การแกว่งไปข้างหน้าของคุณทำให้ลูกบอลออกไปทางซ้ายหรือขวาหรือไม่? คุณตียาวเกินไป สั้นเกินไป หรือเข้าตาข่าย? แก้ไขปัญหาการสวิงหน้ามือของคุณเพื่อเล่นเทนนิสอย่างมืออาชีพมากขึ้น
ยิงเกินหรือตียาว
ข้อมือของคุณอาจจะหันของคุณ ไม้เทนนิส ขึ้นไปก่อนกระทบ หากคุณจับที่จับให้แน่นมากขึ้นในขณะที่เริ่มวงสวิง สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ข้อมือของคุณหมุน
เอียงหน้าไม้แร็กเก็ตลงบนแบ็คสวิงมากขึ้น ใบหน้าแร็กเก็ตของคุณเปิดขึ้นตามธรรมชาติ (เอียงขึ้น) ขณะที่คุณเหวี่ยงไปข้างหน้า คุณต้องเริ่มวงสวิงหน้ามือโดยคว่ำหน้าลงบ้างเพื่อที่มันจะจบลงในแนวตั้งเมื่อกระทบกับลูกบอล ถือไม้เทนนิสในแนวตั้งตรงจุดที่คุณพบลูกบอลตามปกติ โดยไม่ต้องหมุนข้อมือ ดึงแร็กเก็ตกลับไปที่ตำแหน่งแบ็คสวิงปกติของคุณ ควรคว่ำลงบ้าง และนั่นคือมุมที่คุณต้องการเมื่อเริ่มวงสวิงแต่ละครั้ง
หัวแร็กเก็ตของคุณอาจตกลงมาต่ำกว่ามือของคุณที่จุดสัมผัส แกนยาวของไม้เทนนิสของคุณควรอยู่ในแนวนอนเมื่อกระทบ หากศีรษะอยู่ต่ำกว่ามือคุณมาก คุณจะ "ตีกอล์ฟ" ลูกบอลขึ้นด้านบน
ตีด้วยท็อปสปินมากขึ้น หากคุณปัดหลังลูกบอล สปินที่คุณสร้างขึ้นจะทำให้ลูกบอลล้มเร็วขึ้นเมื่อพุ่งไปข้างหน้า
ลองหมุนของคุณ กริป ตามเข็มนาฬิกาเล็กน้อย (สำหรับคนถนัดขวา) สิ่งนี้จะทำให้หน้าไม้ของคุณเปิดออกในภายหลังในการสวิงและสร้างท๊อปสปินมากขึ้น หากคุณกำลังใช้กริปแบบคอนติเนนตัล ให้หมุนอย่างน้อย 45 องศาตามเข็มนาฬิกาไปที่กริปโฟร์แฮนด์แบบตะวันออก คงใช้เวลาไม่นานนักที่คุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงเคยใช้โฟร์แฮนด์ของคอนติเนนตัล
คุณอาจเอนหลังเมื่อตี แม้ว่าผู้เล่นบางคนจะกระแทกเท้าหลัง แต่ก็ยังแนะนำให้คนส่วนใหญ่ตีด้วยน้ำหนักที่เท้าหน้า
คุณอาจตีต่อหน้าร่างกายมากเกินไป ทำให้ไม้เทนนิสเปิดออกมากเกินไป ลองตีลูกบอลให้ไกลออกไปเล็กน้อย
หากคุณกำลังปัดหลังลูกบอล แบ็คสปินที่คุณกำลังสร้างจะมีผลตรงกันข้ามกับท็อปสปิน: มันจะทำให้ลูกบอลลอยขึ้นไปในอากาศ Backspin (ปกติเรียกว่า slice) นั้นมีประโยชน์ แต่มันยากกว่ามากที่จะเก็บช็อตที่ทรงพลังด้วยแบ็คสปินมากกว่าการใช้ท็อปสปิน ใช้ท็อปสปินเมื่อคุณต้องการตีอย่างแรง เมื่อคุณต้องการตีแบ็คสปิน ให้ลองแกว่งไปข้างหน้ามากขึ้นและลงน้อยลง ซึ่งจะทำให้แบ็คสปินน้อยลง
ลองใช้ไม้แร็กเก็ตกับ สายแน่น หรือเตียงสตริงที่เล็กกว่า แร็กเก็ตมักจะมีข้อบกพร่องน้อยกว่าที่เราคิด แต่ผู้ตีที่ทรงพลังที่ใช้แร็กเก็ตขนาดใหญ่พิเศษหรือเครียดมากจะมีปัญหาเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่ถูกต้อง
ตีเข้าเน็ต
คุณอาจจะตีช้า หากคุณตีลูกไปข้างหน้าได้ไกลขึ้น ไม้เทนนิสของคุณก็จะเปิดกว้างขึ้น และคุณจะตีได้สูงขึ้น หากคุณใช้แบ็คสวิงแบบวนซ้ำขนาดใหญ่ อาจใช้เวลานานเกินไป และคุณสามารถลองใช้ลูปที่เล็กกว่าได้
ลองเริ่มส่วนหน้าของวงสวิงด้วยไม้เทนนิสที่อยู่ต่ำกว่าลูกบอล — อย่างน้อยหนึ่งฟุต คุณจะได้รับแรงยกมากขึ้น และคุณยังมีเวลาสร้างท๊อปสปินได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
ลองหมุนกริปของคุณทวนเข็มนาฬิกาไปทางทิศตะวันออก ไม่แนะนำให้ไปทางตะวันออกไปทางคอนติเนนตัล
