ทั้งๆ ที่เรารู้ๆ กันอยู่ อาบน้ำและผิวแห้งบางครั้งไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการลดความเครียดไปกว่าการอาบน้ำอุ่น มีหลายสิ่งที่คุณสามารถเพิ่มลงไปในน้ำอาบน้ำเพื่อปรนนิบัติผิวของคุณ เช่น นมและน้ำผึ้ง เกลือ Epsom และแม้กระทั่งชา อย่าคิดว่าฟองอากาศแห้งเป็นทางเลือกเดียวของคุณ
ชาเขียวมีประโยชน์อย่างมากตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ทั้งภายในและภายนอกร่างกาย ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเก็บถุงชาเหล่านั้นไว้ในอ่างอาบน้ำ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 6 ถุงชา
- อ่างแช่น้ำอุ่น
คำแนะนำ: เพียงใส่ถุงชาลงในอ่างแล้วเติมน้ำอุ่น ปล่อยให้ถุงชาสูงชันประมาณ 15 ถึง 20 นาทีก่อนนำออกมา แน่นอน ดีที่สุดคือถ้าคุณรอที่จะเข้าไปหลังจากที่น้ำชาแช่ในอ่างของคุณแล้ว แต่จากนั้นน้ำก็จะเย็นลง ดังนั้นหากคุณต้องการรอ ให้ใส่น้ำร้อนลงในอ่างของคุณ ถ้าไม่อยากรอก็ไม่เป็นไร
คาดหวังอะไร: ชาจะทำให้น้ำในอ่างของคุณเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอมเขียวที่สวยงาม ชาเขียวเป็นที่รู้จักในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระและดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยมเมื่อดื่มหรือทาลงบนผิวโดยตรง
ความพิเศษ: ไม่จำเป็นต้องเป็นอ่างอาบน้ำที่มีส่วนผสมเดียว ฉันชอบที่จะเพิ่มเต็มถ้วยหรือมากกว่าของ เกลือ Epsom ไปอาบน้ำของฉันไม่ว่าฉันจะเติมอะไรลงไป อาบน้ำครั้งสุดท้ายของฉันคือ 6 ถุงชา + เกลือเอปซอม และมันก็น่ารัก
อย่าลืม: การให้ความชุ่มชื้นมีความสำคัญมากหลังอาบน้ำ ทาครีมหนาๆ หรือมอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติบนผิวของคุณทันทีหลังจากออกไปข้างนอก เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวแห้ง การขัดผิวเมื่อสิ้นสุดการอาบน้ำยังเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนและไม่เป็นขุย
