วิธีฝึกตัวเองให้เป็นคนใจดี

ห้าขั้นตอนในการเป็นคนใจดี

ใครๆ ก็ทำความดีได้ที่นั่นและที่นั่น แต่จะเป็นคนใจดีได้อย่างไร? เพื่อที่จะเรียนรู้ที่จะเป็นคนใจดี คุณต้องเรียนรู้พื้นฐาน จงเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้นและเป็นผู้สังเกตการณ์ที่มีสติสัมปชัญญะ มีความเห็นอกเห็นใจ / เห็นอกเห็นใจและกระตือรือร้นที่จะยื่นมือช่วยเหลือ นอกจากนี้คุณต้องใจกว้างและจริงใจ ฟังดูง่ายดี และมันคือ; แต่ต้องฝึกฝนเพื่อให้ชำนาญ และอาจต้องใช้การฝึกฝนบ้างจึงจะมีความจริงใจ

ก่อนอื่นอย่าพยายามทำตัวดีตลอดเวลา ไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่มนุษย์คนใดจะทำภารกิจนั้นสำเร็จ ทุกคนมีวันที่แย่ที่พวกเขาไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งอื่นใดนอกจากสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกเฉยเมย หดหู่ หรือโกรธเคือง พวกเขายังมีวันที่ดีที่พวกเขาไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งอื่นใดนอกจากสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกดี มีความสุข หรือภูมิใจ

ในวันที่แย่ พยายามหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น แต่จำไว้ว่าการไม่ใจร้ายกับคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ในสมัยนั้น การไม่ใจร้ายอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เก็บไว้กับตัวเองถ้าคุณต้องการ นอกจากนี้ ถ้ามีใครต้องการอะไรจากคุณในขณะที่คุณกำลังดื่มด่ำกับความสุข อย่าตีตัวเองถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ใส่ใจเท่าที่คุณ "ควร" เป็น

ไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่บอกว่าคุณต้องปัดความสุขทิ้งไปเพื่อมีน้ำใจต่อผู้อื่น สนุกกับช่วงเวลาของคุณและชดเชยมันในภายหลังด้วยท่าทางที่ใจดีเพื่อรองรับสิ่งที่บุคคลนั้นต้องการหรือเพื่อเสนอวิธีแก้ปัญหาอื่นหรือพูดคุยเกี่ยวกับมัน หลังจากที่คุณเข้าใจพื้นฐานแล้ว การมีเมตตาจะกลายเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ บางทีอาจจะเป็นอันดับแรกด้วยซ้ำ

ขั้นตอนที่หนึ่ง - วิธีการฟังโดยไม่รบกวนสมาธิ

1. กลายเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้น

สำหรับคนส่วนใหญ่ การได้ยินนั้นค่อนข้างง่าย ส่วนการฟังคือสิ่งที่มักจะกระจุย โดยปกติ เมื่อคนๆ หนึ่งกำลังพูด คนที่พวกเขากำลังคุยด้วยกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจะพูด ผลก็คือ ผู้ฟังอาจเข้าใจคำสำคัญสองสามคำของสิ่งที่อีกฝ่ายพูดและมักจะแยกแยะได้ รวมสาระสำคัญของสิ่งที่เป็นเรื่องเกี่ยวกับ แต่พวกเขาไม่มีความเข้าใจที่ชัดเจนสำหรับการเข้าร่วมอย่างเต็มที่ใน การสนทนา.

ในขณะที่คุณกำลังสนทนากับใครบางคน วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้น การเอาชนะนิสัยการได้ยินแต่ไม่ฟังคือการฟังราวกับว่าคุณจะถูกถามถึงสิ่งที่พูดในภายหลัง. ในตอนแรก การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังนอกใจ อยู่นิ่งๆ แล้วความรู้สึกเหล่านั้นจะจางหายไป ในที่สุด การฟังอย่างตั้งใจจะช่วยเพิ่มเนื้อหาในการสนทนาและทำให้คำตอบของคุณมีความหมายมากขึ้น ที่สำคัญกว่านั้นจะกลายเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับคุณ

ขั้นตอนที่สอง - ทำอย่างไรจึงจะรู้ตัวมากขึ้นว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไร

2. ให้เป็นผู้สังเกตอย่างมีสติสัมปชัญญะ

เพื่อช่วยให้ใครบางคนรู้สึกดีขึ้น สบายขึ้น หรือเมื่อพวกเขาต้องการการปลอบโยน คุณต้อง สามารถรับรู้สัญญาณว่าพวกเขายินดีรับความช่วยเหลือของคุณ และคุณต้องคิดให้ออกว่าคุณจะทำได้อย่างไร ช่วย. ดูภาพใหญ่. การให้ความสนใจกับภาษากายและการแสดงออกทางสีหน้ามีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เราเข้าใจสิ่งที่เราเห็นบนพื้นผิวและสิ่งที่อยู่นอกเหนือจากนั้น คนส่วนใหญ่มีความสามารถโดยธรรมชาติในการอ่านคนอื่นโดยการดูการเคลื่อนไหวของร่างกายหรือดูใบหน้าที่พวกเขาทำ

อย่างไรก็ตาม, หลายคนปิดกั้นโอกาสที่จะรับรู้สิ่งที่พวกเขาเห็นเพราะพวกเขาอาจจะยุ่งเกินไป หรือพวกเขาอาจไม่ต้องการเผชิญกับความจริง หรือในขณะนี้พวกเขาไม่ได้ตระหนักถึงความสำคัญของเรื่องนี้ หรือโดยทั่วไปแล้ว การยับยั้งชั่งใจอาจทำให้พวกเขาเข้าถึงไม่ได้ อย่าปล่อยให้ความกลัวมาขวางทางคุณในการทำสิ่งที่ถูกต้อง เป็นเจ้าของสัญชาตญาณของคุณ จากนั้นให้ตรวจสอบปฏิกิริยาหรือการไม่ทำอะไรกับพวกเขา มีอิทธิพลภายนอกในปัจจุบันที่ทำให้คุณมองเห็นสิ่งที่คุณเห็นในบุคคล สถานการณ์ หรือสิ่งของหรือไม่? หรือวิสัยทัศน์ของคุณมีรากที่ลึกกว่าที่อาจหรือไม่มีความเกี่ยวข้องในที่นี่และตอนนี้หรือไม่? ทำไมคุณถึงทำหรือล้มเหลวในการกระทำ?

โดยพื้นฐานแล้ว ให้วางใจว่าสัญชาตญาณของคุณพยายามบอกบางสิ่งกับคุณ แต่ให้ตั้งคำถามว่าคุณต้องเอาอะไรไปจากมันจริงๆ เพื่อที่จะได้เข้าใจถึงความเป็นจริงของสิ่งที่เป็นอยู่อย่างสมบูรณ์มากขึ้น การตระหนักถึงรายละเอียดที่ซับซ้อนของสิ่งที่คุณเห็นและรับรู้จะช่วยให้คุณแยกแยะว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้นเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม หากการเผชิญหน้าดูเหมือนเป็นอันตราย ให้นึกถึงวิธีที่คุณอาจช่วยได้จากระยะไกล หลังจากที่คุณพิชิตศิลปะแห่งการมองเข้าไปข้างในแล้ว ให้แยกแขนงออกและมองหาข้อดี ข้อเสีย และความน่าเกลียดที่อยู่รอบตัวคุณ และเมื่อพบแล้ว ให้ดำเนินการเพื่อทำให้ดีขึ้น ทนทานขึ้น หรือสวยงามขึ้น

ขั้นตอนที่สาม - วิธีใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่น

3. มีความเห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจ

เมื่อคุณได้เรียนรู้วิธีที่จะเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้นและเป็นผู้สังเกตการณ์ที่มีสติสัมปชัญญะแล้ว ก็ถึงเวลาลงลึกถึงหัวใจของเรื่องนี้ การจะรู้สึกเห็นใจหรือเห็นอกเห็นใจใครสักคน คุณต้องรู้สึกเห็นอกเห็นใจ ความแตกต่างระหว่างสองสิ่งนี้คือการเห็นอกเห็นใจความเห็นอกเห็นใจของคุณเริ่มต้นในจิตวิญญาณของคุณและไปไกลกว่าความเศร้าโศก คุณสอดแทรกความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ของคนอื่น

ตัวอย่างเช่น คุณกำลังเห็นอกเห็นใจเมื่อคุณเห็นผู้หญิงไร้บ้านนั่งอยู่ในที่เย็นชากับลูกของเธอ และคุณคิดอย่างเห็นอกเห็นใจว่า "ช่างน่าเศร้าเสียนี่กระไร เธอคงจะเย็นชา” คุณกรุณาให้กาแฟหนึ่งแก้วกับเธอและไปทำกิจวัตรประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเห็นผู้หญิงไร้บ้านนั่งอยู่ในอากาศหนาวกับลูก และคุณสังเกตเห็นความสิ้นหวังในหน้าของแม่ คุณลองนึกภาพว่าสำหรับพวกเขาจะต้องเป็นอย่างไร และคุณคิดว่าแม่คนนี้ต้องคิดอย่างไร "ฉันหวังว่าฉันจะมีเงินหาห้องพักให้ เด็กน้อยคืนนี้" แล้วนึกภาพว่าตัวเองนั่งอยู่ตรงนั้นเย็นยะเยือก ขณะที่รู้สึกถึงความหนาวเย็นในกระดูกและลมพายุที่พัดมา แก้มของคุณหวังว่าลูกของคุณจะไม่ป่วยแม้ว่าในความเป็นจริงคุณกำลังมองพวกเขาผ่านหน้าต่างที่อบอุ่น รถยนต์; แล้วคุณจะเห็นอกเห็นใจพวกเขา

คุณอาจเสนอให้พักค้างคืนหรือนานกว่านั้นก็ได้หากจำเป็น เพื่อที่จะเป็นคนใจดี คุณจะต้องมีความเห็นอกเห็นใจและการเอาใจใส่ที่ดี อย่างไรก็ตาม ไม่มีการแสดงความเมตตาใด ๆ ที่น้อยเกินไป

ขั้นตอนที่ 4 - วิธีทำให้ดีขึ้นในการให้

4. ใจกว้างและกระตือรือร้นที่จะยื่นมือช่วยเหลือ

ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ใครซักคนคือเวลาของคุณ อย่างไรก็ตาม ในโลกที่เร่งรีบนี้ การสละเวลาว่าง (ถ้ามี) อาจรู้สึกยากกว่าการมอบสมุดเช็คให้ ข้อดีของการเป็นคนใจกว้างคือคุณไม่จำเป็นต้องมีเงินที่จะทำ แม้ว่าการบริจาคเพื่อการกุศลจะเป็นประโยชน์และแสดงถึงความมีน้ำใจของผู้อุปถัมภ์ของพวกเขา แต่คนจำนวนมากแทบจะไม่สามารถไปได้

พวกเขาอาจไม่สามารถคั้นน้ำแอปเปิ้ลจากส้มได้ แต่พวกเขาสามารถกระดิกเวลาจากตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ การเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้ถึงความสำคัญของความเอื้ออาทร หากคุณไม่มีหนทางที่จะไปพื้นที่อาสาสมัคร คุณสามารถเสนอความช่วยเหลือผู้สูงอายุในพื้นที่ของคุณ หรือช่วยสอนเด็ก ๆ ที่ห้องสมุดในพื้นที่ของคุณได้เสมอ

บ่อยครั้งที่อาสาสมัครได้รับประสบการณ์มากกว่าสิ่งที่พวกเขาให้ ที่สำคัญกว่านั้น ผู้รับการกุศลของคุณมักจะมีความจำเป็นที่มิเช่นนั้นอาจไม่เคยได้รับ และส่วนใหญ่แล้วความกตัญญูกตเวทีของพวกเขาก็ถูกจารึกไว้ทั่วตัวพวกเขา

ขั้นตอนที่ 5 - ทำอย่างไรจึงจะเป็นจริงมากขึ้นในการโต้ตอบของคุณกับผู้อื่น

5. จริงใจ.

มองหาสิ่งที่ดี ไม่ว่าจะเป็นคน สิ่งของ สถานการณ์ หรือทางแก้ไข หาสิ่งที่คุณสามารถแบ่งปันที่จะยกระดับจิตวิญญาณของบุคคลนั้น นี่ไม่ได้หมายความว่าวิญญาณของพวกเขาจะต้องตกต่ำตั้งแต่แรก พวกเขาอาจมีวันที่ดีและคุณอาจยกระดับจิตวิญญาณของพวกเขาให้สูงขึ้นได้โดยการนำสิ่งดีๆ ที่คุณเห็นขึ้นมา บางครั้ง เมื่อมีคนบอกปัญหากับคุณ พวกเขาไม่ต้องการคำแนะนำหรือวิธีแก้ไขในขณะนั้น พวกเขาอาจแค่ต้องการได้ยิน เอามันออกจากอก หรือเพื่อให้สบายใจ

ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องฟังด้วยหูที่เฉียบแหลม ตอบสนองตามนั้น ตัดสินใจหรือถามว่ามีอะไรที่คุณสามารถพูดหรือทำเพื่อช่วยได้หรือไม่ ความซื่อสัตย์เป็นกุญแจสำคัญ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณี โดยปกติ คุณสามารถหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นที่ทำร้ายจิตใจได้โดยเสนอคำแนะนำหรือวิธีแก้ไขจากใจจริง หรือโดยการมีส่วนร่วมเพื่อทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเพื่อขจัดปัญหา

อย่าลืมว่าคนส่วนใหญ่มีความรู้สึกโดยกำเนิดเมื่อ "มีบางอย่างไม่ถูกต้อง" ถ้าคุณโกหกพวกเขาจะรู้สึกได้ ความเชื่อใจเติบโตตามกาลเวลา แต่เมื่อพังทลายก็ต้องใช้เวลาสร้างใหม่นาน เมื่อคุณให้ด้วยสุดใจ ความกรุณาของคุณมีศักยภาพที่จะสร้างความมั่นใจในตนเอง การพึ่งพาตนเอง ตลอดจนความเคารพและการชื่นชมในมวลมนุษยชาติ

สัตว์ก็ต้องการความเมตตาเช่นกัน!

ความเมตตาต่อผู้คนในขณะที่ใจร้ายกับสัตว์ทำให้บุคคลนั้นขาดคุณสมบัติจากการเป็นคนใจดี สัตว์ก็มีความรู้สึกเช่นกัน และถ้าคุณไม่ใช่ "สัตว์" สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือปล่อยให้พวกเขาอยู่กับคนที่จะให้ความรักและความห่วงใยที่พวกเขาสมควรได้รับ

หากคุณต้องการเลี้ยงสัตว์เลี้ยง ให้อ่านลักษณะเด่นของพวกมันและให้แน่ใจว่าพวกมันเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณไว้ล่วงหน้า การอุปถัมภ์สัตว์เลี้ยงก่อนที่คุณจะรับเลี้ยงจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะถูกปฏิบัติอย่างไร้ความปราณี หากคุณตัดสินใจว่าการมีสัตว์เลี้ยงไม่เหมาะกับคุณ คุณเพียงแค่หาบ้านที่ดีกว่านี้หรือนำมันกลับไปที่ศูนย์พักพิง แทนที่จะมีสัตว์เลี้ยง คุณสามารถบริจาคให้กับสถานสงเคราะห์สัตว์ได้ หากคุณมีเงินพอจะบริจาคได้ หากคุณมีสัตว์เลี้ยง จงรับรู้ว่าพวกมันมีความรู้สึกและปฏิบัติต่อพวกมันด้วยความเคารพและเอาใจใส่

เอื้อมมือออกไปและสร้างความแตกต่าง

คนและสัตว์บางชนิดมีประสบการณ์น้อยหรือไม่มีเลยในชีวิตของพวกเขา คุณสามารถมองเห็นได้ในสายตาของพวกเขาและในวิธีที่พวกเขาดึงตัวออกจากผู้อื่น ไม่ว่าคนหรือสัตว์ ถ้าฟัง ก็สามารถได้ยินเป็นเสียงของพวกเขาได้ ลองนึกดูว่ารู้สึกอย่างไรที่ได้เป็นพวกเขา เอื้อมมือออกไปและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณห่วงใย ให้พวกเขารู้ว่าความเมตตาไม่ใช่แค่คำพูด

ไวโอเล็ตโรส จากแอตแลนต้าเมื่อวันที่ 04 เมษายน 2014:

นั่นเป็นฮับที่สวยงาม :)

Ethel Smith จาก Kingston-Upon-Hull เมื่อวันที่ 24 ธันวาคม 2555:

คำแนะนำที่ดีและใจดีทั้งหมดสามารถทำให้คุณรู้สึกดีได้เช่นกัน :)

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 22 ธันวาคม 2555:

แม็กเดลีน คุณหยิบประเด็นดีๆ ขึ้นมา ผู้คนมักจะทำแล้วเสียใจกับการกระทำของตน และปรารถนาอย่างจริงใจว่าพวกเขาจะได้สิ่งที่ได้ทำกลับคืนมา ขอบคุณที่อ่านและแสดงความคิดเห็น

แม็กเดลีน จาก Okotoks เมื่อวันที่ 22 ธันวาคม 2555:

'ลองนึกถึงความรู้สึกที่ได้เป็นพวกเขา' นี่คือที่ที่ฉันมักจะหยุดก่อนที่จะตอบสนอง ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าการกระทำของฉันยิ่งใหญ่เสมอ แต่เมื่อฉันทำผิด ฉันจะรับรู้และขอการอภัยจากส่วนลึกของหัวใจ บางครั้งคุณสงสัยว่าฉันให้อภัยมากเกินไปหรือไม่? แล้วคุณจำได้ไหมว่าพระเจ้าตรัสว่าเราต้องให้อภัยและก้าวต่อไป

ologsinquito จากสหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ผลงานดีๆ ที่น่าอยู่โดยเฉพาะสำหรับเทศกาลคริสต์มาสและตลอดทั้งปีที่เหลือด้วย

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ฉันรู้ โลกจะไม่สวยงามไปกว่านี้หรอกหรือ! บางทีมันอาจจะทำให้บางคนมีแรงจูงใจ! เราสามารถหวังได้ใช่มั้ย? ขอบคุณสำหรับการอ่านและแสดงความคิดเห็น!

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ขอบคุณที่อ่านและแสดงความคิดเห็น ความเมตตาของคุณได้รับการชื่นชม และขอบคุณสำหรับคะแนนโหวต!

Kelly Kline Burnett จากเมืองเมดิสัน รัฐวิสคอนซิน เมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ถ้าทุกคนทำตามคำแนะนำของคุณโลกที่สวยงาม เราได้รับมากแต่เราไม่ได้แบ่งปันความสุขและของขวัญของเรา เรามีการจัดสรรที่จะให้และเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้

ฮับที่สวยงาม - ขอบคุณสำหรับการฝึกอบรมเรา เราทุกคนสามารถฝึกสอนได้ แต่เราต้องการความเป็นผู้นำที่คุณมีให้ ขอขอบคุณ!

ความรู้สึก จากสหรัฐอเมริกาเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ใช่ฉันเห็นด้วย... ความเมตตาทำให้เกิดความเมตตา... และทุกอย่างจะง่ายขึ้น :)

นางอมตะ จากนิวเจอร์ซีเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ข้อมูลดีๆ 5 เรื่องที่เราควรฝึกทุกวัน คุณพูดถูก ไม่มีการกระทำที่มีน้ำใจแม้แต่น้อย

โหวตขึ้น

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ขอบคุณ vibesites ที่อ่านและแสดงความคิดเห็น...คุณพูดถูก มันต้องใช้เวลา แต่ก็ไม่ยากหากคุณมีแรงจูงใจที่จะทำเช่นนั้น ความซื่อสัตย์อยู่ข้างหลังคุณและหลังจากคุณผ่านขั้นตอนต่างๆ ไปแล้ว ก็ไม่ยากที่จะตามให้ทัน เพราะความใจดีส่วนใหญ่มักจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่กระตุ้น ผู้คน.

ความรู้สึก จากสหรัฐอเมริกาเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ขอบคุณสำหรับฮับที่ดีของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนความเมตตาง่ายๆ ฟังดูง่ายน่าติดตาม แต่ถ้าคุณลองคิดดู มันต้องมีความทุ่มเทอย่างมากในการทำมัน ขอบคุณอีกครั้ง.. โหวตและมีประโยชน์

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ว้าว moonlake ที่น่ากลัวจริงๆของเธอที่จะออกนอกลู่นอกทางอย่างนั้น ฉันดีใจที่เธอรู้ว่ามันแย่แค่ไหนและสว่างขึ้น ขอบคุณสำหรับการอ่านและความคิดเห็น ฉันเห็นด้วยกับคุณว่าความอดทนช่วยให้ผู้คนมีเมตตามากขึ้น

มูนเลค จากอเมริกาเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2555:

ศูนย์กลางที่ดี ตอนซื้อของรถผมสตาร์ทไม่ติด หนุ่มหล่อหยุดช่วย ขณะที่เขากำลังช่วยฉัน เขาต้องดึงรถของเขาเข้าไปในส่วนของที่จอดรถ ผู้หญิงคนนี้เข้ามาและต้องการพื้นที่นั้นและเธอก็เริ่มกรีดร้องใส่เขา ในที่สุดฉันก็ต้องก้าวขึ้นและอธิบายให้เธอฟังว่าเกิดอะไรขึ้น เธอหยุดแล้วและดูเหมือนจะอาย ทำไมเธอถึงใจร้ายอย่างนี้ตั้งแต่แรก? ฉันคิดว่าส่วนหนึ่งของความใจดีคือการเรียนรู้ที่จะมีความอดทนให้มาก

สนุกกับฮับของคุณและคุณพูดถูกในทุกสิ่ง

โหวตแล้วแชร์.

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 17 ธันวาคม 2555:

ขอบคุณคุณหมอที่รัก ฉันขอขอบคุณการสนับสนุนของคุณ

รักหมอ926 เมื่อวันที่ 17 ธันวาคม 2555:

ฮับที่ยอดเยี่ยม โหวตและแบ่งปันสิ่งนี้

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 17 ธันวาคม 2555:

ขอบคุณ dwachira ความเมตตาของคุณทำให้ใบหน้าของฉันมีรอยยิ้ม ฉันซาบซึ้งมากที่คุณอ่าน แสดงความคิดเห็น โหวต และแชร์ด้วย! ฉันดีใจที่คุณชอบมัน.

แดนสน วชิระ จากไนโรบี ประเทศเคนยา เมื่อวันที่ 17 ธันวาคม 2555:

สวัสดี ฮันนี่บีบี

บทความประเภทหนึ่งที่เหมาะกับวันหยุดนี้และฤดูกาล x-max จริงๆ ความเมตตาจะช่วยให้ช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม ฉันชอบแง่มุมของการเป็นอาสาสมัคร แม้ว่าเราอาจไม่มีอะไรจะบริจาค แต่การใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการทำงานอาสาสมัครก็มากเกินพอแล้ว บทความดีๆ โหวตให้ มีประโยชน์ และแบ่งปัน

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 14 ธันวาคม 2555:

ขอบคุณที่อ่านและแสดงความคิดเห็น

บรูซ จากชิคาโก รัฐอิลลินอยส์ เมื่อวันที่ 14 ธันวาคม 2555:

ดีมาก - ฉันต้องการการแจ้งเตือนเหล่านี้ ขอบคุณมาก!

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 01 ธันวาคม 2555:

ขอบคุณ btrbell ฉันซาบซึ้งมากที่คุณสละเวลาอ่านบทความของฉัน และขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นและการโหวตของคุณเช่นกัน ฉันหวังว่ามันจะช่วยให้บางคนพยายามมากขึ้นอีกหน่อยเพื่อให้มีเมตตามากขึ้น

Randi Benlulu จาก Mesa, AZ เมื่อวันที่ 1 ธันวาคม 2555:

ศูนย์กลางที่สมบูรณ์แบบ คำแนะนำที่ดีที่สุด! บ่อยครั้งที่เราลืมสิ่งที่ดูเหมือนง่าย ๆ ไป เพื่อสนับสนุนท่าทางที่ยิ่งใหญ่ ขอขอบคุณที่นำพวกเขาไปสู่แถวหน้า! ขึ้น++++ล

Martie Coetser จากแอฟริกาใต้เมื่อวันที่ 1 ธันวาคม 2555:

นี่เป็นห้าขั้นตอนที่ดีที่สุดอย่างแน่นอนที่ต้องทำเพื่อที่จะเป็นคนใจดี มีความเครียดและแสดงออกอย่างสมบูรณ์แบบ ความใจร้ายไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของการแต่งหน้าของเรา แม้ว่าเราจะรู้สึกว่าใจร้ายเพียงเพื่อกำจัดความขุ่นเคือง ฉันไม่ชอบคนไม่เป็นมิตร ไม่พูดถึงคนใจร้ายที่ระบายความรู้สึกด้านลบด้วยการทำตัวน่ารังเกียจและหยาบคายต่อผู้อื่น ไม่ใช่ว่าฉันไร้เดียงสาอย่างสมบูรณ์ เมื่อเผชิญหน้ากับคนที่ใจร้าย ฉันสามารถใจร้ายและน่ารังเกียจได้มากกว่าพวกเขา อันที่จริงฉันแทบจะไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจให้ล้างพื้นกับพวกเขาได้

ยิปซี โรส ลี จาก Daytona Beach, Florida เมื่อวันที่ 1 ธันวาคม 2555:

โหวตแล้วสุดยอดครับ สิ่งที่ต้องใช้คือความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจ มันจะเป็นโลกที่ยิ่งใหญ่ถ้าทุกคนรักกันและไม่มีความเกลียดชัง ส่งต่อเรื่องนี้.

มิเชล ทราวิส จากสหรัฐอเมริกา รัฐโอไฮโอ เมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2555:

ดีมาก ฉันสามารถใช้วิธีที่ดีในการเรียนรู้วิธีการทำอะไรให้ดีขึ้นได้เสมอ!

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 30 พฤศจิกายน 2555:

อย่างไร. 101 ฮ่าๆ!

โจเซฟ เดอ ครอส จากนิวยอร์กเมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2555:

ฉันจะเพิ่มอะไรได้บ้าง ฉันจะคัดลอกห้าขั้นตอนเหล่านั้นไว้ด้านหลังแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์และในกระเป๋าเงินของฉัน นับวันก็ยิ่งดีขึ้น รู้สึกเหมือนกำลังเรียนวิชาสังคมวิทยาซ้ำแล้วซ้ำเล่า ขอบคุณฮันนี่บีบี!

บิล ฮอลแลนด์ จาก Olympia, WA เมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2555:

ฉันชอบที่น้ำผึ้ง! คุณเป็นคนดี.

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 30 พฤศจิกายน 2555:

ขอบคุณ Billybuc ฉันทิ้งความรักไว้หรือเปล่า…lol? บางครั้งเมื่อบางสิ่งเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณมากจนคุณลืมพูดถึงมัน

บิล ฮอลแลนด์ จาก Olympia, WA เมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2555:

เห็นด้วยอย่างยิ่งกับทั้งห้า...ไชโย! ขอเสริมว่า...ทำทุกอย่างด้วยความรัก! :)

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2555:

พระเจ้าช่วย... ฉันรอไม่ไหวแล้ว! ตุรกีเป็นที่โปรดของฉันและฉันทำให้ตัวเองรอทั้งปี...lo สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้า เคน

เคน เตา จากลองไอส์แลนด์ นิวยอร์ก เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2555:

และสำหรับคุณที่รัก เพลิดเพลินไปกับก๊อบลินของคุณ

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2555:

ขอบคุณสำหรับการเพิ่มความรู้สึกที่ชาญฉลาดของฉันและคำพูดที่ใจดี สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้า!

LL Woodard จากโอคลาโฮมาซิตีเมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2555:

ความเมตตาและความดีงามเป็นลักษณะที่ประเมินค่าต่ำเกินไปของ IMO ฉันได้ค้นพบวิธีหนึ่งที่จะให้กำลังใจตัวเองในการมีเมตตาต่อผู้อื่นมากขึ้น นั่นคือการเรียนรู้ที่จะเมตตาตัวเองเช่นกัน การพูดกับตัวเองในเชิงบวก ความคิดเหล่านั้นที่เราวิ่งวนอยู่ในจิตใจเกี่ยวกับตัวเราเป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการส่งต่อความคิดและการกระทำที่ดีไปสู่ผู้อื่น

ศูนย์กลางที่ดี; โหวตและแชร์

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) เมื่อวันที่ 14 พฤศจิกายน 2555:

เคน ฉันดีใจที่คุณเจอสิ่งนี้ในช่วงเวลาที่ดีสำหรับคุณ ฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์ คุณใจดีกับฉันเสมอ ฉันนึกภาพไม่ออกว่าคุณต้องการมัน แต่ฉันเดาว่าเราทุกคนต้องการการทบทวนที่นี่และที่นั่น ฉันสนุกกับสังคมที่ชื่นชมซึ่งกันและกันของเราเช่นกัน มันทำให้ฉันยิ้มได้!

เคน เตา จากลองไอส์แลนด์ นิวยอร์ก เมื่อวันที่ 14 พฤศจิกายน 2555:

ฮันนี่: เหมาะมากสำหรับฉัน และคุ้มค่าสำหรับทุกคน ฉันสนุกกับสังคมชื่นชมซึ่งกันและกันของเรา เคน

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 06 พฤศจิกายน 2555:

ขอบคุณที่ตอบเชอร์รี่ และฉันเห็นด้วยว่าผู้คนมักเคลื่อนไหว หลายครั้งที่ฉันคิดว่าเป็นเพราะเราทุกคนยุ่งมาก ยากที่จะเผยตัวเองให้ผอมบาง

เชอร์รี่ ฮิววินส์ จาก Sierra Foothills, CA เมื่อวันที่ 5 พฤศจิกายน 2555:

ศูนย์กลางนี้ทำให้ฉันคิดอย่างลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับความหมายของการเป็นคนใจดี ฉันชอบ #5 เป็นพิเศษ - จริงใจ ฉันคิดว่าหลายครั้งที่ผู้คนมักเคลื่อนไหว

Elena จากลอนดอน สหราชอาณาจักร เมื่อวันที่ 5 พฤศจิกายน 2555:

ที่สวยงามในการอ่าน การเป็นคนใจดีควรมาโดยธรรมชาติ แต่บางคนก็มีความเมตตาในตัวเขามากกว่าคนอื่นๆ ฉันคิดว่านั่นเป็นเพราะพวกเขาอาจเคยเจ็บมาก่อน

ฉันรักฮับนี้และจะช่วยให้หลาย ๆ คนเข้าถึงได้อีกครั้ง เป็นความรู้สึกที่ดีต่อผู้คน... และยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชมมัน

ขอบคุณที่ทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 02 พฤศจิกายน 2555:

ขอบคุณ Hyphenbird ฉันไม่รู้ว่าข้อความนั้นตรงกับที่ฉันหมายถึงหรือเปล่า ต้องลองดูก่อนว่าจะเขียนใหม่ได้ไหม ขอบคุณที่ให้ความสนใจ ฉันได้เขียนถึงเจ้าหน้าที่แล้วและฉันยังรอการตอบกลับ ฉันอารมณ์เสียมากจนไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งอื่นได้ พวกเขายังได้รับรางวัล Start Great Conversations ของฉันอีกด้วย ฉันงง. ฉันแน่ใจว่าสิ่งที่ฉันพูดต้องถูกนำออกจากบริบท ฉันได้อ่านกฎการดูแลและสังเกตว่าคุณไม่สามารถเพิ่มลิงก์ไปยังหน้าส่วนใหญ่ของฟอรัมได้ ฉันได้โพสต์ลิงก์ไปยังหน้าเจ้าหน้าที่ของ HubPages เพื่อพยายามช่วยให้ผู้คนในฟอรัมใดฟอรัมหนึ่งเข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ ฮับของพวกเขาไม่ได้ใช้งาน...นั่นอาจเป็นสาเหตุที่พวกเขาบล็อกฉัน แต่ฉันก็ยังไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงเอาฉันไป รางวัล มันทำให้ความคิดทั้งหมดของการทำให้พวกเขาไม่มีจุดหมาย มันเอาความตื่นเต้นของฉันไป

เบรนด้า บาร์นส์ จาก America-Broken But Still Beautiful เมื่อวันที่ 2 พฤศจิกายน 2555:

ทีละครั้ง เราสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้ การแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาทุก ๆ ครั้งทำให้จิตใจอ่อนลงและมองหาโอกาสใหม่ ๆ ขอให้มนุษย์ทุกคนเรียนรู้บทเรียนที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังเช่นนั้น

ฉันไม่เห็นด้วยกับจุดหนึ่งที่คุณเขียน "ในวันที่เลวร้าย ไม่เป็นไรที่จะไม่ใจดี แต่ก็สำคัญที่จะไม่ใจร้ายเหมือนกัน" ฉันเชื่อว่าในวันที่แย่ๆ การมีเมตตานั้นสำคัญกว่าในยามที่เราลำบาก เพราะเราก็ต้องการความเมตตาเช่นกัน

ฉันไม่เคยได้ยินว่ามีคนถูกบล็อกไม่ให้แสดงความคิดเห็น ที่แปลกมาก คุณได้ส่งอีเมลถึงพนักงานถามว่าทำไม? คุณเป็นคนดีมากทุกครั้งที่เห็นความคิดเห็นของคุณบน HP

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 01 พฤศจิกายน 2555:

ขอบคุณอาจารย์; ฉันแค่หวังว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นต้องการที่จะเรียนรู้วิธีที่จะเป็นคนใจดีหรือมีเมตตามากขึ้น ฉันถูกบล็อกไม่ให้แสดงความคิดเห็นเป็นเวลาอย่างน้อย 21 ชั่วโมงในฮับของคนอื่นเป็นอย่างน้อย ฉันไม่รู้ว่าฉันพูดอะไรผิด และไม่มีใครส่งหนังสือแจ้งเหตุผลมาให้ฉัน ฉันหวังว่าฉันไม่ได้ทำให้ใครขุ่นเคือง บางทีฉันอาจต้องใช้คำแนะนำของตัวเอง

ไดอาน่า เมนเดซ วันที่ 01 พฤศจิกายน 2555:

เคล็ดลับดีๆ ห้าข้อที่จะสร้างโลกแห่งความแตกต่างให้กับผู้คนมากมาย

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 31 ตุลาคม 2555:

ขอบคุณ fpher สำหรับคำพูดที่ดีและโหวตให้! ฉันขอขอบคุณเวลาที่คุณใช้อ่าน!

ซูซี่ จากเมืองคาร์สันเมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2555:

ที่รัก... มันช่างไพเราะเหลือเกิน และฉันไม่เห็นด้วยกับ "เคล็ดลับในการเป็นคนใจดี" ของคุณมากกว่านี้ นี่เป็นการเขียนที่ดีมากและคุณได้ครอบคลุมแนวคิดทั้งหมดแล้ว คุณพูดถูกทุกอย่างที่นี่ ที่รัก ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันหัวข้อสำคัญนี้1..UP+

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 31 ตุลาคม 2555:

ใช่ มันจะมีพายุ! มันจะเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมอะไรเช่นนี้!

อีธาน เบลซ วันที่ 31 ตุลาคม 2555:

ถ้าทุกคนปฏิบัติ 5 ข้อนี้ โลกคงน่าอยู่ขึ้น :)

เอช หละหลวม (ผู้แต่ง) วันที่ 30 ตุลาคม 2555:

ขอบคุณเมทเทอร์ที่อ่าน ฉันขอโทษที่คุณต้องเรียนรู้วิธีที่ยาก ฉันหวังว่าคุณจะพบความเมตตามากขึ้นในชีวิตของคุณ

Martin Kloess จากซานฟรานซิสโกเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม 2555:

คำแนะนำที่ดี ขอบคุณ ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้อย่างยากลำบาก ฉันคาดหวังให้ผู้คนแสดงในระดับของฉัน ฉันได้เรียนรู้ว่าเราต่างแว่นกัน