หากคุณตีท็อปสปินได้มาก ให้เล็งให้สูงขึ้น ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของ ตีท็อปสปิน คือการเพิ่มระยะห่างสุทธิที่มีให้ ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้โดยเล็งไปที่ตาข่ายอย่างน้อยสามฟุต นักตีลูกท็อปสปินบางคนมีค่าเฉลี่ยสูงกว่าตาข่ายมากกว่าหกฟุต
คุณอาจก้มหน้าแร็กเก็ตลงบนแบ็คสวิงมากเกินไป
หากคุณกำลังพยายามกลิ้งลูกบอลเพื่อสร้างท็อปสปิน อย่าทำเช่นนั้น การพยายามพลิกลูกบอลไม่ได้ช่วยอะไรนอกจากทำให้คุณหมุนข้อมือไปในทางที่จะทำร้ายจังหวะของคุณเท่านั้น ลูกบอลไม่ได้อยู่บนสายของคุณนานพอที่คุณจะกลิ้งไปมาได้ คุณสร้างท็อปสปินโดยการแปรงไม้เทนนิสแนวตั้งโดยหงายหน้าขึ้นที่ด้านหลังของลูกบอล
ตีบอลให้ไกลกว่าที่ตั้งใจไว้
คุณอาจอยู่ใกล้ลูกบอลมากเกินไป ซึ่งจะทำให้แขนของคุณเป็นตะคริวและทำให้คุณดึงไปทางซ้ายขณะสวิง
หากวงสวิงของคุณเป็นการหมุนเลย การตีก่อนเวลาจะทำให้คุณตีซ้ายเกินไป คลายร่างกายส่วนบนของคุณเพื่อสร้าง พลัง เป็นสิ่งที่ดี แต่คุณไม่ต้องการให้แร็กเก็ตของคุณแกว่งไปมาเหมือนประตู พยายามทำให้แร็กเก็ตก้าวไปข้างหน้าและขึ้น
ลองขยายการติดตามผลไปยังเป้าหมายของคุณมากขึ้น
ตีบอลได้ไกลกว่าที่ตั้งใจไว้
คุณน่าจะตีช้า เมื่อคุณดึงไม้เทนนิสกลับมา ส่วนปลายจะชี้ไปที่รั้วด้านหลังและใบหน้าจะชี้ไปทางขวา ใบหน้าจะหมุนไปข้างหน้าเมื่อคุณเหวี่ยง แต่ถ้าคุณมาสาย บางครั้งมันก็ไปไม่ถึงทิศทางที่หันไปข้างหน้านั้น
การวางข้อมือไว้บนแบ็คสวิงเป็นวิธีที่เหมาะสมในการเพิ่มพลัง อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณไม่ปล่อยให้มันเคลื่อนไปข้างหน้าตามธรรมชาติในขณะที่คุณสวิง และมันยังคงนิ่งอยู่เมื่อคุณตีลูกบอล คุณจะตีได้ไกลกว่าที่ตั้งใจไว้
ลองขยายการติดตามผลไปยังเป้าหมายของคุณมากขึ้น
แรงไม่พอ
โล่งอก! ลูกบอลมีน้ำหนักสองออนซ์ แร็กเก็ตเฉลี่ย 10 ถึง 11 ออนซ์ หากคุณมีกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่เกร็งเพื่อตีลูกบอล คุณก็พร้อมที่จะผลักรถของคุณออกจากฝั่งหิมะมากกว่าที่จะสร้างความเร็วของหัวแร็กเก็ตที่คุณต้องการเพื่อยิงอันทรงพลัง อย่าพยายามสร้างกล้ามเนื้อลูก คุณจะตีแรงขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่หลวมและเร็ว
ใช้ร่างกายของคุณทั้งหมด ไม่ว่าคุณจะใช้การเคลื่อนไหวไปข้างหน้าแบบคลาสสิกหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ม้วนงอในสไตล์ร่วมสมัย ขา ลำตัว และน้ำหนักตัวของคุณควรมีส่วนช่วยในการยิงของคุณ อย่าให้แขนของคุณทำงานทั้งหมด
คุณอาจกำลังพยายามใช้ร่างกายของคุณ แต่ล้มเหลวในการแปลการมีส่วนร่วมของร่างกายเป็นความเร็วของหัวแร็กเก็ต จังหวะที่ไม่เหมาะสมเป็นข้อผิดพลาดที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดในวงสวิงแบบคลาสสิก หากคุณกำลังพยายามคลายเกลียว คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าการคลายเกลียวของส่วนต่างๆ ของร่างกายแต่ละส่วนจะกระตุ้นส่วนถัดไป ซึ่งจะมีผลให้การตีขึ้นและไปข้างหน้าของแร็กเก็ต
แบ็คสวิงของคุณอาจสั้นเกินไป ยิ่งแบ็คสวิงของคุณนานขึ้น แร็กเก็ตก็ยิ่งต้องเร่งความเร็วมากขึ้นเท่านั้น
