วิธีรู้จักเพื่อนแท้

เมื่อฉันยังเด็ก ฉันต้องการให้เพื่อนทุกคนเป็นเพื่อนใหม่ที่ดีที่สุดของฉัน และฉันมักจะกดดันความสัมพันธ์ซึ่งสร้างความตึงเครียด ฉันมักจะถือเพื่อนของฉันเหมือนอัญมณีล้ำค่า ในใจฉันด้วยความรักและความห่วงใยอย่างลึกซึ้ง ฉันไม่ได้ใช้ความสัมพันธ์แบบเบา ๆ แต่เมื่อไรก็ตามที่มิตรภาพเปลี่ยนไปหรือจบลง ฉันก็ต้องดิ้นรนเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลง ฉันพบว่าตัวเองกำลังถามคำถามเช่น “ฉันจะทำอะไรให้แตกต่างออกไปได้บ้าง? พวกเขาสามารถทำอะไรที่แตกต่างออกไปได้บ้าง” หรือแม้แต่ “มิตรภาพนั้นมีอยู่จริงหรือ?

“อยู่ใกล้คนที่รู้สึกเหมือนแสงแดด”

– ซาน โอคู

ตอนนี้ฉันอายุ 30 แล้ว ฉันยอมรับความหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่มิตรภาพจะพัฒนา ฉันยังได้เรียนรู้สัญญาณเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่บอกฉันว่ามันจะคงอยู่หรือเป็นเพียงความสัมพันธ์ชั่วคราว กุญแจสำคัญที่ฉันค้นพบคือการยืดหยุ่นและปล่อยให้มิตรภาพเป็นสิ่งที่ควรเป็น

หลักเกณฑ์ด้านล่างเป็นจุดยึดที่มีประโยชน์ในการเดินทางของฉันเพื่อค้นหาว่าใครคือเพื่อนแท้ตลอดชีวิตของฉัน พวกเขาช่วยสร้างมาตรฐานในการสร้างมิตรภาพที่ยั่งยืน ในทำนองเดียวกัน เคล็ดลับด้านล่างได้ช่วยนำทางการยุติความสัมพันธ์ด้วยการยอมรับ ไม่ใช่ว่ามิตรภาพทั้งหมดจะคงอยู่ตลอดไป—และก็ไม่เป็นไร

หาเพื่อนที่เห็นคุณจริงๆ

เมื่อเราอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเราออกมา พวกเขามักจะมองว่าเราเป็นใครอย่างแท้จริง แน่นอนว่าสิ่งนี้ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและทำให้เรารู้สึกปลอดภัยมากขึ้น

สังเกตเมื่อคุณพบว่าตัวเองพยายามเป็นคนที่ไม่ใช่หรือคิดมากว่าจะพูดหรือทำอะไรในความสัมพันธ์ เพื่อให้มิตรภาพคงอยู่ตลอดหลายฤดูกาลของชีวิต คุณต้องรู้สึกว่ามีคนเห็นและรักในสิ่งที่คุณเป็นอย่างแท้จริง มองหาเพื่อนที่ตื่นเต้นกับความฝันและเป้าหมายของคุณ คนที่บอกคุณว่าพวกเขาชอบอะไรในตัวคุณ หรือคนที่คอยหัวเราะอยู่ข้างๆ คุณ การกระทำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถเป็นพื้นฐานสำหรับความรู้สึกชื่นชมและเป็นที่รู้จัก

จัดลำดับความสำคัญของเวลาคุณภาพ

ชีวิตวุ่นวายและอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในการใช้จ่าย เวลาที่มีคุณภาพ กับเพื่อนของเรา ถึงกระนั้นก็เป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่ต้องการเวลาที่มีคุณภาพมากเกินไป อย่างไรก็ตาม มันควรจะเป็นคุณค่าร่วมกันสำหรับมิตรภาพที่จะเติบโตและเติบโต หากคุณมีคนใดคนหนึ่งให้ความสำคัญกับเวลาที่มีคุณภาพ นี่อาจเป็นสัญญาณว่ามิตรภาพนั้นอยู่แค่ผิวเผิน

