การรักษาใจที่แตกสลาย: วิธีที่ผู้ชายสามารถจัดการกับการแยกจากกัน

Jason กำลังทำงานเกี่ยวกับ M.A. และค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการรบกวนแมว

น่าเศร้าที่ฉันคิดว่าตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ ตำแหน่งที่ไม่มีใครในใจที่ถูกต้องจะหวังได้ ตั้งแต่เริ่มต้นประวัติการออกเดทจนถึงปัจจุบัน ฉันมีแฟนนอกใจกับคนแปลกหน้า เพื่อนสนิท คนรู้จัก และผู้หญิงคนอื่นๆ ฉันไล่ตามความสัมพันธ์อย่างโง่เขลาที่ลิขิตให้จบลงมากกว่าที่อยากจะยอมรับ ได้เห็นความคาดหวังของ บางสิ่งที่วิเศษหมดสิ้นไปในความเฉยเมยอย่างยิ่ง และได้เห็นผู้หญิงที่ฉันคิดว่าฉันรู้ดีเปลี่ยนเป็นคนที่ฉัน ไม่เคยเจอ แก้วกาแฟถูกขว้างทิ้ง หมัดได้จับเป้าหมายแล้ว (ไม่ใช่ของฉัน ระวังให้ดี) และการยอมรับการนอกใจได้รับการเปิดเผยเพียงเพื่อจุดประสงค์ในการสร้างความเสียหายทางอารมณ์เท่านั้น

มันไม่ใช่เตียงดอกกุหลาบ อย่างไรก็ตาม ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับประวัติศาสตร์การออกเดทที่วุ่นวายนี้ ฉันอยากจะเชื่อว่าสิ่งนี้ช่วยให้ฉันกลายเป็นคนที่เป็นผู้ใหญ่และมีความเข้าใจมากขึ้น และถ้าไม่มีสิ่งนี้ ฉันก็คงไม่พร้อมจะเขียนเกี่ยวกับความปวดร้าวใจ มันทั้งมืดมนและมืดมน แต่ตอนนี้ฉันได้เรียนรู้ว่าใครจะบรรเทาความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับมันได้ และสุดท้ายก็หนีมันออกไปโดยสิ้นเชิง

การถูกโกงก็เหมือนกับการเอามีดแทงเข้าไปในท้องของคุณ ยกเว้นแต่การแทงกริชที่ท้องนั้นเป็นสิ่งที่มีมนุษยธรรมกว่ามาก มันรักษาได้เร็วกว่า รวบรวมความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น และมันจริงจังกว่ามาก ฉันจะไม่มีวันลืมครั้งแรกที่ฉันได้สัมผัสความรู้สึกนี้ มันเหมือนกับพี่ชายฝาแฝดที่ชั่วร้ายที่หลงใหลในความสุข

หนึ่งปีก่อนฉันมีความสุขอย่างไร้เหตุผล หมดหวังในความรัก ทันใดนั้นฉันก็เกือบจะมีอาการทางประสาท ความรู้สึกช็อค สับสน การทรยศ และที่เลวร้ายที่สุดคือความไร้ค่าคือเพื่อนร่วมทางของฉันเสมอมา ความคิดที่น่าสะพรึงกลัวของการทุบตีคนอื่นอย่างไร้ความปราณีมีอยู่เสมอและพยายามอย่างที่ฉันทำฉันก็ไม่สามารถปลดปล่อยความคิดได้ ของเธอ. จากนั้นรูปแบบที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ก็ได้เริ่มต้นขึ้น หนึ่งในนั้นคือการถูกหลอก โดยอาศัยความสุขทั้งหมดของฉันในการได้เธอกลับมา ได้เธอมา และถูกโกงอีกครั้ง โชคดีที่ฉันฉลาดขึ้น และตระหนักว่าคุณค่าในตนเองของฉันไม่สามารถหรือไม่ควรอยู่บนพื้นฐานของวิธีที่มนุษย์คนอื่นปฏิบัติต่อฉัน แน่นอนว่าการมีความรู้และปฏิบัติตามนั้นมักจะขัดแย้งกันเอง และฉันก็ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎข้อนี้ อย่างที่ฉันพูด หลายปีที่ผ่านมาความอกหักกลายเป็นเพื่อนสนิท และเกือบเป็นคนที่ฉันไม่กลัวอีกต่อไป จริงอยู่ ฉันจะไม่เชิญมัน แต่ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันอดทนกับมันได้ดี และที่สำคัญที่สุดคือการเร่งออกเดินทาง

สมมติว่าคุณเพิ่งถูกโกงหรือถูกทิ้ง หรือบางทีอาจเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบซึ่งสิ่งต่างๆ ดำเนินไปได้ด้วยดี จู่ๆ ก็มีทัศนคติที่ไม่แยแสโดยสิ้นเชิง อะไรตอนนี้? ก่อนอื่น ให้ข้ามแนวความคิดที่ไร้สาระที่ว่าในฐานะผู้ชาย คุณไม่จำเป็นต้องให้คนอื่นพึ่งพาทางอารมณ์ นี่ไม่ใช่ความต้องการเฉพาะของผู้หญิงที่ผู้ชายได้รับการยกเว้น แต่เป็นความต้องการของมนุษย์ และส่วนหนึ่งของความเป็นลูกผู้ชายที่แท้จริงคือการยอมรับความต้องการนี้ ช่วงเวลาที่เจ็บปวด ผูกพัน และยืนยันได้มากที่สุดในชีวิตของฉันคือการพูดถึงเบียร์ว่าการเสียผู้หญิงที่คุณรักนั้นเจ็บปวดเพียงใด ยอมรับสิ่งนี้และสิ่งต่าง ๆ จะราบรื่นยิ่งขึ้น ฉันรับประกันมัน

จำไว้ว่าทุกความสัมพันธ์มีความแตกต่างกัน คุณแตกต่างจากฉัน และการพูดคุยกับเธอเป็นครั้งคราวอาจไม่เสียหายเท่า ในบางกรณีมันเป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ เช่น ถ้าเด็กอยู่ในภาพ แต่จากประสบการณ์ของผม ทุกการกระทำของการสื่อสาร ไม่ว่านาทีไหน เป็นหลัก "การเปิดแผลใหม่" หมายความว่าการสนทนาทั้งหมดจะทำให้จิตใจของคุณมีขยะมากขึ้นในการจัดการและประมวลผลและดำเนินการใหม่เป็นต้น ออกมา คำแนะนำของฉันคือการพักผ่อนอย่างสะอาด

บทเรียนที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันเคยเรียนรู้เกี่ยวกับการเลิกราคือจากพ่อ วันหนึ่งฉันนั่งอยู่ในห้องนอน จ้องเขม็งน้ำตาซึมในความทรงจำที่อดีตเคยให้ไว้ และหมกมุ่นอยู่กับความทรงจำของวันที่ดีกว่า พ่อกับความเรียบง่าย คำแนะนำที่ยอดเยี่ยม แนะนำให้ฉันเอาถุงขยะ ใส่ของทุกชิ้นที่เก็บไว้ในความทรงจำของเธอ แล้วยัดมันลงในช่องมืดของ บ้าน. พ้นสายตา หมดใจ ตามคำกล่าวที่ว่า และดูอย่างนี้ จะเกิดอันตรายอะไรขึ้นจากการแสร้งทำเป็นเฉยเมย? เชื่อฉันเถอะ ถ้ามีโอกาสที่สักวันคุณสองคนจะแก้ปัญหาได้และกลับไปเอเดน การเพิกเฉยต่อเธอก็ไม่เสียหาย มันแค่พูดข้อความ: ฉันอยู่เหนือคุณ และคุณไม่มีอำนาจเหนือฉัน (ไม่ใช่ธรรมชาติที่แท้จริงของสิ่งต่าง ๆ แต่สำหรับตอนนี้ก็ใช้ได้) หากเธอไม่สนใจน้อยกว่านี้หากคุณโทรหาหรือไม่ แสดงว่าเธอได้พูดข้อความเช่นกัน และควรเอาใจใส่ดีที่สุด ทำไมต้องบังคับความรักของคุณในงานปาร์ตี้ที่ไม่เต็มใจ? หลีกเลี่ยงการแฮงเอาท์ของเธอ และไม่ว่าอย่างไรก็ตาม อย่าโทรหาเธอ!

2. รับระบบสนับสนุน

แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจไม่ดึงดูดใจคุณในฐานะผู้ชาย แต่ใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์ และที่จริงแล้ว เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการบรรเทาความโศกเศร้า สิ่งแรกที่ฉันทำเมื่ออึนี้กลับหัวน่าเกลียดของมัน? ฉันโทรหาแม่ พี่สาว พ่อ และเพื่อนที่จะฟังบ่อยๆ และทั้งหมดที่ฉันทำคือเพียงแค่แฮกขยะเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก จนกว่าฉันจะแน่ใจว่าพวกมันเบื่อ แต่มีบางอย่างที่บำบัดได้เกี่ยวกับการพูดอารมณ์ของคุณออกมา ดังนั้นจงทำทุกวันถ้าทำได้ หาคนนั้นหรือสิบคนที่จะคอยรับฟังความเห็นอกเห็นใจและปล่อยให้เขามี ผู้หญิงเลวเกี่ยวกับความไม่ยุติธรรมที่มันไม่ยุติธรรม แว็กซ์บทกวีเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดี คร่ำครวญว่ามันเจ็บแค่ไหน พูดคุยตราบเท่าที่ต้องใช้เวลาหรือตราบเท่าที่พวกเขาปล่อยให้คุณ ฉันไม่ได้เดินจากการสนทนาเหล่านี้ครั้งเดียวโดยไม่มีการบรรเทา และนั่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับ: บรรเทาความเจ็บปวดในการจัดการกับชีวิตของคุณ ให้นอนเป็นเวลาแปดชั่วโมงติดต่อกัน หรือกินอาหารที่ไม่มีรสชาติเหมือนกระดาษแข็ง หรือเพื่อทำงานโดยไม่ปวดหัว

3. ออกกำลังกาย.

ฉันค่อนข้างตระหนักดีว่าสิ่งสุดท้ายที่คุณอาจต้องการทำหลังจากการเลิกราอย่างเจ็บปวดคือการวิ่ง 10K แต่เชื่อฉันเถอะ มันช่วยได้ วิทยาศาสตร์อยู่ที่นั่นหลังจากทั้งหมด สารเอนดอร์ฟินถูกปลดปล่อยออกมาและความสุขก็บังเกิด ไม่เหมือนส่วนบนของรองเท้าเทียม ไม่มีดาวน์เนอร์มาพร้อมกัน นอกเหนือจากเอ็นดอร์ฟินแล้ว ยังมีบางสิ่งที่ช่วยเพิ่มศักยภาพในการวิ่งด้วย Dropkick Murphy ที่ส่งเสียงดังผ่านโทรศัพท์ของคุณ หรือการกดตุ้มน้ำหนักก่อนที่จะกระแทกกระสอบทราย ดีต่อร่างกาย ดีต่อจิตใจ และมีสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจที่จำเป็นมาก

4. หางานอดิเรกทำ

ในความเป็นจริงทั้งหมดเข้าสู่ อะไรก็ตาม ที่จะกวนใจคุณจากการเลิกรา หากคุณเป็นนักดนตรี เล่นอย่างบ้าคลั่ง หากคุณเป็นนักเขียน ให้เขียนอย่างบ้าคลั่ง ถ้าเป็นศิลปิน...คุณก็เข้าใจ ทำทุกอย่างเพื่อให้จดจ่อกับทุกสิ่งยกเว้นเธอ ดื่มด่ำกับโรงเรียน งานของคุณ สิ่งที่คุณอาจมีความหลงใหล ในหลาย ๆ กรณี ความคลั่งไคล้ในความสัมพันธ์มักลืมเลือนไป ดังนั้นให้มองการเป็นโสดใหม่ให้เป็นประโยชน์: ตอนนี้คุณมีเวลาเหลือเฟือที่จะจดจ่อกับสิ่งที่คุณรัก ดังนั้นจงทำมัน

5. เมื่อพูดถึงดนตรี เรื่องนี้จำเป็นต้องมีหมวดหมู่ในตัวเองทั้งหมด

กิจกรรมบรรเทาความเจ็บปวดอย่างหนึ่งของฉันคือไปที่สวนสาธารณะในท้องถิ่น วิ่ง 5 ไมล์ นอนอาบแดดพร้อมกับหนังสือดีๆ และฟังพระเมสสิยาห์ของฮันเดล ถ้านี่ไม่ใช่แนวเพลงของคุณ ให้เลือกอะไรก็ได้ที่คุณชอบ แต่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงเพลงที่จะทำให้คุณผิดหวังอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในขณะที่ฉันรักอัลบั้ม Kind of Blue ของ Miles Davis ฉันจะไม่แนะนำอย่างแน่นอนเมื่อต้องรับมือกับความโศกเศร้า ฟังสิ่งที่เหมาะกับคุณ โดยส่วนตัวแล้ว ฉันชอบดนตรีที่มีพลังบางอย่างมากกว่า เช่น ดนตรีคลาสสิกที่น่าหวาดเสียว (คิดว่า Dies Irae ของ Mozart หรือ Beethoven's 5)^ไทย) หรือวงดนตรีฮาร์ดคอร์ที่สะท้อนความเจ็บปวดและความโกรธของคุณ เช่น Avail ไอริชร็อคทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในสถานการณ์นี้ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่รู้สึกถึงพลังภายในที่เพิ่มขึ้นเมื่อฟัง Pogues หรือ Dropkick Murphy's ปลดปล่อยตัวเองไปชั่วขณะในโลกมหัศจรรย์ของดนตรี

6. หนังสือ หนังสือ หนังสือ.

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการอ่านเกี่ยวกับความปวดใจที่คุณประสบอยู่นั้น ไม่เพียงแต่จะบรรเทาความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังให้ความรู้แก่คุณเกี่ยวกับด้านอารมณ์ที่มักถูกมองข้ามว่าคุณเป็นใคร การเรียนรู้ว่าทำไมคุณถึงเจ็บปวดมากขนาดนี้ย่อมส่งผลให้ต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และนั่นก็เป็นสิ่งที่ดีเสมอ ตามที่แกะสลักไว้บนวิหารอพอลโลในเดลฟี "จงรู้จักตัวเอง" ว่าแต่จะอ่านอะไร? ในฐานะที่เป็นคริสเตียน ฉันไม่สามารถต้านทานการแนะนำเพลงสดุดีได้ ก่อนอื่น หนังสือเล่มนี้มีบทกวีที่ยกระดับอย่างไม่น่าเชื่อ ประการที่สอง ส่วนที่ดีของสิ่งเหล่านี้เขียนโดย King David ชายที่อาจได้รับบาดเจ็บ หิวโหย และซ่อนตัวอยู่ในถ้ำตลอดชีวิตเมื่อเขาเขียนสิ่งเหล่านี้ไว้มากมาย เรียงใส่สิ่งต่าง ๆ ในมุมมองใช่ไหม ฉันไม่สามารถแนะนำ "Wild at Heart" ของ John Eldridge ได้มากพอ และ "Healing the Masculine Soul" และ "Shattered Dreams" ก็เป็นผู้ชนะเช่นกัน รู้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นชื่อที่เขียนจากมุมมองของคริสเตียน หากนั่นไม่ใช่กระเป๋าของคุณ ให้ไปที่ร้านหนังสือในพื้นที่ของคุณ แอบเข้าไปในส่วนการช่วยเหลือตนเอง และอ่าน คุณจะไม่เสียใจเลย

7. สุดท้ายนี้ เป็นเพื่อนที่ดีกับกระจกของคุณและตัวคุณเอง

แง่มุมทางจิตใจของการต่อสู้ครั้งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง สำคัญมาก จนไม่สามารถเครียดได้มากพอ เมื่อความเจ็บปวดเริ่มก่อตัวและเมื่อเธอไม่ยอมให้หัวคุณหายไปจริงๆ ให้ลุกขึ้น ไปที่กระจก และพูดให้กำลังใจตัวเอง นรกตะโกนใส่ตัวเองถ้าคุณต้องการ ระบุเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมคุณถึงดีกว่าเมื่อไม่มีเธอ เตือนตัวเองว่าคุณเก่งแค่ไหนและทำไม พูดและเชื่อว่าเป็นการสูญเสียของเธอ และถ้าคุณจำเป็นต้องนอนฝ่าฟัน แน่นอน คุณอาจไม่เชื่อและรู้สึกว่าคุณเป็นของขวัญจากพระเจ้าสำหรับผู้หญิงหรือว่าเธอสูญเสีย แต่ พูดมันต่อไป เสียความคิดของคุณด้วยคำชมที่ประจบสอพลอและคำพูดของการเพิ่มขีดความสามารถ และน่าแปลกใจที่คุณจะพบว่าคุณเริ่มที่จะเชื่อมัน ทำซ้ำวลีที่ช่วยเช่น "ปล่อยให้เธอไป" หรือ "ฉันดีกว่านี้" และน่าประหลาดใจที่พายุฝนฟ้าคะนองจะแยกจากกัน

