จะทำอย่างไรเมื่อคุณเหงา

จอห์นมักพบว่าตัวเองมีเวลาว่างตามลำพัง ดังนั้นนี่คือสิ่งที่เขาคิดขึ้นมาเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นในลักษณะเดียวกัน

มีโลกทั้งใบอยู่ที่นั่น

ในการเริ่มต้น เราต้องโน้มน้าวตัวเองในสองสิ่ง ความเหงาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และโลกเป็นของพวกเขาสำหรับการสละ รับรู้ถึงความเหงานั้นหากส่วนหนึ่งของชีวิตเปิดใจและเปิดใจยอมรับ หากคุณเต็มใจที่จะยอมรับความเป็นจริง คุณก็จะมีอิสระที่จะเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงได้ ประการที่สอง การตระหนักว่าโลกทั้งใบอยู่ข้างนอกนั้นทำให้จิตใจของคุณสามารถท่องไปอย่างอิสระเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้ แม้จะไม่มีผู้คนอยู่รอบๆ

โลกเป็นของคุณ

มีชีวิตนอกความเหงา

ฉันรู้ว่าการอยู่คนเดียวรู้สึกอย่างไร มันไม่ถูกใจอะไรเลย ส่วนใหญ่มันทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าหรือทำให้คุณรู้สึกเหมือนถูกบดขยี้ แต่ไม่ต้องกังวล! มันเป็นแค่ความรู้สึกใช่ไหม? หากความรู้สึกดีๆ เกิดขึ้นได้ ความรู้สึกเศร้า (เช่น ความเหงา) ก็ทำได้เช่นกัน มีที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่เสมอ บางสิ่งที่จะเข้ามาแทนที่ความเจ็บปวดภายในนั้น ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ใหม่ สิ่งที่คุณชอบทำอยู่แล้ว หรือการหาเพื่อนใหม่ ก็มีวิธีที่จะเอาชนะความเหงาได้เสมอ

1. ไปที่ไหนสักแห่งใหม่

ดาวเคราะห์ที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้เต็มไปด้วยภูเขา ทะเลทราย มหาสมุทร ทะเลสาบ ป่าไม้ ที่ราบและอื่น ๆ นอกจากธรรมชาติแล้ว มนุษยชาติยังมีการสร้างสรรค์บางอย่างที่น่าอัศจรรย์อีกด้วย ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ย่อมมีที่ไปเสมอ

หากคุณอาศัยอยู่ในเมือง มีสถานที่ใหม่ๆ ที่น่าตื่นตาตื่นใจมากมาย

คุณสามารถเป็นนักท่องเที่ยวได้หนึ่งวันและเที่ยวชมเมือง อาจมีอีกด้านหนึ่งของเมืองที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อน
คุณสามารถไปร้านที่คุณไม่เคยไป
คุณสามารถหาสถานที่ใหม่ (สวนสาธารณะ) หรืออาคาร (ตึกระฟ้า) เพื่อสำรวจ
ไปที่ไหนสักแห่งนอกเมือง (เช่นฟาร์ม) และเรียนรู้ว่าชีวิตจะแตกต่างออกไปได้อย่างไร บางทีคุณอาจจะชอบมันพอที่จะย้าย ใครจะพูด?

หากคุณอาศัยอยู่ในประเทศ คุณมีโอกาสมากที่สุดที่จะได้เห็นความงามของโลก

การเดินไปกลางทุ่งนาและสูดอากาศที่กว้างใหญ่ไพศาลและสัมผัสแสงแดด สูดอากาศที่บริสุทธิ์และบริสุทธิ์จะทำให้คุณรู้ว่าโลกที่คุณอาศัยอยู่นั้นน่าอัศจรรย์เพียงใด
การเดินเข้าป่าเป็นเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เนื่องจากที่นี่มีความหลากหลายของธรรมชาติอย่างแท้จริง มีอะไรให้พิจารณามากเกินไปจนคุณไม่สามารถทำได้ในทริปเดียว
การเดินป่าบ่อยครั้งจะทำให้คุณมีมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เช่นกัน ไม่จำเป็นต้องเป็นการเดินทางระดับมือโปรที่อันตราย มันอาจจะง่ายเหมือนเดินตามทางขึ้นไปด้านบน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ความรู้สึกของความสำเร็จและความหวาดกลัวอย่างยิ่งเมื่อได้เห็นโลกจากเบื้องบนจะกลายเป็นเหตุการณ์ที่ทำให้ดีอกดีใจที่คุณจะไม่มีวันลืม
ไปที่แหล่งน้ำที่ใกล้ที่สุด คุณสามารถว่ายน้ำ ล่องเรือ หรือตกปลา น้ำเพิ่มความมหัศจรรย์ใหม่ให้กับโลกเพราะอยู่นอกที่ที่เราใช้ชีวิตส่วนใหญ่: ที่ดิน

ในเขตชานเมือง ยังคงมีโอกาสที่จะทำสิ่งเหล่านี้ เนื่องจากย่านเหล่านี้มักอยู่ติดขอบระหว่างเมืองกับประเทศ ที่สุดของทั้งสองโลก!

สำรวจโลกที่สวยงามที่เราอาศัยอยู่

2. พบคนใหม่

อันนี้ง่ายกว่าสำหรับบางคน แต่ถ้าคุณเต็มใจที่จะลอง คุณสามารถหาเพื่อนใหม่ที่น่าทึ่งได้ คุณสามารถ...

