วิธีแก้ไขมิตรภาพที่แตกสลาย

ฉันเป็นนักเขียนอิสระมานานแล้ว หัวข้อหนึ่งที่ฉันชอบคือความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่ซับซ้อน

เราทุกคนต้องการเพื่อน

พวกเราส่วนใหญ่ต้องการเพื่อน บางครั้งเราใกล้ชิดเพื่อนมากกว่าครอบครัว ในหลายกรณี เพื่อนคือคนทดแทนครอบครัว คุณจะทำอย่างไรถ้ามิตรภาพที่สำคัญผิดพลาดอย่างกะทันหัน? อาจรู้สึกแย่พอๆ กับการเลิกรากัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นเพื่อนกันมานาน คุณจะประสบกับอารมณ์ต่างๆ มากมาย ความเศร้า ความคับข้องใจ และบางทีอาจเป็นความโกรธ คุณอาจไม่รู้สึกว่าต้องการรักษารอยแยกในขั้นตอนนี้ เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณจะต้องตัดสินใจว่าจะสานต่อมิตรภาพหรือปล่อยมันไป

วิธีแก้ไขมิตรภาพขึ้นอยู่กับว่าคุณจะซื่อสัตย์กับตัวเองแค่ไหน งานส่วนใหญ่เสร็จสิ้นก่อนที่คุณจะทำการติดต่อ คุณต้องค้นหาว่าเพื่อนคนนี้เหมาะกับคุณหรือไม่และเหตุใดการเลิกราจึงเกิดขึ้น

ประเมินความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับมิตรภาพ

ตอนนี้คุณอาจรู้สึกเหมือนโดนเตะที่ท้อง มันสำคัญมากสำหรับคุณที่จะให้เวลากับตัวเองสักสองสามวันเพื่อสงบสติอารมณ์ เมื่อคุณรู้สึกควบคุมตัวเองได้แล้ว ก็ถึงเวลาที่จะนั่งลงและตอบคำถามที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อน ความคิดที่ดีคือใช้คำถามต่อไปนี้เป็นบันทึกพร้อมท์และจดคำตอบของคุณลงไป ไม่จำเป็นต้องตอบทั้งหมดในครั้งเดียว ใช้เวลาของคุณ ปล่อยให้ความรู้สึกของคุณผุดขึ้น และเหนือสิ่งอื่นใด จงซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์ จะไม่มีใครเห็นคำตอบเหล่านี้ คุณสามารถทำลายพวกมันได้เมื่อคุณผ่านมันไปได้แล้ว การทำตามขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณได้รับความชัดเจนและจะช่วยให้คุณตัดสินใจในขั้นตอนต่อไป

• คุณรู้สึกว่ามิตรภาพเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณทั้งคู่หรือไม่?
• คุณมักจะดีใจที่ได้พบเพื่อนของคุณหรือไม่?
• คุณและเพื่อนของคุณหัวเราะบ่อยไหม?
• บางครั้งคุณรู้สึกว่าถูกจัดการหรือไม่? คุณเคยพยายามที่จะจัดการกับเธอ?
• เป็นเรื่องปกติที่เพื่อนจะแบ่งปันปัญหา แต่นั่นคือทั้งหมดที่คุณได้รับจากเธอหรือไม่? มันเป็นในทางกลับกัน? คุณใช้เธอเป็นถังขยะสำหรับการปฏิเสธทั้งหมดของคุณหรือไม่?
• คุณจะทำอะไร (ภายในเหตุผล) ที่เธอขอให้คุณทำหรือไม่?
• คุณใช้เวลากับเพื่อนคนนี้คนเดียวหรือมีเพื่อนดีๆ อีกหลายคนหรือไม่? ถ้าเธอเป็นเพื่อนคนเดียวของคุณ ลองคิดดู สิ่งนี้ทำให้คุณพึ่งพามิตรภาพหรือไม่?
• คุณปฏิบัติต่อกันดีหรือไม่? หากคุณถูกชวนไปเดท (หรือกิจกรรมอื่น) แต่ได้นัดพบเพื่อนของคุณแล้ว คืนนั้นคุณเลื่อนหรือรับเดทโดยคิดว่าจะทันเพื่อนบ้าง เวลา? เธอรู้สึกอย่างไรกับการถูกกีดกัน?
• มิตรภาพที่แท้จริงประกอบด้วยความซื่อสัตย์ ความภักดี และการยอมรับ คุณยืนยันได้ไหมว่าคุณสมบัติเหล่านี้มีอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณมีกับเพื่อน

ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดสำหรับคำถามเหล่านี้ อย่าลังเลที่จะขยายความและจดทุกสิ่งที่นึกถึงเกี่ยวกับมิตรภาพของคุณ เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ความรู้สึกของคุณจะบ่งบอกว่าคุณคิดถึงคนนี้จริงๆ หรือไม่ บางทีคุณอาจเริ่มโล่งใจเล็กน้อยที่มิตรภาพเลิกรากันไป หรือบางที คุณรู้โดยไม่มีคำถามว่าคุณต้องแต่งหน้า ชีวิตจะไม่เหมือนเดิมหากไม่มีเธอ

สาเหตุของการเลิกรา

สาเหตุของการล้มของคุณอาจเป็นเกือบทุกอย่าง และในกรณีส่วนใหญ่ มันไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่ปรากฏครั้งแรก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความขัดแย้งระหว่างเพื่อนคือความเข้าใจผิดง่ายๆ แต่ละคนมีท่าทีป้องกันที่ขับไล่และกีดกันการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา

เมื่อคิดถึงสาเหตุของความแตกแยก เขียนเกี่ยวกับด้านที่คุณไม่เห็นด้วย แล้วเอาตัวเองไปอยู่ในที่ของเพื่อนและเขียนจากมุมมองของเธอ ปล่อยให้ตัวเองทำอย่างนี้จริง ๆ แกล้งทำเป็นว่าคุณเป็นเธอและการเลิกรากำลังเกิดขึ้นในขณะนี้ เธอกำลังคิดอะไรอยู่? ความรู้สึก? เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้พักหายใจ – การทำงานนี้อาจเป็นการใช้อารมณ์อย่างมาก ตอนนี้ แสร้งทำเป็นว่าคุณเป็นนักเขียนที่อธิบายเหตุการณ์อย่างเป็นกลาง เลิกใช้อารมณ์เถอะค่ะ เรื่องจริงค่ะคุณผู้หญิง

ตอนนี้คุณมีสามด้านของเรื่องราวแล้ว ด้านไหนที่ดูเหมือนจริงสำหรับคุณมากกว่ากัน อ่านวัตถุประสงค์ คำอธิบายบุคคลที่สามอีกครั้ง ดูเหมือนว่าเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่จะเลิกเป็นเพื่อนไหม?

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องพิจารณาคือว่านี่คือจุดบอดหรือถ้าเป็นเรื่องร้ายแรงจริงๆ คุณคนหนึ่งทรยศต่อคนอื่นหรือไม่? หรือโกหกที่ลืมไม่ลงง่ายๆ? คิดหาเหตุผลแล้วถามตัวเองว่ามิตรภาพจะรอดไหมเหตุการณ์นี้หรือจะได้รับผลกระทบไปอีกนาน? ถ้าคุณคิดว่าคุณจะไม่รู้สึกเหมือนเดิมกับคนๆ นี้อีก คุณก็ควรเดินจากไป

ก่อนตัดสินใจกับเพื่อน - ทำ 12 ขั้นตอน

คุณได้ตัดสินใจที่จะทำให้ดีที่สุดเพื่อฟื้นฟูมิตรภาพ แต่คุณจะเริ่มต้นจากตรงไหน? ต่อไปนี้เป็นเทคนิคที่สามารถปรับปรุงสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตของคุณได้ ฉันไม่สามารถอธิบายวิธีการทำงาน แต่เกือบจะทุกครั้ง

หยิบกระดาษหนึ่งแผ่นและปากกา คุณกำลังจะทำรายการว่าทำไมและเพราะอะไร เริ่มจากจุดที่คุณอยู่ตอนนี้ เช่น อยากแต่งหน้า ไปจนถึงจุดที่คุณอยากจะเป็น – เพื่อนซี้อีกครั้ง คุณสามารถคัดลอกรายการของฉันหรือปรับเปลี่ยนได้ทุกวิธีหรือสร้างรายการของคุณเอง สิ่งที่ต้องจำไว้คือคุณกำลังก้าวผ่านขั้นตอนจากที่ที่คุณอยู่ไปยังที่ที่คุณต้องการ

