วิธีรักษามิตรภาพหลังจากที่คุณพูดสิ่งที่เจ็บปวด

คุณเพิ่งพูดอะไรบางอย่างที่คุณเอาคืนไม่ได้เหรอ? เราเคยทำกับเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งครั้ง นี่ไม่ใช่ข้อความ "อุ๊ปส์" ชั่วขณะ (ซึ่งคุณพูดอะไรที่โง่เขลาและเจ็บปวดโดยไม่มีเจตนาจะทำร้าย) แต่ สิ่งที่น่ารังเกียจ แง่ลบ (ถึงจะจริง) ที่คุณรู้ว่าจะทำให้เพื่อนคุณเจ็บหรือปวดใจ

ตัวอย่างเช่น คุณอาจบอกความลับของเพื่อนต่อหน้ากลุ่ม แสดงความคิดเห็นที่น่ารังเกียจที่ควรเก็บไว้ หรือเปิดเผยความมั่นใจที่จะทำให้เพื่อนของคุณอับอาย ในฐานะเพื่อน คุณรู้จักปุ่มลัดในชีวิตของเพื่อนและควรทำทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งค่า

เมื่อคุณพูดแบบนี้ คุณไม่สามารถพูดว่า "ฉันล้อเล่น" หรือ "ฉันไม่ได้ตั้งใจจริงๆ" เพื่อนของคุณจะรู้ดีขึ้น คุณยังหันหลังกลับและพยายามกล่าวหาเพื่อนของคุณว่าทำผิดไม่ได้

คุณน่าจะรู้สิ่งที่ทำให้เพื่อนของคุณเลิกรา และเมื่อคุณพูดถึงพวกเขา คุณต้องรับผิดชอบในการพยายามสร้างความเจ็บปวดทางอารมณ์ให้เพื่อนของคุณ อาจมีเหตุผลที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนี้ บางทีคุณอาจโกรธพวกเขาในบางอย่างหรือรู้สึกว่าพวกเขาประมาทในวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ คุณไม่จำเป็นต้องยอมรับพฤติกรรมที่กวนใจคุณ แต่การพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจแม้แต่คะแนนก็ไม่ใช่หนทางที่จะไป

ต่อไปนี้คือสิ่งที่ต้องทำหากคุณข้ามเส้นไปแล้ว

ขอโทษ

NS ขอโทษอย่างจริงใจ เป็นกุญแจสำคัญในการก้าวไปไกลกว่าคำพูดมารยาท คุณไม่สามารถแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่รู้ว่าเพื่อนของคุณกำลังจะขุ่นเคืองในสิ่งที่คุณพูดหรือว่าคุณไม่ได้ตั้งใจในทางลบ คำขอโทษที่ดีจะช่วยให้คุณทั้งคู่ก้าวข้ามสิ่งที่รั้งคุณไว้ได้ จริงใจ ผูกมิตร.

ก่อนจะขอโทษ หายใจเข้าลึกๆ ให้เวลาสักครู่เพื่อขอโทษจากใจและอย่าตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับเพื่อน

อย่าแก้ตัว

ที่เดียวที่เพื่อนมักจะเลอะเทอะเมื่อพูดถึงการก้าวไปข้างหน้าหลังจากพูดสิ่งที่ผิดคือหลังจากขอโทษ พวกเขาอาจรับผิดชอบและขอโทษอย่างจริงใจ แล้วตามด้วยข้อแก้ตัว เช่น

• “อืม เธอก็รู้ว่าที่ฉันพูดเป็นความจริง”
• “ฉันแค่โกรธ ฉันไม่ได้ตั้งใจจริงๆ”
• “คุณพูดแบบนี้กับฉัน”
• “ผมไม่รู้ว่าคุณจะอารมณ์เสียขนาดนี้”

อย่าทำให้คำขอโทษของคุณเสียดสีด้วยข้อแก้ตัว ถ้าเพื่อนของคุณไม่ยอมรับคำขอโทษ คุณต้องพยายามทำสิ่งต่างๆ จนกว่าจะทำได้

ให้เวลาเพื่อนของคุณประมวลผลปฏิกิริยาของพวกเขา

บางครั้งเพื่อนจะตอบสนองทันทีเมื่อคุณพูดอะไรผิด และบางครั้งอาจใช้เวลาเล็กน้อย ทุกคนแตกต่างกัน อย่าคาดหวังให้เพื่อนของคุณเพียงแค่ "เอาชนะมัน" ให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณคิดว่าคุณจะทำได้หากสถานการณ์กลับด้าน ทุกคนแตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนเก็บตัวอาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนที่พวกเขาจะรู้จริงๆ ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

คุณอาจรู้ตัวทันทีว่าคุณพูดอะไรผิดและขอโทษ เพียงเพื่อให้เพื่อนของคุณพยักหน้าเห็นด้วย คุณอาจคิดว่ามันจบแล้ว แต่บางทีมันอาจจะไม่ใช่จริงๆ ให้เวลาเพื่อนของคุณในการดำเนินการทุกอย่าง ตั้งแต่คำพูดไปจนถึงคำขอโทษและการสนทนาใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นหลังจากนั้น

แต่มีเวลาไม่มาก! ถ้าเพื่อนของคุณเริ่มที่จะถอยห่างจากคุณ พยายามทำให้ทุกอย่างถูกต้อง

ยอมรับว่ามิตรภาพของคุณอาจเปลี่ยนไปอย่างถาวร

คงจะดีถ้าเราสามารถรักษามิตรภาพของเราไว้ได้ แต่มีบางสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า ทำอันตรายต่อความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ในกรณีนี้ เพื่อนของคุณอาจตัดสินใจไม่คบหาต่อหรือรั้งคุณไว้

ยอมรับว่าอย่างน้อยที่สุด เพื่อนของคุณอาจต้องสร้างความไว้วางใจกับคุณอีกครั้ง บางทีพวกเขาอาจจะได้รับการปกป้องมากขึ้นชั่วขณะหนึ่งและไม่เปิดเผยความลับหรือความรู้สึกที่แท้จริงเกี่ยวกับบางสิ่งจนกว่าพวกเขาจะแน่ใจว่าคุณจะไม่โยนมันกลับมาที่พวกเขาอีกในบางครั้ง

อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเมื่อคุณเสียใจในสิ่งที่คุณทำไปแล้ว แต่เพื่อนก็ยังไม่สามารถให้อภัยคุณได้ หรือแม้กระทั่งเมื่อพวกเขาให้อภัย แต่พวกเขาไม่สามารถลืมสิ่งที่เกิดขึ้นได้ทั้งหมด แต่ให้เวลาและแสดงให้เพื่อนเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับมิตรภาพของพวกเขาและต้องการปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพ