ความมหัศจรรย์แห่งการสังเกตทุกวัน

click fraud protection

ใบไม้ของต้น Cordyline ของฉันเรืองแสงสีแดงม่วงท่ามกลางแสงแดดยามบ่าย แสงที่เต้นไปบนใบไม้ที่แวววาวราวกับกำลังลุกโชนในสายลม ที่ไหนสักแห่งในระยะไกล ฉันได้ยินเสียงช่างเชื่อมกำลังสร้างอาคารใหม่ และฉันได้กลิ่นอาหารเย็นที่เคี่ยวของเพื่อนบ้านผ่านหน้าต่างที่เปิดอยู่ของเขา ฉันไม่ได้ทำอะไรเลย แค่สังเกตเห็น

เวลาดูเหมือนจะหยุดนิ่งเมื่อฉันทำเช่นนี้ โลกทั้งโลกรู้สึกถึงฉันเมื่อฉันหยุดรับรู้ช่วงเวลานั้น และเสียงโห่ร้องในรายการสิ่งที่ต้องทำของฉันก็เงียบลงจนกลายเป็นเสียงกระซิบ ทุกอย่างยังคงอยู่ตรงนั้น มันเพียง... เงียบยิ่งขึ้น และมันง่ายมาก คุณไม่สามารถปัดไปยังเรื่องถัดไปได้เมื่อเป็นโลกที่คุณกำลังรับชมอยู่

เมื่อเร็ว ๆ นี้ชีวิตของฉันดำเนินไปเร็วเกินไปสำหรับฉัน ฉันอยู่ในระบบอัตโนมัติ ทำเครื่องหมายในช่องต่างๆ เพื่อทำเครื่องหมายออก ฉันปรับวิสัยทัศน์ของฉันอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เข้ากับภาพรวมชีวิตของฉันในที่ทำงาน ที่บ้าน และในความสัมพันธ์ของฉัน ฉันทุบรายละเอียดทั้งหมดเข้าด้วยกันเหมือนเล่นแป้งโดว์ เพราะจิตใจของฉันไม่สามารถติดตามรายละเอียดทั้งหมดทีละรายการได้ ฉันบอกตัวเองว่ามันง่ายกว่านั้น

“ฉันซูมออกมากจนรายละเอียดปลีกย่อยในชีวิตประจำวันของฉันหายไป”

แต่การทำให้ชีวิตของฉันเรียบง่ายเกินไปจะทำให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้นเท่านั้น การพยายามเข้าใจ "เรื่องใหญ่" ในคราวเดียวนั้นเหนื่อยมาก เช่นเดียวกับในการพิจารณาความหมายของการดำรงอยู่นั้นต้องใช้พลังงานมากกว่าการตัดสินใจว่าจะกินซุปหรือสลัด ด้วยการเพ่งความสนใจไปที่ภาพรวม (เช่น ความหมายของการดำรงอยู่) ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าจนไม่มีแรงตัดสินใจว่าจะกินอะไรอีกต่อไป ฉันซูมออกมากจนเรื่องปลีกย่อยในชีวิตประจำวันของฉันหายไป

วันหนึ่งในฤดูร้อนที่ผ่านมา เมื่อจิตใจของฉันขุ่นมัวด้วยความโศกเศร้า ฉันค้นพบว่าฉันสูญเสียไปมากเพียงใดในพายุหมุน ของฉัน กล่องหายนะ เต็มเป็นพิเศษและตู้เย็นของฉันก็ว่างเปล่า - ฉันต้องการภาพตัดต่อที่รวมชีวิตของฉันไว้ด้วยกัน สิ่งเดียวที่ฉันคิดได้ก็คือฉันล้มเหลวในการรักษาไว้ได้อย่างไร บ้านเป็นระเบียบเรียบร้อยฉันล้มเหลวในการวางแผนมื้ออาหารอย่างไร ฉันล้มเหลวในตัวเองอย่างไร ฉันไม่ได้ต้องการที่จะดีขึ้น ฉันต้องการที่จะสมบูรณ์แบบ

“ฉันไม่สามารถจัดการกับสิ่งใหญ่ๆ ได้อีกต่อไป การมองเห็นของฉันจึงแคบลง และแคบลงอีกครั้ง จนกระทั่งฉันเห็นสิ่งที่อยู่ตรงหน้าฉันเท่านั้น”

ในช่วงของการตัดสินตัวเองนั้น ฉันเริ่มปิดเครื่อง เพื่อกลับไปใช้การตั้งค่าจากโรงงาน ฉันไม่สามารถจัดการกับสิ่งใหญ่ๆ ได้อีกต่อไป วิสัยทัศน์ของฉันจึงแคบลงและแคบลงอีกครั้ง จนกระทั่งฉันเห็นสิ่งที่อยู่ตรงหน้าฉันเท่านั้น ราวกับว่าฉันรู้ว่าสักวันหนึ่งมันจะต้องสำคัญ ฉันถ่ายรูปเตียงที่ไม่ได้จัดของฉันและกองผ้าสะอาดที่วางอยู่ด้านบน ซึ่งล้อมรอบด้วยผ้าสกปรกบนพื้นด้านล่าง มันไม่สวยงาม แต่มันคือความจริงในช่วงเวลาปัจจุบันของฉัน การที่ต้องปรากฏตัวอยู่ตอนนี้เป็นเรื่องธรรมดา โดยรู้ว่าฉันได้รับการสนับสนุนจากเรื่องราวนับพันเรื่องที่นำไปสู่ห้องนอนรกร้างในวันนั้น

ฉันสังเกตเห็นเป็นครั้งแรกในระยะเวลานานว่าชีวิตของฉันถูกจัดวางต่อหน้าฉันทุกครั้งอย่างไร และเมื่อสังเกตเห็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ฉันก็จะเริ่มช้าลงและมองเห็นชีวิตได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ฉันสังเกตต่อไปว่าขนสีดำของแมวของฉันเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเป็นแถบเมื่อนอนอาบแดด และมีนกฮัมมิ่งเบิร์ดตัวน้อยเข้ามาหาดอกไม้ที่ประตูหน้าบ้านของฉันทุกเช้า ฉันสังเกตเห็นผีเสื้อกลางคืนตัวหนึ่งกำลังดิ้นรนกับปีกที่หัก ฉันจึงหยิบมันขึ้นมายื่นแตงโมให้ มันปีนขึ้นไปบนไหล่ของฉันและอยู่ที่นั่นจนกว่าฉันจะวางไว้ในที่ที่ปลอดภัยท่ามกลางต้นไม้ของฉัน

ฉันฟังบทสนทนาของคนเดินเท้าที่เดินผ่านไปมา คิดถึงเรื่องราวต่างๆ ที่จบลงไปแล้ว และฉันเฝ้าดูเครื่องบินเหนือลอสแองเจลีส โดยคิดว่ามีเรื่องราวมากมายที่เพิ่งเริ่มต้น

“'จับตาดูรางวัล' เราได้รับการบอกกล่าวแล้ว แต่รางวัลคืออะไรถ้าไม่ใช่ปัจจุบัน”

รายละเอียดเหล่านี้จะหายไปในแต่ละวัน เมื่อเราเร่งรีบที่จะมาถึง บรรลุเป้าหมาย หรือทำให้เสร็จสิ้น “จับตาดูรางวัล” เราได้รับการบอกกล่าว แต่รางวัลคืออะไรถ้าไม่ใช่ปัจจุบัน?

บางครั้งช่วงเวลามหัศจรรย์เล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ก็เกิดขึ้นได้เล็กน้อย เหมือนกับแสงริบหรี่ของฝาครอบวาล์วทองแดงที่ส่องผ่านฝาครอบดุมล้อสีเงินบนรถที่ไฟแดง ในบางครั้ง สิ่งเหล่านี้เป็นข้อความจากจักรวาลที่เตือนเราถึงสิ่งที่สำคัญ เช่นเดียวกับเมื่อฉันสังเกตเห็นดวงตาของกระต่ายขุ่นมัวด้วยต้อกระจก ฉันจะให้ขนมและสัตว์เลี้ยงแสนนุ่มแก่เธอโดยรู้ว่าเวลาที่เราอยู่ด้วยกันมีค่า หรือฉันสังเกตเห็นว่ารอยยิ้มของฉันดูเหมือนรอยยิ้มของคุณยายมากแค่ไหน หรือเพื่อนของฉันเงียบแค่ไหนในการสนทนา ขณะที่ฉันฝึกสังเกตสิ่งธรรมดา ฉันก็ปรับตัวเข้ากับสิ่งสำคัญที่ทำให้ชีวิตสวยงามมากขึ้น

ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นว่าการสังเกตเห็นยังเปิดกว้างให้กับความอุดมสมบูรณ์ที่ฉันไม่ได้รู้สึกมาระยะหนึ่งแล้ว การเอาใจใส่ทำให้ฉันมีเพลงโปรดใหม่ๆ เพื่อนใหม่ และโอกาสใหม่ๆ ที่ฉันไม่เคยคิดว่าจะมี ฉันคิดว่าสิ่งที่ฉันพยายามจะพูดคือสิ่งที่คุณสังเกตเห็น จะสังเกตเห็นคุณกลับ

ความจริงก็คือฉันยังเหนื่อยอยู่ แต่จากการสังเกตและปล่อยให้ตัวเองหลงใหล ช่วงเวลาเหล่านี้ทำให้ฉันค้นพบฟองสบู่แห่งความสุขมากกว่าที่เคยเป็นมา ชีวิตรู้สึกดีขึ้นอีกเล็กน้อย และช้าลงอีกเล็กน้อยอีกครั้ง

“ชีวิตรู้สึกดีขึ้นอีกนิด และช้าลงอีกเล็กน้อยอีกครั้ง”

ถึงเวลาที่จะทำให้โลกได้รับคำชมเชยที่เราต้องการสำหรับตัวเราเอง เพราะฉันพบว่ามันกลับมาหาฉันทุกครั้งที่ทำ ไม่มีรายละเอียดใดที่เล็กเกินไป ไม่ว่าจะเป็นวิธีการปูกระเบื้องในห้องน้ำ ทรงผมใหม่ของบรรณารักษ์ ป้ายชื่อบนแคชเชียร์ที่ตกแต่งด้วยสติ๊กเกอร์รูปดาวดวงเล็กๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนมีเรื่องราว และควรค่าแก่การพิจารณาสักครู่ก่อนที่เราจะพูดถึงพอดแคสต์ถัดไปหรืองานต่อไปในรายการของเรา

แล้วคุณละสายตาจากอะไรล่ะ? รายละเอียดใดบ้างที่หายไปจากความเร่งรีบของวันของคุณ หรือเสียงรบกวนรอบข้าง?

มาสังเกตพวกเขาด้วยกัน


เอมิลี่ ตอร์เรส


เจ้าสาวได้รับเซอร์ไพรส์สุดน่ารักหลังจากส่งวันเซฟวันที่ร้านฟาสต์ฟู้ดยอดนิยม

ขั้นตอนการวางแผนงานแต่งงานสามารถเป็นได้ทั้งสองอย่าง น่าตื่นเต้นและเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการส่งคำเชิญบันทึกวันที่ แต่การช่วยชีวิตของเจ้าสาวคนหนึ่งจบลงด้วยความทรงจำที่น่าประทับใจกว่าที่เธอเคยคิดไว้ ต้องขอบคุณเซอร์ไพรส์จากร้านฟาสต์ฟู้ดชื...

อ่านเพิ่มเติม

ผู้ชายเดินทางกว่า 1,000 ไมล์เพียงเพื่อพบหญิงสาวที่เขาพบบน TikTok

พวกเขากล่าวว่าชายคนหนึ่งจะเดินทางไปยังสุดขอบโลกเพื่อคนที่เขารัก หรืออย่างน้อยในกรณีนี้ เขาจะบินเป็นระยะทางมากกว่า 1,000 ไมล์เพื่อไปหาหญิงสาวที่เขาพบทางออนไลน์ ซึ่งก็ใกล้พอแล้ว ในวิดีโอนี้ @billydakidiv แชร์ภาพการเดินทางข้ามประเทศเพื่อพบกับหญิงสาวท...

อ่านเพิ่มเติม

สามี 'ทำตัวเหมือนภรรยาของเขา' บน TikTok และมันเฮฮามาก

เราเกลียดที่จะยอมรับ แต่บางครั้งเหมารวมก็ถูกต้องจริงๆ! ประเด็นนี้ได้รับการพิสูจน์ใน @มีคาห์และซาราห์ วิดีโอเมื่อ Micah แกล้งทำเป็นภรรยาของเขา เหนือชั้นแต่ก็ฮา!ตั้งแต่อยากออกไปข้างนอกแทนที่จะทำอาหารเย็นไปจนถึงเกิดอะไรขึ้นเมื่อเขาถามว่า 'มีอะไรเหรอ'...

อ่านเพิ่มเติม