การไปพบแพทย์ในอุดมคติจะเป็นอย่างไร?
จะต้องใช้เวลาอีกมากไหมในการอธิบายความรู้สึกในร่างกายของตัวเองอย่างแท้จริง และอาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป บางทีคุณอาจจะพูดถึงวิธีแก้ปัญหา ไม่เพียงแต่การใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกลยุทธ์ระยะยาวในการแก้ไข—และอาจถึงขั้นแก้ไข—ปัญหาที่คุณประสบอยู่ด้วยซ้ำ
จะเป็นอย่างไรหากไม่ใช่แค่แพทย์ของคุณ แต่ยังมีทีมงานทั้งหมดที่พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ เช่น โค้ชด้านสุขภาพที่พร้อมจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อนำแผนการดูแลส่วนบุคคลที่มีรายละเอียดมาปฏิบัติจริง บางทีอาจไม่ใช่การไปพบแพทย์เลย แต่เป็นประสบการณ์เสมือนจริงที่ครอบคลุมซึ่งเกิดขึ้นจากที่บ้านของคุณเองอย่างสะดวกสบายใช่ไหม
“ฉันกำลังมองหาเส้นทางสู่การเยียวยาที่สามารถช่วยให้ฉันก้าวไปไกลกว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็ง และเรียกความรู้สึกของสุขภาพที่ดี ความไว้วางใจ และความผ่อนคลายในร่างกายของฉันกลับคืนมา”
สิ่งที่อาจฟังดูเหมือนการไปพบแพทย์ในฝันคือความเป็นจริงของการบูรณาการและการทำงานหลายอย่าง การปฏิบัติด้านการแพทย์—และนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมในตัวฉัน 30 ต้นๆ ในฐานะแพทย์ที่จู่ๆ กลายเป็นผู้ป่วยโรคมะเร็งอายุน้อยอย่างน่าตกใจ ฉันกำลังมองหาเส้นทางที่จะรักษา ที่สามารถช่วยให้ฉันสามารถก้าวไปไกลกว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็ง และเรียกความรู้สึกของการมีสุขภาพที่ดี ความไว้วางใจ และความสะดวกสบายในตัวฉันกลับคืนมา ร่างกาย.
สิ่งที่เริ่มต้นจากการเดินทางส่วนตัวสู่การรักษากลายเป็นความหลงใหลในวิชาชีพ เมื่อฉันตระหนักถึงความเป็นไปได้ที่ไม่หยุดนิ่งของ ผสมผสานการฝึกอบรมของฉันในฐานะแพทย์ครอบครัวที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการเข้ากับชุดเครื่องมือที่กว้างขวางและแนวทางการทำงานแบบองค์รวม ยา. ฉันจะทำอะไรกับคนไข้ให้สำเร็จได้บ้าง หากเราสามารถระบุต้นตอของปัญหาสุขภาพของพวกเขาได้ และทำงานร่วมกันเพื่อคิดค้นแนวทางแก้ไขหลายรูปแบบที่เน้นรากฐานที่แท้จริงของการมีสุขภาพที่ดี
เวชศาสตร์เชิงฟังก์ชันคืออะไร?
กล่าวอย่างง่ายที่สุด เวชศาสตร์เฉพาะทางเป็นแนวทางที่ก่อให้เกิดปัญหาทั้งร่างกายในการปลูกฝังสุขภาพที่ดี ตลอดจนการรักษาและป้องกันโรค แนวทางที่เป็นสาเหตุเป็นรากฐานสำคัญของเวชศาสตร์เฉพาะทาง มันคือ "เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นจริง" ที่มาก่อนคำว่า “เราจะทำอะไรกับมันได้บ้าง” ข้าง แนวทางนี้เป็นความเชื่อที่ว่าร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่เชื่อมโยงถึงกันแบบไดนามิกซึ่งออกแบบมาเพื่อทำงาน ด้วยกัน.
