วิธีนวดสาว: เคล็ดลับที่จะช่วยให้แฟนของคุณผ่อนคลาย

ฉันเป็นนักเขียนออนไลน์มานานกว่าแปดปี ฉันชอบเขียนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ความรัก ความโรแมนติก และความเจ้าชู้

คุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการนวดผู้หญิง? คุณต้องการเรียนรู้เทคนิคการนวดและสัมผัสที่เธอจะกระหายครั้งแล้วครั้งเล่าหรือไม่? บทความนี้จะอยู่ห่างจากความคิดที่ซ้ำซากจำเจและคำแนะนำที่น่าเบื่อเช่น "ถูไหล่ของเธอ" แต่มันจะสะกดให้ถูกต้อง กล้ามเนื้อที่ต้องลูบไล้ และแสดงวิธีทำอย่างละเอียด พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนและวิดีโอสอนการใช้งาน อ่านเคล็ดลับการนวดสนุกๆ ที่จะทำให้เธอยิ้มได้

เคล็ดลับในการนวดแฟนสาวของคุณ

• ให้สิ่งแวดล้อมผ่อนคลาย. ลดไฟลงหรืออาจจะจุดเทียน ใส่เพลงในพื้นหลังในขณะที่คุณนวดเธอ อนุญาตให้เธอเลือกประเภทของเพลงที่เธอต้องการฟัง
• ทำให้ไม่เกี่ยวกับเพศโดยเด็ดขาด หากเป้าหมายของคุณคือการทำให้เธอผ่อนคลายจริงๆ ก็ให้ทำตามแผนนั้น อย่าสับสนไปครึ่งทางแล้วเริ่มโรแมนติก ทำทุกอย่างเกี่ยวกับการผ่อนคลายและทุกอย่างเกี่ยวกับเธอ
• อุ่นมือก่อน! มือที่เย็นชาอาจส่งผลตรงกันข้ามกับการผ่อนคลายที่คุณต้องการ
• ใช้โลชั่นหรือน้ำมันนวดตัว ถ้าคุณทั้งคู่ชอบ คุณสามารถใช้โลชั่นหรือน้ำมันนวดตัวแฟนซีก็ได้หากต้องการ แต่ไม่จำเป็น
• ถามและฟัง ถามเธอว่าเธอชอบอะไร เจ็บตรงไหน และรู้สึกอะไรดี ให้ถามเธอว่ารู้สึกอะไรดีที่สุด หลีกเลี่ยงหรืออ่อนโยนเป็นพิเศษในบริเวณที่เธอรู้สึกตึงหรือตึง
• ใส่ใจกับภาษากายของเธอ. คอยฟังและดูว่าเธอสนุกกับตัวเองหรือไม่
• อ่อนโยน. การกดหนักขึ้นไม่เท่ากับการผ่อนคลายที่มากขึ้น การถูแรงเกินไปอาจทำให้เธอเจ็บและอาจทำให้เธอเจ็บและปวดกล้ามเนื้อ
• เสื้อผ้าเป็นตัวเลือก แต่มีแนวโน้มว่าคุณและคู่ของคุณจะรู้สึกว่ากิจกรรมทั้งหมดนั้นเย้ายวนเกินไป เป้าหมายของคุณคือการทำให้เธอผ่อนคลาย ไม่เข้านอนกับเธอ ดังนั้นเพื่อให้กระบวนการทั้งหมดไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ จะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณทั้งคู่สวมเสื้อผ้า เธอสามารถใส่สปอร์ตบราและกางเกงขาสั้นตัวเล็กๆ เพื่อให้คุณเข้าถึงกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดได้โดยไม่ต้องกังวลว่าเสื้อผ้าจะเข้ามาขวางทาง

การนวดผู้หญิงของคุณไม่จำเป็นต้องยุ่งยากเสมอไป เธอสามารถนอนราบหรือนั่งบนเก้าอี้ก็ได้ ประเด็นคือต้องทำให้มันเรียบง่ายและมีวิธีการที่ไร้สาระ แม้แต่การถู 5 นาทีก็สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อทำให้อารมณ์ของเธอเบิกบานได้

1. เริ่มต้นด้วย Trapezius ของเธอ (โดยเฉพาะถ้าเธอมีอาการปวดหัว)

trapezius คือกลุ่มกล้ามเนื้อที่อยู่ระหว่างไหล่และคอ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "กับดัก" ที่หลายคนไม่รู้ก็คือกล้ามเนื้อนี้ขยายออกไปทางด้านหลัง กลุ่มกล้ามเนื้อนี้นวดได้ง่ายและน่านวด

วิธีการนวด trapezius ของผู้หญิง?

