ทำตัวห่างเหินจากเพื่อน

เรารู้ว่าการให้อภัยเป็นพลังที่ทรงพลังและเยียวยารักษาในความสัมพันธ์ แต่อาจมีบางครั้งที่คุณต้องการย้ายจากใครสักคน บางทีคุณอาจให้อภัยซ้ำแล้วซ้ำเล่าในอดีต และคุณรู้สึกราวกับว่าเพื่อนของคุณไม่เข้าใจวิธีที่จะเป็นเพื่อน บางทีคุณอาจเคย เจ็บมาก ที่คุณไม่สามารถไว้ใจเพื่อนของคุณได้อีก หรือบางทีเพื่อนของคุณอาจไม่ "เข้าใจ" เมื่อพวกเขาประพฤติตัวไม่ดีและคิดว่าสิ่งที่พวกเขาทำนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่

ในช่วงเวลาเช่นนี้ คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้อง ทำตัวห่างเหินเพื่อน. การตัดสินใจนี้อาจเป็นแบบถาวรหรือชั่วคราวก็ได้ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ใช่สำหรับคุณและมิตรภาพของคุณ ยังไงก็ต้องให้อภัยก่อนถึงจะทำได้ ก้าวต่อไปอย่างมีสุขภาพดี

คุณไม่ควรอยู่เป็นเพื่อนถ้าคุณให้อภัย?

ตำนานทั่วไปคือถ้าคุณให้อภัยใครสักคน คุณจะยังมีเขาหรือเธออยู่ในชีวิต แต่มีบางสถานการณ์ที่คุณสามารถให้อภัยเพื่อนคนหนึ่งและไม่รู้สึกผิดต่อพวกเขา แต่ก็ยังชอบที่จะดำเนินชีวิตต่อไปโดยไม่มีพวกเขา

บางคนอาจคิดว่าถ้าคุณได้ย้ายจากความสัมพันธ์ คุณต้องโกรธเกี่ยวกับมัน นี่ไม่เป็นความจริง. การให้อภัยคือการพูดว่าคุณต้องการให้คนนั้นดีที่สุด (และหมายความว่าอย่างนั้น) คุณ "ผ่าน" สถานการณ์ที่ ทำให้เกิดความแตกแยก (ไม่ว่าการโต้แย้งจะยาวหรือสั้นก็ตาม) แต่คุณไม่ต้องการมิตรภาพพิเศษนี้อีกต่อไปและทุกสิ่งที่นำมา ชีวิต. บางทีเพื่อนของคุณอาจมีอิทธิพลเชิงลบอย่างต่อเนื่องและปัญหาซ้ำๆ ของพวกเขาทำให้เกิดละครมากมายในชีวิตของคุณ หรือบางทีเพื่อนของคุณอาจดูหมิ่นมิตรภาพของคุณอย่างใหญ่หลวง และคุณไม่รู้สึกว่าเป็นสถานที่ปลอดภัยสำหรับคุณอีกต่อไป

ในกรณีเหล่านี้ คุณยกโทษให้ เลิกดราม่า และเจ็บปวดแต่ก้าวต่อไปเพื่อปกป้องความสงบสุขที่ชีวิตคุณคู่ควร มีเส้นแบ่งระหว่างการให้อภัยและการยอมให้ผู้อื่นปฏิบัติต่อคุณในทางไม่ดีซ้ำแล้วซ้ำเล่า

คุณยึดมั่นในความโกรธหรือไม่?

น่าเสียดายที่ผู้คนสามารถเก็บความโกรธไว้ได้มากก่อนที่พวกเขาจะยอมให้การให้อภัยเปลี่ยนจิตใจและอารมณ์ของพวกเขา คุณเคยเก็บความโกรธไว้หรือไม่? สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณคือ:

  • เล่นซ้ำข้อโต้แย้งกับเพื่อนของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก
  • ถามอย่างต่อเนื่องว่า “ทำไม” (อย่างเงียบ ๆ หรือกับคนอื่น) สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นแบบที่พวกเขาทำ
  • กลายเป็นคนอารมณ์เสียกับเพื่อนคนอื่นในชีวิตของคุณ
  • สมมติว่าคนอื่นจะปฏิบัติต่อคุณเหมือนที่เพื่อนของคุณทำ ดังนั้นคุณจึงเลิกพยายามกับคนอื่น
  • พูดถึงเพื่อนของคุณแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ

หากคุณยังไม่ให้อภัย ใช้เวลาสักครู่เพื่อตระหนักว่าการยึดมั่นในแง่ลบของการโต้เถียงในอดีตจะป้องกันไม่ให้คุณมีความสุขในตอนนี้ ลองนึกภาพว่าหัวใจของคุณเป็นสิ่งที่สามารถเก็บอารมณ์ได้มากเท่านั้น และเมื่อเปอร์เซ็นต์หนึ่งเต็มไปด้วยความโกรธ ส่วนนั้นจะไม่สามารถยอมรับสิ่งดี ๆ ได้ แม้ว่ามันอาจจะเป็นเรื่องแปลกที่จะจินตนาการได้ แต่โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่เมื่อคุณปล่อยให้ความเจ็บปวดครั้งก่อนมาบดบังชีวิตปัจจุบันของคุณ

คุณจะให้อภัยได้อย่างไรถ้าคุณได้ย้ายจากเพื่อนไปแล้ว?