มองหาความน่าเชื่อถือ

เพื่อให้มิตรภาพงอกงาม สิ่งสำคัญคือทั้งสองฝ่ายให้คำมั่นสัญญาต่อความน่าเชื่อถือ สนับสนุนแผน และสื่อสารถึงความต้องการและความต้องการ เมื่อหลักสำคัญเหล่านี้ไม่ได้รับการเติมเต็ม อาจเป็นธงสีแดงว่ามิตรภาพจะไม่เติบโต

สังเกตเพื่อนที่ยกเลิกแผนบ่อยๆ เปิดใจยาก หรือขาดการสื่อสารที่สม่ำเสมอ

สังเกตเพื่อนที่ยกเลิกแผนบ่อยๆ เปิดใจยาก หรือขาดการสื่อสารที่สม่ำเสมอ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม พวกเขาไม่สามารถลงทุนในมิตรภาพของคุณได้ในตอนนี้ นี่อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่ยึดถือเป็นการส่วนตัว และแน่นอนว่าจำเป็นต้องสื่อสารในขณะที่เราทุกคนต่างผ่านช่วงชีวิตที่มีความสำคัญอื่นๆ มาก่อน ท้ายที่สุดแล้วมิตรภาพคือการเต้นรำแบบสองทางซึ่งเราจะพูดถึงด้านล่าง

มีน้ำใจต่อมิตรสหายในช่วงเปลี่ยนผ่าน

มิตรภาพสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามฤดูกาลต่างๆ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฉันตั้งแต่เป็นแม่ แม้ว่ากลุ่มเพื่อนของฉันจะยังเหมือนเดิมในหลายๆ ด้าน แต่ฉันก็เห็นความสัมพันธ์บางอย่างเปลี่ยนไป ฉันสังเกตเห็นว่าการสื่อสารมีความท้าทายมากขึ้น เช่นเดียวกับการใช้เวลาร่วมกันอย่างตั้งใจ ฉันยังคงติดตามการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในขณะที่เชื่อมั่นว่าการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลไม่ได้แปลว่าความสัมพันธ์จะต้องจบลงเสมอไป แต่มันเปลี่ยนไป

ความจริงก็คือเราไม่ได้ก้าวผ่านช่วงชีวิตไปพร้อม ๆ กันเสมอไป ตามหลักการแล้ว เราเติบโตเคียงข้างกัน แต่บางครั้งมิตรภาพก็ไม่ได้มีไว้ให้บริการเราในบทใดตอนหนึ่ง ซึ่งก็ไม่เป็นไร

รับรู้ว่ามิตรภาพคือการเต้นรำสองทาง

เมื่อเรารู้สึกว่าเราเป็นคนแบกรับมิตรภาพไม่ว่าจะโดยการวางแผนหรือยื่นมือออกไปเสมอ มันอาจจะรู้สึกเหนื่อย ทั้งสองคนในความสัมพันธ์ต้องหาจุดสมดุลในการบ่มเพาะมิตรภาพ—จะเป็นเพียงคนๆ เดียวไม่ได้

การเชื่อมต่อด้านเดียวอาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดได้เช่นกัน พยายามอย่าถือเอาเป็นส่วนตัว และถ้ารู้สึกว่าใช่ ลองแบ่งปันกับเพื่อนของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากพวกเขาเปิดรับ มันสามารถเปิดการสนทนาสำหรับรากฐานที่ห่วงใยกัน แต่ถ้าความรู้สึกฝ่ายเดียวกลับมาทันที อาจถึงเวลาแล้วที่ต้องปล่อยมิตรภาพนี้ไป

การสร้างและรักษามิตรภาพที่ยั่งยืนคือการเดินทางที่ยาวนานตลอดชีวิต และเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ทั้งหมด มันมาพร้อมกับขึ้นๆ ลงๆ หักมุมและพลิกผันมากมาย กฎบางอย่างของคุณในการสร้างมิตรภาพที่ยั่งยืนคืออะไร? แบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง

คอร์ทนีย์ เจย์