1. ผู้หญิงของคุณสามารถนอนคว่ำหรือนั่งบนเก้าอี้ก็ได้
2. ยืนข้างหลังผู้หญิงของคุณและค้นหากล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูของเธอ ซึ่งเป็นส่วนที่ยื่นออกมาทางด้านหลังคอของเธอ
3. ถูเบา ๆ แล้วบีบกล้ามเนื้อเหล่านั้น คุณอาจจะได้ยินเสียงถอนหายใจขณะที่คุณถูส่วนนี้
4. ค่อยๆ ยกนิ้วโป้งของคุณลงไปที่หลังคอของเธอแล้วถูต่อไป
5. เลื่อนลงไปเรื่อยๆ เพื่อถูกล้ามเนื้อ trapezius ทั้งหมดของเธอ (ดูภาพด้านล่างเพื่อดูว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้ยืดออกได้แค่ไหน)
6. ทำซ้ำการเคลื่อนไหวสองสามครั้ง

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือกับดักนั้นเป็นจุดที่อ่อนไหว และถ้าคุณกดแรงไปหน่อย มันจะเจ็บ อ่อนโยนที่สุด ฟังเธอ และระวังจุดที่ทำร้ายร่างกาย

2. นวดต้นขาของเธอ (โดยเฉพาะถ้าเธอเดิน นั่ง หรือยืนนานเกินไป)

ต้นขาเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อกลุ่มแรกที่รู้สึกเหนื่อยหน่าย กล้ามเนื้อต้นขาสมควรได้รับความรักและการผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนานหรือวุ่นวาย

วิธีการนวดต้นขาของหญิงสาว?

1. เป็นการดีที่สุดถ้าคุณใช้ขาข้างเดียว ให้สาวของคุณนอนหงายขณะที่คุณนวดต้นขาของเธอ
2. ยกขาขึ้นและปล่อยให้เธอคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อหน้าท้องและต้นขาทั้งหมด
3. เริ่มต้นด้วยการถูและกดกล้ามเนื้อต้นขาด้านบนจากกระดูกสะโพกลงไปที่หัวเข่า
4. จากนั้นทำกล้ามเนื้อต้นขาด้านล่างตั้งแต่ปลายก้นถึงหลังเข่า
5. ค่อยๆ หนีบต้นขาของเธอด้วยฝ่ามือทั้งสองข้าง แล้วกดเบาๆ ในขณะที่คุณขยับจากส่วนบนของต้นขาไปด้านล่าง
6. ทำซ้ำการเคลื่อนไหวเหล่านี้สองสามครั้ง

3. นวดแขนของเธอ (โดยเฉพาะถ้าเธอเพิ่งไปยิม)

เมื่อคุณนวดแขนของหญิงสาวจากไหล่หนึ่งไปยังอีกนิ้วหนึ่ง คุณจะสัมผัสกลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมาก รวมทั้งเดลทอยด์ ลูกหนู ไขว้ แขนท่อนล่าง และฝ่ามือ

วิธีการนวดแขนของเธอ?

1. คุณสามารถทำแขนข้างเดียวหรือเอาแขนทั้งสองข้างพร้อมกัน
2. เธอสามารถนั่งบนเก้าอี้หรือนอนราบได้ ตราบใดที่เธอรู้สึกสบาย การนอนราบอาจช่วยให้เธอผ่อนคลายมากขึ้น
3. เริ่มต้นด้วยการจับและถูเดลทอยด์ของเธอซึ่งเป็นส่วนกลมของไหล่ที่ส่วนบนของแขน
4. บริหารกล้ามเนื้อไบเซ็ปส์ ไทรเซ็ปส์ และปลายแขน
5. เมื่อคุณเอื้อมมือไปถึงข้อมือของเธอ ให้เอาฝ่ามือของหญิงสาวไปไว้ในมือแล้วกดเบาๆ ที่จุดต่างๆ บนฝ่ามือของเธอ
6. ไปที่นิ้วของเธอ
7. หลังจากที่คุณไปถึงปลายนิ้วของเธอแล้ว ให้ย้อนกลับไปที่ deltoids จากจุดเริ่มต้นของคุณ

4. นวดเท้าของเธอ (โดยเฉพาะถ้าเธอยืนทั้งวันหรือสวมรองเท้าแฟนซี)

การนวดเท้าสามารถผ่อนคลาย สนุก และแม้กระทั่งจั๊กจี้เล็กน้อย สามารถรู้สึกได้ถึงสวรรค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากวิ่งเหยาะๆด้วยส้นรองเท้าหรือหลังจากวันที่วุ่นวายกับการวิ่งไปรอบๆ

อ่านเพิ่มเติมจาก Pairedlife

วิธีเอาชนะการต่อสู้ของคุณกับแม่สามีที่เจ้าเล่ห์

วิธีใช้ความกตัญญูกตเวทีเพื่อปรับปรุงและเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณ

เมื่อเราต้องการประนีประนอมแต่พวกเขาไม่

วิธีการนวดเท้าของหญิงสาว?