เพื่อความกระจ่าง จำไว้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพียงเพื่อให้คุณก้าวผ่านความเจ็บปวดให้เร็วที่สุดและดำเนินชีวิตต่อไปได้ แน่นอน ฉันหวังว่าจะเร่งกระบวนการให้คุณ แต่จำไว้ว่ามัน เป็นกระบวนการ. มีสิ่งล้ำค่าที่ต้องเรียนรู้จากความเจ็บปวด และถึงแม้คุณไม่ควรจมปลักอยู่กับมัน คุณไม่ควรมองข้ามความเจ็บปวดเช่นกัน ยอมรับและยอมรับมัน แต่อย่าสบายใจเกินไปและอย่าผ่านมันไป และจำไว้ว่ามัน จะดีขึ้น วันหนึ่ง คุณจะตื่นขึ้นและจู่ๆ ก็รู้ว่าคุณไม่สนใจอีกต่อไปแล้ว สู้เพื่อวันนั้น...มันกำลังมา และมันจะเป็นวันที่แสนหวาน

อ่านเพิ่มเติมจาก Pairedlife

3 เคล็ดลับเพื่อการพูดคุยเล็ก ๆ ที่ดีขึ้น

แกล้งทำเป็นว่าแต่งงานได้ก็ดี

วิธีเอาชนะการต่อสู้ของคุณกับแม่สามีที่เจ้าเล่ห์

บทความนี้ถูกต้องและเป็นความจริงตามความรู้ที่ดีที่สุดของผู้เขียน เนื้อหามีขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลหรือความบันเทิงเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนที่ปรึกษาส่วนตัวหรือคำแนะนำอย่างมืออาชีพในเรื่องธุรกิจ การเงิน กฎหมาย หรือทางเทคนิค

อับฮาค สุพรรณจัง จาก Kumango - Batusangkar - Sumatera Barat - อินโดนีเซีย 05 ธันวาคม 2016:

เยี่ยม..เจสัน!!! ดูเหมือนว่าคุณมีประสบการณ์มากมายในเรื่องนี้ อาจเป็นบทเรียนที่ดีสำหรับผู้อื่น

ไม่รู้จัก วันที่ 29 กรกฎาคม 2557:

ขอบคุณสำหรับบทความนี้ ฉันยิ้มได้มากพอๆ กับความทรงจำเหล่านั้นที่ฉันมีเกี่ยวกับเธอ การกำจัดผู้ติดต่อเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดที่ทำให้ฉันยิ้มได้ ถ้ามันหมายถึงเป็นเธอจะโทรมาถ้าไม่ไปต่อ ขอบคุณอีกครั้งสำหรับบทความนี้

รัสเซล เมื่อวันที่ 18 กรกฎาคม 2556:

ขอบคุณมากที่รู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวในโลกที่มีความเจ็บปวดมากมาย แต่มันเจ็บมากเมื่อคุณยึดทุกอย่างไว้กับคนคนเดียว แล้วเธอก็ไป ออกไป ฉันต้องเข้มแข็งและสู้กับสิ่งต่างๆ แต่เมื่ออายุ 39 ของคุณ คุณไม่คิดว่าคุณจะรู้สึกแบบนี้อีก เกลียดความรู้สึกนั้น แต่ทั้งหมด สิ่งที่คุณเขียนนั้นถูกต้อง คุณต้องลุกขึ้นมา ไม่งั้นคุณจะผ่านมันไปไม่ได้ หวังว่าวันนั้นจะมาถึง ฉันจะตื่นขึ้นและรู้สึกดีขึ้น หวังว่า,

คริส เมื่อวันที่ 28 มีนาคม 2556:

ขอบคุณสำหรับคำพูดให้กำลังใจที่ช่วยฉันได้มากในตอนนี้ และคุณพูดถูก 100% ฉันหวังว่าฉันจะทำทุกอย่างที่คุณพูดได้ มันไม่ง่ายขนาดนั้น

พอล เมื่อวันที่ 12 ตุลาคม 2555:

ฉันอยู่ในนรก แต่ดูเหมือนว่าเมื่อฉันมีเวลาว่างเท่านั้น ฉันกำลังหิวโหยสำหรับความรักใคร่และนดา จะแย่กับฉัน

ฟิลลิป เมื่อวันที่ 07 ตุลาคม 2555:

ฉันอ่านบทความของคุณแล้วและเห็นด้วย 100% และการอ่านสดุดีคือสิ่งที่ฉันจะเริ่มทำ ฉันเคยให้คำแนะนำแบบเดียวกับที่คุณให้ไว้ในบทความของคุณ แต่เมื่อมันเกิดขึ้นกับคุณ มันยากมากที่จะทำตามคำแนะนำของคุณเอง lol ขอบคุณและพระเจ้าอวยพร

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ รัฐโอเรกอน เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2555:

แอนโทนี่จริงจัง? (ความคิดเห็นถูกลบไปโดยวิธีการ) นักเวทย์มนตร์? ไม่เป็นไรขอบคุณ.

Shadow_Walker เมื่อวันที่ 05 กรกฎาคม 2555:

คำแนะนำที่ดี ฉันเพิ่งเลิกกับแฟนคนแรกของฉัน และมันก็ยาก... ฉันจะลองใช้สิ่งเหล่านี้และดูว่าจะช่วยได้หรือไม่ ขอให้คุณโชคดีในชีวิตรักและขอบคุณ

เซ็กซี่ เมื่อวันที่ 17 พฤษภาคม 2555:

โย่แนะนำกำลังทำงาน ฉันมักจะอ่านมัน ฉันเหงาที่ต้องแยกทางกันที่ 4 โรม แต่รู้ว่าฉันโอเค 75% แต่ฉันต้องการใครสักคนที่พร้อมจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ 4 คนใน E.C. ฉันไม่ต้องการคนผิวดำอย่างหมี ฉันต้องการคนขาว

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 16 เมษายน 2555:

โทนของคุณเป็นกรณีที่รุนแรงเพื่อให้แน่ใจ และฉันไม่ใช่มืออาชีพ แต่ฉันสามารถแนะนำการอธิษฐานและความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในกรณีที่รถเสียจริงเท่านั้น เสียใจมากที่ได้ยินโทนนี้ ฉันจะอธิษฐานเผื่อพี่ชายของคุณ

โทน วันที่ 16 เมษายน 2555:

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลสำหรับฉัน และฉันทำไม่ได้อยู่ดี ฉันไม่เคลื่อนไหวในสภาวะหวาดกลัวตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน จากนั้นเป็นฝันร้าย ฉันไม่เข้าใจว่าอาจมีคนพูดว่างานอดิเรกหรือการออกกำลังกายส่งผลต่อความหวาดกลัวได้อย่างไร เว้นแต่ว่าพวกเขาไม่เคยประสบกับความล้มเหลว ชอบทุกบทความในเน็ตที่ฉันไม่เคยเกี่ยวข้องและพวกเขาจะผิดทั้งหมด ฉันอยู่ในความหวาดกลัวอย่างมาก ฉันสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะอย่างเต็มที่ เป็นเวลา 42 วันแล้ว ไม่ดีขึ้นเลย การสนับสนุนไม่มีผลไม่ว่าฉันจะพูดถึงเรื่องนี้มากแค่ไหน ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมคนถึงไม่เชื่อฉัน เมื่อฉันพูดว่า ฉันลองสิ่งที่เป็นบวกมาก แต่พวกเขาไม่ ทำงานเลย พวกเขาโจมตีฉันเมื่อฉันเปิดเผยสิ่งนี้ราวกับว่าพวกเขาโกรธมากและต้องการทำร้ายมากขึ้น ถึงฉัน.

