เราไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่เรามีความสัมพันธ์แบบรักและเกลียดกับรองเท้าส้นสูง แม้ว่าเราจะปฏิเสธไม่ได้ว่าความสูงที่เพิ่มขึ้นนั้นทำให้เรามีความมั่นใจในตนเองและยกก้นได้ในทันที—sansหมอบ—ชีวิตไม่ได้สบายแค่ยืนบนส้นสูงเหมือนที่เป็นอยู่ แฟลต. การใส่ส้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ชินกับมัน อาจรู้สึกอึดอัดและต้องใช้ความรู้ โชคดีสำหรับคุณ นั่นคือที่ที่เราเข้ามา
ต้องขอบคุณการลองผิดลองถูกมากมาย เราจึงพบสิ่งที่ใช้ได้ผล—และไม่ได้ผล—เมื่อพูดถึงศิลปะการสวมส้นสูง ตั้งแต่รูปร่างนิ้วเท้าที่ใส่สบายที่สุดไปจนถึงความสูงของส้นรองเท้าที่แนะนำ เราได้รวบรวมเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่ต้องการยกระดับการเดิน ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ส้นสูงหรือเพิ่งอาศัยอยู่ในแฟลตของคุณเมื่อดึกและต้องการการทบทวนใหม่ เราก็มีพร้อมสำหรับคุณ
อ่านคำแนะนำในการสวมส้นสูงสำหรับผู้เริ่มต้น มือใหม่ และการเกิดใหม่อีกครั้ง
ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก
ลองหน้ากัน: รองเท้าส้นสูงแค่รู้สึกไม่เป็นธรรมชาติ—เพราะไม่เป็นเช่นนั้น สมาคมโรคกระดูกแห่งอเมริกา แม้จะระบุด้วยว่าการใส่รองเท้าส้นสูงอาจทำให้เกิดอาการปวดและนำไปสู่การบาดเจ็บได้เนื่องจากทำให้ร่างกายไม่อยู่ในแนวธรรมชาติ อย่าใช้เทคนิคมากเกินไป แต่การยกส้นเท้าของเราจะเพิ่มปริมาณแรงกดบนลูกบอลเท้าของเราและบังคับให้ร่างกายของเราก้าวไปข้างหน้า สิ่งนี้ทำให้เราเสียการทรงตัว เปลี่ยนท่าทาง และเปลี่ยนวิธีเดินของเรา (อ่านว่า: การโยกเยก) แม้ว่าการปรับเปลี่ยนเหล่านี้จะทำให้ร่างกายของเราตึงเครียด แต่เราก็ยังคงสวมรองเท้าส้นสูงต่อไป ความเจ็บปวดคือความงาม และความงามคือความเจ็บปวด ใช่ไหม? ผิด. กุญแจสำคัญในที่นี้ไม่ใช่การออกแรงมากเกินไปเนื่องจากการทำเช่นนั้นจะไม่เป็นผลดีต่อร่างกายของคุณ ทั้งหมดต้องใช้การฝึกฝนและความอดทนเพียงเล็กน้อยเพื่อเปลี่ยนจากการเดินที่เงอะงะไปเป็นเสาที่สง่างาม
รองเท้าส้นสูงสำหรับมือใหม่
ไม่ว่าคุณจะอยากเปิดตัวรองเท้าส้นสูงด้วยรองเท้า Louboutin ที่ท้าทายแรงโน้มถ่วงแค่ไหน อย่าทำอย่างนั้น ความเสี่ยงที่จะหกล้มและข้อเท้าบิด แพลง หรือหักตามมานั้นสูงในขั้นตอนนี้ของเกม ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถใส่รองเท้าส้นเข็มสูงเสียดฟ้าได้ แต่สำหรับตอนนี้ ให้ใส่สบายๆ นี่คือวิธี:
ข้ามนิ้วเท้าชี้
@brothervellies / อินสตาแกรม
พวกเขาสามารถเจ็บปวดได้แม้กระทั่งสำหรับมือโปร และในขณะที่อาจมี ครีมมหัศจรรย์ช่วยเรื่องไม่สบายซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการเลือกนิ้วเท้าที่เหมาะสมกว่า รูปทรงนิ้วเท้าของรองเท้ามักมาในรูปแบบแหลม อัลมอนด์ กลม หรือสี่เหลี่ยม แต่ทรงกลมนั้นกว้างที่สุดแน่นอน ดังนั้นจึงใส่สบายที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือเพื่อนที่ดีที่สุดของสามเณรที่สวมส้นสูง
รักษาความสูงของส้นไว้ที่ 2.5 นิ้ว—สูงสุด
ระหว่างทาง คุณอาจเลือกที่จะไต่ระดับขึ้นได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำเลย เว้นแต่คุณจะมีความทะเยอทะยานของเลดี้ กาก้า นั่นคือ ส้นต่ำจะทำให้คุณรู้สึกสบายและมั่นใจมากขึ้น (และดู) มากกว่าที่คุณเคยเหยียบย่ำหรือหลุดจากส้นสูงเกินไป และในขณะที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแพลตฟอร์มที่อัดแน่นนั้นมีเสน่ห์ดึงดูดใจบางประเภท แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถหาตัวเลือกที่เรียบง่ายและมีสไตล์ได้มากมาย รองเท้าส้นลูกแมวกำลังมาแรงมากในตอนนี้และ Lifestride Parigi ($60) สร้างคู่นักฆ่า
ส้นหนาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ...
@sam_edelman / อินสตาแกรม
นอกเหนือจากความสูงของส้น ความกว้างและรูปร่างของส้นยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกซื้อรองเท้า บล็อกและส้นหนาเช่น Everlane's ส้นวัน (58 เหรียญ) จะให้การสนับสนุนคุณมากที่สุดในขณะที่รองเท้าส้นเข็มยาวและบางน่าจะดีที่สุดสำหรับผู้สวมใส่ส้นสูงที่เก๋ากว่า (ในอนาคตคุณอาจจะเป็น?) อย่างไรก็ตาม หากนั่นฟังดูไม่เซ็กซี่พอหรือดูโก้หรูเพียงพอ ให้มองหาสไตล์ที่เรียวจากด้านบนกว้างไปจนถึงด้านล่างที่กว้างกว่าเล็กน้อย เช่น รองเท้าส้นสูง Tanika ของ Dolce Vita (60 เหรียญ)
...เวดจ์เกินไป
เวดจ์ส่วนใหญ่มีฐานที่มั่นคงและเป็นตัวเลือกส้นที่มั่นคงหากคุณต้องการการรองรับ อย่าลืมตรวจสอบอย่างระมัดระวังเนื่องจากรูปร่างอาจแตกต่างกันไป หากต้องการดูว่ามันจะรักษาสมดุลของคุณได้หรือไม่ ให้พลิกกลับด้าน หากทั้งส้นกว้างเท่ากับส่วนบนของรองเท้า คุณก็พร้อมที่จะไป แต่ถ้ามันแคบลงตรงกลางรองเท้า ให้บันทึกในรายการโปรด หยิบใส่ตะกร้า แต่อย่าซื้อ อย่างน้อยก็ยังไม่ถึงเวลา สำหรับตอนนี้เราว่าติดกับเวดจ์อย่าง Clarks's มัลลอรี่ เบอร์รี่ ($65) สำหรับการทำงานและของ Vionic's รองเท้าแตะ Amy Wedge (110 เหรียญ) สำหรับการเล่น
อย่าลืมพลังของแพลตฟอร์ม
การสวมส้นสูงแบบมีส้นด้านหน้าเป็นวิธีที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความสูงให้กับตัวเองโดยไม่ต้องยอมความสบายหรือสไตล์ บางครั้งแพลตฟอร์มถูกซ่อน และบางครั้งไม่ซ่อน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด พวกเขาทั้งหมดทำงานเพื่อเพิ่มความสบายของคุณโดยลดความแตกต่างของความสูงระหว่างอุ้งเท้าของคุณกับส้นเท้าของคุณ วาเลนติโน่เหล่านี้ รองเท้าแตะแพลตฟอร์มหนัง Garavani Rockstud ($890) รับตราประทับอนุมัติ Byrdie ของเรา
พิจารณาการปรับด้านข้าง
@emnitta / อินสตาแกรม
เอาล่ะ ตอนนี้เมื่อคุณรู้แล้วว่าคุณต้องการส้นเท้าแบบไหน มันก็ควรค่าแก่การสังเกตขนาดและความพอดีของรองเท้าด้วย หากคุณเป็นไซส์ 9 ในรองเท้าผ้าใบซึ่งไม่ได้ทำให้คุณมีขนาดส้นเท่ากัน นั่นก็เพราะว่าสไตล์และวัสดุของรองเท้าสามารถเข้ากับความรู้สึกของเท้าคุณได้ หากคุณเคยสวมรองเท้าที่ให้อภัยมากกว่า เช่น รองเท้าที่มีแผ่นรองด้านในหนักหรือส่วนบนที่ยืดหยุ่นได้ ส้นรองเท้าที่มีโครงสร้าง แม้ว่าจะมีขนาดเท่ากันก็ตาม อาจต้องใช้เวลาทำความคุ้นเคยบ้าง คุณอาจต้องปรับขนาดขึ้นหรือลงเพื่อให้พอดี คุณธรรมของเรื่องราว: ลองก่อนตัดสินใจซื้อ—หรืออย่างน้อยตรวจสอบนโยบายการคืนสินค้า
