ทำไมคุณควรหยุดอย่างปลอดภัยขณะดำน้ำ

click fraud protection

การหยุดเพื่อความปลอดภัยคือการหยุด 3-5 นาที ซึ่งทำขึ้นระหว่าง 15 ถึง 20 ฟุต (5-6 เมตร) ระหว่างการดำน้ำขั้นสุดท้าย การหยุดเพื่อความปลอดภัยถือเป็นข้อบังคับขององค์กรการฝึกดำน้ำส่วนใหญ่สำหรับการดำน้ำลึกกว่า 100 ฟุตหรือผู้ที่เข้าใกล้ ไม่มีขีด จำกัด การบีบอัด. แม้ว่าจะไม่จำเป็นอย่างยิ่ง แต่หน่วยงานดำน้ำส่วนใหญ่แนะนำให้หยุดอย่างปลอดภัยเมื่อสิ้นสุดการดำน้ำทุกครั้ง

มีเหตุผลหลายประการที่ควรหยุดโดยปลอดภัยเสมอ:

  • การหยุดความปลอดภัยช่วยเพิ่มการอนุรักษ์แผนการดำน้ำโดยให้เวลาพิเศษในการปล่อยไนโตรเจนที่ดูดซับออกจากร่างกายของนักประดาน้ำ หากนักประดาน้ำอยู่ใกล้ขีดจำกัดการไม่บีบอัด การเผื่อเวลาเพิ่มเติมอีกสองสามนาทีสำหรับการปล่อยไนโตรเจนอาจเป็นความแตกต่างระหว่างการดำน้ำที่ไม่คาดคิดและการเจ็บป่วยจากการบีบอัด
  • การหยุดแบบปลอดภัยช่วยให้นักประดาน้ำปรับการลอยตัวได้อย่างละเอียดก่อนจะลอยขึ้นสู่น้ำลึก 15 ฟุตสุดท้าย ยิ่ง การเปลี่ยนแปลงความดัน ในการดำน้ำแบบสกูบาอยู่ใกล้ผิวน้ำ ในขณะที่นักประดาน้ำเคลื่อนตัวผ่านน้ำ 15 ฟุตสุดท้าย สิ่งนี้ทำให้ ควบคุมการลอยตัว และอัตราการขึ้นยากขึ้น การปล่อยให้เวลาหยุดชั่วคราวและกลับมาควบคุมอีกครั้งสามารถช่วยให้นักประดาน้ำรักษา. ได้ อัตราการขึ้นที่ปลอดภัย.
  • จุดแวะพักเพื่อความปลอดภัยเป็นการพักช่วงสั้นๆ ระหว่างทางขึ้น ซึ่งนักประดาน้ำสามารถตรวจสอบความเป็นจริงได้ สถิติการดำน้ำเทียบกับแผนการดำน้ำของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่เกินการดำน้ำที่วางแผนไว้ พารามิเตอร์
  • จุดแวะพักปลอดภัยเปิดโอกาสให้นักประดาน้ำได้ตรวจดูพื้นผิวการจราจรบนเรือและอันตรายอื่นๆ อย่างรอบคอบก่อนจะขึ้น

ข้อความกลับบ้าน

เป็นความคิดที่ดีที่จะหยุดความปลอดภัยในการดำน้ำทุกครั้ง ไม่ว่าจะ "จำเป็น" ตามแผนการดำน้ำและหรือมาตรฐานของหน่วยงานหรือไม่ก็ตาม การทำเช่นนี้มีประโยชน์หลายประการสำหรับนักประดาน้ำ และอาจลดความเสี่ยงของอาการป่วยจากอาการกดทับ "ระยะใกล้"

เกมส์เทนนิสกลุ่ม: คุกและรอบโลก

แคมป์ โรงเรียน และโปรแกรมนันทนาการฤดูร้อนบางครั้งพบว่าตนเองมีเด็กจำนวนมากอยู่ในสนาม และต้องการเกมเทนนิสที่สนุกสนานและปลอดภัยสำหรับกลุ่ม นี่คือสองตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม: คุก ระดับเริ่มต้นและขั้นสูง: ผู้เล่น 4-20 คน เด็กๆ เข้าแถวที่ปลายด้านหนึ่งขอ...

อ่านเพิ่มเติม

4 วิธีที่ปลอดภัยในการก้าวร้าวมากขึ้นในการเล่นเทนนิส

ผู้เล่นหลายคนเล่นเทนนิสป้องกันได้ดีเป็นส่วนใหญ่ สำหรับทุกคนยกเว้นผู้เล่น 2% อันดับต้น ๆ ข้อผิดพลาดเป็นเรื่องปกติมากกว่าผู้ชนะ ดังนั้นเพียงแค่ให้ผู้ป่วยน้อยลง ฝ่ายตรงข้าม โอกาสที่จะพลาดไม่กี่ครั้งมักจะชนะคะแนน นักเทนนิสเกือบทุกคนสามารถก้าวขึ้นไปบน...

อ่านเพิ่มเติม

กลยุทธ์ที่ชนะเทนนิสเดี่ยว

ในระดับใดของ การแข่งขันเทนนิสคุณจะทำได้ดีที่สุดหากคุณมุ่งเน้นที่ความสนุกสนานและปรับปรุงเกมของคุณ ไม่ใช่อยู่ที่ว่าคุณชนะหรือไม่ ส่วนหนึ่งของการปรับปรุงคือการเรียนรู้วิธีการชนะ แต่คุณควรมีความสุขมากขึ้นเกี่ยวกับการสูญเสียการแข่งขันที่คุณเล่นได้ดีกั...

อ่านเพิ่มเติม