Brian เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2555:

บทความนี้ช่วยฉันได้มากสำหรับวันนี้ :) เราต้องเตือนตัวเองทุกวันเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้ ฉันอ่านบทความลักษณะนี้เมื่อรู้สึกโดดเดี่ยวโดยไร้ความหวัง ฉันอายุ 20 และเพิ่งหมั้น ครอบครัวเราสองคนสนิทกันมาก น้องสาวของฉันกลายเป็นเพื่อนสนิทกับแฟนเก่าของฉัน ฉันกับพี่สาวสนิทกันมากก่อนจะเลิกรา แต่เธอตัดสินใจว่าแฟนเก่าของฉันสำคัญกับเธอมากกว่า...

ฉันไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะอยู่คนเดียว ฉันไม่เคยเห็นตัวเองกับผู้หญิงคนอื่น ฉันถูกห่อหุ้มและตาบอดในชีวิตที่สมบูรณ์แบบของฉัน ฉันถูก / ขาดอย่างสมบูรณ์

ทุกประเด็นมีความสำคัญในบทความนี้ มีเพียงคนเดียวที่คุณต้องอยู่ด้วยไปตลอดชีวิต นั่นคือตัวคุณเอง อย่ายอมแพ้ในตัวเองและอย่าพึ่งพาคนอื่น พูดยากกว่าที่ทำเสร็จแล้ว แต่ต้องใช้เวลาอกหักเพียงครั้งเดียวเพื่อเรียนรู้สิ่งนี้

นี่เป็นโพสต์ที่ยอดเยี่ยมที่ฉันพบใน google อุปกรณ์ประกอบฉาก!

โลน เรนเจอร์ เมื่อวันที่ 27 มกราคม 2555:

เจสัน คุณพูดถูกมาก ฉันจำได้ว่ารักครั้งแรกของฉันนอกใจฉันและปล่อยให้ฉันอกหักซึ่งใกล้เคียงกับประสบการณ์ใกล้ตายเท่าที่ฉันต้องการ

ยังไงก็ตาม ฉันก็คลายความวิตกในสนามฟุตบอลและกลายเป็นหมกมุ่นอยู่กับเกมไปโดยสิ้นเชิง เพราะนั่นเป็นวิธีเดียวที่ฉันจะเลิกคิดถึงเธอได้

ฉันต้องการยกเว้นผู้ชายที่มีสมองและกระดูกสันหลังที่มีไม้ชี้อยู่ในมือของเขา เขาบอกว่าผู้ชายเอาชนะได้เร็วกว่าผู้หญิง ผิด.

จากการศึกษาพบว่าผู้ชายไม่เพียงแต่ตกหลุมรักได้เร็วกว่าผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรักกันได้นานขึ้นและฆ่าตัวตายด้วยปัจจัย 6 เท่าของผู้หญิงหลังจากการเลิกรา

ดูเหมือนว่าผู้ชายจะมีความสัมพันธ์ที่เน้นความสัมพันธ์มากกว่าในขณะที่ผู้หญิงอยู่ชั่วคราวมากกว่า พวกเขายังฟ้องหย่า 75%-90% ของเวลา อย่าหลอกตัวเองเลย พวกผู้หญิงมันเลว!

ภาษิตโบราณคือ "ผู้ชายแต่งงานกับผู้หญิงโดยหวังว่าจะไม่เปลี่ยนแปลง และผู้หญิงแต่งงานกับผู้ชายโดยหวังว่าจะทำ และสุดท้ายทั้งคู่ก็ผิดหวัง”

ผู้หญิงเกือบทุกคนเปลี่ยนทำนองของเธอทันทีที่เธอสามารถจมฟันและกรงเล็บเป็นผู้ชายได้ เซนต์ปอลไม่ได้เป่าคนสูบบุหรี่ - ให้ผู้ซื้อระวัง!

ด้วยความปรารถนาดี อยู่ดีมีสุข ประพฤติตัว - แอล.อาร์.

เครื่องหมาย เมื่อวันที่ 26 มกราคม 2555:

ความสัมพันธ์ 18 ปีในช่วงเวลาแห่งความโกลาหลนั้นยาก แต่เริ่มง่ายขึ้น ปล่อยให้คนนี้เป็นสุภาพบุรุษและมีศักดิ์ศรี พวกเราไม่โกง เล่นการพนัน หรือล่วงละเมิดซึ่งกันและกัน แต่ฉันเสียใจที่เป็นคนมึนงงและไม่ได้เห็นมันก่อนหน้านี้

การค้นหาตัวเองทำสิ่งที่คุณแนะนำเป็นส่วนใหญ่ แต่ฉันเน้นที่ครอบครัวและเพื่อนสนิทสองสามคนเป็นความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและร้องไห้ออกมา แต่ไม่ใช่ที่ทำงาน !!

เอริค วันที่ 29 ตุลาคม 2554:

คบกันมา 2 ปี ก็ยังดีสำหรับปีแรก แต่ฉันเริ่มใช้ประโยชน์จากความรักที่เธอมีให้ด้วยการผิดสัญญาและใจร้าย... วันหนึ่งเธอป่วยและเธอพูดนานๆครั้งฉันไม่เสียใจ... และฉันมีความสุขมากขึ้นเมื่อไม่มีคุณ.. ตอนนี้มันทำลายฉันเพราะฉันรักเธอมาก แต่ฉันทำไม่ดีกับเธอ เธอบอกฉันว่าฉันต้องการเวลาและพื้นที่ของเธอด้วย เธอจะโทรหาฉันและถ้าฉันต้องการฉันสามารถส่งข้อความหาเธอได้ แต่เธอบอกว่าเธออาจจะไม่ตอบกลับทันที

ฉันปล่อยวางไม่ได้ และฉันหยุดยุ่งกับเธอแล้ว ฉันต้องการความจริง...

เอริค วันที่ 22 ตุลาคม 2554:

ฟังดูเหมือนเป็นคำแนะนำที่ดี แค่บีบหัวใจออก ลองเลย

Murph วันที่ 06 ตุลาคม 2554:

อ่านดีๆ. ขอบคุณ ฉันรู้ว่า "วันฉันไม่แคร์" อยู่ไกลตอนนี้ แต่การอ่านเนื้อหาแบบนี้ทำให้ฝันร้ายนองเลือดนี้สงบลงได้บ้าง ไชโย

ไทสัน เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2554:

ฉันโดนโกงเมื่อ 3 อาทิตย์ที่แล้ว และเราแต่งงานกันมา 6 ปีแล้ว ฉันสามารถลองและชี้นิ้วไปยังเว็บไซต์ที่เธอไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ แต่ปัญหาที่แท้จริงคือเธอไม่มีความสุขและออกจากชีวิตและกิจกรรมของฉันไปโดยสิ้นเชิง ตอนนี้ฉันเป็นคนงี่เง่าที่ย้ายออกไปพยายามที่จะรับเธอกลับมา ฉันต้องชอบการถูกปฏิเสธ ภาวะมีบุตรยาก และไม่มีค่าในตัวเองอีกต่อไป ฉันชอบบทความของคุณ ตอนนี้ฉันแค่ต้องหาวิธีนำไปใช้

แมตต์ เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2554:

ขอบคุณสำหรับฮับของคุณ ฉันอายุ 39 และเพิ่งดูการแต่งงานในช่วง 16 ปีที่ผ่านมา และชีวิตที่มีความสุขของเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ถูกโยนทิ้งเพื่อ "เชื่อมต่อใหม่" ครั้งแรกบน Facebook

วันที่หย่าร้างของฉันคือ 30 ส.ค. และฉันไม่ได้เลือก เห็นได้ชัดว่าการค้นพบความผูกพันทางอารมณ์ การดำเนินการกับข้อความลับ และการพบกับ "แค่เพื่อน" ครั้งสุดท้ายนั้นมากเกินไปที่จะยอมรับหรือเข้ายึดครองที่จะก้าวไปไกลกว่านั้น

ดังนั้น ฉันจึงอายุ 40 ปี เป็นเด็กหญิงอายุ 9 ขวบที่คิดถึงพ่อมากจริงๆ และกำลังจะได้เป็นภรรยาเก่าที่ดูเหมือนเมินเฉยต่อเรื่องนี้

