การปีนเขาเป็นกิจกรรมที่ใช้ทักษะเป็นหลัก ก่อนที่คุณจะปีนหน้าผาครั้งแรก คุณจำเป็นต้องเรียนรู้พื้นฐานบางอย่างก่อน
ทักษะต่างๆ เช่น การบีเลย์ การโรยตัว และการยึดสมอ หมายความว่าคุณและเพื่อนปีนเขาของคุณสามารถมีประสบการณ์ที่ปลอดภัย ในทำนองเดียวกัน การเรียนรู้การจับนิ้วและการฝึกฝนการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งหมดของคุณพร้อมกันจะช่วยให้คุณปีนป่ายได้เร็วขึ้นและสนุกมากขึ้นในขณะที่ทำเช่นนั้น
การปีนหน้าผาคือการเคลื่อนขึ้นหน้าผาโดยใช้มือและเท้าของคุณบนก้อนหิน สามารถทำได้บน แผ่นพื้น หน้าแนวตั้ง หรือผนังที่ยื่นออกมา.
นักปีนเขาใช้เทคนิคต่างๆ ในการปีนพื้นผิวต่างๆ ได้แก่ หกนิ้วพื้นฐานกริป และการเรียนรู้ วิธีขยับมือและเท้าเข้าหากัน เพื่อให้การปีนมีประสิทธิภาพมากขึ้น
หลายปีที่ผ่านมา การปีนผาได้พัฒนาเป็นสามสาขาหลัก แน่นอนว่ามีการปีนเขาแบบดั้งเดิม แต่เมื่อทักษะของคุณก้าวหน้า คุณอาจสนใจกีฬาปีนเขาหรือเล่นหิน
นักปีนเขาปีนขึ้นรอยแตกซึ่งเป็นจุดอ่อนตามธรรมชาติในหน้าผา ทำได้โดยการ "เบียด" หรือเอามือ นิ้วมือ ลำตัว และเท้าเข้าไปในรอยแตก
ในขณะที่การติดขัดสามารถทำได้ด้วยส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่การเรียนรู้ที่ปลอดภัยและง่ายที่สุดคือการติดขัดด้วยมือ เมื่อคุณเรียนรู้ คุณจะค้นพบว่ามีจังหวะของการเคลื่อนไหว ซึ่งจะช่วยให้การเคลื่อนไหวของคุณลื่นไหลและมีประสิทธิภาพ
การบีเลย์เป็นทักษะการปีนเขาที่สำคัญที่คุณต้องรู้เพื่อที่จะเป็นนักปีนเขาที่มีความสามารถและปลอดภัย เป็นเทคนิคที่คุณจะใช้ในการถือเชือกปีนเขาสำหรับนักปีนเขาคนอื่น
ทุกครั้งที่คุณไปปีนเขา ทั้งคู่ของคุณและตัวคุณเองต้องพึ่งพากันเพื่อให้บังเหียนที่ปลอดภัยเพื่อลดผลกระทบจากการตกลงมา เป็นทักษะที่คุณทำได้ฝึกฝนและสมบูรณ์แบบในโรงยิมซึ่งเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นก่อนที่คุณจะพยายามเล่นหินจริง
การปีนเขาเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเดินขึ้นหิน และการโรยตัวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลง มันเป็นการสืบเชื้อสายที่ถูกควบคุม ที่ใช้อุปกรณ์เฉพาะทาง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะลงได้อย่างปลอดภัย
มีหลายสิ่งที่คุณต้องรู้ ก่อนที่คุณจะลองโรยตัวครั้งแรก. ตัวอย่างเช่น คุณจะต้องเข้าใจวิธีตั้งพุก วิธีผูกปมให้แน่น และวิธีเบรก การฝึกทักษะเหล่านี้และการเรียนรู้จากนักปีนเขาที่ผ่านการฝึกอบรมจะทำให้ประสบการณ์ดีขึ้น
ในการปีนเขาส่วนใหญ่ คุณจะใช้เชือกเป็นสายนิรภัย และเชือกนั้นจะถูกยึดไว้เพื่อให้เข้าที่ พุกเป็นอุปกรณ์ความปลอดภัยที่สำคัญที่สุดของคุณ และคุณจำเป็นต้องรู้วิธีตั้งค่าอย่างเหมาะสม
เมื่อพูดถึงสมอ นักปีนเขามีกฎพื้นฐานห้าข้อ สิ่งสำคัญที่สุดในหมู่พวกเขาคือการรู้วิธีเลือกไซต์สมอที่ดีและอย่าไว้ใจสมอตัวเดียว หากสมอแรกของคุณล้มเหลว คุณจะมีตัวสำรองเพื่อป้องกันไม่ให้ล้ม
วิธีที่ง่ายและปลอดภัยที่สุดสำหรับทุกคนที่จะปีนโขดหินคือการทำสิ่งที่เรียกว่าการปีนเชือกบน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะคุณมีเชือกนิรภัยติดอยู่ตลอดเวลา
Top roping หมายความว่า เชือกสำหรับปีนป่ายถูกยึดไว้ที่ด้านบนของหน้าหิน คุณจะติดสายรัดไว้กับมัน และหากคุณตกหล่น กลไกความปลอดภัยมักจะหยุดคุณภายในไม่กี่ฟุต
คำสั่งเสียงปีนเขาเป็นคำสั่งทางวาจาพื้นฐานที่นักปีนเขาใช้ในการสื่อสารระหว่างกันเมื่อปีนเขา ด้วยการเรียนรู้คำสั่งพื้นฐาน คุณสามารถรักษาตัวเองและทุกคนในปาร์ตี้ให้ปลอดภัย
ตัวอย่างเช่น "On belay" หมายความว่าคุณมีคู่ของคุณอย่างปลอดภัยบน belay วลีอื่นๆ เช่น "ดูฉันสิ!" และ "ล้ม!" มีความสำคัญต่อการใช้งาน และสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ทุกคนสามารถ "ปีนขึ้นไป!"
