เมื่อคนสองคนมีความสัมพันธ์ในรูปแบบใดๆ (โรแมนติก ธุรกิจ หรือ มิตรภาพ) อาจมีบางครั้งที่พวกเขาทะเลาะกัน การโต้เถียงเป็นสัญญาณว่าคุณทั้งคู่ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดจากมิตรภาพของคุณ ถ้าคุณ ไม่เคย ไม่เห็นด้วย อาจหมายความว่าคุณคนใดคนหนึ่งยอมแพ้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งจะทำลายความสัมพันธ์เมื่อเวลาผ่านไป
ผู้คนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและบางครั้งพวกเขามองไม่เห็นสิ่งต่างๆ การโต้เถียงเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนา สายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับเพื่อนของคุณ. ยิ่งสนิทกันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งรู้จักกันมากขึ้นเท่านั้น และมีแนวโน้มว่าคุณจะไม่เห็นด้วยมากขึ้นเท่านั้น
ขอแสดงความนับถือ
อาจมีบางครั้งที่เพื่อนของคุณปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่ดี และเป็นผลให้คุณต้องการตอบโต้ แต่ก่อนเธอ พูดแล้วจะเสียใจทีหลังหายใจเข้าลึก ๆ และคิดผ่านสิ่งที่คุณต้องการสื่อสาร เมื่อคุณพร้อมที่จะคุยกับเพื่อน ให้มุ่งความสนใจไปที่ประเด็นนั้นและหลีกเลี่ยงคำพูดที่คลุมเครือเช่น "คุณเสมอ" หรือ "คุณไม่เคย" อย่าปักหมุดแรงจูงใจกับเพื่อนของคุณ เพราะคุณไม่สามารถอ่านของเขาหรือเธอได้ จิตใจ.
ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นและเหตุใดจึงรบกวนจิตใจคุณ ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า:
“ทำไมคุณถึงมาสายเสมอ? ฉันเกลียดการนั่งอยู่ที่นี่ไม่ทำอะไรเลยในขณะที่คุณใช้เวลาอันแสนหวานของคุณ”
ให้พูดว่า:
“มาที่นี่มีปัญหาหรือเปล่า? ฉันกังวลเมื่อคุณมาสายเพราะฉันสงสัยว่ามีอะไรเกิดขึ้น ฉันยังรู้สึกใบ้นั่งอยู่ที่นี่ด้วยตัวเอง "
ในอีกตัวอย่างหนึ่งแทนที่จะพูดว่า:
“คุณไม่เคยมีความสุขเพื่อฉันเลยใช่ไหม? มันเป็นเรื่องของคุณ”
พูดแทน:
ฉันหวังว่าคุณจะบอกฉันว่าแสดงความยินดีกับการเลื่อนชั้นของฉัน มันมีความหมายมากสำหรับฉันที่รู้ว่าคุณสนับสนุนฉัน”
ตกลงที่จะไม่เห็นด้วย
ในขณะที่คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงข้อโต้แย้งเพียงเพราะคุณไม่รู้สึกอยากต่อสู้ แต่ก็มีบางกรณีที่ไม่เห็นด้วยก็ไม่เป็นไร โดยทั่วไปแล้ว สิ่งเหล่านี้คือประเด็นที่ความคิดเห็นของคุณทั้งแข็งแกร่งแต่แตกต่างกัน สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ให้พลังงานด้านลบได้แก่:
- การเมือง: ถ้าคุณไม่สามารถอภิปรายทางแพ่งเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ได้ ให้ตกลงว่าคุณจะไม่เห็นหัวข้อในลักษณะเดียวกัน
- ศาสนา: แทนที่จะพยายามเปลี่ยนความคิดของเพื่อน ให้ชีวิตและวิธีจัดการกับตัวเองเป็นเครื่องกระตุ้นที่กระตุ้นให้เพื่อนของคุณตั้งคำถามกับทางเลือกของเขาว่าเขาตั้งใจจะทำเช่นนั้นจริง ๆ หรือไม่
- ทางเลือกชีวิต: ถ้าเพื่อนของคุณกำลังทำอะไรผิดกฎหมายหรือผิดศีลธรรม ให้พูดออกมา ถ้าไม่ พยายามเข้าใจทางเลือกของเขามากกว่าที่จะโต้เถียง
รู้ว่าเมื่อใดมิตรภาพของคุณถึงระดับการต่อสู้ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
แม้ว่าการโต้เถียงกันเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ แต่การทะเลาะกันเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจหมายความว่ามิตรภาพของคุณกำลังมีปัญหา สัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่ามิตรภาพของคุณกำลังแย่ก็คือเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองกับเพื่อนได้
NS สมาคมสื่อสารแห่งชาติ กล่าวว่า "กระบวนการของความขัดแย้งและการโต้เถียงทำให้เรามองเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของคนอื่น" สิ่งหนึ่งที่ จำไว้ว่าเป้าหมายของการโต้แย้งใด ๆ คือการทำความเข้าใจไม่ใช่เพื่อให้เพื่อนของคุณเปลี่ยน ความคิดเห็น.