ฉันตั้งหน้าตั้งตารอวันที่ดีกว่านี้จริง ๆ แต่กลัวว่าจะต้องผ่าน "อารมณ์" ที่ใกล้จะมาถึงนี้ให้ได้

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 6 สิงหาคม 2554:

WC ยินดีเป็นอย่างยิ่ง

Rocket เห็นได้ชัดว่าฉันไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง "เหยื่อ" ที่คุณพูดถึงเธอเกินเหตุ เลิกรา ถูกทิ้ง นอกใจ หรือหย่ากับพรรคที่ตอนนี้ "แสร้งทำเป็นเฉยเมย" ในสิ่งที่ จักรวาลที่แปลกประหลาดนั้นเหมาะสมหรือไม่ที่จะดำเนินการตามความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์หรือแฟนเก่าที่ไม่สนใจโดยการดำเนินการต่อ การสื่อสาร? และจากสิ่งที่ฉันสามารถบอกได้ ความสัมพันธ์ของคุณตกอยู่ในประเภทที่ไม่สมบูรณ์อย่างแน่นอน

เรื่องราวของคุณบอกฉันว่าคุณขาดประเด็น แฟนของคุณเพิกเฉยต่อคุณในบริบทของความสัมพันธ์ คุณเพิกเฉย และนั่นส่งผลให้เธอเสียชีวิต? ในส่วนใดของศูนย์กลางของฉันที่ฉันแนะนำให้ละเลยคนที่ยังสนใจอยู่ เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง ส่วนใหญ่การติดต่อกันจะไม่มีอะไรนอกจากการทรมานตัวเอง มักส่งผลให้เกิดความหวังจอมปลอม การหลงผิดในตัวเอง และวงจรความแตกสลายที่ไม่สิ้นสุด และแน่นอน ฉันต้องสงสัยว่าคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเหตุใดเธอจึงลืมรัดเข็มขัดนิรภัย สำหรับฉัน ดูเหมือนว่าคุณทำได้ดีมาก ในการโน้มน้าวตัวเองตลอดหลายปีที่ผ่านมา ว่าเป็นความผิดของคุณ

และเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ ฉันไม่ได้เขียนศูนย์กลางในการทำให้ความสัมพันธ์สำเร็จ (แม้ว่าฉันอาจจะทำได้) ฉันได้เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อความสัมพันธ์จบลง โปรดช่วยพวกเราทุกคนให้เป็นประโยชน์และอ่านงานของพวกเขาก่อนที่จะแสดงความคิดเห็นที่ไม่เกี่ยวข้อง

จรวด วันที่ 02 สิงหาคม 2554:

ในความเห็นของฉัน การแสร้งทำเป็นไม่แยแสโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำหลายครั้งในช่วงเวลาสั้น ๆ เป็นการล่วงละเมิดทางอารมณ์ เหยื่อถูกเพิกเฉยโดยเจตนาและปฏิเสธความรัก อาจเป็นการลงโทษและ/หรือเพื่อการควบคุมและ/หรือความสนใจ แฟนคนแรกของฉันทำสิ่งนี้กับฉันเมื่อ 34 ปีที่แล้ว ตอนเราอายุ 21 ทั้งคู่ เพราะสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นความผิดทางอาญา ฉันตอบโต้ที่ไม่ได้ติดต่อเธอมาเกือบหนึ่งเดือนแม้ว่าเธอจะทำให้ชัดเจนว่าฉันจะต้องไล่ตามเธอ เพราะเธอไม่พอใจที่ฉันติดต่อเธอไม่ได้เป็นเวลานาน เธอลืมคาดเข็มขัดนิรภัยในคืนหนึ่งเมื่อเดินทางกลับบ้านกับครอบครัวจากบ้านของป้า เธอถูกฆ่าตายเมื่อรถอีกคันชนกับรถของพ่อแม่ของเธอ ระหว่างที่เราแยกทางกัน ไม่มีพ่อแม่คนใดสามารถให้เราสื่อสารกันได้แม้ว่าพวกเขาจะมีประสบการณ์ชีวิตมากมายก็ตาม เมื่อเกิดปัญหาความสัมพันธ์ คู่สัญญาควรหาทางยุติ/ให้อภัยโดยเร็ว พวกเขาควรตกลงที่จะแยกกันอย่างถาวรหรือประเมินแนวทางการสื่อสารและกฎของความสัมพันธ์อีกครั้ง โชคดีที่ตอนนี้ฉันได้ให้อภัยแฟนของฉัน พ่อแม่ของเรา คนเมาแล้วขับของรถคันอื่น และตัวฉันเอง

ห้องน้ำ. วันที่ 16 เมษายน 2554:

อ่านเรื่องแบบนี้มีกำลังใจมาก ฉันถูกผู้หญิงที่ฉันรักทิ้งเมื่อสองเดือนที่แล้ว และถึงแม้จะดีขึ้นเล็กน้อยในแต่ละสัปดาห์ แต่ฉันก็ยังรู้สึกลำบากกับเรื่องนี้อยู่ ดังนั้นฉันชอบอ่านคำแนะนำที่ให้กำลังใจเช่นนี้ ขอบคุณ

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 30 มีนาคม 2554:

ว้าว ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับคำตอบที่เปิดกว้าง ในบรรดาฮับทั้งหมดที่ฉันเขียน เรื่องนี้น่ายินดีที่สุดอย่างแน่นอน เป็นเรื่องที่ดีจริง ๆ ที่รู้ว่าคำเหล่านี้สามารถช่วยได้ แม้ว่าจะเพียงเล็กน้อยก็ตาม

หอยนางรม_shooter เมื่อวันที่ 11 มีนาคม 2554:

ว้าว... รู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว เข้ากับคนเขียนได้จริงๆ ฉันมีความสัมพันธ์หลายอย่างที่จบลงด้วยการถูกนอกใจ รวมถึงการแต่งงาน 5 ปีกับลูก และความสัมพันธ์ล่าสุดหนึ่งปีครึ่งที่ฉันคิดว่าเป็นเนื้อคู่ของฉัน เกือบหนึ่งเดือนแล้วที่ฉันเห็นหน้าเธอครั้งสุดท้าย 3 สัปดาห์แล้วที่เราคุยกัน แต่ก็ยังรู้สึกเหมือนเมื่อวาน ผ่านไปไม่ถึงนาที คิดไม่ออก จำอะไรไม่ได้... พบเธอทุกที่แม้ไม่มีเธอ ฉันรู้ว่าฉันได้รับความช่วยเหลือจากผู้ชายอีกคนที่เธอเห็นในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาที่เราอยู่ด้วยกัน แต่ฉันพยายามที่จะเอาชนะคำโกหกและการหลอกลวงทั้งหมด เหลือเวลาเพียง 2 สัปดาห์ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าเธอให้คำมั่นสัญญากับความรักที่ไม่มีวันสิ้นสุด กระดิกนิ้วไปในอากาศและบอกว่าสวมแหวนให้ ฉันรู้ว่าเธอคือคนนั้น ฉันซื้อแหวนวงนั้นมา และแม้ว่าฉันจะขอให้เธอเป็นเจ้าสาวของฉันแล้ว (เธอบอกว่าเธอไม่ต้องการแหวนนั้น) วางแผนที่จะมอบแหวนให้เธอในวันวาเลนไทน์และขอแต่งงานอย่างเหมาะสม ฉันได้รับข้อความจากโค้ชฟุตบอลของลูกชายเธอในเฟสบุ๊ค วันก่อนวาเลนไทน์ ยังเหลืออีกหลายคำถาม... เธอเป็นนักเล่นกลที่น่าสยดสยองและหลอกทุกคน ครอบครัว เพื่อนฝูง แม้แต่แม่ของฉันเองต่างหากที่ทำให้เราแต่งงานกัน พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด ส่วนที่ยากที่สุดคือการเปลี่ยนแปลง... เธอเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและครอบครัวของฉันและยืนอยู่ที่ศูนย์กลางของโลกของฉันถัดจากลูกชายและลูก ๆ ของเธอ การสูญเสียนั้นยิ่งใหญ่และการหยิบชิ้นส่วนและก้าวต่อไปนั้นยากกว่า

บทความของคุณช่วยได้แม้ว่า... แต่เมื่อคุณได้เรียนรู้ขั้นตอนในการฟื้นฟูด้วยตัวเองแล้ว ฉันก็เหมือนกัน ที่จริงแล้วมันเกือบจะเหมือนกันอยู่แล้ว อันนี้เป็นเรื่องที่ยากจริงๆ ที่จะละทิ้งไป

ขอบคุณที่รับฟังและขอบคุณสำหรับการเขียน

สตีฟ เมื่อวันที่ 11 มีนาคม 2554:

เพิ่งถูกทิ้งเมื่อไม่กี่วันก่อน ...เรื่องนี้รู้ใจผมแล้ว!! ขอบคุณ ..คำแนะนำที่ดี !!

