ทำไมความรู้สึกบ้าๆ บอๆ ถึงจบลงเสมอ

ดร.บิลลี่ คิด ค้นคว้าเรื่องความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมาเป็นเวลา 15 ปีแล้ว เขาจัดกลุ่มสนทนาในเมืองต่างๆ ทั่วประเทศ

ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต มีคนถามฉันบ่อยๆ ว่า "ทำไมความรู้สึกตอนมีความรักจึงจบลง" การวิจัยสมองใหม่แสดงให้เห็นว่าทำไม มันง่ายที่จะเข้าใจ

เกิดอะไรขึ้นระหว่างความรักที่บ้าคลั่ง

ในตอนต้นของวันที่ 21^{เซนต์} ศตวรรษ นักจิตวิทยาค้นพบว่าส่วนความคิดครอบงำของความรักที่คลั่งไคล้และคลั่งไคล้อยู่ได้ไม่เกิน 18 เดือน ในช่วงความสัมพันธ์นั้น นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงทางเคมีของสมองและร่างกาย สิ่งนี้ค่อนข้างคล้ายกับโรคย้ำคิดย้ำทำ

ความหมายก็คือ เคมีในสมองและร่างกายทำให้คนเรามุ่งความสนใจไปที่คนๆ เดียวจากคู่ค้าที่มีอยู่ทั้งหมด คนนี้มักถูกเรียกว่า "The One"

ตอนนี้คนๆ นั้นไม่ต้องถามว่าเขากำลังมีความรักหรือความรักคืออะไร? บุคคลหนึ่งหมกมุ่นอยู่กับบุคคลนี้ แต่กระบวนการทางชีววิทยาของทุกคนเปลี่ยนแปลงและปรับสมดุล นั่นทำให้ความรู้สึกหลงใหลคลั่งไคล้หลงใหลในความรักจบลง จากนั้นคู่รักบางคนก็เข้าสู่ช่วงที่สองของความรักแบบอินเลิฟ คนอื่นรู้สึกเหมือนคู่ของพวกเขาเป็นคนแปลกหน้าในทันใด

ระยะที่สองของ In-Love Romance

ช่วงที่ 2 ของความรักแบบอินเลิฟคือบางครั้งผู้คนรู้สึกตื่นเต้นเมื่อได้เจอคู่รักและทำสิ่งต่างๆ ร่วมกัน ความใกล้ชิดสามารถรู้สึกคุ้มค่า แต่ผู้คนมักจะไม่คิดถึงกันทั้งวันทั้งคืนเว้นแต่จะเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์

สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาในที่นี้คือบางคนไม่เข้าสู่ช่วงที่สองของความรักในความรัก แต่พวกเขามีสติสัมปชัญญะกับความจริงที่ว่าคู่ของพวกเขาไม่รู้สึกเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุด ผู้คนมักตำหนิคู่ของพวกเขาสำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้ในความรู้สึกของพวกเขา นั่นเป็นเพราะพวกเขาคิดว่าบางอย่างต้องมีการเปลี่ยนแปลงในตัวเขา แต่ไม่ นั่นไม่ใช่มัน คนรักที่สูญเสียเพียงไม่พร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อเขาหรือเธอตกหลุมรักอย่างบ้าคลั่ง ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เคยก้าวไปสู่ขั้นที่สองของการมีความรัก

การมีสติอยู่กับความจริงที่ว่าไม่มีใครคลั่งไคล้ใครซักคนอีกต่อไปเป็นเรื่องธรรมดา นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่านี่เป็นกระบวนการทางชีววิทยาตามธรรมชาติ สิ่งที่เกิดขึ้นคือสารสื่อประสาทบางตัวที่ควบคุมวงจรของสมองจะกลับสู่สภาวะก่อนโรแมนติกผ่านกระบวนการปรับสมดุลตามปกติ สิ่งนี้ทำให้ผู้คนหลุดพ้นจากภวังค์แห่งความรักและหยุดความคิดครอบงำเกี่ยวกับคู่รักของพวกเขา พวกเขาอาจยังคงตื่นเต้นเมื่อเห็นพวกเขาหากพวกเขามีความสัมพันธ์เชิงหน้าที่ เมื่อเป็นกรณีนี้ สถานการณ์จะเครียดน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดและรู้สึกเหมือนเป็นครอบครัวในทางที่ดี

อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้ง เช่นเดียวกับโรมิโอและจูเลียต ผู้คนต่างคาดหวังว่าจะเล่นตลกกันตลอดไป ดังนั้นเมื่อความรู้สึกรักบ้าๆ บอๆ จางหายไป พวกเขาไม่รู้ว่าจะพัฒนาความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่ได้อย่างไร หรือจะวางแผนสำหรับอนาคตร่วมกันอย่างไร กระบวนการทางชีววิทยาของพวกเขากลับบอกให้พวกเขาเคลื่อนไหวอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นในความสัมพันธ์หรือออกจากความสัมพันธ์ บ่อยครั้งที่คู่ค้าให้ความสำคัญกับเหตุผลที่จะตำหนิซึ่งกันและกัน นั่นคือเมื่ออาร์กิวเมนต์เริ่มต้น

เมื่อถึงตอนนั้น มันก็สายเกินไปที่จะย้ายไปเป็นเพื่อนกัน นั่นเป็นเพราะพวกเขาอาจไม่เคยเป็นเพื่อนแท้มาก่อน พวกเขาไม่รู้จักกันนานพอ แทนที่จะยอมรับความล้มเหลว ผู้คนติดตามสคริปต์ที่พวกเขาเห็นเป็นแบบอย่างในทีวี: สู้กันเถอะ!

เสียงคุ้นเคย? แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นทุกวัน แต่แทนที่จะเตือนคนหนุ่มสาวว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้ ผู้สูงอายุและสมาชิกในครอบครัวมักสนับสนุนให้คู่ชีวิตรีบไปที่แท่นบูชาแต่งงาน บุคคลภายใต้แรงกดดันจากครอบครัวประเภทนี้จะแต่งงานโดยไม่รู้อะไรเกี่ยวกับกันและกันมากนัก ผู้คนยังคงทำเช่นนี้แม้จะมีอัตราการหย่าร้างสูง พวกเขาไม่ต้องกังวลว่าจะไม่มีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอย่างแท้จริงซึ่งคู่รักแบ่งปันความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา นั่นเป็นเพราะพวกเขาคลั่งไคล้ในความรัก แต่เมื่อความรักบ้าๆ บอๆ ผ่านไป ความสัมพันธ์ก็จะกลายเป็นเรื่องเครียด

การพัฒนามิตรภาพคือกุญแจสำคัญ

ความสัมพันธ์ไม่เครียดเพราะผู้ชายและผู้หญิงมีปัญหาในการสื่อสารโดยกำเนิด ท้ายที่สุด พวกเขาบริหารองค์กรร่วมกันโดยไม่มีอุปสรรคในการสื่อสาร แต่เป็นเพราะระดับความเครียดนั้นสูงมากจากความสัมพันธ์ที่ผิดปกติหรือการพึ่งพาอาศัยกันประเภทนี้จนทำให้ผู้คนถึงจุดที่พวกเขารู้สึกเหนื่อยหน่ายเกินกว่าจะพูดได้ ภายใต้เงื่อนไขเหล่านั้น พวกเขาไม่สามารถก้าวเข้าสู่ขั้นที่สองของความรักแบบมีความรักได้ บางครั้งรู้สึกได้รับรางวัลเมื่อคู่อยู่ด้วยกัน นี่เป็นปัจจัยแรกของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ยั่งยืน

อาจฟังดูยาก แต่ไม่มีใครต้องรับมือกับความสัมพันธ์ที่มีความเครียดสูง. นั่นเป็นเพราะการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ใหม่ๆ เหล่านี้มอบเครื่องมือที่จะช่วยให้พันธมิตรสามารถปรับเปลี่ยนความเข้าใจในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของพวกเขาได้ ความรู้นี้จะช่วยให้บุคคลตอบสนองต่อความคิด ความรู้สึก และปฏิกิริยาประเภทต่างๆ ที่บุคคลมีกับคู่ของตนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะทำให้สื่อสารกันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่สิ่งนี้ต้องการความเข้าใจในความรักที่โรแมนติก

จำไว้ว่าความรักที่บ้าคลั่งได้ฆ่าโรมิโอและจูเลียต นั่นเป็นเพราะพวกเขามีความรู้สึกรักเพียงหนึ่งในห้าของพวกเขาเท่านั้นคือความรู้สึกหมกมุ่นอยู่กับกันและกัน โรมิโอและจูเลียตรู้จักกันไม่นานพอที่จะเป็นเพื่อนกัน หากไม่มีส่วนผสมทั้ง 5 อย่าง จะรู้สึกเหมือนมีบางอย่างขาดหายไปในการเป็นหุ้นส่วน

สิ่งต่างๆ ดำเนินไปอย่างรวดเร็วในทุกวันนี้ มีเวลาและพลังงานเพียงเล็กน้อยในการเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับคู่ของคุณ นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คู่ค้าเลิกรากัน หากคุณต้องการเปลี่ยนจากความรักที่บ้าคลั่งไปสู่ความรักขั้นที่สอง คุณจะต้องพยายามเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดกับคนรักของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ระยะยาวต้องการมิตรภาพระหว่างคู่รัก มิตรภาพเป็นกุญแจสำคัญในการย้ายจากความรักที่บ้าคลั่งไปสู่ขั้นตอนต่อไปของการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมาย

อ้างอิง

อาเซเบโด, บี. ป., อารอน, อ., ฟิชเชอร์, เอช. E., บราวน์, แอล. ล. (2012) ประสาทสัมพันธ์กับความรักโรแมนติกที่เข้มข้นในระยะยาว ความรู้ความเข้าใจทางสังคมและประสาทวิทยาศาสตร์, 7, 2, น. 145–159.

Dryden-Edwards, R. และ Stoppler, M. ค. (2017). ความแตกต่างระหว่างความรักที่ดีต่อสุขภาพและความรักที่ครอบงำ แพทยศาสตร์เน็ต, น. ดาวน์โหลดเมื่อ 13 มกราคม 2019 จาก https://www.medicinenet.com/confusing_love_with_obsession/views.htm.

Langeslag, เอส. เจ. ฟาน เดอร์ วีน, เอฟ. M. และ Fekkes, D. (2012). ระดับเลือดของเซโรโทนินมีผลต่อความรักแบบโรแมนติกในผู้ชายและผู้หญิงต่างกัน วารสารจิตวิทยา 26, หน้า 92-98.

เล็กแมน, เจ. เอฟ, & เมย์ส, แอล. ค. (1999). ความลุ่มหลงและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความรักแบบโรแมนติกและแบบพ่อแม่: มุมมองเกี่ยวกับที่มาของความผิดปกติครอบงำ-บังคับ คลินิกจิตเวชเด็กและวัยรุ่น 8,3,หน้า 635-665.

มาราซซีติ, ดี. (2005). ชีววิทยาแห่งความรัก. ความคิดเห็นจิตเวชปัจจุบัน 1, 3, น. 331-335.

Marazziti, D., อากิสคาล, เอช. S., Rossi, A. และ Cassano, G. NS. (1999). การเปลี่ยนแปลงของการขนส่งเกล็ดเลือด serotonin ในความรักโรแมนติก เวชศาสตร์จิตวิทยา, 29, 3 หน้า 741-745. สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์: เคมบริดจ์ ประเทศอังกฤษ

Marazzitia D. และ Canaleb D. (2004). ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงเมื่อตกหลุมรัก Psychoneuroendocrinology29, 7, น. 931-936.

เซกิ, เอส. (2007). ชีววิทยาแห่งความรัก. จดหมายก.พ. np. ดาวน์โหลดเมื่อ 19 กุมภาพันธ์ 2019 จาก https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2007.03.094

ดร.บิลลี่ คิดด์ (ผู้เขียน) จากซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2018:

เทวีกา

อย่างแน่นอน! เมื่อถึงจุดหนึ่งในความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน คำมั่นสัญญาต่อความสัมพันธ์ต้องทำโดยทั้งสองฝ่าย

ขอขอบคุณที่ชี้ให้เห็นสิ่งนี้ ในบางประเทศ คนหนุ่มสาวจำนวนมากหันไปหาเพื่อนฝูงเพื่อรับการสนับสนุนทางศีลธรรมและไม่ผูกมัดกับความสัมพันธ์จนกว่าจะอายุครบ 30 ปี ฉันอยากรู้ว่าคุณลักษณะของชีวิตสมัยใหม่นี้มีผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวในโครเอเชียหรือไม่

เดวิกา พรีมิช จากเมือง Dubrovnik ประเทศโครเอเชีย เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2018:

การตกหลุมรักเป็นเรื่องยากและความรักที่บ้าคลั่งก็เป็นไปตามที่คุณอธิบาย น่าสนใจและให้ข้อมูล การรักใครสักคนอย่างไม่มีเงื่อนไขนั้นหายากและเป็นความจริงแต่ไม่ใช่โดยไม่มีข้อผูกมัด

ดร.บิลลี่ คิดด์ (ผู้เขียน) จากซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย เมื่อวันที่ 04 กุมภาพันธ์ 2558:

ขอบคุณ toknowinfo ที่สละเวลาอ่านเนื้อหาบางส่วนของฉัน

toknowinfo วันที่ 04 กุมภาพันธ์ 2558:

คุณเขียนฮับที่ยอดเยี่ยม! ข้อมูลของคุณตรงไปตรงมาและทำให้อ่านง่าย ฉันสนุกกับการอ่านงานเขียนของคุณ ยินดีที่ได้พบคุณบน HubPages และฉันจะไปเยี่ยมคุณบ่อยๆ โหวตให้ มีประโยชน์ น่าสนใจ และยอดเยี่ยม