1. มิตรภาพของฉันกับ xxxx พังทลายและฉันอารมณ์เสีย
2. ฉันคาดว่า xxxx จะอารมณ์เสียเช่นกัน
3. เราเป็นเพื่อนกันตลอดไป (หรือเป็นเวลา x เดือน/ปี)
4. ฉันคิดถึงเธอจริงๆ
5. พวกเราสนุกด้วยกัน
6. ฉันสามารถบอกอะไรเธอได้
7. นี่อาจเป็นพายุในถ้วยน้ำชา
8. เป็นไปได้ที่เราจะผ่านมันไปได้
9. บางทีมันอาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร
10. ฉันคิดว่าเราคงเป็นเพื่อนกันได้อีกครั้ง
11. ฉันแน่ใจว่าเราสามารถวางสิ่งนี้ไว้ข้างหลังเราได้
12. ฉันมั่นใจ 100% ว่ามิตรภาพของฉันกับ xxxx จะคงอยู่ไปอีกนาน

คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้มากกว่า 12 ขั้นตอนหากต้องการ มันไม่ได้สร้างความแตกต่าง แต่ยิ่งรู้สึกว่าคุณสามารถเข้าไปได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีและเร็วขึ้นเท่านั้น

ปิดท้ายด้วยอีกหนึ่งสิ่งที่จะเขียน ทำรายการสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับเพื่อนของคุณ พวกเขาสามารถเป็นแง่มุมของตัวละครของเธอ, รูปลักษณ์ของเธอ, กิริยาท่าทางแหวกแนว, ความใจดีของเธอ และอะไรก็ตามที่คุณนึกออก เขียนสิ่งที่คุณคิดได้ว่าคุณชื่นชมในตัวเธอให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ ยิ่งคุณใส่ความรู้สึกเข้าไปได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

วางทั้งสองรายการออกไปหนึ่งหรือสองวัน อย่าดำเนินการใดๆ แต่สังเกตว่าคุณรู้สึกในเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์นี้มากน้อยเพียงใด คุณพร้อมที่จะกลับมาเป็นเพื่อนอีกครั้ง

เข้าหาเพื่อนของคุณ

ณ จุดนี้ คุณอาจไม่จำเป็นต้องติดต่อเพื่อนของคุณด้วยซ้ำ เนื่องจากเธออาจติดต่อไปแล้ว สิ่งที่ยอดเยี่ยมในการดำเนินการตามแนวทาง 12 ขั้นตอนคือ บ่อยครั้งคุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ เพื่อให้สถานการณ์แก้ไขได้เอง ถ้าเธอมาหาคุณก่อน งานที่คุณทำจะทำให้คุณคล้อยตามและพร้อมที่จะสื่อสาร ถ้าเธอไม่ติดต่อมา คุณจะต้องเริ่มกลิ้งลูกบอล วิธีที่ดีที่สุดที่จะติดต่อเธอคืออะไร? คุณชอบตัวต่อตัวหรือไม่? ทางโทรศัพท์? บางทีคุณอาจต้องการทำเป็นลายลักษณ์อักษร? การ์ดมิตรภาพที่ดีอาจใช้ได้ผล คุณสามารถเพิ่มบันทึกเพื่อบอกว่าคุณคิดถึงเธอ ไม่มีวิธีใดจะดีไปกว่า - เลือกวิธีที่คุณสบายใจกว่า

สถานการณ์ต้องการคำขอโทษหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้พิจารณาล่วงหน้าว่าคุณจะขอโทษอะไร คุณคงไม่อยากอธิบายเหตุผลดั้งเดิมของการเลิกราเว้นแต่จำเป็น หากการแตกแยกเป็นเพราะการโต้เถียงว่า 'ฉันถูกและคุณผิด' ให้ถามตัวเองต่อไปว่า "ถูกหรือมีความสุขดีกว่าไหม" ไม่มีอะไรต้องพิสูจน์ ปล่อยมันไปเถอะ มันไม่มีความสำคัญไปกว่ามิตรภาพของคุณ มิฉะนั้นคุณจะไม่มาที่นี่เพื่อพยายามชดเชย

คุณควรรับเครื่องสันติบูชาหรือไม่? บางครั้งของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ที่ไร้สาระสามารถทำลายน้ำแข็งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมีความหมายสำหรับคุณสองคน อะไรที่จะทำให้คุณยิ้มกว้างและยิ้มกว้างให้เพื่อนของคุณ?