1. เน้นที่ข้อเท้า ส้นเท้า นิ้วเท้า และฝ่าเท้าของเธอ วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดครั้งละหนึ่งฟุต
2. ให้สาวของคุณนั่งบนเก้าอี้ที่มีพยุงหลังเพียงพอแล้วคุกเข่าต่อหน้าเธอ หรือนั่งเอาเท้าของเธอวางบนตักของคุณ
3. จับส้นเท้าของเธอด้วยมือทั้งสองข้างแล้วเริ่มกดเบา ๆ ขณะที่คุณเดินไปที่นิ้วเท้า
4. บีบด้านข้างของเท้าของเธอ
5. กดและถูแต่ละนิ้ว/นิ้วเท้าและช่องว่างระหว่างนิ้วเท้า
6. ใช้นิ้วหรือนิ้วหัวแม่มือกดเบาๆ ที่ฝ่าเท้าของเธอ เช่นเดียวกับที่คุณทำฝ่ามือ
7. ทำซ้ำการเคลื่อนไหวทั้งหมดบนเท้าอีกข้างหนึ่ง แล้วทำซ้ำ ทำงานตั้งแต่ข้อเท้าจรดปลายเท้าซ้ำแล้วซ้ำเล่า

นวดเท้าของคุณเป็นพิเศษโดยทิ้งเท้าของเธอไว้ในอ่างน้ำอุ่นเพื่อการผ่อนคลายมากขึ้นในขณะที่คุณไปนวดเธอที่อื่น

เข้าสู่ Headspace ที่ถูกต้อง

หากคุณไม่รู้วิธีอ่านภาษากายของแฟนสาว หรือต้องการความช่วยเหลือในการถอดรหัสสัญญาณ คุณจำเป็นต้อง คู่มือภาษากายของผู้หญิง.

หากคุณต้องการเพิ่ม smooches ใหม่ให้กับละครของคุณนี่คือ 20 วิธีที่ไม่เหมือนใครในการจูบคู่ของคุณ.

30 วิธีที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศในการแสดงความรักของวัยรุ่น และ สิ่งที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศที่คุณสามารถทำได้กับผู้หญิงบนเตียง เต็มไปด้วยไอเดียดีๆ หากคุณสนใจ!

หากคุณต้องการทำความรู้จักกับคู่ของคุณให้ดีขึ้น—หรือบางทีคุณแค่ต้องการหาอะไรสนุกๆทำร่วมกัน—นี่คือ 20 คำถามที่ควรถามผู้ชายหรือผู้หญิงให้รู้จักพวกเขาอย่างแท้จริง.

หากคุณต้องการเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่โรแมนติกใหม่ๆ คุณอาจต้องการ เรียนรู้ที่จะสร้างผลงาน.

เนื้อหานี้มีความถูกต้องและเป็นความจริงตามความรู้ที่ดีที่สุดของผู้เขียน และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนคำแนะนำที่เป็นทางการและเป็นรายบุคคลจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

© 2012 เจ้าหญิงวิธพาเพน

raciniwa จากเมืองทาลิเซย์ เมืองเซบู เมื่อวันที่ 30 เมษายน 2555:

อืม...เจ้าหญิงสบายๆ...

โรส เคลียร์ฟิลด์ จากเมืองมิลวอกี รัฐวิสคอนซิน เมื่อวันที่ 23 เมษายน 2555:

เคล็ดลับเด็ด! สามีของฉันและฉันชอบที่จะให้บริการนวด เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและรับการบำบัดที่จำเป็นในขณะที่ใช้เวลาร่วมกันอย่างใกล้ชิด

Pamela Oglesby จาก Sunny Florida เมื่อวันที่ 23 เมษายน 2555:

การนวดนี้ฟังดูยอดเยี่ยม โหวตแล้วมีประโยชน์

เลจอนคุง วันที่ 23 เมษายน 2555:

ฮับที่ยอดเยี่ยม! ฉันจะลองทำที่บ้าน :)