ห้าขั้นตอนนี้ไม่ได้กำหนดรูปแบบหรือรับประกันว่าคุณจะได้รับคู่ของคุณกลับมา เป็นเพียงชุดของขั้นตอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลในอดีต การเติบโตต้องใช้เวลา แต่การมีความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับวิธีทำให้สิ่งต่างๆ เป็นไปได้ดีกับแฟนเก่าสามารถช่วยคุณในความสัมพันธ์ในอนาคตได้
ห้าขั้นตอนในการเอาชนะความรักของคุณ
- ให้พื้นที่คู่ของคุณ
- ปรับปรุงภาพลักษณ์ของคุณ
- เชื่อมต่ออีกครั้งตามความสนใจที่มีร่วมกัน
- ใช้ความพยายามในการเปลี่ยนแปลง
- ฝึกความอดทนควบคู่กับความพากเพียร
ขั้นตอนเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อไม่เพียงแต่จะได้คนที่คุณสูญเสียหรือกำลังสูญเสียกลับคืนมาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจว่าความสัมพันธ์ของคุณเหมาะสมกับคุณหรือไม่! มีห้าขั้นตอนที่สามารถช่วยให้คุณได้คนรักกลับคืนมา ย่อหน้าด้านล่างจะสำรวจแต่ละรายละเอียด
ขั้นตอนที่ 1: ทำไมคุณควรให้พื้นที่คู่ของคุณ
เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ "ช่องว่าง" อาจเป็นหนึ่งในคำที่แย่ที่สุดในภาษาอังกฤษ อาจเป็นเพียงก้าวแรกในการกลับไปหาคนที่คุณรัก หากคุณไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์กับบุคคลนั้นแล้ว คุณก็อาจจะไม่ได้ติดต่อกับพวกเขา แค่ก้าวไปให้ไกลกว่านั้นและใช้เวลาในการแยกจากบุคคลนั้น
การให้พื้นที่คู่ของคุณรองรับหลายวัตถุประสงค์
- มันทำให้คุณมีเวลาในการพิจารณาความสัมพันธ์และค้นหาสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่ทำให้เกิดการเลิกรา
- มันให้เวลาคุณเพื่อดูว่าปัญหาเหล่านั้นสามารถแก้ไขได้หรือไม่
- ให้เวลาแฟนเก่าของคุณคิดถึงทุกสิ่งที่ทำให้เขารักคุณตั้งแต่ต้น ในขั้นตอนนี้ คุณเริ่มเป็นตัวเองที่ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2: ทำไมคุณควรปรับปรุงภาพลักษณ์ในความสัมพันธ์ของคุณ
เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าการให้พื้นที่ใครสักคนนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่ความจริงก็คือการให้พื้นที่แก่ใครสักคนมักจะเป็นเรื่องยาก การอยู่ห่างกันอาจทำให้เครียดมากและทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ การปรับปรุงภาพลักษณ์ของคุณจะช่วยเปลี่ยนความเครียดและความวิตกกังวลไปสู่ทางออกเชิงบวกมากขึ้น
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพัฒนาตนเองและรู้สึกมีความสุขมากขึ้น
- ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายทำให้สารเอ็นดอร์ฟินหลั่งออกมา
- รับแสงแดดบ้าง
- ขอให้มีความสุข!