อย่าเล่นบทบาทเหยื่อ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวดเพียงใด อย่าทำตัวเป็นเหยื่อ เหตุผลหนึ่งก็คือคุณให้อำนาจของตัวเองกับอีกฝ่าย คนไม่ชอบมันแม้ว่าพวกเขาจะใช้ประโยชน์จากมันเป็นอย่างดี คุณสามารถขอโทษสำหรับส่วนของคุณ แต่อย่าคร่ำครวญ

เป็นไปได้ที่เพื่อนของคุณจะหันมาหาคุณอีกครั้งเพราะเธอไม่ได้ประมวลผลอารมณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ จำไว้ว่าให้พูดอย่างสงบอย่าตอบโต้ ปล่อยให้เธอพูดแต่อย่าดึงกลับไปสู่การโต้เถียง ขอโทษอีกครั้งและถามว่าเธอต้องการสานต่อมิตรภาพหรือไม่

หากสถานการณ์จำเป็นต้องพูดคุยกันในรายละเอียดจริงๆ ก็ให้อีกฝ่ายใจเย็นๆ อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกสะกดจิต ถ้าเธอขัดจังหวะก็ปล่อยให้เธอ ฟังสิ่งที่เธอพูดแล้วดำเนินการต่อด้วยมุมมองของคุณ แล้วคืนความโปรดปรานและฟังเธอ ถามว่ามีทางผ่านไหม ถามเธอว่าเธอต้องการอะไร ถามว่าปัญหานี้สามารถทิ้งไว้ในอดีตได้หรือไม่ รู้สึกถึงวิธีการของคุณผ่านการสนทนา ตราบใดที่คุณยังคงสงบและเปิดกว้าง คุณควรจะสามารถจัดการกับมันได้

เมื่อของหนักหมดหนทางแล้ว บางทีคุณอาจจะทำให้ของหนักขึ้นได้ อย่าล้อเลียนสาเหตุของสถานการณ์ แต่คุณสามารถล้อเลียนตัวเองได้เล็กน้อย บอกเธอเกี่ยวกับเรื่องโง่ๆ ที่คุณทำหลังจากการโต้เถียง บางทีคุณอาจไม่ได้คิดตรงไปตรงมาและไปเอาแมวไปแช่ตู้เย็นแทนนม... ของแบบนั้น

ถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผน

เป็นไปได้ว่ามิตรภาพไม่สามารถไปต่อจากจุดที่ค้างไว้ได้ รอยแยกบางอย่างเจ็บมากเกินไป อย่างไรก็ตาม มีความหวังอยู่เสมอ บางทีคุณอาจตกลงที่จะเริ่มใหม่อย่างช้าๆ และดูว่ามันจะเป็นยังไงต่อไป บางทีคุณอาจได้พบกันโดยบังเอิญในอีกไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณจะได้ใช้ความพยายามและคุณไม่สามารถทำได้มากกว่านั้นจริงๆ เคารพทางเลือกของเพื่อน เรียนรู้จากประสบการณ์และใช้ชีวิตต่อไป

คำถามและคำตอบ

คำถาม: เกิดอะไรขึ้นถ้าเพื่อนของคุณหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคุณ?

ตอบ: ทำ 12 ขั้นตอนตามรายละเอียดในบทความ รอดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น

คำถาม: ฉันควรทำอย่างไรถ้าเพื่อนของฉันยังคงเยาะเย้ยฉัน

ตอบ: ไม่สนใจพวกเขาและพูดคุยกับคนอื่น อย่าตอบโต้ ในไม่ช้าพวกเขาจะเบื่อ คนที่ปฏิบัติต่อคุณแบบนั้นไม่ใช่เพื่อนของคุณ

คำถาม: ฉันมีมิตรภาพที่ตึงเครียดกับแฟนเก่าของฉัน ฉันจะทำอะไรได้บ้าง

ตอบ: ขึ้นอยู่กับว่าอยากปล่อยหรือไปต่อ หากคุณต้องการรักษาการติดต่อ คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนด้านบน มันจะไม่เจ็บและอาจบรรเทาความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด อาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องยุ่งเหยิงอย่างที่คุณเป็น เวลามักจะทำให้ขอบแข็งอ่อนลง

© 2012 Bev G

เบฟ จี (ผู้เขียน) จากเวลส์ สหราชอาณาจักร เมื่อวันที่ 3 เมษายน 2559:

fpherj48, พอลล่า... ฉันด้วย. ฉันมี 'ชีวิต' มาหลายตัว นับประสานิยาย! ขอบคุณสำหรับคำพูดและการแบ่งปันของคุณ NS

วัลคาราส... ฉันไม่เป็นอะไรถ้ายังไม่โต :D Age มีประโยชน์บางอย่าง ฉันคิดว่า

วาล คาราส จากแคนาดาเมื่อวันที่ 03 เมษายน 2559:

เบฟ - มันเป็นหนึ่งในคุณสมบัติของความเป็นผู้ใหญ่ - ไม่ต้องรีบร้อนในความสัมพันธ์ ไม่ว่าพวกเขาจะดูสดใสแค่ไหนในตอนเริ่มต้นก็ตาม ดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมมิตรภาพบางคนถึงต้องใช้เวลาเติบโต ในขณะที่ทั้งสองฝ่ายชอบให้เวลามากขึ้นในการค้นพบกันและกัน แต่ศักยภาพในการรวมกลุ่มกับใครบางคนนั้นค่อนข้างเป็นที่จดจำได้ในระดับ "บรรยากาศ" ที่เข้าใจง่าย และเวลานั้นเป็นเพียงการยืนยัน

ซูซี่ จากเมืองคาร์สันเมื่อวันที่ 02 เมษายน 2559:

ขอบ... นี่เป็นการนำเสนอที่ยอดเยี่ยมและฉันแน่ใจว่าสำหรับคนส่วนใหญ่ค่อนข้างง่ายที่จะเกี่ยวข้องไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง จะไม่มีคนเดียวที่เคยมีเพื่อน เพื่อนสนิท ที่ไม่มีความขัดแย้งและ/หรือประสบการณ์ที่น่ายินดี

พูดตามตรง ฉันต้องทำ "ซีรีส์" ของฮับเพื่อเขียนเรื่องราวมากมายในชีวิตของฉัน ฮ่า ๆ. ฉันเลือกทางเลือกที่ไม่ดี และแน่นอนว่าต้องแลกด้วยราคาที่คุ้มค่า ได้เรียนรู้บทเรียนที่มีคุณค่า และเดินหน้าต่อไป... เคยมีเพื่อนที่รักและรักมานานตั้งแต่สมัยเด็กๆ มายาวนาน ที่ช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันมีความสุขเพียงใด... ค่อนข้างปกติฉันจะพูด

อ่านแล้วน่าสนใจมาก ฉันกำลังแบ่งปันบนเว็บไซต์ สันติ พอลล่า

เบฟ จี (ผู้เขียน) จากเวลส์ สหราชอาณาจักร เมื่อวันที่ 02 เมษายน 2559:

ขอให้ฉันเป็นคนฉลาด... แต่ฉันยังคงทำผิดพลาดเหมือนที่เราทุกคนทำ ฉันคิดว่าประสบการณ์ของมนุษย์

เห็นด้วยค่ะ เป็นเรื่องของเคมี มี 'การรับรู้' ที่คุณเชื่อมโยงกับใครบางคนหรือตรงกันข้าม ต้องบอกว่ามิตรภาพที่ยาวนานที่สุดของฉันคือมิตรภาพที่เติบโตอย่างช้าๆ

วาล คาราส จากแคนาดาเมื่อวันที่ 02 เมษายน 2559:

เบฟ - มิตรภาพก็เหมือนกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในหลายๆ แง่ คุณอาจ "คลิก" ตั้งแต่แรกเริ่ม หรือ ความแตกต่างของแต่ละบุคคลนั้นใหญ่เกินไปที่จะผูกมัดตัวเองสำหรับถนนที่เป็นหลุมเป็นบ่อเพียงเพราะหนึ่งหรือสองสิ่งใน ทั่วไป. มันขึ้นอยู่กับวุฒิภาวะของทั้งคู่เสมอ ดังนั้นความคาดหวังจะไม่เกินจริง

อย่างไรก็ตาม ฉันชอบฮับของคุณมาก มันมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับวิธีจัดการกับข้อเสียของมิตรภาพ คุณเป็นคนค่อนข้างฉลาด

เบฟ จี (ผู้เขียน) จากเวลส์ สหราชอาณาจักร เมื่อวันที่ 22 ตุลาคม 2555:

น่ารักจังเลย ลอร่า ดูเหมือนว่าคุณจะเป็นเพื่อนกันตลอดชีวิต มันคงจะวิเศษมากที่มีเพื่อนสามคนที่คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ ฉันมีเพื่อนสนิทแบบนั้นแต่ไม่ใช่เป็นวงกลม ฉันอิจฉาคุณ.

LauraGSpeaks จาก Raleigh, NC เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2555:

แฟนที่ดีที่สุดสามคนของฉันที่ฉันรู้จักตั้งแต่อายุ 13 ปี ตลอดหลายปีที่ผ่านมาและหลายที่อยู่ เด็กๆ การหย่าร้าง และการแต่งงาน เรายังคงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด - สนิทกันมากกว่าพี่น้องสตรี บางครั้งนั่นก็หมายความว่าความจริงใจของเราสามารถทำร้ายได้ เรามักจะรีบซ่อมแซมรั้วที่หัก

แครอลสแตนลีย์ จากแอริโซนาเมื่อวันที่ 8 กันยายน 2555:

มิตรภาพทั้งหมดนั้นเปราะบางเหมือนทุกความสัมพันธ์ ฉันมีเพื่อนหลายคนมาหลายปีแล้วโดยไม่มีปัญหา ฉันมีส่วนแบ่งของมิตรภาพที่แตกสลาย... ไม่สนุก.

เบฟ จี (ผู้เขียน) จากเวลส์ สหราชอาณาจักร เมื่อวันที่ 16 สิงหาคม 2555:

เพิ่งมีเพื่อนของฉัน 33 ปีที่จะอยู่ เราเจอกันแค่ปีละครั้งแต่ก็กลับมาต่อจากที่ค้างไว้ได้เสมอ เธอเป็นคนประเภทที่เมื่อได้รู้จักเพื่อนแล้ว ขอบคุณจิมมี่

จิมมี่ เดอะจ๊อค จากสกอตแลนด์เมื่อวันที่ 16 สิงหาคม 2555:

มิตรภาพมาและมิตรภาพจากไป เพื่อนแท้สามารถให้อภัยได้เกือบทุกอย่าง ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน...จิมมี่

เบฟ จี (ผู้เขียน) จากเวลส์ สหราชอาณาจักร เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2555:

ขอบคุณ GoodLady ใช่ ฉันเห็นด้วย ถ้ามิตรภาพนั้นลึกซึ้งและเป็นประโยชน์ต่อทั้งคู่ ก็สามารถต้านทานได้เกือบทุกอย่าง ชื่นชมการมาเยือนของคุณ NS

เพเนโลเป้ ฮาร์ท จากกรุงโรม ประเทศอิตาลี เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2555:

อาจเป็นงานหนักมากในการรักษาเพื่อนแท้กับเพื่อนของคุณ แต่ฉันคิดว่าถ้ามิตรภาพมีจริง มันสามารถทนต่อการทุบตีได้ วิธีการสิบสองขั้นตอนของคุณนั้นยอดเยี่ยม - และการไตร่ตรองและให้เวลาและตอบคำถามเหล่านั้นทั้งหมด คำถามช่วยให้ลุยผ่านอารมณ์ ความยากลำบาก และความรัก (ไม่รักแล้ว?) ที่ มี. ศูนย์กลางที่เป็นประโยชน์และการลงคะแนน