รองเท้าส้นสูงเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของหญิงสาว พวกเขาทำให้คุณยืนสูงขึ้น ดูเพรียวขึ้น และช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณซึ่งมาจากการสวมคู่นักฆ่าเท่านั้น ในฐานะที่เป็น แบบอย่างการเดินอย่างสง่างามด้วยส้นสูงทุกระดับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ไม่ว่าคุณจะ ทำงานบนรันเวย์ หรือไม่ก็เป็นทักษะที่จะทำให้คุณอยู่ในอันดับต้น ๆ ของเกม ท้ายที่สุด ความเก่งกาจเป็นกุญแจสำคัญ!
การเรียนรู้วิธีเดินด้วยรองเท้าส้นสูงอาจเป็นเรื่องยากเล็กน้อย แต่คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้จะดึงเอา Gisele Bündchen ออกมาสู่ทุกคน
ลื่นบนคู่ที่คุณรัก
คุณมีส้นเท้าคู่หนึ่งที่คุณหมกมุ่นอยู่กับมันแต่ยังทำไม่ได้เลยใช่หรือไม่? ยอดเยี่ยม! ลื่นพวกเขา เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต การเรียนรู้ที่จะเดินด้วยส้นสูงเป็นวิธีที่สนุกมากขึ้นเมื่อคุณรักในสิ่งที่คุณใส่ เพียงให้แน่ใจว่ามีขนาดที่เหมาะสม หากพอดีตัวไม่พอดี ให้ลองสอดพื้นรองเท้าด้านในเข้าไป ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เท้าเลื่อนไปไกลเกินไป ไปข้างหน้าหรือติดแผ่นเสริมที่ด้านในของส้นรองเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้ส้นเท้าลื่นไถลเมื่อคุณ เดิน.
หากคุณรู้สึกประหม่าเล็กน้อยเกี่ยวกับการเริ่มต้นด้วยกริชสูงเสียดฟ้าในฝันของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยเวดจ์ได้ พวกเขาให้ความสูงของส้นสูง แต่จัดการได้ง่ายกว่าเล็กน้อย เมื่อคุณเชี่ยวชาญแล้ว คุณสามารถเพิ่มนิ้วเหล่านั้นต่อไปได้
แตกในก้น
มิสเจ อเล็กซานเดอร์ นางแบบสาวจาก America's Next Top Model กล่าว นิตยสารกลามัวร์ “เกาพื้นรองเท้าของคุณด้วยกระดาษทราย” แม้ว่าการขูดรองเท้าที่คุณแทบไม่ได้สวมใส่อาจดูเป็นเรื่องน่าสมเพช แต่ก็จะทำให้คุณมีแรงฉุดมากขึ้น และนั่นก็เป็นสิ่งที่ดีเสมอ
ทดสอบพื้นผิวที่หลากหลาย
คงจะดีถ้าโลกทั้งใบถูกปูพรมไว้ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องออกจากขอบเขตอันหรูหราในห้องนอนของคุณและสำรวจพื้นผิวต่างๆ ที่หลากหลาย ลองเดินบนไม้เนื้อแข็ง กระเบื้อง คอนกรีต หญ้า และพื้นผิวใดๆ ที่คุณสามารถเหยียบได้ สถานที่ที่ดีในการฝึกคือซูเปอร์มาร์เก็ต ในขณะที่พื้นลื่นและคุณอาจมีผู้ชม คุณสามารถใช้รถเข็นของชำเพื่อทำให้มั่นคงเมื่อคุณเหินขึ้นและลงทางเดิน
จงมีสติสัมปชัญญะของร่างกาย
การเดินบนรองเท้าส้นสูงอย่างสง่างามเป็นประสบการณ์ตั้งแต่หัวจรดเท้า ผ่อนคลายสะโพกและเข่า เกร็งหน้าท้อง ไหล่ไว้ข้างหลัง และเงยศีรษะให้สูง มันอาจจะดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ในตอนแรก แต่ในที่สุดคุณจะพบกับจังหวะของคุณ
ก้าวเล็กๆ
ระวังอย่าก้าวยาวเร็วและก้าวยาวเกินไป การสวมส้นสูงทำให้ก้าวของคุณสั้นลงอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้น คุณจะต้องเดินมากกว่าปกติ
ดูสูงและสง่างามขณะนั่ง
ไม่มีความละอายในการนั่งเป็นครั้งคราว อย่างที่นางสาวเจกล่าวเสริมว่า “เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถนั่งนั่งนั่ง!” จะช่วยให้เท้าได้พักผ่อนและเดินได้สบายขึ้น นอกจากนี้ หากคุณนั่งในลักษณะที่น่ารัก—เหยียดตรงเอวและไขว้ขาที่ข้อเท้า—คุณจะสามารถอวดขาและรองเท้าของคุณได้
ส้นเท้าก่อนแล้วจึงนิ้วเท้า
เวลาเดิน ให้เหยียบด้วยส้นเท้าก่อน และนิ้วเท้าอยู่สุดท้าย ดูดีที่สุดและให้ความสมดุลมากขึ้น ข้อยกเว้นของกฎนี้คือเมื่อคุณเดินลงบันได (ส้นเท้าและนิ้วเท้าชิดกัน) หรือขึ้นบันได (น้ำหนักทั้งหมดอยู่ที่นิ้วเท้าของคุณ) ไม่ว่าคุณจะพร้อมสำหรับรันเวย์ในปารีสแค่ไหน ก็ควรจับราวบันไดไว้
ฝึกฝน ฝึกฝน ฝึกฝน
วิธีเดียวที่คุณจะเชี่ยวชาญศิลปะเกี่ยวกับส้นสูงคือการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง สวมใส่ได้ทั่วบ้านทุกครั้งที่ทำได้ และอย่ากลัวที่จะออกไปในที่สาธารณะนานๆ ครั้ง การก้าวออกจากบ้านด้วยส้นสูงจะทำให้คุณตระหนักมากขึ้นถึงท่าทาง ก้าวย่าง และเทคนิคของคุณ และไม่เคยเจ็บที่จะจดบันทึกว่านางแบบมืออาชีพกำลังเดินอย่างไร
รู้ว่าเกิดอุบัติเหตุ
แม้แต่นาโอมิ แคมป์เบลล์ก็อดยิ้มไม่ได้เมื่อเธอถูกประกันตัวกลางคัน วิเวียน เวสต์วูด โชว์ ในปี 2536 หากคุณล้มลุกคลุกคลาน คุณจะไม่ถึงวาระที่จะมีชีวิตในแฟลต แค่ลุกขึ้น หัวเราะ แล้วเดินต่อไป คุณได้รับมัน!
