ข้อกำหนดการแข่งขันดำน้ำระดับมัธยมปลาย

หกหรือสิบเอ็ดไดฟ์

หากคุณต้องการแข่งขันในการดำน้ำระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย คุณต้องมีอย่างน้อยหกไดฟ์ และนั่นจะทำให้คุณสามารถแข่งขันในแบบคู่ได้

รายการหกไดฟ์ หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นรายการพบปะคู่ ถูกใช้เป็นรายการที่อาจต้องสงสัยในระหว่างการพบปะคู่ การพบปะแบบคู่คือการแข่งขันที่ทั้งสองทีมแข่งขันกันเอง หรือบางทีอาจจะเป็นสามทีมที่แข่งขันกันแบบไตรมีต

ภายในรายการดำน้ำหกครั้ง อย่างน้อยหนึ่งไดฟ์ต้องมาจากแต่ละ หมวดหมู่ดำน้ำ: เดินหน้า ถอยหลัง ถอยหลัง เข้าด้านใน และบิดตัว การดำน้ำครั้งที่หกอาจมาจากหมวดหมู่ของทางเลือกของนักประดาน้ำ แต่ไม่สามารถดำน้ำที่เคยใช้มาก่อนได้

การแข่งขันแบบ dual meet เป็นเพียงหนทางสู่จุดจบเท่านั้น เนื่องจากการแข่งขันในโรงเรียนมัธยมที่แท้จริงคือรูปแบบการแข่งขันชิงแชมป์

ในการแข่งขันชิงแชมป์ระดับภูมิภาคหรือระดับรัฐ นักประดาน้ำต้องการสิบเอ็ดไดฟ์ การดำน้ำโดยสมัครใจหนึ่งครั้งจากแต่ละหมวดการดำน้ำห้าประเภท การดำน้ำทางเลือกหนึ่งรายการจากแต่ละหมวดจากห้าหมวด และการดำน้ำทางเลือกครั้งที่หกที่สามารถมาจากหมวดหมู่ใดก็ได้

นักเตะที่นี่คือถ้าคุณยังใหม่ต่อกีฬานี้และต้องการแข่งขันเพื่อชิงแชมป์ การเรียนรู้การดำน้ำที่มีคุณภาพสิบเอ็ดครั้งในช่วงฤดูกาลสี่ถึงห้าเดือนอาจเป็นเรื่องยากมาก นักประดาน้ำใหม่ต้องไม่เพียงแต่เรียนรู้การดำน้ำจากประเภทย้อนกลับและด้านในเท่านั้น แต่ยังต้องมีการดำน้ำสองครั้งที่มาจากประเภทการบิดเบี้ยวด้วย!

สำหรับผู้ที่ได้เข้าแข่งขันใน ดำน้ำสหรัฐอเมริกา หรือ สหพันธ์นักกีฬาสมัครเล่น (AAU)การพบกันสิบเอ็ดไดฟ์ทำให้เกิดการพลิกผันอีกครั้งเพราะมันเพิ่มการดำน้ำเพิ่มเติมที่ปกติแล้วพวกเขาจะไม่แข่งขันภายใต้กฎกลุ่มอายุ นี่อาจไม่ใช่เรื่องยาก แต่อาจเปลี่ยนวิธีการฝึกฝนตามปกติ

รอบรองชนะเลิศ รอบรองชนะเลิศ และรอบชิงชนะเลิศ

รูปแบบการแข่งขันชิงแชมป์ของการดำน้ำระดับมัธยมศึกษาตอนปลายประกอบด้วยรอบเบื้องต้น (ห้าไดฟ์) รอบรองชนะเลิศ (การดำน้ำสามครั้ง) และรอบชิงชนะเลิศ (การดำน้ำสามครั้ง) หลังจากแต่ละรอบ นักดำน้ำจะถูกตัดหรือถอดออกจากการแข่งขัน

การแข่งขันในลักษณะนี้ใช้ในการแข่งขันระดับมัธยมศึกษาตอนปลายเท่านั้น สถาบันอื่น ๆ เช่น NCAA, USA Diving และ AAU ใช้รอบรองชนะเลิศและรอบชิงชนะเลิศ แต่ในรูปแบบของพวกเขา นักดำน้ำดำเนินการทั้งหมด การดำน้ำก่อนที่จะถูกตัด—เป็นสัตว์ที่แตกต่างจากการถูกถอดออกจากการแข่งขันอย่างสิ้นเชิงหลังจากทำน้อยกว่า 50% ของคุณ ดำน้ำ

เหตุใดจึงสำคัญที่ต้องเข้าใจ เพราะการเรียนรู้ที่จะแข่งขันในการดำน้ำระดับมัธยมศึกษาตอนปลายหมายถึงการเรียนรู้วิธีจัดโครงสร้างรายการดำน้ำของคุณเพื่อให้คุณสามารถเอาชีวิตรอดจาก "การตัด" แต่ละครั้งและเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศ

จำเป็นต้องพูด นักประดาน้ำที่ต้องการทำรอบชิงชนะเลิศจะไม่ต้องการใส่การดำน้ำที่แย่ที่สุด 5 ครั้งในตอนต้นของรายการดำน้ำ ดังนั้นการเรียนรู้ที่จะเน้นการดำน้ำที่ดีที่สุดของคุณและซ่อนสิ่งที่แย่ที่สุดในรายการดำน้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อความสำเร็จ ไม่ต้องพูดถึงจิตใจของคุณและคู่ต่อสู้ของคุณ!

Twisters

สิ่งหนึ่งที่แยกนักดำน้ำที่ประสบความสำเร็จในระดับมัธยมศึกษาตอนปลายออกจากกันคือความสามารถในการดำน้ำแบบบิดเบี้ยวได้ดี ความสามารถในการดำน้ำ เช่น ตีลังกาไปข้างหน้า 1 ½ ด้วยการบิดครั้งเดียว หรือการตีลังกากลับด้วยการบิด 1 ½ ถือเป็นข้อได้เปรียบอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการแข่งขันการดำน้ำสิบเอ็ดครั้ง.

เนื่องจากการดำน้ำแบบบิดเกลียวเป็นสิ่งจำเป็นในการดำน้ำเจ็ดครั้งแรก ความสามารถในการทำท่าทวิสเตอร์สำหรับ คะแนนที่เพียงพออาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการถูกตัดหลังจากรอบรองชนะเลิศและการกลับมาของ รอบชิงชนะเลิศ

กฎของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายอาจเข้าใจได้ยากสำหรับนักดำน้ำหลายคน เนื่องจากในหลายกรณี กฎเกณฑ์เหล่านี้แตกต่างจากกฎของ AAU และ USA Diving

รูปแบบการแข่งขันและสเกลการตัดสินแตกต่างกัน กฎที่ใช้บังคับ ตีกระดานการกระโดดอีกาและการบิดเกลียวนั้นแตกต่างกัน และคุณคงไม่อยากถูกจับโดยที่จับผมหางม้าที่ข้อมือของคุณในระหว่างการแข่งขัน

ไม่เพียงแต่กฎเกณฑ์บางอย่างจะแตกต่างกัน แต่กรรมการหลายคนที่ตัดสินการแข่งขันไม่มีพื้นฐานการดำน้ำซึ่งอาจส่งผลให้คะแนนไม่สอดคล้องกัน

นี่อาจเป็นเรื่องน่าตกใจสำหรับนักดำน้ำที่มาจากพื้นฐานกลุ่มอายุและสับสนอย่างมากสำหรับผู้ที่ยังใหม่กับกีฬานี้

นักประดาน้ำจัดการกับการกระแทกเหล่านี้บนท้องถนนอย่างไร? วิธีหนึ่งคือต้องกังวลเรื่องการฝึกและผลการปฏิบัติงานเท่านั้น อย่างที่สองก็คือ พึงระลึกไว้เสมอว่าจะมีการกระแทกและนั่นคือธรรมชาติของการดำน้ำในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย

ฤดูกาลโรงเรียนมัธยม

ฤดูกาลมัธยมสำหรับการว่ายน้ำและดำน้ำในรัฐของคุณคืออะไร? คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าต่างจากบาสเก็ตบอล เบสบอล หรือลู่วิ่ง รัฐต่างๆ มีฤดูกาลที่แตกต่างกันสำหรับการว่ายน้ำและการดำน้ำ และหลายครั้งที่เพศก็แยกจากกันตามฤดูกาลด้วย

ในรัฐเคนตักกี้ การว่ายน้ำและดำน้ำเป็นกีฬาฤดูหนาว ในขณะที่ในแคลิฟอร์เนียเป็นกีฬาฤดูใบไม้ผลิ ในโคโลราโด เด็กผู้หญิงแข่งขันกันในฤดูหนาวและแข่งขันกับผู้ชายในฤดูใบไม้ผลิ ฤดูกาลที่หลากหลายเหล่านี้สามารถสร้างความท้าทายให้กับนักดำน้ำที่แข่งขันกีฬาหลายประเภทหรือสำหรับผู้ที่ฝึกฝนเพื่อแข่งขันในฤดูดำน้ำนอกโรงเรียนมัธยมศึกษา

ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าสหพันธ์โรงเรียนมัธยมของคุณสนับสนุนฤดูกาลของพวกเขาในช่วงเวลาใดของปี

นอกการแข่งขันระดับมัธยมปลาย

การเรียนรู้การดำน้ำสิบเอ็ดครั้งในช่วงเวลาไม่กี่เดือนนั้นเป็นเรื่องยาก การเรียนรู้ที่จะทำให้ดีเป็นอีกความท้าทายในขณะที่การเรียนรู้การดำน้ำที่ยากพอที่จะแข่งขันอาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งฤดูกาล

นั่นคือเหตุผลที่หากนักประดาน้ำต้องการแข่งขันในระดับสูง—ดีพอที่จะมีคุณสมบัติสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์ระดับภูมิภาค แบบแบ่งส่วน หรือระดับรัฐ ขอแนะนำให้ดำน้ำนอกฤดูกาลของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย

โดยไม่ต้องสงสัย นักดำน้ำที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโรงเรียนมัธยมคือผู้ที่ดำน้ำใน โปรแกรมตลอดทั้งปี. หากนั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณปรารถนาหรือสามารถบรรลุได้ ก็ยังคงเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการค้นหาการฝึกสอนจากภายนอกเมื่อไม่อยู่ในฤดูกาล: บางที ค่ายดำน้ำ ที่นี่หรือที่นั่น หรือเพียงแค่ดำน้ำในลีกฤดูร้อน แต่การใช้เวลาหกเดือนโดยไม่ดำน้ำจะทำให้ยากต่อการทำต่อจากจุดที่คุณค้างไว้เมื่อสิ้นสุดฤดูกาลที่แล้ว