เรียนรู้วิธีการพายเรือคายัค: พื้นฐาน

การพายเรือคายัคยังคงเป็นหนึ่งในกีฬาทางน้ำที่เติบโตเร็วที่สุดในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ทุกคนสามารถเช่าเรือคายัคและเริ่มพายได้ แต่คนส่วนใหญ่ไม่ได้เรียนบทเรียนเพื่อเรียนรู้สิ่งสำคัญของการพายเรือคายัค วิธีการนี้จะบอกคุณถึงทักษะเบื้องต้นบางอย่างที่คุณจำเป็นต้องเข้าใจก่อนเริ่มพายเรือคายัค

สวม PFD ของคุณอย่างเหมาะสม

ขั้นตอนแรกนี้ไม่ใช่สิ่งที่เพิ่งจะยึดติดกับวิธีการเหล่านี้ Personal Floatation Devices (PFD) มีสายรัดและตัวล็อคจำนวนมาก และอาจสร้างความสับสนให้กับผู้เริ่มหัดสวมใส่ นอกจากนี้ การใส่ PFD ไม่ได้หมายความว่าจะปรับอย่างเหมาะสม การรู้วิธีสวมใส่ ปรับเปลี่ยน และสวมใส่ PFD อย่างถูกต้องเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับกีฬาทางน้ำทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการพายเรือคายัค

วิธีการปรับเรือคายัค

สิ่งแรกที่นักพายเรือคายัคควรทำก่อนเรียนรู้วิธีการพายเรือคายัคคือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการตั้งค่าอย่างถูกต้องสำหรับนักพาย หากไม่มีการสัมผัสที่เหมาะสมกับพนักพิง พนักพิงเท้า และที่รัดต้นขา ผู้พายเรือคายัคจะไม่สามารถควบคุมเรือคายัคได้อย่างถูกต้อง

ความสามารถในการขึ้นเรือคายัคในขณะที่อยู่บนบกในขณะที่กำลังตั้งค่าอยู่นั้นเป็นสิ่งหนึ่งและการพายเรือคายัคในขณะที่อยู่บนน้ำนั้นเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สมบูรณ์ การรู้วิธีลงเรือคายัคอย่างเหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหาให้นักพายเรือไม่เปียกน้ำตั้งแต่ออกตัว

วิธีจับพายเรือคายัค

แทบทุก พายเรือคายัคใหม่ ถือไม้พายเรือคายัคผิดจนบอกเป็นอย่างอื่น ไม่มีบทเรียนเกี่ยวกับวิธีการพายเรือคายัคให้สมบูรณ์โดยไม่ต้องเรียนรู้วิธีถือไม้พายเรือคายัค ดังนั้น ดูอย่างมืออาชีพและเรียนรู้วิธีจับพายเรือคายัคอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้น

จังหวะไปข้างหน้า

คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าการพายเรือคายัคอย่างถูกต้องนั้นขับเคลื่อนด้วยลำตัวไม่ใช่แขน นั่นคือเหตุผลที่มือใหม่แทบทุกคนพายเรือคายัคโดยใช้แขนเหมือนการถีบเหมือนการเคลื่อนไหว เช่นเดียวกับในการถีบจักรยาน เรียนรู้การพายโดยการหมุนลำตัวและเมื่อยล้าน้อยลง พายนานขึ้น และเพิ่มพลังหลังใบมีด

วิธีออกจากเรือคายัค

หลังจากพายเรือคายัคมาทั้งวัน ถือว่าการผจญภัยที่ยากและอันตรายที่สุดจบลงแล้ว คิดอีกครั้ง. การออกจากเรือคายัคอาจเป็นประสบการณ์ที่บาดใจหากทำไม่ถูกต้อง เรียนรู้วิธีการ แม้แต่ฝึกฝนวิธีการ ออกจากเรือคายัคของคุณ และคุณจะช่วยตัวเองให้พ้นจากจุดจบที่เปียกโชกในยามบ่ายอันแสนสุขของคุณ

เคล็ดลับ

1. ส่วนหนึ่งของความสนุกในการเรียนรู้วิธีการพายเรือคายัคคือกระบวนการ การพายเรือคายัคเป็นการเดินทางไม่ใช่จุดหมายปลายทาง ดังนั้นอย่าลืมไปตามจังหวะของคุณเองและสนุกไปกับมันทุกช่วงเวลา
2. การเรียนรู้วิธีการพายเรือคายัคทำได้ดีที่สุดกับเพื่อน ดูว่าคุณสามารถเกณฑ์เพื่อนให้ไปเล่นกีฬาพายเรือคายัคกับคุณได้หรือไม่