คุณถูกเพื่อน ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือคนอื่นๆ ในชีวิตมองข้ามคุณไปหรือไม่? เรียนรู้วิธีหยุดมัน!
ภาพถ่ายโดย Priscilla Du Preez บน Unsplash; แคนวา
จะทำอย่างไรเมื่อมีคนเห็นแก่คุณ
การถูกเหมารวมเป็นสถานการณ์ที่น่ากลัว ไม่ว่าจะเป็นกับคู่ของคุณ เพื่อน เพื่อนร่วมงานในที่ทำงานหรือคนที่คุณรัก คุณรู้ไหมว่าทำไม? เนื่องจากไม่มีการแก้ไขปัญหานี้ในทันทีหรืออย่างรวดเร็ว คุณจะต้องดำเนินการเพื่อเปลี่ยนวิธีที่คนอื่นมองและให้คุณค่ากับคุณ ต่อไปนี้คือเจ็ดขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดการถูกมองข้าม
ทำอย่างไรให้คนหยุดเห็นแก่คุณ
- ปฏิเสธ
- อย่าเป็นคนดีตลอดเวลา
- เผชิญหน้ากับคนที่มองว่าคุณเป็นคนธรรมดา
- อย่าปรากฏตัว
- หยุดใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่น
- ตัดสินใจให้ดีและยืนหยัดเคียงข้างพวกเขา
- สะท้อนถึงตัวคุณเอง
บันทึก: บทความนี้อธิบายตัวอย่างสถานการณ์ในชีวิตจริง เพื่อให้ง่ายต่อการอธิบายและอ่านง่าย จึงมีการใช้ชื่อจอห์นในตัวอย่างบางส่วน
1. ปฏิเสธ
ลักษณะบุคลิกภาพพื้นฐานอย่างหนึ่งของคนที่มักถูกมองข้ามคือพวกเขาไม่สามารถปฏิเสธคนอื่นได้ หากฟังดูเหมือนคุณ แสดงว่าคุณแค่กลัวว่าคุณจะดูหยาบคายหรือหยิ่งผยองหากคุณตอบว่าไม่ หากคุณต้องการหยุดจากการถูกมองข้าม คุณจะต้องวางความกลัวนี้ไว้และวางเท้าลงเพื่อบอกว่าไม่จำเป็นหากจำเป็น
ตัวอย่าง
หากเพื่อนของคุณคาดหวังให้คุณไปที่นั่นทุกครั้งที่พวกเขาวางแผนที่จะออกไปเที่ยวแม้ว่าคุณจะยุ่งอยู่กับการทำสิ่งต่างๆ ของคุณเองก็ตาม อย่าปฏิเสธเลยสักครั้ง ตารางเวลาและลำดับความสำคัญของคุณควรมีความสำคัญเหนือสิ่งที่ไม่สำคัญอื่นๆ ในชีวิต ในไม่ช้า เพื่อนของคุณจะรู้ว่าคุณจะไม่อายที่จะไม่แสดงตัวและจะหยุดการแสดงตนของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต
2. อย่าเป็นคนดีตลอดเวลา
การทำดีต่อผู้อื่นควรเป็นพฤติกรรมที่เราทุกคนปฏิบัติ น่าเสียดายที่มักเป็นกรณีที่ผู้คนที่ดีเกินไปหรือทำตัวดีเกินไปจนเกินพอดีอาจถูกมองข้ามไป หากคุณคิดว่าผู้คนกำลังฉวยโอกาสจากความน่ารักของคุณ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเลิกสวมรองเท้าบูทคู่เก่งและวางท่าทีที่แน่วแน่ ทำดีแต่ใช้วิจารณญาณและหนักแน่นเมื่อจำเป็น
ตัวอย่าง
หากคุณเป็นคนดีและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน พวกเขาอาจมองว่าความดีของคุณเป็นเพียงสิ่งเดียว อาจไม่นานนักที่คุณจะได้ยิน "จอห์น คุณช่วยฉันทำรายงานนี้ได้ไหม" "จอห์น คุณช่วยดูว่าทำไม คอมพิวเตอร์ของฉันไม่เริ่มทำงาน" หรือ "จอห์น คุณช่วยเป็นตุ๊กตาและช่วยฉันเตรียมคำพูดในการนำเสนอหน่อยได้ไหม" ทั้งหมดนี้ เวลา. อย่าตกหลุมพรางนี้!
เผชิญหน้ากับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของคุณ
ภาพถ่ายโดย Aarón Blanco Tejedor บน Unsplash
3. เผชิญหน้ากับคนที่มองว่าคุณเป็นคนธรรมดา
ถือว่าเป็นวิธีที่ได้ผลในการจัดการกับการถูกมองข้ามในที่ทำงาน คุณสามารถสนทนาแบบตัวต่อตัวกับคนที่คุณคิดว่ากำลังหลงระเริงกับการกระทำที่น่ารังเกียจนี้ บอกพวกเขาอย่างชัดเจนว่าคุณไม่เห็นคุณค่าที่งานและความพยายามของคุณในสำนักงานไม่เป็นที่ชื่นชม
ตัวอย่าง
หากคุณคิดว่าคนรักของคุณกำลังหลอกคุณโดยไม่รู้ตัวและสถานการณ์กำลังจะคลี่คลาย คุณสามารถสนทนาแบบตัวต่อตัวกับพวกเขาและพูดว่า "ฟังนะ จอห์น ฉันอยากอยู่ตรงนั้นเพื่อคุณ เวลา. ฉันต้องการช่วยคุณในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ แต่ก่อนที่คุณจะขอความกรุณาจากฉัน ฉันจะขอบคุณถ้าคุณสามารถบอกตารางเวลาและเวลาทำงานของฉันได้ ก คิดอย่างรวดเร็ว" แต่ให้แน่ใจว่าคุณมีไวน์แดงที่ดีและหรี่ไฟก่อนที่คุณจะพูด นี้!
4. อย่าปรากฏตัว
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักและเพื่อน คุณและบริการของคุณมีส่วนสำคัญที่ทำให้ธุรกิจหรือความสัมพันธ์มีความสำคัญ หากคุณคิดว่าคุณถูกเอาเปรียบก็อย่าปรากฏตัว ไม่ใช่ตามตัวอักษร แต่เป็นประเด็นที่ทำให้ผู้อื่นตระหนักว่าคุณมีความสำคัญในชีวิตหรือกระบวนการของพวกเขาเพียงใด
ตัวอย่าง
หากคุณเป็นคนที่เป็นส่วนสำคัญของทีมขาย ให้หยุดสัก 2-3 วันในช่วงใกล้สิ้นเดือน ดูว่าทีมของคุณดำเนินการอย่างไรเพื่อให้บรรลุ KPI และเป้าหมาย พวกเขาจะพูดว่า "จอห์น การขาดงานของคุณในช่วงสิ้นเดือนมีผลอย่างมากต่อตัวเลข ตอนนี้เราตระหนักแล้วว่ายอดขายของคุณสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อประสิทธิภาพโดยรวมของเรา"
5. หยุดใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่น
การเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของผู้อื่นและมีความเฉลียวฉลาดที่จะคิดว่าการกระทำของคุณจะส่งผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไรเป็นพรสวรรค์ที่หาได้ยากและน่าชื่นชมมาก แต่คุณเลิกทำมันหรือยัง? หลายคนมักมีนิสัยชอบถามตัวเองว่า "ทำแบบนี้แล้วจะรู้สึกยังไง" ในทุกสิ่งที่พวกเขาทำหรือพูด หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น คุณอาจต้องการลดสิ่งนี้ลงเพราะเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณอาจมองว่านิสัยนี้ของคุณเป็นเพียงเรื่องธรรมดา
ยืนหยัดในการตัดสินใจของคุณ
ภาพถ่ายโดย Trung Thanh บน Unsplash
6. ตัดสินใจให้ดีและยืนหยัดเคียงข้างพวกเขา
ปัญหาของการตัดสินใจที่ผิดพลาดคือคุณต้องยอมรับว่าคุณโทรผิดหากมีคนจับผิดคุณ ในทางกลับกัน การตัดสินใจที่ดีจะทำให้คุณมีความมั่นใจที่จะทำในสิ่งที่คุณรู้สึกว่าถูกต้อง และลดโอกาสที่คนรอบข้างจะพยายามโน้มน้าวคุณเป็นอย่างอื่น การพัฒนานิสัยในการตัดสินใจที่ดีจะทำให้คนอื่นเลิกเชื่อคุณเพราะพวกเขาจะเห็นความสามารถของคุณในการรับสายที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม
ตัวอย่าง
“จอห์น คุณตกลงว่าสิ่งนี้จะไม่ได้ผลสำหรับเราใช่ไหม เนื่องจากครั้งสุดท้ายที่คุณรับรองโครงการที่ไม่ได้ผลเลย" เพื่อนร่วมงานของคุณในที่ทำงานอาจกำหนดมุมมองและ ความคิดเห็นเกี่ยวกับโครงการเฉพาะที่บริษัทของคุณกำลังดำเนินการเพียงเพราะคุณทราบดีว่าไม่สามารถสรุปเป็นรูปธรรมได้ การตัดสินใจ วิธีนี้ดีพอๆ กับการยอมรับความคิดเห็นของคุณหรือไม่ถูกนับเลย
7. สะท้อนถึงตัวคุณเอง
ในการต่อสู้เพื่อหยุดการถูกมองข้าม คุณควรพยายามหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "ทำไมฉันถึงถูกมองว่า อนุญาตหรือไม่" อาจมีลักษณะเฉพาะที่แปลกประหลาด องค์ประกอบสถานการณ์ หรือเพียงแค่การปรากฏตัวของผู้คนที่ไม่น่ารักอยู่รอบๆ คุณ. ทบทวนสถานการณ์ทั้งหมดนี้อย่างรวดเร็ว และหากจำเป็น ให้จดความคิดของคุณ เรียนรู้วิธีจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ที่เปิดโอกาสให้สถานการณ์นี้เกิดขึ้นและดำเนินต่อไป