เจ ข้าว เมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2554:

บทความที่ดี ฉันและแฟนเก่าอยู่ด้วยกันมา 13 เดือนแล้ว 2 เดือนที่เธอร้องไห้บอกฉันว่าเธอรักฉันมากแค่ไหน และฉันเป็นผู้ชายในฝันของเธอ มันสมบูรณ์แบบตั้งแต่นั้นมายกเว้นการโต้เถียงกันสองสามครั้ง เธอบอกฉันทุกวันว่าเธอแทบรอไม่ไหวที่จะแต่งงานกับฉัน มีลูก แก่เฒ่าและอื่น ๆ 5 วันก่อนเธอบอกฉันว่าเธอต้องอยู่คนเดียวและมีพื้นที่บ้างพร้อมกับความจริงที่ว่าเธอไม่เคยเป็นโสดจริงๆ ใจฉันหยุดเต้นและไม่รู้จริง ๆ ว่าทำไม ฉันรู้สึกว่าสิ่งที่เธอบอกฉันเป็นตำรวจ คนเราพูดแบบนี้ทุกวันเป็นปีแล้วเปลี่ยนใจได้อย่างไร?? เธออายุ 23 ปี ส่วนฉันอายุ 30 ปี สิ่งที่เธอพูดและทำอายุไม่สำคัญ ฉันยังคงเจ็บปวดและโศกเศร้า แต่นี่เป็นการเปิดตา

ฉันจะอ่านเรื่องนี้ต่อเนื่องจากฉันรู้ว่าวันข้างหน้าดีขึ้น

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 31 มกราคม 2554:

ขออภัยที่ทราบว่า Jimbo49 จริงๆ แต่ถ้าเงินเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอในการทำสิ่งนี้ ฉันสงสัยว่าเธอเป็นผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมเพียงใด เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่คนใหม่ที่เธอรัก แต่เป็นสิ่งที่เขาสามารถซื้อเธอได้

จิมโบ49 เมื่อวันที่ 31 มกราคม 2554:

ขอบคุณสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์ แต่พระเจ้า เธอคือทั้งหมดที่ฉันคิดถึงตอนนี้ และฉันรู้สึกหดหู่ใจมาก เธอดีที่สุด ผู้หญิงที่ฉันเคยมีในชีวิตและฉันรู้ว่าเมื่ออายุห้าสิบปีฉันไม่สามารถแทนที่เธอได้เธอทิ้งฉันไปหาใครซักคน เงิน!

เคซี่ย์ เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2554:

ขอบคุณสำหรับโพสต์นี้ ฉันเลิกกับผู้หญิงที่ชี้นำฉันอย่างชัดเจน แม้ว่าเธอจะเลิกกับฉันไปแล้วครั้งหนึ่งก็ตาม - ผ่านทางข้อความตัวอักษรไม่น้อย

ส่วนที่เจ็บที่สุดคือไม่มีฝาปิด มันทำให้ฉันหยุดคิดว่าสิ่งต่าง ๆ อาจแตกต่างออกไป ส่วนหนึ่งของฉันต้องการโทรหาเธอและเลิกกับเธออย่างเป็นทางการ ส่วนหนึ่งของฉันไม่อยากทำอะไรเลย ทำตามคำแนะนำของคุณจาก #1 ฉันไม่คิดว่าฉันจะโทรหาเธอ แต่ฉันจะเริ่มเคลื่อนไหวต่อไป

ฉันชอบความคิดที่จะเขียนข้อบกพร่องของเธอลงในกระดาษ ไม่มีเหตุผลที่ฉันควรจะเห็นอะไรในตัวเธอตั้งแต่แรก!

แดน เมื่อวันที่ 07 สิงหาคม 2553:

ขอขอบคุณที่เขียนสิ่งนี้ ตอนนี้ฉันกำลังรับมือกับการเลิกราที่แย่ สิ่งนี้ช่วยฉันได้จริงๆ คุณมีของขวัญเพื่อนของฉัน!

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 1 มีนาคม 2010:

ฉันดีใจมากที่ได้ช่วย Karma ขอให้โชคดีกับเวลานี้ในชีวิตของคุณ

กรรม วันที่ 01 มีนาคม 2553:

ฉันต้องการอ่านสิ่งนี้และมันมีความหมายกับฉันมาก ขอขอบคุณ!

ฉันกำลังเผชิญกับการเลิกราหลังจากความสุขที่ดำเนินมา 6 ปี โดยมีเรื่องสั้นในตอนท้าย ฉันอยากให้เธอกลับมามากและจะพยายามทำตามขั้นตอนของคุณเพื่อให้ได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น มีความหมายอย่างมากต่อพลายาที่ได้รับการปฏิรูป

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 20 มกราคม 2010:

เวริสโก

ว้าว. รู้สึกแย่มากใช่มั้ย ฉันสามารถเกี่ยวข้องได้อย่างแน่นอน การถูกเพิกเฉยเป็นสิ่งที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นเรื่องง่ายที่จะสรุปว่าเธอไม่สนใจเลย แต่ถ้าเป็นการปลอบใจ เหตุผลที่เธอเมินคุณเป็นเพราะความขี้ขลาดของเธอเอง เป็นไปได้มากว่าเธอรู้สึกละอายใจและกลัวที่จะจัดการกับความเจ็บปวดเช่นนี้กับคุณ แน่นอนว่ามันยังเจ็บอยู่ แต่เหตุผลของเธอมีรากฐานมาจากความรู้สึกผิดและความกลัว

แต่ถึงแม้จะเป็นเช่นนี้ ฉันแน่ใจว่าคุณทราบดีว่าวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการนี้คือเดินหน้าต่อไป หลังจากสี่ปี อย่างน้อยที่สุดที่เธอสามารถทำได้คือการสื่อสาร คุณดูเป็นคนดี Verisco และฉันเชื่อว่าคุณทำได้ดีกว่านี้ และสักวันหนึ่ง คุณจะดีใจที่มันจบลงในไม่ช้า อดทนหน่อย!

Verisco เมื่อวันที่ 16 มกราคม 2553:

เช่นเดียวกับที่หลายๆ คนกล่าวไว้ นี่เป็นบทความที่ยอดเยี่ยมซึ่งรวมถึงประสบการณ์ตรงของผู้ชายที่ยอดเยี่ยม อย่าพูดให้ฟังดูขมขื่นเกินไป แต่น่าเสียดายที่ผู้ชายที่จริงใจที่สุดดูเหมือนจะจบลงด้วยมือที่แย่เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์บ่อยครั้ง

ฉันอายุเพียง 19 ปี แต่ความสัมพันธ์ของฉันกับ g/f ของฉันกินเวลานานถึง 4 ปี เธอเพิ่งกลับมาจากการฝึกงานที่วิทยาลัยในจาไมก้าหลังจากห่างหายไป 3 เดือน โดยอ้างว่าเธอต้องการกลับไปทำงานเป็นเวลาหนึ่งปีเพื่อขอเสนองานเป็นหัวหน้าพ่อครัวที่รีสอร์ทที่เธอทำงานอยู่ เธอบอกว่าจะไปซานฟรานซิสโกกับลูกพี่ลูกน้องหนึ่งสัปดาห์ และฉันไม่เคยได้ยินข่าวคราวจากเธออีกเลย ไม่เคยรับสาย ไม่ตอบอีเมล ฉันก็เลิกพยายามและยอมแพ้ต่อความสิ้นหวัง ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากในการรับมือกับคำโกหกที่เธอบอกฉันเมื่อเราคุยโทรศัพท์ในขณะที่เธอไม่อยู่ ฉันรอคอยการกลับมาของเธอมากแค่ไหน แค่ถูกขยี้ใจ ที่ฉันปฏิเสธแม้เป็นเพื่อนกับผู้หญิงคนอื่น เพราะฉันซื่อสัตย์ต่อผู้หญิงของฉันมาก และความฝันที่ฉันมีต่อเธอแทบทุก กลางคืน. แม้แต่ห้องของตัวเองที่ฉันใช้เวลาอยู่นานตอนนี้ก็ยังเป็นที่ที่เรามีความทรงจำดีๆ ร่วมกัน

แต่สิ่งนี้ช่วยได้แน่นอน ขอบคุณสำหรับโพสต์ Jreuter ฉันดีใจที่ฉันตัดสินใจยอมแพ้และสุ่ม google "อกหัก"

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ รัฐโอเรกอน เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน 2552:

ดีใจที่ได้ช่วยพวกคุณเป็นเหตุผลที่ฉันเขียนสิ่งนี้ ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่สิ่งนี้ให้ความช่วยเหลือได้อย่างแท้จริง บางทีฉันควรขยายมันลงในหนังสือ? อืม..