แต่ คุณให้อภัยได้อย่างไร แล้วไปต่อ? อันดับแรก ตระหนักว่าคนที่คุณโกรธอาจไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้มากเท่ากับคุณ (แม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนผิดก็ตาม) สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นให้คุณปล่อยมันไปทั้งหมด

อย่างที่สอง ในขณะที่เพื่อนของคุณอาจทำร้ายคุณ คุณก็ได้ก้าวอย่างชาญฉลาดเพื่อไปให้ไกล คุณไม่ยอมให้ความเจ็บปวดกลายเป็นเรื่องทั่วไปในมิตรภาพของคุณตลอดไป คุณลงมือปฏิบัติแล้ว และแม้จะยากก็ตาม เพื่อสุขภาพและความสงบของจิตใจของคุณเอง

ตอนนี้สำหรับส่วนที่ยากซึ่งก็คือ ขจัดความเจ็บปวด ที่ความประมาทของเพื่อนของคุณทิ้งไว้เบื้องหลัง รู้ว่าเราทุกคนต้องรับมือกับผลสะท้อนจากการกระทำของเราในรูปแบบต่างๆ เพื่อนของคุณสูญเสียคุณไปโดยเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของพวกเขาเป็นผลพวงใหญ่จากพฤติกรรมของพวกเขา

นอกจากนี้ เราทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาด และแม้เมื่อเราไม่ต้องการยอมรับ เราก็เรียนรู้จากมัน พวกเราบางคนต้องทำผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่าก่อนที่มันจะจมลงไป นั่นอาจเป็นตำแหน่งที่เพื่อนของคุณอยู่ในตอนนี้

ที่สำคัญที่สุด การให้อภัยเป็นของขวัญสำหรับ คุณ. ไม่ได้หมายความว่าเพื่อนของคุณคิดถูกที่จะทำร้ายคุณ แต่ให้คุณหยุดคิดถึงพวกเขาและจดจ่อกับมันแทน ชีวิตและความสุขของคุณเอง. คุณอาจไม่รู้สึกถึงความรักที่คุณเคยรู้สึกกับเพื่อนของคุณ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเกลียดพวกเขาอีกต่อไปเช่นกัน ในเวลาต่อมา คุณจะรู้สึกรักเพื่อนอย่างจริงใจ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการมีเขาอยู่ในชีวิตก็ตาม

ประวัติ "Here Comes The Sun" ของเดอะบีเทิลส์

ในช่วงต้นปี 1969 วงเดอะบีทเทิลส์ได้เข้าไปพัวพันกับข้อพิพาททางเศรษฐกิจหลายครั้ง -- บริษัท Apple ของพวกเขา ซึ่งจัดตั้งขึ้นเพื่อแบ่งเบาภาระภาษีของพวกเขา เงินที่ตกเลือดและวงดนตรีก็พบว่า EMI ไม่ได้จ่ายเงินให้พวกเขาในสิ่งที่พวกเขาคุ้มค่าตลอดหลายปีที่ผ่...

อ่านเพิ่มเติม

Elvis Presley: ความหมายของ TCB

คุณอาจเคยได้ยินคำว่า "ทีซีบี" และไม่รู้ว่ามันย่อมาจากอะไร หรือทำไมมันถึงเชื่อมโยงกับเอลวิส เพรสลีย์ ชื่อย่อ TCB ย่อมาจาก "การดูแลธุรกิจ" ซึ่งเป็นสิ่งที่เพรสลีย์เรียกวงดนตรีของเขาเมื่อเขากลับมาที่วงจรคอนเสิร์ตในปี 2512 ตัวอักษรปรากฏเป็น โลโก้หรือต...

อ่านเพิ่มเติม

7 อัลบั้มเพลง Summer Beach ที่ดีที่สุด

เพลงชายหาดฤดูร้อนถูกสร้างขึ้นมาเพื่อ oldies คู่รัก เพราะเพลงฮิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุค 50, 60 และ 70 มากมายเฉลิมฉลองฤดูร้อนในรูปแบบต่างๆ ไม่ใช่แค่เพลงชายหาด แต่ดนตรีสำหรับนักเล่นกระดานโต้คลื่น นักเรียนที่เป็นอิสระกระทันหัน หรือเพียงแค่คนที่ชอบใส่ก...

อ่านเพิ่มเติม