ส่วนหนึ่งของการทำความเข้าใจสถานะสุขภาพในปัจจุบันของแต่ละบุคคลคือบริบท ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเวชศาสตร์เฉพาะทาง แพทย์มักจะใช้เวลาเป็นจำนวนมากในการรวบรวมประวัติทางการแพทย์โดยละเอียดในอดีตแต่ละครั้ง อดทน. กระบวนทัศน์การรักษาด้วยยาเฉพาะที่เน้นการมีอายุยืนยาวและการป้องกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องวางแผนการดูแลด้วย รวมถึงการใส่ใจในรายละเอียด เช่น โภชนาการ การเคลื่อนไหว การนอนหลับให้เหมาะสม ความเครียดเรื้อรัง และไลฟ์สไตล์อื่นๆ ปัจจัย.
“พูดง่ายๆ ก็คือเวชศาสตร์เฉพาะบุคคลเป็นแนวทางที่ก่อให้เกิดปัญหาทั้งร่างกายในการปลูกฝังสุขภาพที่ดี ตลอดจนการรักษาและป้องกันโรค”
คำว่า "เวชศาสตร์เฉพาะที่" ได้รับการประกาศเกียรติคุณครั้งแรกในต้นปี 1990; ตั้งแต่นั้นมาก็มีการพัฒนาเพื่อรองรับผู้ปฏิบัติงานในสาขาวิชาทางคลินิกที่หลากหลาย และขยายเพื่อรวมการพัฒนาใหม่ๆ ในเทคโนโลยีการวินิจฉัยและการรักษา ความงามของเวชศาสตร์เฉพาะทางคือความยืดหยุ่น ผู้ประกอบวิชาชีพมีพื้นที่เพื่อใช้การทดสอบวินิจฉัยระดับแนวหน้าหรือสนับสนุนให้ผู้ป่วยรวบรวมข้อมูลไบโอเมตริกซ์ด้วยอุปกรณ์สวมใส่ เป็นต้น
แผนการรักษาที่ครอบคลุมอาจยังเกี่ยวข้องกับวิธีแก้ปัญหาที่เรียบง่ายและนำไปปฏิบัติได้ง่าย เช่น การเคลื่อนไหวเพื่อการฟื้นฟูหรือการปรับปรุงคุณค่าทางโภชนาการด้วยอาหารทั้งมื้อนอกเหนือจากคำแนะนำอื่นๆ เครื่องมือบางอย่างในชุดเครื่องมือของฉัน เช่น การหายใจ มีพื้นฐานมาจากแนวทางปฏิบัติแบบโบราณ ซึ่งพิสูจน์ได้ว่าแผนการรักษาที่สมดุลสามารถผสมผสานทั้งใหม่และเก่าได้อย่างราบรื่น เวชศาสตร์เฉพาะทางช่วยให้สามารถดึงเอาโซลูชั่นที่มีเทคโนโลยีขั้นสูงและเรียบง่ายอย่างน่าทึ่งมาใช้ในวงกว้าง ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วจะสามารถสร้างผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพและการรักษาได้
ประโยชน์ของการแพทย์เฉพาะทาง
ประโยชน์ที่เด่นชัดที่สุดประการหนึ่งของแนวทางเวชศาสตร์เฉพาะทาง ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันได้เห็นทั้งในตัวฉันและผู้ป่วยของฉัน ก็คือความสามารถในการฟังร่างกายของคุณเป็นอย่างดี ยาเฉพาะที่กระตุ้นให้คุณใส่ใจ สิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร? ในระดับกายภาพ? ในระดับอารมณ์? สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่มีส่วนทำให้เกิดความรู้สึกมีสุขภาพที่ดีโดยรวม การทำความเข้าใจผลกระทบที่การกระทำหรือสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมต่างๆ อาจมีนั้นเป็นทักษะที่ทรงพลังมาก ซึ่งจะช่วยให้เราระบุสาเหตุของปัญหาหรือปรับทางเลือกการใช้ชีวิตของเราให้เหมาะสมได้
“การแพทย์เฉพาะทางกระตุ้นให้คุณใส่ใจ สิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร? ในระดับกายภาพ? ในระดับอารมณ์?”
ทางเลือกเหล่านั้นแปลไปสู่ผลประโยชน์ที่จับต้องได้อย่างไร? พลังงานมากขึ้น หมอกในสมองลดลง ภูมิคุ้มกันดีขึ้น สมดุลของฮอร์โมน และการทำงานของระบบย่อยอาหารดีขึ้น ผู้ป่วยมีการปรับปรุงเพียงไม่กี่รายที่รายงานหลังจากใช้การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมตามไลฟ์สไตล์ วางแผน.
ใน การปฏิบัติทางคลินิก ที่ ผักชีฝรั่งสุขภาพผู้ป่วยมากกว่า 90% ที่ฉันเห็นรายงานว่ามีความพึงพอใจต่อสุขภาพที่ดีขึ้นภายในปีแรกของการดูแล อัตราความสำเร็จที่น่าอัศจรรย์นี้เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงพลังของการทำงานร่วมกับผู้ป่วยเพื่อให้ความรู้แก่พวกเขาเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายและสิ่งที่จำเป็นในการรักษาและเจริญเติบโตอย่างเหมาะสมในปีต่อ ๆ ไป
แนวทางประจำวันของเวชศาสตร์เฉพาะทาง
การผสมผสานการแพทย์เฉพาะทางเข้ากับกิจวัตรการดูแลสุขภาพในแต่ละวันไม่ใช่เรื่องยาก เพราะจริงๆ แล้วเสาหลักด้านสุขภาพของเรานั้นค่อนข้างเรียบง่าย ฉันขอแนะนำให้ผู้ป่วยทุกคนพิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้:
- บำรุงร่างกายของคุณ ด้วยอาหารทั้งส่วน—คุณต้องการระดับสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อการเจริญเติบโต
- จัดการความเครียดของคุณ ด้วยเครื่องมือที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายซึ่งพร้อมใช้งานเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
- พัฒนากิจวัตรการนอนหลับที่มั่นคง: การนอนหลับที่มีคุณภาพ สม่ำเสมอ และฟื้นฟูเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้รู้สึกดีที่สุดในทุกๆ วัน
- ขยับร่างกายของคุณ—เราไม่ควรอยู่เฉยๆ! วิธีใดก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกดีเป็นวิธีที่ดีในการขยับร่างกายและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มากมายจากการออกกำลังกายเป็นประจำ
- ประเมินตนเอง—ฉันรู้สึกอย่างไร ฉันต้องการอะไร ฉันจะใช้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมกับการเดินทางเพื่อสุขภาพได้ที่ไหน?
นอกเหนือจากการพัฒนากิจวัตรที่ยั่งยืนเพื่อช่วยคุณใช้ชีวิตในแต่ละวันแล้ว คุณยังอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมอีกขั้นจากการทำงานร่วมกับทีมผู้ดูแลที่มีประสบการณ์และมีความรู้ หากคุณกำลังมองหาผู้ให้บริการยาเฉพาะทาง ฉันขอแนะนำให้คุณค้นคว้าข้อมูลเพื่อระบุว่ามีตัวเลือกใดบ้างสำหรับคุณ และใครที่อาจเหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณมากที่สุด
“จำไว้ว่า คุณคือผู้เชี่ยวชาญอันดับหนึ่งในเรื่องความรู้สึกของร่างกาย”
เนื่องจากความพร้อมในการให้บริการด้านสุขภาพทางไกลเพิ่มมากขึ้น ผู้ป่วยกลุ่มใหญ่จึงสามารถเข้าถึงการแพทย์เฉพาะทางได้มากขึ้น ไม่ว่าคุณจะทำงานด้วยกับใคร เพียงจำไว้ว่า คุณคือผู้เชี่ยวชาญอันดับหนึ่งในเรื่องความรู้สึกของร่างกาย ผู้ให้บริการยาแผนปัจจุบันที่ยอดเยี่ยมคือคนที่พร้อมรับฟังคุณ ช่วยให้คุณเชื่อใจและฝึกฝนสัญชาตญาณของตนเอง และมอบอำนาจให้คุณตัดสินใจทางเลือกที่ยั่งยืนซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง
ดร.แจคลิน โทเลนติโน
