วิธีจัดการกับคุณแม่ที่หลงตัวเองในช่วงวันหยุด

Pamela สำเร็จการศึกษาศิลปศาสตรบัณฑิตสาขาสังคมวิทยาและจิตวิทยา และปริญญาโทด้านสาธารณสุข เธอได้รับการเลี้ยงดูจากแม่ที่มีภาวะบุคลิกภาพก้ำกึ่ง

เมื่อวันหยุดเป็นฝันร้าย

เทศกาลวันหยุดควรจะเป็นเวลาที่เต็มไปด้วยความสุขและเสียงหัวเราะ เป็นช่วงเวลาที่ครอบครัวรวมตัวกันเพื่อรับประทานอาหารร่วมกัน อาจเป็นของขวัญ การสนทนาที่ดี และโดยทั่วไปแล้วมีความสุขที่ได้อยู่ร่วมกัน สำหรับครอบครัวที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จริงในช่วงเทศกาลวันหยุด น่าเสียดายที่วันหยุดสามารถเป็นดินแดนแห่งอารมณ์ระเบิด การตะโกน และความโกลาหลทันทีสำหรับผู้ที่มีแม่ที่หลงตัวเองหรือเป็นแม่ชี ไม่มีสิ่งใดที่เด็กสามารถทำได้ (ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือไม่ก็ตาม) ที่จะดีพอสำหรับแม่ของพวกเขาในช่วงวันหยุด

ในฐานะลูกสาวของแม่ที่เป็นคนชายแดน ความน่ากลัวในวันหยุดเริ่มต้นขึ้น สำหรับฉัน ที่ไหนสักแห่งในกลางเดือนตุลาคม และยังไม่สิ้นสุดจนกว่าจะถึงปีใหม่ ของขวัญมาพร้อมกับเชือกผูกไว้เสมอ ระหว่างมื้ออาหารมื้อใหญ่ของครอบครัวในวันหยุด พฤติกรรมของฉันไม่ว่าจะสมบูรณ์แบบแค่ไหนก็ไม่เคยดีพอ และโลกเกือบจะจบลงแล้วถ้าฉันพูดเป็นนัยว่าฉันต้องการพบพ่อของฉันตามที่ระบุไว้ในแผนการเลี้ยงดูพ่อแม่ที่หย่าร้างของฉันตกลงที่จะปฏิบัติตาม

ลูกๆ ของแม่ที่หลงตัวเองและติดปัญหาในวันหยุดยาว และความยากลำบากนั้นขยายไปสู่วัยผู้ใหญ่ บทความนี้กล่าวถึงความยากลำบากที่เด็กวัยผู้ใหญ่ต้องเผชิญเมื่อแม่หลงตัวเองและแม่ที่หลงตัวเองต้องเผชิญในช่วงวันหยุด

กลับบ้านสู่ความโกลาหล

สำหรับเด็กที่โตแล้ว ทางเลือกที่เหมาะสมคือการอยู่ร่วมกับครอบครัวในช่วงวันหยุดยาว อาจเป็นเพราะน้องที่ยังอยู่บ้าน อยากเจอญาติพี่น้อง เช่น ปู่ ย่า ตา ยาย หรือยังอาศัยอยู่ใน หมอก (ความกลัว ภาระผูกพัน และความผิด)

เมื่อเด็กที่โตแล้วกลับบ้านในช่วงวันหยุด พวกเขามักจะพบรูปแบบครอบครัวแบบเก่าปรากฏขึ้นอีกครั้ง ลูกทองคำเป็นลูกทองคำอีกครั้ง แพะรับบาปกลับสู่บทบาทของแพะรับบาป ปรมาจารย์หุ่นกระบอกที่อยู่เบื้องหลังความโกลาหลทั้งหมดเป็นแม่ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพอีกครั้งหนึ่ง

ซาราห์ ลูกสาวของแม่ที่มีอาการหลงตัวเอง อธิบายว่าทำไมเธอยังคงเลือกกลับบ้านในช่วงวันหยุด และนั่นหมายถึงอะไรสำหรับการเฉลิมฉลองวันหยุดของเธอ

“ฉันยังกลับบ้านทุกปีเพื่อวันขอบคุณพระเจ้า เป็นครั้งเดียวที่ฉันได้เจอคุณยายของฉัน ฉันยังกลัวว่าถ้าตัดแม่ทิ้งไปเสียหมด ฉันจะไม่มีโอกาสได้คุยกับพี่น้องอีกเลย เราทุกคนต่างโตและอยู่นอกบ้าน แต่เธอก็ยังล้อเลียนเราอยู่ ถ้าฉันตัดเธอออกไป เธอจะทำการรณรงค์หาเสียง โดยบอกพี่น้องของฉันถึงเรื่องเลวร้ายมากมายเกี่ยวกับตัวฉัน”

วิธีหนึ่งในการจัดการกับมารดาที่เป็นพิษในช่วงวันหยุดคือการยุติการติดต่อใดๆ แม้ว่าโดยทั่วไปจะถูกมองว่าเป็นมาตรการที่รุนแรง แต่ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับบางคน หลายครั้งนี่เป็นการตัดสินใจที่ยากลำบากสำหรับเด็ก และมักจะทำให้รู้สึกผิด อับอาย และโกรธ