การทำกิจกรรมเหล่านี้สามารถส่งเสริมทัศนคติที่ดีต่อชีวิต คุณต้องการเป็นตัวเองที่ดีขึ้นเพราะแม้ว่าคนที่คุณพยายามจะกลับไปรักคนที่คุณเคยเป็น พวกเขาจะไม่บ่นหากคุณพยายามทำให้ตัวเองดูดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น
เหตุผลหลักที่ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลว
ปัญหาความสัมพันธ์ | มันทำให้เกิดอะไร |
---|---|
ปัญหาความน่าเชื่อถือ |
ความหึงหวง, ความเป็นเจ้าของ, ความแข็งแกร่งที่ไม่มีเหตุผล, ความไม่ซื่อสัตย์ทางอารมณ์ |
ความคาดหวังที่แตกต่างกัน |
ความแตกต่างในลำดับความสำคัญและเลื่อนลอยไป |
ปัญหาความเข้ากันได้ |
การสูญเสียความใกล้ชิด |
เคลื่อนผ่านชีวิตด้วยความเร็วที่แตกต่างกัน |
แวดวงอาชีพและสังคมของทั้งคู่เริ่มแตกต่างกัน และในไม่ช้า ทั้งคู่ก็แยกทางเช่นกัน |
หลงตัวเอง |
ความต้องการชื่นชมอย่างลึกซึ้งทำให้ความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันตายลง |
ปัญหาการสื่อสาร |
การตัดสินในทางลบ การวิจารณ์ หรือการเสียดสีเกี่ยวกับคุณค่าของแต่ละบุคคล |
การละเมิดความสัมพันธ์ |
หลงตัวเองทางพยาธิวิทยา ความก้าวร้าวทางพยาธิวิทยา การควบคุมและการครอบงำที่มากเกินไป ทั้งหมดนี้นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า PTSD ความวิตกกังวล ฯลฯ |
การละเมิดพฤติกรรมการใช้ชีวิต |
ติดยาเสพติด. ติดแอลกอฮอล์ ติดการพนัน. การเสพติดทางเพศ ทั้งหมดนี้ทำให้คู่หนึ่งรู้สึกว่าเขา/เธอ/พวกเขาไม่เคยพอ |
ความเบื่อ |
ความเบื่ออาจนำไปสู่ความไม่พอใจ |
ปัญหาเรื่องเงิน |
ปัญหาเรื่องเงินเชื่อมโยงกับปัญหาวิถีชีวิต หากคุณต้องการรูปแบบการใช้ชีวิตที่แตกต่างกันอย่างมาก ความสัมพันธ์ก็อาจจะตายได้ |
ขั้นตอนที่ 3: รักความสัมพันธ์ของคุณโดยเชื่อมต่อกับความสนใจที่มีร่วมกันอีกครั้ง
ขั้นตอนที่สามไม่ใช่ขั้นตอนที่ควรทำอย่างเบามือ คุณได้ให้พื้นที่กับคนๆ นี้ และคุณทำให้ตัวเองกลายเป็นคู่ชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม แต่ตอนนี้คุณต้องเผชิญกับความเป็นไปได้ที่คนๆ นั้นอาจจะไปต่อ นี่คือเหตุผลว่าทำไมมันถึงเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่ คุณต้องทำให้ตัวเองอยู่ตรงนั้นและพยายามเชื่อมต่อใหม่อีกครั้ง
ฉันควรรอนานแค่ไหนเพื่อพยายามติดต่อกับแฟนเก่าอีกครั้ง
ฉันไม่ต้องการให้ประทับเวลาว่าคุณควรรอนานแค่ไหน แต่ฉันจะให้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน หรือจนกว่าคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจน การเชื่อมต่อใหม่ไม่ควรเกี่ยวข้องกับวลี "ฉันคิดถึงคุณมาก" สิ่งนี้ไม่เพียงทำลายตลอดเวลาในขั้นตอนที่หนึ่งและสองเท่านั้น แต่ยังทำให้บุคคลนั้นเป็นฝ่ายตั้งรับอีกด้วย ฉันขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยคำถามที่เป็นกลาง: "คุณเป็นอย่างไรบ้าง" นี่คือช่วงเวลาที่คำตอบของบุคคลนั้น อาจจะเป็นการเปิดเพื่อเริ่มติดตามพวกเขาอีกครั้งหรือช่วงเวลาที่คุณพบว่าความสัมพันธ์นั้นเป็นจริง เกิน. หากคุณโชคดี และคนๆ นั้นไม่มีความสุขอย่างที่คิดหากไม่มีคุณ ในที่สุดคุณก็จะมีการพูดคุยถึงวิธีการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
