ฉันจะไม่มีวันลืมครั้งแรกที่สอนบทเรียนว่ายน้ำ ฉันกำลังทำงานกับนักว่ายน้ำหนุ่มที่สระว่ายน้ำที่บ้านของพวกเขา ฉันพยายามดิ้นรนเพื่อให้เด็กหนุ่มลอยกลับเมื่อน้องสาวของเขาทุบหัวฉันด้วยกิ่งไม้! ไม่รู้จะตอบยังไง! หลังจากรวบรวมความคิดของฉัน ฉันก็รู้ว่าฉันสอนลอยกลับผิด...นี่คือตอนที่ฉันเริ่มวิธีนี้
เมื่อพูดถึงการสอนว่ายน้ำให้กับผู้เริ่มหัดว่ายน้ำอย่างแท้จริงซึ่งมีอายุอย่างน้อย 3 ปี สามารถสอนการลอยตัวได้ภายใน 60 วินาทีหรือน้อยกว่า ฉันล้อเล่น? ไม่ใช่ฉัน. แต่ขออธิบายแนวทางที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสอนได้เท่านั้น เด็กก่อนวัยเรียนจะลอยอยู่บนหลังของพวกเขา ภายใน 60 วินาทีหรือน้อยกว่าในบทเรียนว่ายน้ำครั้งเดียว มันจะช่วยให้คุณสอนเด็กก่อนวัยเรียนให้ว่ายน้ำได้เร็วขึ้นเช่นกัน
การลอยตัวบนหลังต้องใช้นักว่ายน้ำเพื่อผ่อนคลาย คุณจะสอนคนให้ผ่อนคลายได้อย่างไร? ลืมความซับซ้อนของการพยายามเกลี้ยกล่อมให้ใครซักคนผ่อนคลายขณะว่ายน้ำและแทนที่จะพยายาม แนวคิดง่ายๆ: พัฒนาความสามารถของนักเรียนในการว่ายน้ำก่อน และความสามารถในการผ่อนคลายในน้ำจะง่ายขึ้น ติดตาม. เนื่องจากการพักผ่อนเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นในการลอยตัว แนวทางจึงเป็นเรื่องง่าย วางทุ่นลอยกลับจากแผนการสอนทั้งหมดจนกว่าเด็กจะได้พัฒนาทักษะการว่ายน้ำพื้นฐาน
เด็กเล็กกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้และลองทำสิ่งที่ไม่น่ากลัวสำหรับพวกเขา ดังนั้นให้เรียนรู้เหมือนเล่น ใช้อุปกรณ์ประกอบฉากและของเล่น ใช้ a เครื่องลอยแบบโปรเกรสซีฟ เหมือนเส้นก๋วยเตี๋ยวและให้นักเรียนรุ่นเยาว์ของคุณฝึกฝนทักษะต่อไปนี้ ก่อนสอนลอยหลัง:
- เตะพุงจับบะหมี่ใต้คาง
- เตะหลังถือก๋วยเตี๋ยวหลังคอ
- กลั้นลมหายใจและฝึกการแลกเปลี่ยนอากาศ
- จังหวะพาย
- ว่ายด้วยใบหน้าในน้ำบนผิวน้ำ
ทำไม? ทักษะทั้งหมดข้างต้นสามารถทำได้ในระดับหนึ่งแม้ว่าเด็กจะรู้สึกประหม่าเล็กน้อย ทักษะทั้งหมดนั้นต้องการการเคลื่อนไหว พวกเขาจะปรับปรุงความสามารถในการว่ายน้ำของเด็กซึ่งจะเป็นการเพิ่มความมั่นใจของเด็กและความสามารถในการผ่อนคลายในน้ำ
เมื่อคุณใช้เวลาฝึกฝนอันมีค่าเพื่อพยายามสอนเด็กประสาทให้ "อยู่นิ่ง" ในน้ำและลอยตัวจริงๆ เสียเวลาฝึกอันมีค่า ที่คุณสามารถสอนลูกว่ายน้ำได้ การลอยตัวไม่ใช่ "ทักษะทางกายภาพ" ที่ต้องการความจำของกล้ามเนื้อหรือการพัฒนาทักษะยนต์ ลอยกลับทั้งหมดต้องการความมั่นใจที่จะไม่ทำอะไรและผ่อนคลาย!
พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณสอนทักษะของนักเรียนที่ขับเคลื่อนพวกเขาผ่าน น้ำความมั่นใจและการผ่อนคลายที่ต้องการจะสอนได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อเพราะนักเรียนของคุณจะ "พร้อมทางจิตใจ" ในการผ่อนคลาย เป็นผลให้นักเรียนของคุณจะเรียนรู้การว่ายน้ำได้เร็วขึ้นและเรียนรู้วิธีลอยตัวในเสี้ยวเวลา อันที่จริง ประสบการณ์ของฉันคือถ้าฉันปล่อยลอยจากแผนการสอนตอนต้นและเพิ่มมันหลังจากที่เด็กได้พัฒนาทักษะพื้นฐานบางอย่าง ฉันสามารถสอนเด็กคนใดก็ได้ให้ลอยกลับใน 60 วินาทีหรือน้อยกว่า!