อเล็กซ์ เมื่อวันที่ 25 ตุลาคม 2552:

เฮ้ เพื่อน ฉันแค่อยากจะบอกว่าตอนนี้ฉันกำลังเจอเรื่องแย่ๆ และมันทำให้ฉันแทบบ้า แต่ฉันอยากจะบอกว่าสิ่งนี้ช่วยฉันได้มาก

เบน มาริโควิช เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2552:

เคล็ดลับเด็ด!! ฉันเพิ่งรู้ว่าผู้หญิงที่ฉันคบหามา 5 เดือน โกหกทั้งเพ รวมถึงการนอกใจหลายครั้งด้วย ฉันจดชื่อหนังสือที่คุณแนะนำและกำลังจะไปร้านหนังสือ ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันภูมิปัญญาและคำแนะนำของคุณ!

จิมมี่ เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2552:

ฉันต้องการจริงๆ

หมอกควันสีม่วง เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2552:

ฉันต้องบอกว่ามันเยี่ยมมาก มันสบายใจจริงๆ ที่อ่านมัน โดยเฉพาะตั้งแต่ฉันเจอเรื่องแย่ๆ ที่ผ่านมา แฟนเก่าของฉันทิ้งฉันหลังจากที่เธอไปสหราชอาณาจักรเพื่อเรียนปีสุดท้ายของเธอ เธอทิ้งฉันไปเพื่ออโนธา ผู้ชายที่จริงแล้วเธอทิ้งฉันเพื่อผู้ชาย otha เธอไม่ได้ให้ฉันปิดเช่นเธอไม่ได้ wana บอกฉันว่า shez กับ anotha ผู้ชาย..bla bla...diz เกิดขึ้นเมื่อสี่เดือนที่แล้วและเราก็อยู่ด้วยกันตลอดไป 6 ก.ย...เราคบกันมาเกือบ 3 ปีแล้ว และด้วยเหตุนี้จึงเกิดขึ้นกับฉัน โลกแตกสลาย ฉันหดหู่มาก ฉันยังเข้าร่วมเว็บไซต์โอปราห์และส่งทางไปรษณีย์ (เธอ?) สองสามครั้ง หวังว่าจะได้รับบ้าง ความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีที่ฉันสามารถออกมาจากความเศร้าของฉัน..เห็นได้ชัดว่าไม่มี wuz ไม่มีคำตอบ สิ่งที่ทำร้ายฉันไม่ดีคือความจริงที่ว่าทุกสิ่งที่ฉันทำในช่วงเวลาที่ฉัน wuz wid อดีตของฉัน wuz สำหรับเธอ n เธอ wuz ครั้งแรกของฉัน แฟนฉันเคยเลือกเส้นทางการศึกษา สถานที่เรียน ไปเที่ยวบ่อย ๆ กลับไปยังรัฐที่เธอต้องการ ใช้เงินเป็นจำนวนมาก ต่อสู้กับเพื่อนสนิทของฉัน และทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อเธอ ทิ้งฉันเหมือน dat.so ได้โปรดถ้าพวกคุณคนใดสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะสถานการณ์ของฉันหรือวิธีใด ๆ ที่จะช่วยฉันได้โปรดตอบกลับหรือ sumn.thanx a mil.once อีกครั้งบทความที่ยอดเยี่ยมส่งอีเมลถึงฉัน ที่ [email protected]

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2551:

Blue Crow ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นที่ชาญฉลาดของคุณ ดูเหมือนว่าคุณมีส่วนแบ่งที่ดีในความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างเช่นกัน ฉันต้องชี้แจงให้กระจ่างว่าฉันไม่เห็นด้วยกับคุณทุกประการ อย่างแรกเลย ฉันไม่พูดถึงประวัติการออกเดทอันวุ่นวายเกี่ยวกับ "การปรารถนา" คนเลวๆ ตามจริงแล้ว ฉันเคยเดทกับผู้หญิงดีๆ หลายคนและแย่ๆ บ้าง และยากจะยอมรับว่าฉันเคยขอให้ผู้หญิงที่มีความรุนแรงสองหน้าเข้ามาในชีวิต ฉันให้เหตุผลว่าสิ่งนี้เกิดจากความไร้เดียงสาในวัยเยาว์ของฉันมากกว่าสิ่งใด และช่วยให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปได้แม้จะมี " ธงสีแดง" มากมาย นอกจาก แต่ข้าพเจ้าเชื่อว่าพระเจ้าอาจทรงยอมให้คนเหล่านี้เข้ามาในชีวิตข้าพเจ้าได้เพิ่มพูนความเข้าใจ สติปัญญา และความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นในลักษณะเดียวกัน สถานการณ์ ฉันไม่เก็บความขมขื่นไว้กับอดีต

และได้รับบาดเจ็บ? ใครไม่ได้อยู่ในแฟชั่นบ้าง? โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่รู้จักใครที่ไม่เคยอกหักมาก่อนในชีวิต ฉันแทบจะไม่คิดว่าเพียงแค่ได้รับบาดเจ็บทางอารมณ์ก็มักจะทำผิดพลาดซ้ำซาก ค่อนข้างตรงกันข้าม ในประสบการณ์ของตัวเอง ฉันได้เรียนรู้และเติบโตจากความผิดพลาดในอดีต และฉันก็ มีความสุขที่จะพูดว่าฉันไม่กลัวความเกี่ยวข้องทางอารมณ์ ฉันแค่ใช้ความระมัดระวังมากกว่าที่ฉันทำในของฉัน ความเยาว์.

สุดท้ายนี้ ฉันชอบที่จะสวดมนต์ต่อผู้สร้างจักรวาลมากกว่าที่จะเสนอตัวของจักรวาลเอง จักรวาลไม่สามารถช่วยสถานการณ์ของฉันได้มากไปกว่าโซฟาที่ฉันนั่งอยู่

อีกาสีฟ้า จากยอร์กเชียร์เมื่อวันที่ 20 สิงหาคม 2551:

mmm ในประเทศในฮับ - น่ารัก มีลิ้นที่แก้มหรือว่าจริงจังนะ สงสัย???

