องค์ประกอบอากาศ: มากเกินไปหรือน้อยเกินไป

click fraud protection

อากาศยกเราขึ้นมองเห็นด้วยตาใหม่ เมื่ออากาศอยู่ในสมดุล จิตใจของคุณจะเป็นอิสระและยืดหยุ่น คุณเดินทางและสำรวจทางจิตใจ โดยให้แนวคิดใหม่ๆ ขยายขอบเขตของคุณให้กว้างขึ้น

ธาตุอากาศแสดงออกผ่านความคิด กระแสน้ำ และระบบประสาท มันเกี่ยวข้องกับไซแนปส์ที่ยิงในสมอง และออกซิเจนที่ไหลเข้าสู่ปอดและกระแสเลือด องค์ประกอบนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับลมหายใจ และการแสวงหาแรงบันดาลใจ คำที่หมายถึง "การหายใจเข้า" บ้านของมัน อาณาเขตคือสนามจิตอันกว้างใหญ่ ที่ซึ่ง "ความคิดคือสิ่งของ" ที่สร้างโครงร่างที่เป็นรูปธรรมของเรา ชีวิต.

อากาศเป็นหนึ่งใน ธาตุทั้งสี่ -- ส่วนอื่นๆ คือ ไฟ น้ำ และดิน -- และแต่ละธาตุมีความสำคัญต่อความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การฝ่าฟันวิธีคิดแบบเดิมๆ เป็นเรื่องที่น่ายินดี เพราะนั่นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจากภายนอกอย่างแท้จริง อากาศนำมาซึ่งการปลดปล่อยอารมณ์ และช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดี เมื่ออากาศเคลื่อนตัว มันทำให้การเข้าสังคมมีชีวิตชีวา และทำให้คุณอยากรู้อยากเห็นและเรียนรู้อยู่เสมอ

ป้ายแอร์

NS ราศี ของ องค์ประกอบอากาศ เป็น:

  • ราศีตุลย์คือ พระคาร์ดินัล อากาศ - สัญญาณของความชัดเจน การเป็นหุ้นส่วน และการใช้ชีวิตอย่างมีศิลปะ
  • ราศีกุมภ์คือ แก้ไขแล้ว อากาศ - สัญลักษณ์ของความเฉลียวฉลาดและการกบฏ
  • ราศีเมถุนคือ เปลี่ยนแปลงได้ อากาศ - สัญญาณของความคล่องแคล่วทางวาจา, กึ๋นข้างถนน, และแผลง ๆ

เมื่อมีมากเกินไป

มันยากที่จะรู้สึกมั่นคงและอยู่ในร่างกายของคุณ คุณสามารถหลงทางไปกับหัวของคุณในเมฆ คุณพบว่ามันยากที่จะผูกมัดความคิดที่ลอยอยู่อย่างอิสระกับความพยายามที่จับต้องได้ในแต่ละวัน จิตใจที่ยุ่งของคุณช่วยให้คุณตื่นขึ้นด้วยการนอนไม่หลับ คุณเครียดมากกับการหายใจที่ไม่แน่นอน (อาจเป็นคนสูบบุหรี่) คุณกระจายพลังงานโดยการพูดคุย ส่งข้อความ ส่งอีเมล ฯลฯ คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถจัดระเบียบความคิดของคุณได้ มีไฟฟ้าสถิตย์มากเกินไปและมีพื้นที่หรือที่ว่างไม่เพียงพอสำหรับหายใจ

เมื่อมีน้อยเกินไป

เป็นการยากที่จะมองตัวเองด้วยความเป็นกลาง คุณไม่แยแสเบื่อ คุณไม่เห็นประเด็นในสิ่งที่คุณทำ

วิธีลงอากาศ

  • อย่าข้ามมื้อและใช้เวลาในการกินช้าๆ
  • ลดคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ
  • พักสมองจากอุทกภัยของข้อมูล
  • ปิดมือถือสักพัก
  • ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนก่อนนอน
  • หลีกเลี่ยงภาพและข่าวที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล
  • ค้นหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเผาผลาญพลังงานประสาท

วิธีนำอากาศสมดุลมาสู่ชีวิตของคุณ

  • ใช้เวลาดูก้อนเมฆ
  • ปลูกดอกไม้หรือชมสวนผีเสื้อ
  • ชักว่าว
  • ใช้เวลาดูนก วาดพวกมันไปที่บ้านของคุณ
  • ใช้พื้นที่ของคุณ
  • เปิดหน้าต่างในวันที่อากาศบริสุทธิ์
  • มองหาเกาะสูงที่มองเห็นเส้นขอบฟ้า
  • การหายใจ การทำสมาธิ (ตามลมหายใจ)
  • อธิษฐานและเป่าเทียน
  • ออกกำลังกายนำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์
  • เรียนหลักสูตรเริ่มต้นในสิ่งที่ทำให้คุณหลงใหล
  • จดบันทึกเป็นบันทึกความคิดของคุณที่จับต้องได้
  • นำลมตีระฆังในสวนหรือที่บ้านของคุณ

ไอเดียอื่นๆ

  • ลอง ไทเก็ก หรือ ชี่กง, สองการฝึกสมาธิแบบไหลลื่น
  • ทดลองอโรมาเทอราพี
  • เล่นวินด์เซิร์ฟหรือเครื่องร่อน
  • โดดร่มออกจากเครื่องบิน
  • ทำให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาเหลือเฟือโดยไม่มีกำหนดการที่กำหนดไว้

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการเรียนรู้กีตาร์สำหรับผู้เริ่มต้น

ส่วนของกีต้าร์ แม้ว่าจะมีกีตาร์หลายประเภท (อะคูสติก, ไฟฟ้าคลาสสิก ไฟฟ้า-อะคูสติก ฯลฯ) ล้วนมีหลายสิ่งที่เหมือนกัน ไดอะแกรมด้านซ้ายแสดงภาพต่างๆ ส่วนของกีต้าร์. ที่ด้านบนสุดของกีตาร์ในภาพประกอบคือ "เฮดสต็อค" ซึ่งเป็นคำทั่วไปที่อธิบายส่วนของกีตาร์ท...

อ่านเพิ่มเติม

ลายเซ็นคีย์ Enharmonic คืออะไร?

หากคุณคุ้นเคยกับ วงกลมที่ห้า — หรือคุณเพิ่งรู้วิธีการของคุณเกี่ยวกับลายเซ็นที่สำคัญ — คุณอาจสังเกตเห็นความผิดปกติบางประการ ตัวอย่างเช่น ดูเหมือนว่าคีย์อย่าง B-sharp และ F-flat major จะหายไป ในขณะที่บางปุ่มใช้ชื่อสองชื่อ เมื่อเปรียบเทียบ C-sharp m...

อ่านเพิ่มเติม

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเครื่องชั่งเปียโนรายใหญ่และรายย่อย

เครื่องชั่งขนาดใหญ่และขนาดเล็กถูกสร้างขึ้นในทำนองเดียวกัน ความแตกต่างระหว่างทั้งสองคือ: ตำแหน่งของโน้ตที่ 3 และ 6ตำแหน่งของช่วงเวลาของมาตราส่วน"อารมณ์" ที่ตัดกัน สเกลหลักและสเกลย่อยเป็นรูปแบบต่างๆ ของไดอะโทนิกสเกล ซึ่งเป็นสเกลดนตรีที่สร้างขึ้นด้ว...

อ่านเพิ่มเติม