วิธีเชื่อมต่อกับคู่ของคุณอีกครั้ง
สิ่งที่ต้องลอง | ลองใช้ทำไม |
---|---|
ทดสอบน้ำ |
การลองทำสิ่งใหม่ๆ ด้วยกันจะช่วยให้คุณจำได้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักตั้งแต่แรกพบ |
มองหาอารมณ์ขัน |
ในการศึกษาคู่รักที่มีชีวิตสมรสที่มีความสุขในระยะยาว เกือบทุกคนกล่าวถึงความจำเป็นในการมีอารมณ์ขัน |
มี "แผน B" เสมอ |
แผน B ทำให้อารมณ์แจ่มใสและเตือนคุณว่าคุณทั้งคู่เป็นเพียงมนุษย์ |
เก็บสิ่งต่าง ๆ ในมุมมอง |
คุณทั้งคู่ไม่สมบูรณ์แบบ หากคุณเหงื่อตกกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะตอบโต้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง (โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว) |
กำลังใจ |
เมื่อคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ คุณไม่สามารถคาดหวังความสมบูรณ์แบบได้ คุณทั้งคู่จะต้องการกำลังใจในบางครั้ง การให้กำลังใจเตือนเราถึงพลังแห่งความรักที่สามารถเอาชนะความกลัวได้ |
ขั้นตอนที่ 4: พยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
ความสมบูรณ์แบบเป็นคำที่ใช้ผิดและไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ ไม่ใช่ว่าคุณจะสมบูรณ์แบบได้เสมอไป แต่คุณสามารถพยายามเป็นตัวคุณในแบบที่ดีที่สุดได้ แม้ว่าฉันจะเตือนคุณว่าอย่าไปเกินความสมบูรณ์แบบ คุณไม่ต้องการที่จะสวมใส่ตัวเองออก คุณต้องพยายามต่อไปเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป ไม่มีรางวัลใดหากปราศจากความพยายาม ไม่ควรรู้สึกเหมือนงานและหากเริ่มรู้สึกว่าเป็นงาน คุณต้องมองย้อนกลับไปที่ความสัมพันธ์และรู้ว่ามันต้องใช้ความอดทนและความพากเพียร
ขั้นตอนที่ 5: ฝึกความอดทนและความพากเพียรเพื่อให้ได้ความรักกลับคืนมา
ความอดทนเป็นกุญแจสำคัญในการดึงความรักในชีวิตของคุณกลับคืนมา ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? จำไว้ว่า ไม่มีอะไรได้มาง่ายหรือเร็วเสมอไป.. เว้นแต่คุณจะชนะล็อตโต้ ยังไงก็ต้องอดทนเพื่อคงความรักไว้ คุณไม่สามารถยอมแพ้ได้ คุณต้องพิสูจน์ให้บุคคลนี้เห็นว่าคุณคือที่หนึ่งสำหรับพวกเขา และการปล่อยเขาไปตั้งแต่แรกก็เป็นความผิดพลาด ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่จะหายเป็นปกติได้ในวันเดียวหรือแม้แต่สัปดาห์เดียว อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งปีในการเยียวยาความสัมพันธ์ของคุณ แต่ถ้าคุณเต็มใจที่จะก้าวไปอีกขั้น คุณอาจชอบที่ที่ถนนนำไปสู่
บทความนี้ถูกต้องและเป็นความจริงตามความรู้ที่ดีที่สุดของผู้เขียน เนื้อหามีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลหรือเพื่อความบันเทิงเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนที่ปรึกษาส่วนตัวหรือคำแนะนำจากมืออาชีพในเรื่องธุรกิจ การเงิน กฎหมาย หรือทางเทคนิค