งานอดิเรก เชื่อมโยงเรากับลูกในท้องของเรา
เมื่อเรายังเด็ก งานอดิเรกของเรามีโครงสร้าง พ่อแม่ของเราให้เครื่องมือที่จำเป็นทั้งหมดแก่เราเพื่อให้เรายุ่งได้เป็นชั่วโมงๆ บางทีเราระบายสีในสมุดระบายสี เล่นกับสีพัฟ หรือช่วยพ่อสร้างบ้านนก ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมใด งานอดิเรกเล็กๆ ที่ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตเล็กๆ ของเรา
อย่างไรก็ตาม เมื่อเราโตขึ้น เรามักไม่ค่อยใช้เวลาและพื้นที่เพื่อสร้างและสูญเสียตัวเองในกิจกรรมนอกความเร่งรีบปกติของเรา แต่งานอดิเรกทำให้เกิดความสงบในจิตใจและช่วยให้เราสามารถปลดปล่อยความเชื่อที่จำกัดเกี่ยวกับสิ่งที่เราสามารถทำได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเชื่อมต่อกับงานอดิเรกที่สร้างสรรค์ที่เราโปรดปรานอีกครั้ง กุญแจสำคัญในการเริ่มต้นงานอดิเรกคือการค้นหาบางสิ่งที่กระตุ้นความสนใจและสมาธิ และสามารถทำได้ทุกวัน ทุกสัปดาห์ หรือทุกเดือน
ความคิดสร้างสรรค์มาในรูปแบบต่างๆ มากมาย และมีกิจกรรมมากมายที่ช่วยให้เราเข้าถึงความรู้สึกที่ตัวน้อง ๆ ของเรารู้จักเป็นอย่างดี ด้านล่างนี้คือไอเดียงานอดิเรกบางส่วนที่สามารถช่วยเราตัดการเชื่อมต่อจากกิจวัตรที่เต็มไปด้วยหน้าจอ—และเชื่อมต่อกับเด็กในตัวเราอีกครั้ง
หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจเพิ่มเติม โปรดดูเคล็ดลับของเราที่ ปลูกฝังนิสัยการบริโภคสื่อที่สนับสนุนแนวปฏิบัติที่สร้างสรรค์.
1. สมุดภาพความทรงจำของคุณ
เมื่อยังเป็นทารกช่วงต้นทศวรรษ 90 ภาพพิมพ์เป็นวิธีเดียวที่จะดูรูปภาพได้ ตอนเป็นเด็ก ฉันจะเก็บสะสมภาพพิมพ์จากกล้องที่ใช้แล้วทิ้งและใช้เวลาหลายชั่วโมงในการติดกาวเข้าแฟ้ม กับสติกเกอร์ ประกายไฟ และชื่อน่ารักๆ ที่ช่วยให้เห็นภาพความทรงจำ ถูกจับ ตอนนี้เรามี Facebook และ Instagram แล้ว เรามีสมุดภาพดิจิทัลให้คนทั้งโลกได้ดู แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมในหลาย ๆ ด้าน การทำอัลบัมภาพก็เป็นวิธีที่จะให้เกียรติความทรงจำของเราอย่างใกล้ชิดโดยปราศจากเสียงรบกวนของอินเทอร์เน็ต
ใช้เวลาในการพิมพ์ภาพโปรดจากโทรศัพท์ของคุณหรือลงทุนในกล้องถ่ายรูปด่วน คุณสามารถหาซื้อสิ่งของจำเป็น เช่น ปากกาสี สติ๊กเกอร์ และกาวสำหรับสมุดภาพได้จากร้านงานฝีมือในพื้นที่ของคุณ
หากการทำอัลบัมภาพเป็นแนวคิดใหม่สำหรับคุณและรู้สึกข่มขู่ มีแหล่งข้อมูลและแรงบันดาลใจเกี่ยวกับ Pinterest และ YouTube. จัดสรรเวลาบ่ายวันอาทิตย์ นอนแผ่บนพื้นห้องนั่งเล่นของคุณ และสนุกกับการสร้างสรรค์หนังสือที่คุณจะประทับใจไปอีกหลายปี
2. สร้างสรรค์การจัดดอกไม้ของคุณเอง
ง่ายที่จะไปตลาดในพื้นที่ของคุณและหยิบช่อดอกไม้ไปจัดแสดงในบ้านของคุณ อย่างไรก็ตาม สัมผัส รู้สึก และ เรียนรู้เรื่องพืช ในขณะที่การทำช่อดอกไม้ของคุณเองนั้นสร้างสรรค์และเป็นวิธีที่ผ่อนคลายในการ เชื่อมต่อกับธรรมชาติ.
เริ่มต้นด้วยการเลือกชุดสีและสไตล์สำหรับการจัดเรียงของคุณ การวิจัยว่าดอกไม้ชนิดใดอยู่ในฤดู หลายเมืองมีตลาดขายส่งดอกไม้ที่มีดอกไม้ตามฤดูกาลและดอกไม้นำเข้าหลากหลายชนิด การไปตลาดดอกไม้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการชมดอกไม้นานาพันธุ์ และอาจถูกกว่าการซื้อปลีกด้วย
อีกทางเลือกหนึ่งคือตลาดเกษตรกรในท้องถิ่นของคุณ ซึ่งคุณสามารถซื้อดอกไม้แต่ละดอกจากฟาร์มที่ยั่งยืนในบริเวณใกล้เคียง ก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบและดูว่าคุณมีเรืออะไรบ้างสำหรับการเตรียมการและจำนวนช่อดอกไม้ที่คุณต้องการทำ นี้ การจัดดอกไม้ป่าด้วยตัวเอง กวดวิชาเป็นคู่มือเริ่มต้นที่ดีในการสร้างช่อดอกไม้ที่เรียบง่ายและสวยงาม
หากตอนนี้ไม่มีตลาดดอกไม้และตลาดเกษตรกร คุณสามารถหาดอกไม้ได้ที่ ร้านขายของชำในพื้นที่ ให้นึกถึงบรรจุภัณฑ์พลาสติกที่มักมากับร้านค้าที่ซื้อ ดอกไม้. พิจารณา ประดิษฐ์ดอกไม้จากกระดาษรีไซเคิล หรือใช้ดอกไม้แห้งแทน!
3. มัดย้อมทุกอย่าง
เมื่อย้อนกลับไปในวัยเด็กของฉันในยุค 90 การมัดย้อมมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง เมื่ออายุมากขึ้น ฉันชอบมัดย้อมกับเพื่อนๆ ในฤดูร้อน และแม้กระทั่งในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ฉันจะมัดเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นครอปตัวโปรดของฉัน ฉันชอบทำเสื้อผ้าสีขาวเรียบง่ายให้เป็นงานศิลปะ
เมื่อเห็นว่าการมัดย้อมเป็นเทรนด์ที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ฉันก็อยากจะทบทวนงานอดิเรกที่ชวนให้คิดถึงนี้อีกครั้ง อย่างไรก็ตามฉันกำลังใช้ DIY สีธรรมชาติ และผ้าอย่างผ้าลินิน ผ้าไหม และผ้าฝ้ายเพื่อสร้างตู้เสื้อผ้าในวัยเด็กของฉันในเวอร์ชั่นผู้ใหญ่ หากคุณไม่ต้องการย้อมเสื้อผ้า คุณสามารถย้อมผ้าขนหนู ผ้าห่ม หรือผ้าปูโต๊ะสำหรับของใช้จำเป็นสีสันสดใสในบ้าน
4. เริ่มวารสาร bullet
Bullet Journaling หมายถึงการบันทึกชีวิตของคุณในหมวดหมู่ต่างๆ เช่น งาน เหตุการณ์ บันทึก เดือน วัน และปี โดยพื้นฐานแล้ว คุณใส่รายละเอียดทั้งหมดของชีวิตลงในบันทึกส่วนตัวที่สวยงามและเป็นส่วนตัว วิธีการดั้งเดิมได้รับการพัฒนาโดย Ryder Carrol ซึ่ง กระบวนการ ค่อนข้างเป็นคณิตศาสตร์และมีเหตุผล แต่แนวทางของเขาเป็นจุดเริ่มต้นง่ายๆ เมื่อสร้างเป็นร้านที่สร้างสรรค์แล้ว การทำ Bullet Journaling จะเหมือนกับการทำอัลบัมภาพ แต่เป็นระบบมากกว่า และใช้สำหรับการวางแผนรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน
เมื่อฉันค้นพบ Bullet Journal ครั้งแรก ฉันถูกข่มขู่ แต่แล้วฉันก็ค้นพบว่าความคิดสร้างสรรค์นั้นเป็นอย่างไร มีมากมาย แหล่งข้อมูลออนไลน์ ที่สอนวิธีเริ่มต้นสร้างวารสารส่วนตัวของคุณเอง
5. ปลูกสวนสมุนไพร
ในขณะที่เราก้าวไปสู่สังคมที่ขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยี เรามีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติน้อยลง การทำสวนเป็นวิธีที่เหลือเชื่อในการสัมผัสและสัมผัสโลก และเป็นเครื่องเตือนใจอย่างต่อเนื่องให้หล่อเลี้ยงโลกใบนี้ เป็นกิจกรรมที่ทำให้จิตใจสงบและให้ความสงบแก่จิตใจของเรา
เริ่มต้นด้วยการกำหนดพื้นที่สำหรับสวนของคุณที่สามารถมีขนาดเล็กหรือใหญ่เท่าที่คุณต้องการได้ ขึ้นอยู่กับว่าพื้นที่ของคุณอนุญาตอะไร ปลูกสมุนไพรสักสองสามชนิดเพื่อเริ่มต้น—นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะต้องใช้เวลาในการเรียนรู้การดูแลที่ถูกต้องของสมุนไพรแต่ละชนิด สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาว่าฤดูกาลใดดีที่สุดสำหรับสมุนไพรบางชนิดและวางแผนสวนของคุณให้เหมาะสม
การสร้าง สวนสมุนไพร เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกหนีจากความฟุ้งซ่านของชีวิตและเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างแท้จริง
6. DIY ผลิตภัณฑ์ดูแลของคุณ
การผลิตผลิตภัณฑ์เพื่อผิวและความงามของคุณเองเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ของเสียเป็นศูนย์ และยังเป็นโอกาสในการลดส่วนผสมที่คุณใส่ลงบนผิวอีกด้วย คุณสามารถสร้างสิ่งต่าง ๆ มากมาย มันต้องใช้เวลาวิจัย เวลา และภาชนะเพื่อใส่ผลิตภัณฑ์โฮมเมดของคุณเข้าไป
ในเรื่องนี้ TED Talkลอเรน ซิงเกอร์ นักธุรกิจไร้ขยะพูดถึงสิ่งแรกที่เธอทำเมื่อเธอเลือกที่จะไม่ทิ้งขยะให้เหลือศูนย์คือการเรียนรู้ที่จะทำผลิตภัณฑ์ของตัวเอง เธอเริ่มทำของจำเป็น เช่น ยาดับกลิ่นและยาสีฟัน และเมื่อเธอไม่มีผลิตภัณฑ์อื่น เธอก็เรียนรู้ที่จะทำมันเอง
เริ่มต้นด้วยการพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการในห้องน้ำหรือผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนแพงเกินไปที่จะซื้อ แทนที่จะซื้อให้ทำเอง! มีเวลากลางคืนและสร้าง a สครับผิวกาย, ลิปบาล์ม, และอื่น ๆ.
7. ปรับแต่งเสื้อผ้าของคุณ
การปรับแต่งเสื้อผ้าของคุณอาจมีขนาดเล็กพอๆ กับการเพิ่มหมุดหรือแพทช์ให้กับแจ็กเก็ตยีนส์ตัวโปรดหรือใหญ่พอๆ กับการทำชุดของคุณเอง งานอดิเรกนี้สามารถสร้างสรรค์หรือใช้งานได้จริงตามที่คุณต้องการ เช่น การปรับแต่ง ประหยัด ยีนส์หรือพัตต์ ปอมปอมทั่วหมวกเบเร่ต์.
ยกระดับ .ของคุณ สไตล์ส่วนตัว โดยการเพิ่มรายละเอียดที่กำหนดเองให้กับเสื้อผ้าของคุณทำให้แฟชั่นกลายเป็นรูปแบบการแสดงออกที่สร้างสรรค์ บางทีคุณอาจมีชุดเดรสน่ารักๆ ที่คุณอยากได้แบบสบาย ๆ กว่านี้หน่อย—ใส่เข็มขัดหรือเอาริบบิ้นผ้าไหมมาผูกรอบเอวของคุณ บางทีคุณอาจมีกางเกงยีนส์ตัวหนึ่งที่คุณต้องการให้สั้นลงหรือขาดเป็นชาย - ตัดมันออก!
เมื่อเริ่มต้นงานอดิเรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่รู้สึกเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อ แต่เป็นบางสิ่งที่เปิดโอกาสให้เพิ่มความสามารถและทักษะเฉพาะตัวของคุณในแบบที่สนุกสนานและสร้างสรรค์