อาสาสมัคร. การเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่เปิดกว้างและง่ายดายในการพบปะผู้คนใหม่ๆ คุณมักจะทำงานร่วมกับทีมที่มีเป้าหมายเป็นหนึ่งเดียว ดังนั้นคุณจึงมีสิ่งที่เหมือนกันอย่างน้อยหนึ่งอย่างอยู่แล้ว การเติมเต็มของการให้และการช่วยเหลือผู้คนที่ขัดสนจะเติมเต็มหัวใจของคุณด้วยความเห็นอกเห็นใจ เพื่อแทนที่ความโศกเศร้าของความเหงา คุณมีคนทำงานกับคุณและคนที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับคุณ
เข้าร่วมทีมหรือสโมสรเพื่อความสนุกสนาน ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นนักกีฬาอาชีพ แต่หลายคนยังคงสนุกกับการเล่นกีฬา มีทีมและลีกหลายร้อยทีมที่พวกเขาเล่นเพื่อความเพลิดเพลินเท่านั้น ตัวอย่างเช่น ฉันเล่นฮอกกี้ตอนที่ฉันยังเด็ก และมีผู้ชายในยุค 70 และ 80 ที่ยังคงเล่นใน "บาร์ลีก" ธรรมดาๆ หากคุณไม่ถนัดด้านกีฬา ก็ยังมีชมรมสำหรับปรัชญา ศิลปะ ดนตรี การอ่านหนังสือ และอื่นๆ อีกมากมาย
พูดคุยกับเพื่อนบ้านที่คุณไม่เคยพบหรือไม่รู้จักดีพอ อาจเพียงแค่ส่งจดหมายที่เป็นมิตรหรือทักทายถ้าคุณเห็นพวกเขา ไม่ว่าในแง่ใด คนส่วนใหญ่ชอบพูดคุยเกี่ยวกับตัวเอง ดังนั้น หากคุณเพียงแค่เริ่มการสนทนาและถามพวกเขาเกี่ยวกับ พวกเขาเป็นใครและมาอยู่ที่ใดในตอนนี้สามารถเปิดโอกาสให้กับคนใหม่ได้จริงๆ มิตรภาพ/ความสัมพันธ์
คุยกับใครก็ได้เมื่อทำธุระ มีคำแนะนำเกี่ยวกับการเริ่มต้นการสนทนาทั่วอินเทอร์เน็ต ด้วยผู้คนหลายพันล้านคนในโลก มีคนมากมายที่มักจะอยู่ในตำแหน่งเดียวกับคุณ และชอบที่จะพูดคุย และถ้าไม่อยากคุยก็ไม่เป็นไร โอกาสที่จะได้เจอคนนั้นอีกครั้งโดยไม่ต้องใช้ความพยายามนั้นค่อนข้างจะน้อย มีอะไรจะเสีย?

3. ทำอะไรใหม่ๆ

มีหลายร้อย อาจเป็นหลายพันสิ่งที่คุณไม่เคยลองมาก่อน มันอาจจะง่ายหรือซับซ้อนก็ได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณเต็มใจทุ่มเทมากแค่ไหน นี่เป็นเพียงแนวคิดทั่วไปบางส่วน

เรียนรู้เทคนิคเด็ดๆ การทำเช่นนี้อาจง่ายพอๆ กับการเรียนรู้วิธีผูกเชือกรองเท้าแบบใหม่ หรือซับซ้อน (และอาจทำให้หงุดหงิด) เหมือนกับการเรียนรู้กลเม็ดของการ์ด
ทำโครงการ DIY บางอย่าง อีกครั้ง มีบทช่วยสอนหลายแสนบทอยู่บน YouTube และอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีสร้างงานฝีมือ ของตกแต่ง และโครงการต่างๆ ในบ้านของคุณเอง
ลองเล่นกีฬาใหม่ๆ หรืองานอดิเรก คุณสามารถลองเขียนบน HubPages เล่นวิดีโอเกมใหม่ ทำเพลง ทำอาหาร อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย วาดรูป ฯลฯ
เรียนรู้สิ่งใหม่ คุณไม่จำเป็นต้องไปโรงเรียนเพื่อเรียนรู้ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับธุรกิจ ประวัติศาสตร์ หรือวิทยาศาสตร์ได้ง่ายๆ ด้วยการค้นหาทางออนไลน์ หรือไปที่อื่น เช่น ธุรกิจจริง หรือพิพิธภัณฑ์ ข้อมูลอาจไม่ลึกซึ้งอย่างที่พูดในวิทยาลัย แต่ยิ่งคุณทุ่มเทให้กับมันมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเก่งขึ้นเท่านั้น และอาจสนุกไปกับมัน อาจนำไปสู่โอกาสใหม่ๆ ในการทำธุรกิจของคุณเองหรือเริ่มต้นอาชีพใหม่

งานอดิเรกใหม่อาจเป็นอะไรก็ได้

4. ทำสิ่งที่คุ้นเคยที่คุณชอบ

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด มีตัวเลือกให้ทำสิ่งที่คุณชอบอยู่แล้วเสมอ เช่น:

ทำงานอดิเรกที่คุณได้เรียนรู้แล้วหรือกำลังมุ่งสู่การเป็นผู้เชี่ยวชาญ
การเล่นวิดีโอเกม
สร้างสรรค์งานศิลปะ (ดนตรี การเขียน การวาดภาพ ฯลฯ)
อยู่บ้านก็ชิลล์ได้ บางครั้งไม่มีอะไรที่ผ่อนคลายและสนุกสนานไปกว่าการได้ดูหนัง/รายการดีๆ หาขนม/อาหารมื้อโปรด และพักผ่อนสำหรับวันนี้เพื่อพักผ่อนที่บ้าน

จงกล้าหาญ ใช้ชีวิตให้สนุก!