคร "มีความรัก" ที่ต้องการทำร้ายคุณ

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด คำว่า "การสื่อสาร" กลับกลายเป็นกระแสเชิงลบ เมื่อมีการอ้างอิงในความสัมพันธ์ มักจะทำเกี่ยวกับ {complaining} เกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง

พูดว่า "ฉันรักคุณ!" และ "ฉันคิดถึงเธอ" ก็เป็นการสื่อสารเช่นกัน และยังไม่มีใครรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดว่า: "เราต้องคุยกัน" ก่อนที่จะพูดข้อความเหล่านั้น คำพูดเหล่านั้นเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้บางคนเป็นฝ่ายรับได้ อาจเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกเวลาและสถานที่เพื่อขอสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ต้อง "ตั้งค่า"

การกล้าแสดงออกหมายถึงความแน่วแน่และยึดมั่นในประเด็นของคุณ ไม่ได้หมายถึงการตะโกน ชี้นิ้วใส่หน้าใครซักคน ขว้างสิ่งของ กระแทกประตู หรือการขู่กรรโชก

“ในขณะที่เรามีอิสระที่จะเลือกการกระทำของเรา แต่เราก็ไม่มีอิสระที่จะเลือกผลของการกระทำของเรา” - สตีเฟน อาร์. ครอก

สามคีย์ เมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม 2560:

ดีเสมอที่จะอ่านเคล็ดลับเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ไชโย!

แมตตี้ นาวาร์โร (ผู้เขียน) จากนิวเจอร์ซีย์เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม 2017:

ขอขอบคุณ!!

ทามารา มัวร์ เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม 2017:

โพสต์ที่ยอดเยี่ยมและให้ข้อมูล! ดูเหมือนว่าเมื่อเราทำตามเคล็ดลับเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งหรือสองข้อ ส่วนที่เหลือก็จะตามมาด้วย นี่เป็นเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์มาก!

กอด

ทามารา