กลุ่มหนึ่ง นักวิจัย ตัดสินใจที่จะตรวจสอบเหตุผลที่เด็กที่โตแล้วเลือกที่จะไม่มีความสัมพันธ์กับพ่อแม่ ถึงแม้ว่าการศึกษาได้ตรวจสอบแล้วว่าทำไมความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกจึงจบลงทั้งจากมุมมองของพ่อแม่และผู้ใหญ่ เด็ก ๆ ผลจากการศึกษาแนะนำว่าเด็กที่โตแล้วมักจะยุติความสัมพันธ์กับพ่อแม่เป็นเวลาสองคน เหตุผล. ประการแรกเกิดจากพฤติกรรมเป็นพิษของผู้ปกครอง และประการที่สองเป็นเพราะเด็กที่โตแล้วรู้สึกว่าพ่อแม่ไม่สนับสนุนหรือไม่ยอมรับ ที่น่าสนใจ ในการศึกษานี้ ผู้ปกครองมักรายงานว่าพวกเขาไม่ทราบว่าเหตุใดลูก ๆ ของพวกเขาจึงเหินห่าง

อย่างที่เด็กทุกคนของแม่หลงตัวเองหรือแม่ที่หลงตัวเองรู้ แน่นอน ผู้ปกครองจะไม่ทราบว่าเหตุใดลูกจึงเลือกเหินห่าง พวกเราที่รอดชีวิตจากมารดาเช่นนี้รู้ดีว่าพวกเขาเชื่ออย่างแท้จริงว่าพวกเขาเป็นมารดาที่ยอดเยี่ยมและยอดเยี่ยมที่เลี้ยงดูลูกๆ ในบ้านที่เต็มไปด้วยความรัก มารดาที่หลงตัวเองหรือมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบแนวเขตมีแนวโน้มที่จะเขียนประวัติศาสตร์ใหม่เพื่อแยกการล่วงละเมิดที่เกิดขึ้นกับบุตรของตน

แม่ของเลสลี่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง เธอตัดสินใจหยุดพูดกับแม่ของเธอหลังจากที่เธอมีลูกด้วยตัวเองต่างจากซาร่าห์ เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอถึงหยุดพูดกับแม่ของเธอ และนั่นหมายถึงอะไรในวันหยุดของเธอ เธอตอบว่า:

วันหยุด (และชีวิตจริง) ที่ปราศจากความเครียดและความตึงเครียด สงสัยว่า 'แม่' ของฉันจะทำอะไรบ้าๆ และเรื่องราวที่สะอื้นไห้และรู้สึกผิดที่เธอต้องการเงิน ความเอาใจใส่ ความสงสาร อีกครั้ง...มันประเมินค่าไม่ได้ ไม่มีอะไรเพียงพอและฉันก็เบื่อที่จะเป็นตู้เอทีเอ็มด้านอารมณ์และการเงิน วัฏจักรนี้ต้องพังลงไม่ใช่แค่เพื่อลูกๆ ของฉันเท่านั้น แต่สำหรับฉันด้วย เธอทำลายความสัมพันธ์ของฉันกับพี่น้องส่วนใหญ่ของฉันไปแล้ว”

แหล่งข้อมูลสำหรับเด็กโตของพ่อแม่ที่หลงตัวเอง

มีหนังสือหลายเล่มสำหรับลูกสาวของแม่ที่หลงตัวเองหรือเป็นแม่ชี แต่ตัวเลือกค่อนข้างน้อยสำหรับทั้งชายและหญิง

ออกจากหมอก--นี่เป็นหนึ่งในหนังสือที่ดีที่สุดในตลาดสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิงที่กำลังดิ้นรนในความสัมพันธ์กับพ่อแม่ที่เป็นพิษ (หรือบุคคลที่มีพิษจริงๆ) ช่วยให้ผู้คนเข้าใจความกลัว ภาระผูกพัน และความรู้สึกผิดที่เกิดจากคนที่หลงตัวเองและวิธีการเยียวยาจากการล่วงละเมิดนั้น

เด็กผู้ใหญ่ของพ่อแม่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ- เป็นหนังสืออีกเล่มหนึ่งที่ข้าพเจ้าอ่านแล้วอ่านซ้ำเป็นการส่วนตัว มันอาจจะไม่ได้บอกว่าหลงตัวเองหรือเป็นแนวเขตในชื่อหรือคำอธิบาย แต่ "เด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์" คือสิ่งที่แม่ประเภทนั้นเป็น พัฒนาการทางอารมณ์ของพวกเขาหยุดอยู่ที่ใดที่หนึ่งระหว่างวัยเตาะแตะกับช่วงวัยรุ่นตอนต้น

อ้างอิง

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas และ Elizabeth Vagnoni (2015) ให้เสียงแก่ความเงียบของครอบครัว ความแปลกแยก: การเปรียบเทียบเหตุผลของพ่อแม่ที่เหินห่างและเด็กโตในตัวอย่างที่ไม่ตรงกัน, วารสารการสื่อสารในครอบครัว, 15:2, 130-140 ดอย: 10.1080/15267431.2015.1013106

เกล เมเยอร์ส จาก Johnson County, Kansas เมื่อวันที่ 23 ธันวาคม 2019:

สวัสดีคุณพาเมล่า ฉันชอบบทความของคุณ และเป็นเรื่องดีที่ได้เห็นเนื้อหาที่มีการตรวจสอบความถูกต้องมากขึ้นสำหรับลูกสาววัยผู้ใหญ่ของมารดาที่หลงตัวเองในช่วงเวลาที่ตึงเครียดของปีนี้ ยินดีต้อนรับสู่ฮับเพจ!