เมื่อคุณ เริ่มเรียนบัลเล่ต์, หนึ่งใน สิ่งแรก ที่คุณจะพบคือตำแหน่งบัลเล่ต์พื้นฐานห้าตำแหน่ง ปกติจะเรียกว่าตำแหน่งที่หนึ่งถึงห้า พวกเขามีความสำคัญเพราะทุกการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานในบัลเล่ต์เริ่มต้นและสิ้นสุดในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งเหล่านั้น คุณสามารถยืนในตำแหน่งทั้งห้าอย่างถูกต้องได้หรือไม่? เป็นเรื่องยากเป็นพิเศษที่จะดำเนินตำแหน่งเหล่านี้อย่างถูกต้อง และบางสิ่งที่เริ่มต้นเพียงเล็กน้อย นักเต้น ทำได้.
ในท่าพื้นฐานทั้ง 5 ท่า ขาจะหมุน (หรือ "หันออก") จากสะโพก ส่งผลให้เท้าเคลื่อนจากการวางเท้าไปข้างหน้าตามปกติ และอยู่ในตำแหน่งโดยให้เท้าหมุน 90 องศาแทน การหมุนเต็ม 90 องศาอาจต้องใช้เวลาหลายปีในการฝึกฝน ดังนั้นเมื่อคุณเริ่มต้น ครูของคุณอาจขอให้คุณหมุนเฉพาะเท่าที่สะดวก
ตำแหน่งแรก
ในตำแหน่งแรกลูกบอลของเท้าจะถูกเปิดออกอย่างสมบูรณ์ ส้นเท้าสัมผัสกันและเท้าหันออกด้านนอก คุณอาจไม่สามารถหมุนได้เต็มที่ แต่สิ่งสำคัญคือแม้ในตอนเริ่มต้น พื้นของเท้าทั้งสองข้างจะแน่นและสัมผัสกับพื้นทั้งหมด เมื่อคุณเห็นนักบัลเล่ต์มืออาชีพอยู่ในตำแหน่งแรก คุณจะสังเกตเห็นว่าขาของพวกเขาสัมผัสกัน อื่น ๆ จากส่วนบนของขาลงไปถึงน่องและหลังจากนั้นให้ชิดที่สุดโดยให้ส้นเท้าเต็ม ติดต่อ.
ตำแหน่งที่สอง
วิธีที่ดีในการเข้าสู่ตำแหน่งที่สองคือการเริ่มต้นในตำแหน่งแรก จากนั้นรักษาการหมุนเหมือนเดิม เลื่อนเท้าออกจากกัน ลูกบอลของเท้าทั้งสองข้างจะเปิดออกหากไม่สมบูรณ์เท่าที่สบายโดยให้ส้นเท้าแยกจากกันด้วยความยาวของเท้าข้างหนึ่ง
ตำแหน่งที่สาม
เมื่อคุณเริ่มเรียนบัลเล่ต์ ผู้สอนอาจแนะนำให้คุณรู้จักกับท่าที่สามเพื่อความสมบูรณ์และเนื่องจากเป็นท่าที่นิยมในท่าออกกำลังกายแบบแบร์ อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ ตำแหน่งที่สามมักไม่ค่อยถูกใช้โดยนักออกแบบท่าเต้นร่วมสมัย ซึ่งชอบตำแหน่งที่ห้าที่คล้ายคลึงกันแต่สุดขั้วมากกว่า ทั้งสองดูค่อนข้างคล้ายกัน—คุณสามารถพูดได้ว่าตำแหน่งที่สามดูเหมือนการดำเนินการที่เลอะเทอะเล็กน้อยของตำแหน่งที่ห้า
วิธีหนึ่งที่ดีในการเข้าสู่ตำแหน่งที่สามคือการเริ่มต้นในตำแหน่งที่สองแล้วเลื่อนเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งเพื่อให้ส้นเท้าหน้าสัมผัสส่วนโค้งของเท้าหลัง
ตำแหน่งที่สี่
เท้าอยู่ในตำแหน่งเดียวกับตำแหน่งที่สาม แต่ห่างกันมากกว่า คุณสามารถขึ้นตำแหน่งที่สี่จากตำแหน่งที่สามได้โดยการเลื่อนเท้าไปข้างหน้าออกจากตัวคุณและไปยังผู้ชมในจินตนาการ เท้าของคุณควรห่างกันประมาณหนึ่งฟุต
ตำแหน่งที่ห้า
ตำแหน่งที่ห้ามีความต้องการเล็กน้อยสำหรับผู้เริ่มต้น คล้ายกับตำแหน่งที่สี่ (คุณสามารถเริ่มดำเนินการตำแหน่งที่ห้าจากตำแหน่งที่สี่) แต่แทนที่จะมีระยะห่างระหว่าง สองเท้าตอนนี้พวกเขาสัมผัสกันอย่างเต็มที่โดยให้นิ้วเท้าข้างหนึ่งวางตัวและสัมผัสกับส้นเท้าของ อื่น ๆ.
