Sadie Holloway, insanların ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olmak için kişilerarası iletişim becerileri öğreten bir atölye kolaylaştırıcısıdır.
Mutlu çiftlerin en yaygın özellikleri ve özellikleri nelerdir? Yakından bakın ve evliliklerini güçlü tutan birkaç basit sağlıklı ilişki alışkanlığı geliştiren çiftlerin fark etmeye başlayacaksınız.
Partnerinizle eğlenmek için zaman bulmak, ilişkinizi güçlü, mutlu ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olacaktır.
Sağlıklı ilişki alışkanlıkları, çiftlerin onları bir arada tutan güçlü fiziksel ve duygusal bağlar kurmasına yardımcı olabilir. Elbette hiçbir ilişki mükemmel değildir ve mutlu evli çiftlerin bu alışkanlıklarından bazılarını sürdürmenin diğerlerinden daha zor olduğu günler olacaktır. Ancak bir ilişkiyi güçlü, mutlu ve sağlıklı yapan şeylerin sadece farkında olarak, ilişkinizin evlilik hayatının iniş çıkışlarından kurtulma şansı daha yüksek olur.
Sağlıklı ilişkiler içinde olan insanlar, uyku alışkanlıklarını uyumlu tutmak için çaba harcarlar. Mutlu çiftler mümkün olduğunca sık aynı saatte yatarlar. Bu neden bir ilişkiyi güçlendirmeye yardımcı olur? Her gün sevgilinizle olan yakın bağlantılarınızın sayısını artırır. Sevişme havasında olabilirsin ya da fazla hareketli hissediyorsan sevişebilirsin. Yatağa gittiğinizde cinsel olarak bağlantı kurmasanız bile, yine de kucaklaşabilirsiniz. Ve tabii ki yastık sohbeti de var, ikiniz de uykuya dalarken partnerinizle yaptığınız tatlı, yumuşak sohbetler. Okumayı seviyorsanız ve eşiniz çuvala basma zamanı geldiğinde sadece uyumak istiyorsa, siz çarşafların altında iyi bir kitapla kıvrılırken yine de size sarılabilir. Birlikte yatmak, sağlıklı ilişki rutininizin bir parçası olmalıdır. Televizyonda kocanızla geçirdiğiniz zamandan daha değerli bir şey nadiren bulunur, değil mi?
Elbette, meşgul çiftlerin her zaman birlikte yatamayacakları zamanlar vardır - belki de bir kişinin iş yerinde öngörülemeyen vardiyaları vardır ya da diğer eşin sık sık seyahat etmesi gerekir ve sağlıklı uyku alışkanlıklarını mümkün olduğunca sık birlikte sürdürmek için çaba sarf etmeleri gerekir. mümkün. Uzun mesafeli bir ilişki içinde olan bir çift, her gece bir telefon görüşmesi veya iyi geceler aşk mesajı da romantik rutinlerinin bir parçası olabilir.
Eşlerinizle eşleşen bir uyku döngüsünü sürdürmek, evliliğiniz için harikadır. Sizin ve eşinizin sahip olduğu fiziksel, yakın temas miktarını artırır.
Mutlu çiftler, fiziksel yakınlığı canlı tutmayı alışkanlık haline getirir. Eşinizle ilk ne zaman bir araya gelip fiziksel olarak yakın olmaya başladığınızı hatırlıyor musunuz? Ah evet, ellerinizi birbirinizden uzak tutamayacağınız balayı evresi. Hayat olup da işler karışmaya başlayana kadar eğlenceli değil miydi? Ancak ilişkinizi her gün güçlü kılmak, elbette karşılıklı rıza temelinde, aşk hayatınızı canlı tutmak için çalışmak demektir. Aşk hayatınız ve ondan ne istediğiniz hakkında konuşmak için birbirinizle görüşmek için zaman ayırın. Elbette, samimi karşılaşmalarınız hakkında konuşmak, hatta planlamak için kendiliğinden gelmeyebilir, ancak bir ortamda olmak. olgun, sağlıklı bir ilişki, istek ve ihtiyaçlarınızı güvenli bir şekilde birbirinize iletmekle ilgilidir. saygılı bir şekilde.
Bağlı çiftler, dokunmanın gücünü takdir eder. El ele tutuşarak, kanepede yan yana uzanırken ayak parmaklarına dokunarak, nazikçe sıkmak için uzanın veya eşiniz sizi koridorda, mutfağın etrafında veya günlük ev işlerini yaparken geçtiğinde sırtını ovun ev işleri.
Birbirlerine düzenli olarak sevgiyle dokunma alışkanlığına sahip çiftler, ilişkilerini güçlendiriyor.
Güçlü çiftler ortak çıkarları bulmak ve beslemek için çaba harcarlar. İkinizin de sevdiği şeyleri yaparak birlikte kaliteli zaman geçirmek, güçlü bir ilişki geliştirmek söz konusu olduğunda hiç de kolay değil. Ancak bu, yalnızca ikinizin de sevdiği şeyleri yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Eşinizin sevdiği ama sizin sevmediğiniz bir etkinliğe katılmak için sessiz bir uzlaşmaya varmak, çiftlerin duygusal ve entelektüel bağlarını güçlendirmenin yollarından biridir.
Güçlü ilişkilerdeki erkekler ve kadınlar küçük şeyleri dert etmezler. Mutlu çiftler, birbirlerinin yaptığı olumlu şeyleri vurgular ve olumlu şeylerden daha azını perspektife sokmanın bir yolunu bulurlar. Birbirlerini rahatsız etmekten ya da daha kötüsü, birbirlerine sessizce muamele etmektense, onları rahatsız eden şeyler hakkında dikkatli konuşmalar yapmayı biliyorlar. Partnerinizde her zaman bir kusur buluyorsanız ve bunu ona bildiriyorsanız, bu sizin hakkınızda ondan daha çok şey söylüyor. Yaptığı şeyler taciz edici olmadığı sürece, kendinize bunun sizi bu kadar rahatsız etmesine izin vermenin gerçekten ilişkinin bitmesine izin vermeye değip değmediğini sorun.
Mutlu çiftler küçük şeylerin üst üste yığılmasına izin vermez. Bulaşıkları kimin yıkaması gerektiğini tartışmak, kavga etmeye değmez. Mutlu çiftlerin sırlarından biri de budur.
Partnerler birbirlerinin varlığını öpücüklerle ve diğer sevgi belirtileriyle kabul ederler. Eşinizi eve geldiğinde veya işe giderken öpmek, sevgi ve şefkatin tatlı bir işaretidir. Ayrılmadan önce partnerinizi öpmek, ne kadar kısa olursa olsun, ikinizi de iyi bir ruh hali içinde yolunuza gönderir. Hayat kısa ve tahmin edilemez. Ne yazık ki, insanlar en trajik koşullarda aniden ölüyor. Dudaklarında öpücüğünle hayatının aşkının orada olduğunu bilmek, dünyada olmanın en iyi yoludur. Sevdiğiniz kişi aniden ölürse ve onunla son etkileşiminiz soğuk ve somurtkan olsaydı hissedeceğiniz acıyı, kederi ve suçluluğu hayal edin? Sık sık sevgi jestleriyle hayatınızdaki varlıklarını ne kadar takdir ettiğinizi birbirinize gösterin.
Bunlar sağlıklı, mutlu ilişkilerde çiftlerin alışkanlıklarından sadece birkaçı. Ve bazen bu iyi alışkanlıkları hatırlamak ve onları yoğun yaşamlarınızın ön saflarında tutmak için çalışmak gerekir. Ancak evliliğinizi güçlendirmek için gösterdiğiniz her çaba buna değer. Hiç kimse, evliliğinizin başarılı olması için tüm bu iyi ilişki alışkanlıklarının her gün mükemmel bir şekilde uygulanması gerektiğini söylemiyor. Bu gerçekçi değil ve ilişkiniz için gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmak, tamamen yıkıcı olmasa da ters etki yapabilir. Ancak eşinize karşı savunmasızlığınızı gösterme ve ihtiyaçlarınızı iletme cesaretini bulmak, ilişkinizi daha güçlü ve daha güçlü hale getirmenize yardımcı olabilir.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
© 2016 Sadie Holloway