อย่างไรก็ตามกลับไปที่เรื่องในมือ นั่นเป็นงานเขียนที่จริงใจและสร้างแรงบันดาลใจจากใจและจิตวิญญาณของผู้รักษาที่บาดเจ็บ เรื่องอยู่กับหมอที่บาดเจ็บ พวกเขาให้คำแนะนำได้ดี แต่สุดท้ายก็กลัวว่าจะทำให้เท้าเปียกน้ำและจบลงด้วยการทำผิดแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า

น้องสาวของฉันเชื่อว่าจักรวาลจะส่งมอบสิ่งที่คุณต้องการ เธอสั่งให้ฉันเขียนว่าฉันต้องการอยู่กับผู้ชายแบบไหน มันเป็นอิสระมากและยากที่จะทำเช่นนี้! เพราะเราดึงดูดสิ่งที่เราขอ.. ดังนั้นในทางที่ฟังดูรุนแรง เราดึงดูดคนเหล่านั้นเข้ามาในชีวิตของเรา คุณดึงดูดผู้หญิงที่นอกใจคุณและปฏิบัติต่อคุณอย่างไร้สาระ ดึงดูดผู้แพ้ 3 สมัยที่ไม่มีความใคร่... เราต้องการพวกเขาและพวกเขามาเหมือนแมลงเม่าเข้ากองไฟ

สิ่งที่ฉันกำลังจะพูดก็คือ นำคนที่คุณต้องการในชีวิตมาสู่จักรวาล (กล่าวคำอธิษฐานในแบบที่คุณเป็น) แล้วพวกเขาจะอยู่ที่นั่น สิ่งที่ยากที่สุดในการส่องกระจก คือ การเรียนรู้ที่จะยอมรับว่าตัวเราเอง มีส่วนรับผิดชอบต่อข้อบกพร่องของตัวเอง... และเป็นเจ้าของการกระทำของเราเอง.. แย่จัง เป็นบทเรียนที่ยากจะเรียนรู้ แต่เมื่อทำสำเร็จแล้ว ชีวิตจะมีความรู้สึกที่ต่างออกไปและเป็นบวกมากขึ้น ไม่ทำเช่นนี้จะทำให้สูญเสียชีวิตมากขึ้นในหัวใจของคุณ

รุ่งโรจน์ ฮับที่ดี คำแนะนำที่ดีสำหรับทั้งสองเพศ xx

funnebone จาก Philadelphia Pa เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2008:

ดูสิ...มีความโกรธนั่นอีกแล้ว...

คอนสแตนต์ วอล์คเกอร์ จากสปริงฟิลด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2551:

แย่จัง ฉันหมายถึง Funnebone ฉันจะหาเรื่องนั้นให้คุณเอง... คุณก็รู้ว่าฉันจะทำ ผู้หญิงเลว

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2551:

เอ่อ ฟันเนโบน บางทีจำเป็นต้องมีคำสั่งห้าม

Shadesbreath จากแคลิฟอร์เนียเมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2551:

คำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการตัดความสัมพันธ์ทั้งหมด คุณต้องการลูกไก่ที่อยู่เบื้องหลังความทุกข์ยากของคุณอย่างแน่นอน ลูกของฉันเพิ่งรับมือกับอาการอกหักครั้งแรกและไม่ยอมปล่อยมันไป (แถมเธอยังกลับมาหลังจากเธอคนใหม่ แฟนล้มเหลว - 6 ครั้ง ฮึก - พระเจ้า โมโหมาก อยากไปกรี๊ดตัวเองให้ทิ้งเขา ตามลำพัง).

ข้อดีของการเป็นผู้ชายก็คือ ส่วนใหญ่ แม้แต่ส่วนลึกที่สุดของเราก็ยังสามารถเข้าถึงความตื้นเขินแบบสามมิติของเราได้ หนุ่มๆ ฟื้นตัวเร็วเพราะเราก็เงี่ยนมาก และการวิวัฒนาการก็ทำให้เราเป็นผู้หว่านเมล็ดพืชได้ สองสัปดาห์ หนึ่งเดือนผ่านไป มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการไล่ล่าอีกครั้ง ที่รัก! ดวงตาสวยคู่แรกที่มองมาที่คุณเต็มไปด้วยรอยยิ้มในขณะที่เธอเปล่งประกายหวานๆ แล้วคุณก็พร้อมแล้ว!

ฉันชอบที่จะเป็นเพศธรรมดา ขอโทษสาวๆ :P

funnebone จาก Philadelphia Pa เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2008:

ฉันหวังว่า Constant จะอ่านฮับนี้อีกครั้งและปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณ ฉันเหนื่อยกับข้อความในโทรศัพท์ที่สะอื้นไห้และจดหมายที่เปื้อนน้ำตาของเขา ครั้งหนึ่งคุณไปเตะบอลกับผู้ชาย และตอนนี้เขาคิดว่าคุณกำลังออกเดท...

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2551:

ขอบคุณมากจิม และใช่ คุณโชคดีมาก ดีใจที่ได้ยินว่าคุณพบคนๆ นี้ตั้งแต่ยังอายุน้อย ซึ่งหายากมากในทุกวันนี้

jim10 จาก ma เมื่อวันที่ 18 กรกฎาคม 2551:

เขียนได้ดีมาก ฉันรู้สึกไม่ดี แต่ฉันดีใจที่คุณยอมทนกับความปวดใจทั้งหมด ฉันโชคดีมากที่ได้เจอเนื้อคู่ของฉันในขณะที่ยังเรียนมัธยมอยู่ ฉันไม่ได้เป็น "ผู้เล่น" แต่เธอคือรักแท้ของฉัน และฉันจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเพื่อโลกใบนี้

คอนสแตนต์ วอล์คเกอร์ จากสปริงฟิลด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 07 กรกฎาคม 2008:

ขอบคุณเหมือนกันนะคุณ

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 07 กรกฎาคม 2008:

คอนสแตนท์วอล์คเกอร์,

คุณร็อค

คอนสแตนต์ วอล์คเกอร์ จากสปริงฟิลด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 07 กรกฎาคม 2008:

เฮ้ ฉันเพิ่งอ่านฮับนี้อีกครั้งและ; ผู้ชายมันดี! ฉันเป็นแฟนที่ดี คุณเป็นสิ่งที่ดีมาก!

ฉันบอกจอนโนด้วย Norton เกี่ยวกับซีรี่ส์ " เซเลม" ของคุณ เขาอ่านมัน ชอบมัน และตอนนี้ก็เป็นแฟนกันแล้ว ให้มันขึ้น!

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม 2551:

คงที่,

ขอบคุณสำหรับคำพูดของคุณ ฉันดีใจที่ไม่เข้ากับภาพลักษณ์ที่รูปภาพของฉันแนะนำ ฉันไม่เคยคิดเรื่องนี้มาก่อนเลย แต่ฉันดูเหมือนนักท่องเว็บ บางทีฉันควรจะลองซักวัน ท่องนั่นคือ (; และฉันรัก Carmina Burana! ชิ้นนั้นเกี่ยวกับมหากาพย์เท่าที่พวกเขาได้รับ ฉันมีข้อความที่ตัดตอนมาจากไอพอดของฉัน แต่ยอมรับว่าฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับผู้แต่ง ขอบคุณสำหรับข้อมูล.

คอนสแตนต์ วอล์คเกอร์ จากสปริงฟิลด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม 2551:

ฉันเห็นด้วย และยอมรับอย่างถ่อมตนว่าไม่คิดว่างานชิ้นนี้จะดีเท่าที่เป็นอยู่ รูปลักษณ์แบบนักเล่นกระดานโต้คลื่นและศูนย์กลางการเดินทางของคุณทำให้ฉันเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง ฉันผิดอย่างมีความสุขและสนุกกับการอ่านฮับนี้จริงๆ นอกจากนี้ รสนิยมทางดนตรีที่หลากหลายของคุณยังน่าประทับใจอีกด้วย เคยได้ยิน Carmina Burana ของ Carl Orff หรือไม่? ฉันชอบสิ่งที่ฉันเรียกว่า " กอธิคคลาสสิก"

ฮับที่ยอดเยี่ยม!

เจสัน รอยเตอร์ (ผู้เขียน) จากพอร์ตแลนด์ โอเรกอน เมื่อวันที่ 18 พฤษภาคม 2551:

ขอบคุณมากสำหรับพวกอุปกรณ์ประกอบฉากที่ให้กำลังใจ! ฉันรู้สึกทราบซึ้ง.

อินเดียน่า โจนส์ เมื่อวันที่ 11 พฤษภาคม 2551:

เขียนได้ดีเยี่ยมและเต็มไปด้วยคำแนะนำที่เข้าใจง่ายและใช้ได้จริง ไชโย คุณควรเขียนบทความช่วยเหลือตนเองเพิ่มเติม คุณมีของขวัญอย่างแน่นอน ภาพสวยด้วย!

ในบ้านหมา จากแคลิฟอร์เนียเมื่อวันที่ 11 พฤษภาคม 2551:

เจอร์เตอร์,

คำแนะนำเหล่านี้เป็นคำแนะนำที่เฉียบแหลมและเป็นประโยชน์ซึ่งสามารถช่วยให้ความสัมพันธ์พังทลายได้ ฉันชอบศูนย์กลางการเดินทางของคุณมาก พวกมันยอดเยี่ยมมาก ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน.